النوم الجيد !!!!

[GROUP_MHSTR]

دراسة النوم الجيد يحمي المخ من الأمراض        أثبتت أحدث الدراسات العلمية التي أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين أن النوم الجيد والهادئ يعمل على إنتاج نخاعين، وهي مادة دهنية تحمي الألياف العصبية وتسهل عملية جريان وتدفق السائل العصبي.       وأوضحت الدراسة أن هذه المادة تعمل على التوازن النفسي والجسدي من حيث بنية الجسم وتكوينه، مما يستدعي النوم مبكرا ولا داعي للسهر والإرهاق كما أن النوم الصحي يقوي الذاكرة وينظم عملية الوزن. للاشتراك | مشاكل الصور | موقع المجموعه | لإرسال مشاركة | للأستفسارات لطفا وليس أمرا ، إن أعجبك محتوى الرسالة أعد إرسالها لمن تعرف ليعم الخير والفائدة        المتواجدين بالرسائل