g4QsR *圖解史丹佛大學的自我改變課: 97％學員認證，輕鬆駕馭意志力【實踐版】（The Willpower Instinct Illustrated Edition） [PDF/EPub] Book by 凱莉．麥高尼格（Kelly McGonigal）

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Synopsis: 一目了然，快速掌握意志力的訣竅和鬥志，立刻派上用場《富士比》《歐普拉》雜誌都推薦的《輕鬆駕馭意志力》作者，唯一授權的實踐圖解版97％學員認證有效！上過史丹佛大學「意志力科學」課程的人，都表示自控力變強了。推薦◎臺灣知名人士推薦★亞馬遜讀者4.5顆星好評你要一輩子自責自己懶惰、缺乏恆毅力，還是透過本書奪回自己的人生主導權？你跟我一樣，意志力薄弱嗎？本書適合有下列症頭的你：意志力就像肌肉，是有限資源，但可以愈練愈強。消滅錯誤認知，安排日常的微習慣和小作為，就能重新補滿意志力庫存，成功達陣。破解意志力的迷思和真相：作者簡介凱莉•麥高尼格（Kelly McGonigal）《富比世》雜誌推薦「由熱情和實用主義驅使的領袖」《歐普拉》雜誌讚譽「敢於相信人類潛能」，且有能力「將科學資料轉為智慧的心理學者」不需要苦撐、鞭策，或是拚上老命！因為，意志力是可以輕鬆鍛鍊的！楊斯棓｜年度暢銷書《人生路引》作者、醫生譯者簡介  高宜汝.