Có một số cách kích thích nhũ hoa cho chị em, tuy nhiên, tôi muốn lưu ý rằng sự kích thích cá nhân là một vấn đề riêng tư và tùy thuộc vào sở thích và thoả mãn của mỗi người. Dưới đây là một số cách phổ biến mà một số người có thể tìm thấy thích hợp:
Kích thích bằng tay: Sử dụng ngón tay hoặc các phụ kiện mềm mại như feather tickler (cái gọi là "cánh chim"), đảm bảo vệ sinh và nhẹ nhàng kích thích nhũ hoa và vùng kín.
Sử dụng đồ chơi tình dục: Có nhiều loại đồ chơi tình dục được thiết kế đặc biệt để kích thích nhũ hoa và vùng kín của phụ nữ. Trước khi sử dụng, hãy đảm bảo rằng đồ chơi được làm từ chất liệu an toàn và vệ sinh.
Kích thích âm đạo: Các bài tập cơ PC và kích thích bên trong âm đạo có thể giúp tăng cường cảm giác và kích thích nhũ hoa. Các bài tập cơ PC có thể được thực hiện bằng cách co và nới lỏng cơ PC, tương tự như khi bạn kiềm chế tiểu.
Tạo không gian thoải mái: Môi trường thoải mái và ấm áp có thể tạo ra cảm giác thư giãn và kích thích cho nhũ hoa. Bạn có thể tạo không gian riêng tư, sử dụng ánh sáng nhẹ và âm nhạc thư giãn để tăng thêm sự thoải mái.
Tuy nhiên, tôi muốn nhấn mạnh rằng mỗi người đều có sở thích và thoả mãn riêng, vì vậy hãy tự khám phá và tìm hiểu những gì hoạt động tốt nhất cho bạn. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ sự không thoải mái hoặc khó chịu nào, hãy dừng lại và tìm hiểu thêm hoặc thảo luận với chuyên gia y tế để được tư vấn và hướng dẫn thêm.
Xem thêm các cách tự kích thích nhũ hoa với SeoulCenter trên GoogleDrive folder
https://drive.google.com/drive/folders/1cH3MvhZBAg_nRq6Wvi2lHMsAgUzs1aa5?usp=sharing
Spreadsheets
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1MXPrq_ppn5OSg54z3KnW0HGt_4kvrAsX7Th1-DQwgPc/edit#gid=0
Drawings
https://docs.google.com/drawings/d/1_i7PjkViK95K0jqB2dpiWARE3hD0RmePDIb-v9uV50Q/edit?usp=sharing
Docs
https://docs.google.com/document/d/1Ig2DKrHFHZ7nuxhGOKkpDeo2EKt0UVWJvz0wVTHeK-w/edit?usp=sharing
Slides
https://docs.google.com/presentation/d/1K43tZti2y3-WNjcWnhk1MHiE9XAduPOsJBRzYW_oKpI/edit?usp=sharing
Forms
My maps
https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1PcmuwX6hJ64bM3agFvxOaO3JfnJtglM
Sites view
Calendar
Image
https://drive.google.com/file/d/1bgUuLsnqdmZifo-JyQD0VSF6vex_I96K/view?usp=sharing
Bài viết
https://drive.google.com/drive/folders/12sCEDKV08xgHrNJRTkaVwsd73UPsJxK1?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/142UIGXCiIOGIbML2jU3HROXa9UULoNhM/view?usp=sharing
Mindmup
Collab
https://colab.research.google.com/drive/1U7ulgiquoGHB3s8zAxusSLUcVWpu3QUv?usp=sharing