Peso Saludable

[luis valenzuela]

 

Las claves de un peso saludable    Pantalones que no cierran, faldas apretadísimas, blusas o camisas que dejan más de un botón desabrochado. La ropa es la mejor prueba de que los últimos kilos acumulados llegaron para quedarse. ¿Y quién no quiere deshacerse de ellos pocos días antes del verano? Sépalo de una vez: no existen fórmulas mágicas. Los nutricionistas aseguran que lograr un peso saludable es posible . Basta con comer sano, hacer actividad física intensa y tener en cuenta que estar en línea equivale a mantenerse lejos de algunas enfermedades. "Cuanto más sobrepeso tenga una persona, mayor será su riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes, hipertensión, dolencias cardiovasculares o ciertos tipos de cáncer. También aumenta el riesgo de morir prematuramente. Son razones suficientes para mantener un peso saludable y dejar de pensar únicamente en motivos estéticos". ¿Qué es tener un "peso saludable"? "El ser humano logra un peso corporal estable manteniendo un balance entre las calorías que ingiere y las que 'quema' con su actividad diaria. Cuando ingerimos más calorías de las que gastamos, el hígado convierte ese excedente en grasas, que luego son transportadas a través de la sangre hacia los depósitos en distintas partes del cuerpo. La distribución de esos depósitos grasos varía según el sexo y la edad". Los más importantes son a nivel subcutáneo (debajo de la piel, en todo el cuerpo) y a nivel de grasa visceral, que se encuentra en el interior del abdomen, rodeando a las vísceras intestinales. "Esos depósitos abdominales tienden a aumentar con la edad y la cantidad de grasa corporal también se incrementa en la mujer con la menopausia, cuando desaparecen los estrógenos que facilitaban su movilización." PROGRAMA HERBALIFE El programa de nutrición celular de Herbalife incluye todos los micros nutrientes esenciales: Minerales, Proteínas, Vitaminas y hierbas seleccionadas, bajas en calorías carbohidratos y grasa. Estos nutrientes y hierbas ayudan a incrementar la energía, nutriendo cada una de nuestras células, lo que permite mejorar y realzar la vitalidad de nuestro organismo. NUESTRA MISION EN EL MUNDO Ayudar a la gente a controlar sanamente su peso, a través de un programa de Nutrición Celular balanceado. Los productos Herbalife para el control de peso son suplementos alimenticios que proveen los nutrientes esenciales que nuestro organismo necesita para mantener su equilibrio. Herbalife Internacional posee una gran experiencia en el desarrollo y producción de productos naturales y balanceados de nutrición. Estos productos han sido usados sana y eficazmente desde 1980 por millones de consumidores en todo el mundo. Buen Fin de Semana, disfruten!!!

--
Atte.
Luis Valenzuela
Distribuidor Independiente Herbalife
luisv.h...@gmail.com
http://www.wix.com/luisvherbalife/stgo
Cel.: 08 - 8137124
Santiago - Chile