最好的睡姿——头南脚北 + 右侧卧

[chung Lee]

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＜南北睡

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最好的睡姿——头南脚北

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右侧卧

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​如果采用南北睡向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态，顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰。

人的心脏位于胸腔左侧，胃肠道的开口都在右侧，肝脏也位于右侧。

如果右侧卧的话，就可以减轻心脏的压力，心脏的压力小了，就有利于血液搏出，增加胃、肝等脏器的供血流量，同时，右侧卧位时胃内容物较易流入十二指肠和小肠，因而有利于食物的消化吸收和人体的新陈代谢。​