Fwd: 雙胞胎一人吃糖 一人吃脂肪 最後誰變胖?

[chung Lee]

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From: Meipo Kao

http://www.bayvoice.net/b5/news/lifetips/2016/10/15/729571.htmbbc%E5%AE%9E%E9%AA%8C%E5%8F%8C%E8%83%9E%E8%83%8E%E4%B8%80%E4%BA%BA%E5%90%83%E7%B3%96-%E4%B8%80%E4%BA%BA%E5%90%83%E8%84%82%E8%82%AA-%E6%9C%80%E5%90%8E%E8%B0%81%E5%8F%98%E8%83%96.html

​(1) 吃糖，沒有引發糖尿病。吃肉，卻有糖尿病的危險

​

​(2) 吃糖的克里斯，體重減輕了1公斤，體重居然減輕了1公斤！

　　0.5公斤是脂肪，0.5公斤是肌肉。

​(3)

吃肉的贊德，體重減輕了3.5公斤！吃肉，減掉的體重更多！

　　1.5公斤是脂肪，2公斤是肌肉，吃肉卻消耗更多肌肉，對健康不利。​

(4) 50%糖+50%脂肪非常美味，激活了我們大腦的享樂系統。

　　我們只想不停地得到這種愉快，這與毒癮是一個道理。

​          50%糖+50%脂肪，這種致命組合在自然界是不存在的。

　　只有在精加工的食品中才存在，它，正是全球變胖的原因所在。​