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盛夏高裸露人气显瘦新法则 炎热夏日，街头最大亮点便是形形色色的辣妹靓女。无论是超短的缤纷热裤，还是人气暴涨的连身裤都是辣妹的心头之爱。试与太阳比一比谁更Hot的性感活力清凉搭配，你准备好了吗？
纯色基础款热裤+宽松上装是清凉之选。
无袖打底背心+连身裤，打造黑色和卡其色的酷辣Style。
浅蓝色碎花蛋糕边抹胸裙，营充满甜辣气息。
天蓝色印花高腰裤可以帮你修长双腿。
可爱感十足的波浪边裙裤，防止走光又减龄。
无袖浅蓝色衬衫+腰带，休闲不丢范儿。
蝙蝠袖钩针衫+高腰短裤，诠释潮流复古风格。
红色渐染牛仔短裤抓人眼球。
流苏无袖背心+浅粉色高腰裤，勾勒曼妙身材。
基础款条纹T恤+破洞牛仔，打造休闲中性风格。
性感豹纹连身裤绝对个性。
磨旧铁灰色背带短裤更具青春活力气息。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 什么时间生宝宝最最聪明 我在什么时候生宝宝比较好呢?我应该为未来的宝宝做些什么呢?怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢? 作为准爸爸或准妈妈的你，是不是有点不安呢?请不要着急，专家教你抓住4大最佳生育时机，助你成功创造“最佳宝宝。” 最佳之一：最佳受孕年龄 专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。 女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。
最佳之二：最佳受孕季节 从季节上来说，5-7月是受孕的最佳时间。 主要依据是：首先，从新生儿方面来说，准妈妈在5-7月怀孕，到来年的3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，避开酷暑，孩子的护理相对比较容易。其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。特别在北方，常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管的情况。如果准妈妈选择在5-7月受孕，这时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防这种疾病的发生。
最佳之三：最佳健康条件 为了生育“优质宝宝”，准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态，具体要做到以下几点： 1、身体健康 准爸爸、准妈妈要加强锻炼，保持良好的健康善，避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。 2、精神状态良好 年轻的准爸爸、准妈妈正处于事业的打拼期，工作和社会压力比较大，所以如果准备要宝宝的话，一定要保持乐观开朗的精神和心理状态，避免疲劳。尤其是准爸爸需要特别注意，因为很多男性不孕问题，都跟精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。 3、远离烟酒 烟酒会影响精子活动、降低精子质量或造成精子畸形，因此烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的破坏作用。准爸爸最好在受孕前3个月戒烟戒酒。 4、生殖系统卫生健康 准爸爸和准妈妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其是患有宫颈火、子宫内膜炎的准妈妈，患有前列腺炎的准爸爸，更要注意日常的保健。因为以上这些疾病对精子在阴道里的生存时间、精子和卵子的结合以及受精卵着床都有破坏作用。 5、营养补充要适当 为了保证精子、卵子的质量，准爸爸和准妈妈要适当补充维生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、水果以外，还可以服用玛特娜、爱乐维等相当保健品。叶酸的补充也不可忽视，尤其是在北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜，可避免胎儿神经管畸形的情况产生。
最佳之四：最佳受孕时间 一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?应豪医生推荐以下两种方法供准妈妈参考： 1、日程推算法 一般来说，准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。 具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下，请参考： A、以往最短周期天数-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。 B、以往最长周期天数-10=排卵后“易孕期”的末一天。这样可以算出“易孕期”的具体日期。 一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。 2、基本体温测量法 体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。 建议准妈妈购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，测量的方法就是每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。 孕育一个新生命，是一个充满希望和幸福的过程。准爸爸、准妈妈一起来努力抓住最佳生育时机，创造“聪明宝宝”。 优生的七大妨碍 以下不利于优生的几大因素，准爸爸、准妈妈需要注意： 1、避免病中受孕。 2、避免在新婚期间受孕。 3、情绪波动时不易受孕。 4、服用避孕药的准妈妈不宜停药后马上受孕，最好在停药6个月后方可受孕。 5、多次接受X线检查后不宜受孕。 6、避免在不良环境中受孕。如果准妈妈的工作可能接触铅、汞、镉、农药等有害化学物质，则需要停止工作一段时间以后再受孕。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 营养师：教你此时健脾化湿的好方法 最近天气闷热，阴雨涟涟，湿气很重。很多人都和我说这个时候胃口很差，口干、咽痛、恶心呕吐、小便赤黄、关节酸痛、出现疱疹等症状，就是因为湿气影响。而夏季消暑防病重在祛暑湿，做好防暑祛湿的工作，就是做了消暑防病。 夏季养生重在健脾化湿 夏季高温与闷湿并存，湿度过大危害人体健康，中医称之为“湿邪”。当湿度上升时，身体会从肠道吸收水分，因而呈现浮肿，医疗上称为“气象综合征”。人体脾胃受“湿邪”的影响最大，会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还伴有精神萎靡、嗜睡、舌苔白腻或黄腻等，若长时间处于疲劳状态，运动减少，加上心情不舒畅，还会导致脾胃功能欠佳。因此，夏季养生重在谨防肠胃病，健脾化湿。饮食应清淡，少吃辛辣油腻及甜食。蔬菜应多吃绿叶菜及苦瓜、丝瓜、南瓜、黄瓜、冬瓜等，水果以西瓜、苹果为好。适宜的膳食有清拌茄子、炝拌什锦、绿豆南瓜汤、苦瓜菊花粥、绿豆汤等，有清热通窍、健脾和胃功效。 建议早、晚进餐时除了常见的绿豆百合粥以外，还可以多喝些新鲜又药食同源的粥品，如山药粥、薏米粥、莲子粥等，对健脾化湿效果非常好。另外，因为夏天有暑热，可以在快熬好的有健脾祛湿作用的粥中(如薏米粥)中加一点荷叶，这样就增加了清热祛暑、养胃清肠、生津止渴的作用了。
运动：出汗了才能除湿 很多人都会因为害怕出汗，而整体躲在空调下，这样一来汗液无法正常排出，导致体内湿气更大，暑湿的症状更加严重。其实，出汗是很好的除湿排毒的方式。而运动则是缓解困倦、让你提升胃口的最佳推荐方式。也可以说，论“除湿”功能，选择能出汗的运动才有效。 早起或晚饭后，可以和家人出去快走40分钟是很好的运动方式，也不妨选择游泳、打球等各类能出汗的运动。 但需要注意的是，大汗过后不要急着冲凉水澡，这样也会使毛孔闭合，建议泡个热水澡，放点白醋或者是柠檬汁，可以很好的帮助缓解疲乏。
去湿茶：五花茶最适合夏湿热 喝点五花茶对体质比较平均，对没明显寒体或热体的人非常适合。产地不同，五花茶的配方稍有差异，一般包括扁豆花、木棉花、鸡蛋花、金银花等等。它的主要功效是清热、解毒、消暑去湿、利小便。一般超市、药店都有售，可以每天取一些泡水喝。 对体质明显偏热，容易上火起疮、便秘的人，则可选茵陈、夏枯草煲水，这也是大多数凉茶的配方；而体质偏凉，动不动就腹泻、畏寒、即使夏季手脚还冰冷的人，适合的是茯苓、芡实、薏米，你可以选这类材料煲汤煲粥。
祛湿菜式推荐： 白鲫鱼煲汤 做法：用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟，加入调料调味即可。 营养师讲解：鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。是健脾祛湿的良方。 冬瓜虾皮汤 做法：将冬瓜去皮切片，然后将切好的冬瓜片放在清水中、加姜、大料煮，待成半透明状时，加入羊肉片，煮2、3分钟，加入调味品、撒上香菜末、淋上香油即可。
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各城市老婆对夜不归老公的反应 男人出轨、偷情、搞小三、包二奶…必不可少的一出戏就是“夜不归宿”，正房也往往是从这个戏码认识到了自身的危机，那么，她们该如何打赢这场战争呢？首先来观看全国各地老婆在男人夜不归宿后的反应… 老婆一夜未睡。第二天来到一家私人侦探社，甩下2000元，委托私家侦探收集花心丈夫出轨的所有证据。过了一周，老公收到一张法院的传票，老婆起诉要离婚。最后丈夫被判过错方，房子、家产尽归老婆。 这是个北京老婆。
老婆一夜未睡。第二天，老婆上午到美发店做个离子烫，下午做了个面膜，顺便到情趣商店买套性感内衣。晚上在家准备一个烛光晚餐，一共花费四百元。老公晚上回到家后，看到美丽性感的老婆，惊讶得嘴里可以放下一个鸡蛋，深悔自己有眼无珠。并发誓一辈子不会让老婆离开自己。 一周后，老婆写了一篇题为《我怎样留住了我的花心老公？》的文章，并在杂志上发表，还得了五百元稿费。 这是个上海老婆。
老婆一夜没睡。第二天，老婆打扮得花枝招展，给初恋情人打了一个电话：喂，还记得我吗？我很寂寞，我今天晚上有空。于是老公在外面继续潇洒，老婆在家里私会情人，井水不犯河水，相安无事。 这是个广东老婆。
老婆一夜未睡。第二天一起床，老婆把屋里收拾得干干净净，把丈夫的换洗衣服叠的整整齐齐，留了一张纸条，告诉丈夫按时吃药。于是回娘家了。后来老公良心发现，到岳母家负荆请罪，请回了老婆，并发誓好好过日子。 这是个四川老婆。
老婆一夜没睡。第二天，老婆把家里的两把菜刀磨的雪亮，前、后背各掖一把，决定和丈夫摊牌。心里说：哼哼，我跟你不是鱼死就是网破。 后来老公乖乖和老婆回到家里。 这是个湖南老婆。
老婆一夜没睡。第二天一起床，老婆摞起袖子下厨房。平时一顿可以吃二两汤面加一张烧饼，今天做一斤汤面外加十张烧饼，并且一顿就消灭掉。 吃完以后，老婆摸着圆滚滚的肚皮，倒在床上放声大哭：这今后的日子可怎么过啊？依尔呦。老公并没有因为外遇离婚，可是半年后提出离婚，理由是老婆胖的像一头猪.....。 这是个山西老婆。
老婆一夜没睡。第二天，老婆哭着回到娘家，把这件事原原本本的告诉了自己的弟弟。弟弟喊上姑姑家的大哥、舅舅家的老弟。一人手里提着条木棍，在丈夫回家的路上等候。 后来鼻青脸肿的老公到法院提出离婚。经调解无效，法院判双方离婚，财产一认一半。并判老婆负担老公被打的医药费。 这是个东北老婆。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 任何年龄值得拥有10件衬衫 如果一件衬衣，你可以从20岁穿到30岁，从30岁穿到40岁，我们暂且从理想的状态考虑。年轻的时候穿上，你不会过于青涩；成熟时穿上，你不会显得老成；几件这样的衬衣，任何年龄拥有都不后悔。
KEY：海军风、泡泡袖 清爽的蓝色，直体规整的剪裁，领口别致的小珍珠扣；建议搭配白色直筒休闲裤或是白色短裙，给人清凉的感觉。适合上班和休闲各种场合。
KEY：淡雅格纹、丝质面料 丝质面料的衬衣是今年明星们的最爱，造型比较随意，穿着也很舒适，搭配紧身长裤、紧身裙装都很赞，上班、逛街甚至约会都很适用的款型。
KEY：褶皱荷叶边袖口 白色的衬衣总是给人纯洁的感觉，褶皱的荷叶边袖口设计又增加了几分甜美。但这并不影响衬衣本身的规整性，搭配职业裤装、休闲裙装都很不错，也是和各式的场合穿着。
KEY：小折领、中性宽松设计 简约的宽松休闲设计，配合V型和小折领的流畅剪裁，带着学院风格，显得轻松帅气，适合搭配西装款小短裤，上班和休闲都可穿着的百搭款。
KEY：褶皱花纹、小泡泡袖 嫩黄的颜色，配合胸前褶皱的花纹和小泡泡袖，顿时有了青春美少女的气息；搭配休闲裤装和小百褶裙最佳，也适合各种场合穿着。
KEY：半透明丝质面料、蓝色格纹 半透明的丝质面料配上蓝白格纹更加干净、清爽，宽松的设计显色比较随意，搭配裤装、裙装都很适宜，比较适合休闲或是出游的时候穿着。
KEY：丝棉面料、工装款式 淡淡的蓝绿的衬衣，配合丝棉的面料不仅穿着舒服，整体感觉也更加柔和；搭配直身的中长裤无疑是最佳的，在休闲购物的时候穿着很不错。
KEY：红白格纹、立领 清新甜美的红白格纹，再参杂点淡淡的绿色，带着俏皮；瞬间变成一个可爱女生，搭配紧身的牛仔裤或是A裙都可以，比较适配出游和休闲娱乐的场合。
KEY：折边小飞袖、紧致层叠装饰、银色金属扣 直身的剪裁，用褶皱装饰了前胸和袖口，规整中又繁复，职业中不乏甜美，搭配直身裙和西装短裤很不错，适合上班、约见客户、逛街、出游各种场合。
KEY：层叠短袖、细条纹 紫色的细条纹，层叠的短袖，规整中不乏甜美可爱，下身穿深色小A裙或是小短裤即可，另外搭配亮色的小方巾为整体增色不少，是平时上班和休闲场合着装的好选择。
KEY：缩腰设计 无袖的直身剪裁配上缩腰设计就显得妩媚多了，搭配白色的中裤或是裙装很有女人味，而且上班、休闲和出游都适合。
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妩媚偏分大卷发 尽享热辣海滨月 导语：如何增加自己的魅力风情指数？不需要多高的化妆技巧，不需要华丽的服装，只需要将头发简单地侧到一边。无论是长发还是短发，直发还是卷发，作为女人都可以妩媚动人，风情万种。
最具海滩风情的妆扮
亚麻色的微卷发加上火红的花朵，卷发毫无修饰地侧到左边，整个造型虽说是精心打造，却仍能给人以随意放松之感，配上民族风的吊带，这正是最具海边风情的妆扮。
适合学生妹效仿的清新造型
凌乱的直发稍微侧分，加上雪白的衣裙，彩妆以大地色系为主，裸妆质感的底妆，棕色的眼影。整个造型清新，青春，学生妹们可以好好效仿哦。
推荐海滩造型
侧分大波浪卷发+花朵，这个造型仍是推荐的海滩造型哦。
帅气女牛仔造型
卷发+草帽+经典的星星图案围巾，帅气女牛仔造型，在这个夏天你还妆扮成飒爽的女孩呢。大卷发不止凌乱的放到右边，还搭配上草帽，增添了几分帅气。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 大口喝水等于没喝 学习8个喝法 大家每天都要喝水，但你的饮水方式是否正确呢？台湾最新一期《康健》杂志刊文指出，如果喝水的方法和时机不对，可能会危害健康。要想让身体不缺水，学习8个喝水方法，还能健体养生。
1.睡前喝水，可预防心梗和中风。人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的风险增加。可在睡前1—2小时喝水1杯，可有效降低风险。
2．起床喝水，能防便秘。早上喝水，能促进肠胃蠕动。睡前可在床头放杯水，起床后立刻喝下，效果加倍。
3．运动前喝水，表现更好。当血液中水分充足，可供给肌肉和细胞更多的氧气和养分，不易疲劳。
4．饮酒时要多喝水。酒精有利尿的成分，使血管扩张，体温上升，易造成身体缺水。因此，饮酒时多喝水，可减少酒后口渴等不适。
5．焦躁疲惫时，喝水能醒脑。突然感到疲惫、焦虑、暴躁或大脑注意力不集中，可能是身体缺水的表现，此时喝杯水或许能让你焕发活力。
6．天黑后烧开水，水质最佳。台湾新光医院肾脏科医师江守山表示，因为水管一天已经被大量清水冲洗干净了，此时水质最好。最好不要早上烧开水，因为水管静置一晚后，容易沉积各种异物、杂质。
7．大口喝水，等于没喝。一次饮水太多，会加速排尿，而且喝水太快，易引起气胀。因此，最好慢慢地一小口一小口的喝。
8．瓶装水最易滋生细菌。瓶装的饮料开口后都易滋生细菌，尽量不要嘴巴贴着瓶口喝。
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