FORMA
MUCHO MÁS CORRECTA DE COMER Y CENAR QUE LA QUE PRACTICAN CASI TODOS
1º
Se debería beber agua porque a veces es sed y no hambre. Se le puede echar una pizca de sal del himalaya o de flor de sal, o algo de agua de mar isotónica, rebajada con agua normal. Recomiendo agua de destiladora.
2º
Luego si realmente se ve que se tiene más hambre, unos 10 minutos después, se come la fruta (mejor una sola clase de fruta sin mezclar con otras). Y si vas a mezclar, al menos que no se te ocurra mezclar las cítricas con las dulces. El fin de esto es asimilar
los azúcares y no dejarlos fermentar mezclados con el resto de la comida.
3º
Unos 20-25 minutos después la ensalada (SIN PASTA, casi todo verde).
4º
Si se tuviese más hambre se come la verdura cocida. A ser posible sin patatas, tubérculos con almidón de MIERDA mucogénicos.
5º
Y si aún no te has saciado, después "podrías comer" lo que se te ponga los huevos. Es decir, lo que tengas como vicio, mientras procuras quitártelo. Deberías comerlo sin mezclar con nada para que deje de gustarte. Cuantos menos alicientes le pongas, antes
verás que deja de atraerte dicho plato. EJ: ESPAGUETIS SOLOS SIN TOMATE FRITO NI NADA (a lo sumo un poco de aceite), CARNE, que es PUTREFACTA, son cadáveres, sin patatas asadas ni ensaladas, ni salsas.
Se pueden saltar pasos, pero eso significará posiblemente que tengas más hambre y comas más porquerías que si lo haces como se te aconseja. Piensa que cuanto peor lo hagas, más tardarás en sentir de nuevo la energía revitalizante juvenil.
Tus
células y tu cuerpo están hartos de tus manías tóxicas, pero harán lo que puedan por ti, a razón de 60 a 120 años como muchísimo por seguir erre que erre de no ir hacia la luz, hacia la ConCiencia Armónica Amorosa Amortal Amucosa. Tarde o temprano es mejor
probarlo y ver si da más energía que lo que uno hace porque como se espere mucho tiempo, a lo mejor ya no tienes solución natural de lo atascado que estás. Por lo tanto, caerás en el quirófano y sus protocolos, que cada vez serán más estandarizados y para
mi gusto, peores.
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¡¡PROPUESTA DE MENÚ SALUDABLE PARA 1 SEMANA!! https://www.youtube.com/watch?v=3W0t7... Relacionando con el vídeo anterior, es importante que recalquemos que el bajar de peso no va de la mano con pasar hambre. Se puede reducir la grasa corporal sin hacer sacrificios
ni locuras con la alimentación. Te recomiendo este vídeo: https://www ...
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RESPECTO A LOS QUE DESAYUNAN
EL MEJOR DESYUNO ES NO DES-AYUNAR, PERO SI VAS A HACERLO TE TRAGAS ESTE VÍDEO SI LO CONSIDERAS OPORTUNO. Lo mejor es un vaso de agua con limón y sal del himalaya o flor de sal, o algo de agua de mar rebajada con agua de calidad (Reminalizarse).
Después de la noche o un semiayuno, o un ayuno, tu cuerpo estará intentando echar toxinas, y si comieses azúcares, se van a reabsorber. Por lo tanto, se aconseja comer cosas verdes o sin azúcares. Batidos verdes, pomelo, zanahoria rallada, jugo de coco, pan
dextrinado, pepino, ensalada, espinacas. Mejor que no mezcles a no ser que sean hojas verdes. Si te vas a comer un pomelo y te quedas con hambre, mejor te metes 2 ó 3, y si vas comer otra cosa, te esperas 20-25 minutos.
COME DESPACIO, MASTICA BIEN LOS ALIMENTOS, INTENTA NO MEZCLAR, DISFRUTA POR SI FUERA LA ÚLTIMA VEZ QUE TE LOS COMIESES. Cambia a tu ritmo, hay un mundo de salud y vitalidad esperándote al otro lado. Hay un mundo saludable sin virus, sin una sociedad enferma
y tóxica de multinacionales y estados que sólo buscan controlarte y robarte la vida.
Si te encuentras mal o quieres mejorar mucho más, igual deberías hacer limpieza intestinal y hepática. ¿Cómo dejar de sentirse inflamado? Dieta amucosa y medios ayunos. El gran engaño de comer proteínas a tutiplén, porque nos dicen que son "necesarias".