salida domingo
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ignacio suarez
Jan 12, 2013, 4:13:43 AM1/12/13
to losro...@googlegroups.com
RUTA PARA EL PROXIMO DOMINGO. 8:45 Cornisa Azul
Con algun que otro cambio para hacerla mas amena. A la vuelta al que le
apetezca sube y baja por la cornia de Gelves y San Juan. Inicio y
botellines en Cornisa Azul, explanada del Carrefour San Juan.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/nacho_romo/2h6oagla2nibhcs3 — en Cornisa Azul.
la
ruta son uos 60 kms totalmente llanos, ideales para coger fondo,
intentaremos rodar rapidito, los últimos 5 kms de la ruta serán 4
subidas a la cornisa del aljarafe, pero todas tienen una alternativa
totalmente llana para el que no se sienta con fuerzas. Subiremos al
cementerio de Gelves, despues al pinar del coto de Simon Verde, despues
parque del Croos por el minipinguete, y por ultimo subida a la barriada
coperativa en San Juan. Acabamos con unos 200-300 metros de subida por
una trialerita. El que quiere sube una cuesta, el que quiere dos , tres o
cuatro y el que quiera ninguna. lo dicho apata para coger fondo.
Tenemos
intención de hacer dos o tres rutas de este tipo aumentando el numero
de kms pa pillar fondo. Como hicimos la semana pasada con la del quema.
Con algun que otro cambio para hacerla mas amena. A la vuelta al que le apetezca sube y baja por la cornia de Gelves y San Juan. Inicio y botellines en Cornisa Azul, explanada del Carrefour San Juan.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/nacho_romo/2h6oagla2nibhcs3 — en Cornisa Azul.
la ruta son uos 60 kms totalmente llanos, ideales para coger fondo, intentaremos rodar rapidito, los últimos 5 kms de la ruta serán 4 subidas a la cornisa del aljarafe, pero todas tienen una alternativa totalmente llana para el que no se sienta con fuerzas. Subiremos al cementerio de Gelves, despues al pinar del coto de Simon Verde, despues parque del Croos por el minipinguete, y por ultimo subida a la barriada coperativa en San Juan. Acabamos con unos 200-300 metros de subida por una trialerita. El que quiere sube una cuesta, el que quiere dos , tres o cuatro y el que quiera ninguna. lo dicho apata para coger fondo.
Tenemos intención de hacer dos o tres rutas de este tipo aumentando el numero de kms pa pillar fondo. Como hicimos la semana pasada con la del quema.
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