完全不射精手冊
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一、控制不射精－－基礎篇 二、控制不射精－－理論篇
１．陰莖的各種傳說與形狀 １．陰莖勃起結構再度檢討
２．彎曲、扭曲的各種情形 ２．射精動作可劃分兩階段
３．硬度、尺寸的測試標準 ３．控制不射精最重要之鑰
４．男性性功能的各種障礙 ４．強化男性機能基礎因素
５．陽痿各種鑑別表、成因 ５．國人性行為時間的報告
６．早洩的定義以何為標準 ６．射精與年齡的時間調查
７．唐璜症候症、性慾亢進 ７．藥補、食療的雙盲測試
８．遲滯射精、命根子骨折 ８．陽痿食療法與強精食品
三、控制不射精－－實務篇 四、控制不射精－－進階篇
１．密著結合與側臥位立元藏精術、還精補腦修持法、
２．降低敏感度的訓練玉泉不漏法、提精補身法、溫鼎術、
３．排尿中斷模擬訓練回躬御女法、唯心求味法、純陽法、
４．排除陰道情結訓練鍊慾回春法、立止法、龜鶴吐納法、
５．軟入硬出延長時間三寶靈光法、少林提氣法、縮精法、
６．九一採戰大法進火還原法、修真秘訣、彭祖擒龍法、
７．金丹秘訣（取火煮海）悟玄子強龍訣、張三豐真氣深藏法、
８．其它持久的方法瑜珈強腎術......等九九八十一招。
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序言：一根「苦命的命根子」之自述
在這個世界上，從來就沒有一樣東西，比我更為苦命的啦！
我名字叫陰莖，綽號陽具，是男人的命根子。可是，主人根本不把我放在眼
裡，除了整日生活在漆黑的褲襠中，見不得天日外，竟連最基本的正名機會也沒
有，大家只喚我作小弟弟，一點地位也沒有。
這點我寬宏大量，是從不計較的啦。但，最令我不能心服的是，打從我一出
生始，主人就嫌東嫌西，不是說我太小、就是說我太短。有事沒事時，還常常用
五個手指欺侮我，直衝著頭部上下搓蹂，害得我要吐好幾口濃痰方罷。
尤有甚者，我偶而生病了，大醫院秘尿科醫生，根本沒興趣、沒時間聊「性
事、命根子」問題，只對腎臟病、攝護腺開刀手術有興趣。故我的主人都是：陽
痿早洩了，就翻翻廣告自己找補品吃吃。性病生膿了，就上藥房買成藥、或找私
人花柳科。想要加大尺寸了，就聽朋友的話，精割一下包皮、或整型入珠。
更不知那位無聊的好事者，列出一張甚麼行房「萎縮」六部悲曲，說甚麼：
（１）股市蜜月期－－每天一次（２０歲）
（２）六合彩開獎期－－每週二次（３０歲）
（３）教堂做禮拜期－－每週一次（４０歲）
（４）拜土地公期－－每月二次（５０歲）
（５）統一發票開獎期－－每月一地（６０歲）
（６）生日期－－每年一次（７０歲）
害得主人身邊那位年輕的老婆，常常緊張兮兮地附在主人耳邊、體貼地、溫
柔地、偷偷地、鼓勵我主人不妨拿些東西讓我吃吃看。還有那位等著抱孫子的老
母親，也常常偷偷的塞一瓶保證一舉得男的「三鞭大補丸」，苦哇......我真是命
苦耶！
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│一、控制不射精－－基礎篇│
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１·陰莖的各種傳說與形狀
陰莖的形狀、尺寸、大小，快久，可說是男性矚目的焦點，而且一提起這個
話題，馬上會變得自卑感很重或神經兮兮的。但實際上，它對於性愛並無絕對的
影響。
自古以來，陰莖即有各種不同的傳說與及說法。諸如：過度使用很快便會衰
退、交而不洩便能持久、越鍛鍊越會增強、不鍛鍊便會衰弱......等等。
以前更有人將男人名器，分出了排名的先後：一黑、二雁高、三前粗大、四
紫、五欄杆、六帶疣、七彎曲、八天狗、九腐朽、十包莖。
至於，它的意思依序是：顏色黑、角度高、龜頭粗大、顏色紫、羊眼圈、入
珠、左彎右曲、不孕、陽痿不舉、無法外翻。
一般而言，陰莖的形狀可分成六類，如下：
（一）香覃型。龜頭像香覃的突出，東方男性陰莖形狀大都屬之，頗能博得
女性歡心。
（二）試管型。龜頭不像香覃型大，整體顯的細長，較香覃型略遜一籌。
（三）球棒型。與球棒一樣，屬於中間粗大型。陰莖上方比龜頭粗，會讓女
性有卡住的擔心。
（四）黃瓜型。與球棒型類似，但整體而言顯得較細。
（五）船頭型。龜頭部份往上翹，很少人有這種類型，名器中的名器，相當
受女性的器重。
（六）三角型。越前端越細的類型，必需使用一點技巧，否則無法使女性滿
足。
２·彎曲、扭曲的各種情形
彎曲的情形：
陰莖左彎、或右曲的，兩者所佔的比例合計５７％，比中正不倚的還要多。
而彎曲的陰莖，比直的陰莖更容易使女孩子得到高潮。
左彎--「左」宗棠：『慣用右手的，通通向我這邊站』--３８％
右彎--于「右」任：『慣用左手的，請到右邊來......』--１９％
直的--蔣「中」正：『剩下的，就原地立正不要動。』--４３％
扭曲的情形：
向左扭曲--抽送時只要向「左」插，對方即可高潮--２４％
向右扭曲--抽送時只要向「右」插，對方即可高潮--２３％
沒有扭曲--必須「左右」兩方抽送，對方才可高潮--５３％
３·硬度、尺寸的測試標準
一般而言，東方男性陰莖的硬度，比歐美白種人男性優越，但尺寸則以歐美
較長。
硬度的測試標準：
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相當硬度 硬度指數 女性滿足的順序
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濕毛巾絞乾般 １００ ３
橡 皮 般 ８０ １
生 膠 般 ６０ ２
魚 糕 般 ４０ ４
唇 糕 般 ２０ ５
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尺寸的測試標準：
據調查資料顯示，陰莖的標準平均長度是１２ＣＭ、粗度是３．５ＣＭ（直
徑）、東方男性中，大約有８０％，陰莖的長度是１２～１５公分。
最近美國舊金山加州大學也提出了一項科學研究。丈量了六十位健康男性勃
起時的大小，發現其平均長度是１２．８ＣＭ、周長為１２．２公分。
主持此研究的舊金山總醫院泌尿科醫生玻．Ｓ指出：臨床測量的結果，顥示
美國男人那話兒很大的印象，其實是錯誤的，這個假像使得男人排隊要求進行陰
莖整形。事實上，真正合乎整形條件的男子，不到百分之二。何況就算在標準以
下，也不一定非得要將之加大。這完全是性愛技巧上的問題。
４·男性性功能的各種障礙
性器短小、發育不全、舉而不堅、堅而不久、遺精夢遺、放尿白濁、小便分
叉、腰酸背痛、四肢無力、頭暈目眩、失眠多夢、耳鳴心悸、視力減退、憂鬱孤
獨、中醫上統稱之為「腎虧」。至於西醫則無此詞，而稱之為「腦神經衰弱」。
●男性性功能障礙指：１沒有性慾、２無法勃起、３早洩、４無法射精、５
達不到高潮。而最讓男性困擾、勇於求醫的，則大多數都集中在「無法勃起」、
「早洩」兩項。
●「無法勃起」又可細分為：１不舉、２舉而不堅、３堅而不久、４久而無
精。
●有百分之多少的男性有「勃起困難」的現象？３４％
●其中又有多少是「心理因素」造成的？１４％
●以前「心理因素」約佔９０％以上。然而隨著醫學的進步，「生理因素」
方面幾乎已經８０％以上都可以診斷的出來。換句話說，目前男性勃起方面有困
難，「心理」及「生理」因素幾乎各平分秋色。
５·陽痿各種鑑別表、成因
１．陽痿鑑別表
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│ 「陽痿」鑑別表 │
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臨床問卷（內外科病史、性功能過去史）
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血中荷爾蒙定量
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罌粟鹹陰莖海綿體內注射
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正常反應 異常反應
│ │
陰莖夜間澎脹試驗 超音波陰莖血管測試
＆ ＆
陰莖套環測試 陰莖血壓測量
│ │
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正常反應 異常反應 正常反應 異常反應
│ │ │ ┌───┴──┐
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│心理性陽葦││神經性陽痿││陰莖靜脈漏血壓││輕度血壓││重度血壓│
└──┬──┘└──┬──┘└───┬───┘│性陽痿 ││性陽痿 │
│ │ │ └────┘└────┘
心理測驗和神經系統檢查 陰莖海綿體攝影 動膜攝影 陰莖海綿
和精神分析 體攝影