Pensieri del Mattino

[monica....@gmail.com]

Quali sono i primi pensieri che fate per iniziare la giornata alla
grande? ;-)

[Mariù]

Bella domanda!!

MI piacerebbe che fossero tutti positivi, ma ci sono giorni in cui
ancora mi lascio prendere immediatamente dai pensieri sulle faccende
che devo sbrigare e senza che me ne rendo conto, mi lascio prendere
dalle preoccupazioni!

Ho notato con molto piacere invece che quando mi concedo del tempo per
dei respiri profondi e per augurarmi buona giornata, anche senza
nessun altra particolare affermazione positiva tutto cambia, la
giornata prende una piega diversa e tutto fluisce.

La pratica sembra essere fondamentale fino a quando pensare in
positivo "sempre" diventa una naturale abitudine. Io ce la sto
mettendo tutta!

Non vedo l'ora di condividere con voi tutti!

Un abbraccio forte!

:)

[monica....@gmail.com]

Io mi sveglio 10 minuti prima dell'orario richiesto per avere il tempo
di fare tutto con calma. Sono d'accordo con Louise che è meglio
meditare al mattino perchè imposta un tono positivo a tutta la
giornata che verrà. Vicino a me tengo il libro "Meditazioni per
guarire la tua vita" e apro una pagina o piu a caso e..leggo! Quando
poi vado in bagno per lavarmi il viso mi guardo allo specchio dicendo
"Monica, ti voglio veramente veramente bene". Di rado aggiungo la
frase "cosa posso fare per te oggi?" forse perchè sento che dentro di
me non posso ancora meritare tutto il bene del mondo...uhm...è un
lavoro interiore che ancora devo completare!
Come dice Mariù non è sempre facile avere pensieri positivi, spesso ci
si focalizza sulle cose da fare..o...sulle paure e sui pensieri
negativi. Ad ogni modo non buttiamoci giu, siamo sempre capaci di
migliorare e di cambiare, stiamo semplicemente...imparando!!

[Kerish]

Si non è molto facile iniziare la mattinata col sorriso, stamattina,
dopo 10 minuti di pensieri positivi, stavo sull'irritato andante per
cose da nulla: la coinquilina che stava troppo in bagno, perchè era
lunedì, perchè il termosifone andava a palla e la mia camera era una
sorta di forno...Che si fa in questi casi?

[Gabri]

In questi casi ti devi rendere conto che hai appena dormito in un
letto, sotto ad un tetto, hai un bagno a pochi metri da te e, quest
inverno, potrai contare su un buon termosifone!

[Monica]

Grazie Gabri, spesso ci si irrita per delle sciocchezze!

[Mariù]

Sono d'accordo con te Gabri,

Cercare di focalizzarsi immediatamente su una cosa piacevole. Spesso
Luoise Hay nei sui libri cita come nei momenti difficili inizi a
pensare immediatamente alle rose gialle che sono il suo fiore
preferito. Nel tuo caso Kerish, l'esempio di Gabri che riguarda il
letto e le comodità intorno a te mi sembra ottimo.

Come Louise insegna dobbiamo subito rivolgere l'attenzione al lato
positivo. :))

[Kytt]

Ciao, sono Katia da Trento. Ho seguito questa primavera il primo corso
Louise Hay e il mese prossimo lo rifarò per poter proseguire col
percorso!

La prima sensazione al mattino quando mi sveglio, ma anche alla sera
prima di dormire, è quella della gratitudine: dico grazie per tutto
quello che mi viene in mente, e questo mi carica molto, e mi aiuta a
tenere lontani i pensieri negativi.

..e anche se mi viene ancora difficile (ma col pazienza e con
gentilezza cambia) davanti allo specchio mi dico "mi amo e mi accetto
per quello che sono".

Un abbraccio di luce a tutti voi!