麦加杂志NO09-0318B
麦加
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期号：09-0318B |
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★麦加工作室出品，免费订阅，给您枯燥的工作带来一丝乐趣.如果您觉得精彩请转发给您的同事和朋友一起分享 ·吃水果讲究学问 让你既滋润又健康的吃法 ·最养眼的10大少数民族美女明星 ·曝明星吃好:周润发随手拿花生米 叶童算卡路里 ·最容易被搞错的10个健康常识 ·火箭祭出三大秘密战术 口香糖可妙用阿帅擅用攻心 ·麦蒂要抢保罗饭碗基德都笑了 ·联想口袋笔记本Pocket Yoga网上曝光 今日C刊停看一天 |
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正文 |
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今后的杂志会适当的增加体育，电子产品等内容。如内容等方面有问题请联系我们，TS！ 吃水果讲究学问 让你既滋润又健康的吃法 导语：为什么有人连皮吃某种水果能治好病？为什么有些人吃荔枝比你多1倍，他自我感觉良好，你却上火？其实，吃水果也是很有讲究的，若懂了吃水果的学问，不仅能使你吃得更有滋味，还能治病。
荔枝
荔枝可增加食欲 荔枝的吃法把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还能解因多食荔枝而产生的腹泻。
菠萝
菠萝冰冻后吃会更可口 菠萝的吃法先削皮去“钉”，再切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。泡盐是为去掉菠萝醇，以减少甚至除掉过敏原，这样就不会发生过敏和消化不良。若泡盐后再切成粒状，和入奶酪或软雪糕里，冰冻后吃会更可口。
甘蔗
甘蔗的吃法吃甘蔗从顶端吃起 甘蔗的吃法吃甘蔗从顶端吃起，这样才能越吃越甜，越吃越可口。反之，若从根部吃起则会越吃越淡。剩余的1/3就没有胃口吃下去了。冬天吃甘蔗，最好将其切成20~30厘米段，放入锅里煮1分钟后捞起趁热削皮吃，这样比生吃更甜。
榴莲
榴莲可作妇女滋补汤能去胃寒 榴莲的吃法榴莲以七八成熟为佳，吃起来臭味不重，初学吃者较易接受;若吃过量，会发热导致流鼻血，最好将其壳煎后与淡盐水一起服用，可降火解滞。吃榴莲皮也解滞，用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。
西瓜
西瓜可消暑降压 西瓜的吃法薄皮、无核、起“沙”的西瓜自然是最理想的。如果是0。5公斤1个的小西瓜，可冰冻后挖个小孔，用小号汤匙伸进瓜里挖肉吃。如果买了不红的淡味西瓜，大可把它当成冬瓜看待，切块连皮一起堡鸭汤(加腐竹、薏米等辅料)，可消暑、降压、开胃、消渴。
香蕉
香蕉可降压去燥火 香蕉的吃法香蕉性凉，可降压、去燥火，胃寒、体弱者勿多吃。香蕉中以“麻点”“梅花蕉”为最好，沾淡盐水冰冻吃，口感更好。蕉皮可切丝状加醋泡一下，再伴上其他水果同吃，口感特好。香蕉也可切片后裹鸡蛋、面粉油炸，油炸后的香蕉皮和蕉肉脆香可口。蕉肉还可捣成泥状，和入雪糕中冰凉后吃，或加入凉粉中煮，冷却后制成香蕉凉粉糕;也可用米粉包成汤圆煮吃。
雪梨
雪梨有消暑清肺热的作用 雪梨的吃法除洗净连皮鲜吃外，可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，能清热、治风热咳嗽;也可连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有消暑、清肺热、开胃的作用。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 最养眼的10大少数民族美女明星 娱乐圈里的美女数不胜数，要想找出点特别的还真难，很多女明星的出身背景几乎都大同小异，不过有一些少数民族的女明星，他们算是在娱乐圈混的不错而且比较养眼的一类。相信他们属于哪个民族的，你一定不是很了解。
许晴 民族：土家族 许晴的那张脸很有特点，看了不会忘记，她出演的电视剧总会带给我们耳目一新的感觉，特别是那张樱桃小嘴，乐和乐和的，挺可爱。 许晴获过很多的奖项，按照道理是很有实力的女人，只不过不知道为什么，总是有点大红不紫的感觉，到现在她依然还是处于二线的女星。
何洁 民族：彝族 没有哪位FANS不知道何洁这大名鼎鼎的名字。值得肯定的是歌唱的还不错，长得也可以。
金海心 民族：朝鲜族 海心的歌声很特别，似乎带着很强的鼻音，不过这种的感觉却是海心的杀手锏，她的歌很好听，是实力派的女歌手。
阿朵 民族：土家族 都是土家族的两位美女，阿朵和许晴都体现出了明显的多样性。许晴是个乖乖女，淑女类别的，而阿朵却很狂野，记得在《名声大震》里，阿朵和郝歌的表演就让人印象深刻。
关之琳，父亲是满族人，据说满人中的关姓来自于“瓜尔佳”氏。 对于关之琳，一位在香港娱乐圈的大姐，拍了很多的戏，很多的广告，估计她已经没有什么再奢求了，好好生活就是硬道理。
宁静，母亲是纳西族 宁静很有异域风采，也很狂野。可能和她的民族特色有关吧。
爱新觉罗-启星 民族：满族 以真正的满清皇室后裔格格自居。没什么特点，只不过人长的漂亮点，在娱乐圈没多大身份，红不出，紫不下的女明星，她要能够咸鱼翻身就必需要多多努力了，毕竟娱乐圈也不是很好混的。
曾黎 民族：满族 曾黎也是一位看似很神秘的女人，无聊是《聊斋》里的画皮美女还是电视剧里的人物，都相当的有神秘色彩，很多男人喜欢她，因为她的身材也是超级好。
阿兰-达瓦卓玛 民族：藏族 因为外型靓丽，阿兰的照片曾在网络上被大量转载，还有网友都称她“比天仙妹妹漂亮十倍”，她也因此成为网络红人。2005年，阿兰曾发行了一张翻唱发烧专辑《声声醉入兰》。在2006年7月的解放军艺术学院毕业晚会上，阿兰还与韩红搭档演唱了《天路》，颇受好评。
周海媚 民族：满族 她年纪也不小了，眼角的鱼尾纹开始暴露，不过气质依然很不错，和赵雅芝有一比。希望她能够继续为我们带来更多的拍片惊喜。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 曝明星吃好:周润发随手拿花生米 叶童算卡路里 导演王晶爱吃各类公仔面，曾志伟最爱凉瓜排骨煲，“肥肥”沈殿霞喜欢台湾街头小吃鸭舌、生肠、蛋黄小卷。梁咏琪则自掏腰包大吃她最爱的草莓。原来，萝卜青菜各有所爱，明星们对吃的嗜好也各有不同，并有独到心得。 平民口味型
周润发 花生米随手拿来吃 横店影视基地的“广州食街”颇受港台明星欢迎，阅星无数。被问到印象最深刻的一个明星，店里所有人异口同声地说：“周润发。” 周润发是来店次数最多的一位明星，每次必点的就是手撕盐椒鸡，38元半只，他一个人可以消灭掉。不过，最令人难忘的还是他几次下午来到店里，看到店员在打麻将，便嚷嚷着也要来凑个热闹。老板娘说：“发哥对我们每个人都像家里人一样，和我们勾肩搭背、打麻将，看到我们桌上放着的花生米之类的零食，也随手拿了就吃，毫不拘束。”
杨恭如 很少忌口什么都爱吃 出生于上海的杨恭如，对于上海食品情有独钟。 除了牛羊肉和辣的食品外，杨恭如基本上什么都吃。而最喜爱的则是日本刺身、上海菜和海鲜，尤其是三文鱼、生煎包、小笼包及菜肉烧面，还有白灼虾和蟹等。另外，她也是一个爱吃水果的人，尤其是西瓜。至于宵夜她认为少吃为佳，所以除非通宵拍戏，否则她都不会吃宵夜。
郑秀文 郑秀文 “嗜吃”在圈里很出名 在香港娱乐圈，郑秀文“嗜吃”是出了名的。对郑秀文来说，除了工作外，吃东西是最好的娱乐，还自嘲是“大馋猫”。她喜欢吃中国菜和泰国菜，对它们的味道、特点、渊源能道出许多个所以然。 因为“嗜吃”，郑秀文的理想便是做一名成功的主妇。成功的主妇在她的心目中，便是能上市场买菜，回家后系上围裙，在厨房里尽心尽力烹饪几碟自己喜欢的小菜，独自或请亲人和朋友品尝。
麦当娜 为吃爆米花宁愿裸体 麦当娜爱吃爆米花是在圈里出了名的，可对于这类大名人来说，这点嗜好也得不到满足，一是出于安全的考虑，二是饮食健康的原因。有一次她在接受记者采访时透露，如果可能，她宁愿不穿衣服在电影院内享用爆米花。
养生有道型
陶大宇 特别注重早餐营养 “师奶杀手”陶大宇认为，每天的第一餐是最重要的，他早餐通常是通心粉和即食面，再加上鸡蛋、火腿和香肠，每次都会吃得很饱。到了下午，陶大宇则以三明治充饥。如果在家里吃饭，他多数会吃鸡、猪肉和鱼，再加上些菜，或者自己做叉烧粟米蛋炒饭。“吃鸡时，我一定不吃皮，因为鸡皮是最容易致肥的食物。此外，我还喝一些味道浓的汤，但并不是味精汤。”
叶童 每天都要计算卡路里 叶童是被公认为最有气质的女星之一，她拥有标准的身段且容光焕发，她表示睡前吃宵夜最容易长胖，曾为增肥而这样做，结果胖了十多斤，后来减肥的日子很辛苦。从此之后，她就不再吃宵夜了。 一日三餐，叶童也不会吃太饱，因为胃口大了就会吃得越来越多。此外，叶童还吃维他命丸；而早餐则是豆浆和饼，午餐会清淡一些，多吃蔬菜和沙拉，晚餐则会吃牛肉、沙拉和少量甜品。她说自己每日都会计算吸收不超过2000卡路里的总热量，即使外出吃饭，也会计算卡路里的数量。
谭耀文 为健康戒吃牛肉 谭耀文最近戒吃肉类，他说不吃肉类，人也开心了不少。“以前很爱吃肉类，后来听医学界的人士说红肉对身体不大好，尤其是牛肉，加上有个朋友的妈妈不幸患了肠癌，发觉原来是吃了太多的肉类却不吸收所致，所以便戒掉了牛肉。近来我更连白肉也不吃，而用饭、水果、蔬菜去提供每日的能量。我也不吃煎炸食物，有时饭菜不合胃口也宁愿吃豉油捞饭。另外，即食面和味精汤也一律戒掉，只喝妈妈所煲的罗汉果瘦肉汤。若因出外景开工，我会尽量带齐三明治，免得吃那些叉烧饭，影响健康。”
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 最容易被搞错的10个健康常识 错误一：流鼻血时要抬高下巴；这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。 错误二：刮掉腋毛，就能减少流汗；刮腋毛对于阻止汗液产生没有任何影响，反倒是刮腋毛后，腋窝因为排出的水分无法隐藏而在衣服上留下汗渍。而且，刮腋毛也容易造成毛根脓肿。正确做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窝即可。 错误三：汗是臭的；汗是没有味道的。不过汗水中含有很多有机物质，这些物质对细菌而言都是有养分的，但细菌分解汗液时，才会产生难闻的排泄物。 错误四：饭后立即刷牙；吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。 错误五：药物对男女效果一样；最新研究表明，药物对男女疗效绝对不一样。例如阿司匹林可以帮男性预防心肌梗塞，但对女性却效果不大。像麻醉剂这类可溶于油脂的药物，女性用的剂量要大于男性。 错误六：每天梳头100下有益健康；过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质的长发，就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。 错误七：走路比站着耗费体力；因为，站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。 错误八：血甜的人容易被蚊子叮；蚊子根本闻不到血的味道。但蚊子对热特别敏感，连0.05摄氏度的差别都能分辨出来。因此，当我们呼出二氧化碳和水蒸气时，就会招蚊子了。 错误九：厕所是很不卫生的地方；经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了。家庭细菌研究专家发现，家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，抹布上的细菌量也比厕所多。 错误十：聪明的人脑袋大；大脑的大小不是决定聪明与否的关键，脑结构才最重要。人脑的功能是由神经网络决定的，而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死亡，而与脑子大小无关。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 火箭祭出三大秘密战术 口香糖可妙用阿帅擅用攻心 火箭客场挑战黄蜂，最终火箭以95-84战胜了黄蜂。今天姚明因为感冒没有能够出现在赛场。所以一直以来贯彻的以姚为中心的进攻策略今天完全没有用武之地了，于是火箭也在场上使出三大“绝招”，扰乱敌军。 非常时期，非常策略。
第一招：妙用口香糖 比赛进行到第二节一开始，火箭按照传统换上替补，洛瑞替换布鲁克斯出任球场指挥官。他闲庭信步运球组织，组织组织，洛瑞的运球动作突然变形，并且尤其迟缓，他本人仿佛在寻找什么。通过电视慢镜头，观众发现原来他嘴里的口香糖突然掉了出来，简直让球迷笑掉大牙。但是这个行动成为战术还依靠黄蜂球员的配合，45号拉苏-巴特勒可不知道洛瑞嘴里掉出了东西，直接一个大脚踩到了地上的口香糖上。比赛因此也暂停了一下，因为巴特勒总得清理一下他的球鞋，不然就跳不起来了。
第二招：攻心计 第二节还有4分钟的时候，火箭队取得球权，蜂王保罗正往后场走，但是这时，站在场边离他非常近的火箭主帅阿德尔曼突然开始跟克里斯-保罗讲话。还不停地用手比划，保罗也在认真地跟阿德尔曼交流。如果不是平时坚持看球的观众这个时侯不会怀疑这是场上同队的主帅在教导球员。阿帅这招好像令保罗很吃不消，CP3也不着急组织进攻了，一直在跟阿帅理论，场边的裁判看不过去了，用手做出组织阿德尔曼的动作，禁止两人继续交谈。真不知道这段时间阿帅在跟保罗讨论什么？难不成还用垃圾话在刺激保罗？
第三招：号召裁判尊老 第三节还有1分36秒的时候，布鲁克斯突破传球给穆托姆博，但是没有经验的小布却将球传到了老穆的膝盖处，大叔弯腰去捡球，但是这么大的年纪在众多黄蜂防守球员的围攻下弯腰捡球可不是大叔的强项，结果大叔一下子就趴到地上了。场上所有人显然都陷入了深深的对大叔的崇敬之情中。马上在下一个火箭的进攻回合，巴蒂尔在外线传球给大叔，穆大叔大概太久没有得到如此良机，接球之后很可能突然萌发了“突破上篮”的奇想，结果却出现了一个超级大走步，但是裁判大概因为“尊老”竟然没有给出犯规，这一行为被全场黄蜂球迷狂嘘。 从最终的结果来看，没有姚明的火箭能够战胜最近状态不佳的黄蜂，以乱制胜，不按常理出牌，也算是火箭今天能够笑到最后的部分原因了。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 麦蒂要抢保罗饭碗基德都笑了 麦蒂要留下来了，麦蒂要转行了，和莫雷同志的一顿饭就由锋卫摇摆人吃成了控卫。火箭从此再也不用担心没有一流控卫了，因为麦蒂会让火箭变成超一流球队，这个你信吗？ 麦蒂之所以要改打控卫，或许与他的状态下滑有关，微创手术厚的麦蒂，无论从速度、带球突破的能力、弹跳能力等等方面都将受到影响。而NBA锋卫的位置上较之控卫来说竞争对抗要强烈得多，用现在时髦的语言麦蒂那叫退居二线。 分卫退到控卫他还是一流的控卫？这说明什么——姜还是老的辣？不过，麦蒂能否成为一流控卫，不是嘴说出来的。比如，我们首先要界定一流控卫的标准，或者找一个参照物。 保罗场均5.4板、11次助攻、2.8次抢、21.8分，这样的数据显然比麦蒂上个赛季专职分卫时的场均5.1板、5.9次助攻、1抢断、21.6分，还要优秀。当然，我们就不要提已经是“半个”控卫的本赛季麦蒂场均4.4板、5 次助攻、1.2次抢断、15.6分了。 显然，在NBA联盟中如果麦蒂转行要当一流控卫，他是比不过保罗的，在球迷和专家眼里保罗是超级控卫。那么他有没有可能和德隆拜拜手腕呢，德隆场均2.9板、10.6次助攻、1.1抢断、场均19分，他还可以和场均7.1助攻、22.7分的哈里斯拜拜手腕，当然象德隆、哈里斯之类的控卫我们还可以举出一些例子。从年龄的优势上他们只有二十五六岁，而麦蒂30岁了。应该说，麦蒂除了天赋上和意识上占有一定的优势外，几乎没有资本和这些相比较年轻的控卫叫板，也就是说这样的年轻人，至少可以算全明星级控卫。 有专家说他可以和小牛队的基德去比，如果和上赛季的基德场均7.5篮板、10.1助攻、1.7抢断、10.8分相比，偶尔还能弄两个三双，或许我们会接受麦蒂的转岗。不过，如果象本赛季的基德场均6.3板、8.4次助攻、9.4分，实在讲，2100多万的基德和2100多万的麦蒂，不知道他们是在亵渎巨额的年薪还是当作低能的活标本展览。 即便麦蒂在得分方面比基德要好一些，给麦蒂算上场均18分左右，麦蒂充其量也就是排在超级控卫、全明星后卫之后的一流控卫。 只是把全队的组织核心的权利交给一个从来就不防守的麦蒂，一个速度根本就没有优势的麦蒂，火箭的所谓普林斯顿或者“小跑轰”该如何打？则又成了问题。当然，我们还没有提及或者还不包括休斯顿铁匠铺掌柜的打铁的功力。 在我们的印象中，火箭队面对比分落后的情况，通常第一个看到的是麦蒂绝望的眼神，疲惫的脚步和缴枪的表现。如果麦蒂转岗控卫，作为球队的组织者，麦蒂这样的指挥官会大喊，同志们，冲啊！而他的内心和行动或许在告诉我们，同志们，我撤了。 麦蒂其实很像“国军”的指挥官，他经常喊的是弟兄们“给”我上，而像科比和保罗同志则是高喊，同志们“跟”我上。麦蒂转岗要当一流控卫保罗笑了，德隆、哈里斯他们都会笑的。当然基德也笑了，麦麦和我作伴来了，从此没有人骂我高薪低能了！小牛的老板库班也笑了，看谁再敢说我人傻钱多，亚历山大和我有的一拼。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 联想口袋笔记本Pocket Yoga网上曝光
网上曝光的联想上网本
网上曝光的联想上网本（腾讯科技配图）
网上曝光的联想上网本（腾讯科技配图）
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据国外媒体报道， 联想最近推出了一款小尺寸笔记本电脑。从图片上看，似乎有些像索尼P系列Vaio笔记本；新产品安装了一个超宽显示屏，边角齐平的按键，尺寸与标准的商务信封差不多。 根据联想在Flickr发布的照片，该设备被称为Pocket Yoga，安装的是写字板显示屏，配备了手写输入笔和微型旅行用折叠皮带。有趣的是，与P系列Vaio笔记本不同，该产品的显示屏可以360度旋转，从而变成写字板电脑。 目前还不清楚该产品的配置细节、规格、价格和上市地区。 |
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