乐此不疲第142期

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欢迎您订阅乐此不疲免费电子杂志！！！ 出版日期：2015年07月07日星期二 第142期 往期杂志 杂志性质:免费 主编联系(读者建议) 对话QQ(咨讯、疑问):2907329646 广告/合作 创办人:晨露 本期目录 　 读者交友◎●读者随笔 　 1.因为太爱，所以会疼。 2.哪些物品不宜摆放在床头边？ 3.多谢你的绝情，让我学会死心 4.女人吃红薯有7益处 5.别把自己的男人推向别的女人怀里 6.故事再美，结局还是再见 7.让你越吃越聪明的25种零食 8.12种家常菜搭配有毒 9.甜言蜜语，说给左耳听 10.世界上任何一座牢笼，爱都能破门而入 　 更多精彩内容请关注官方网站　http://www.crong.cn/ 　 诉说你我 交友互动 杂志申明 杂志订阅方法 订阅杂志  　 各位同志： 　　如您经常收不到本杂志，你可以用以下方法订阅另一个服务器试试： 　　新建一封空白邮件，收件人填写 lcbpyoumo...@googlegroups.com 。主题和正文分别写上　subscribe，不要有任可签名档，日期等其它字符，然后点击发送。你稍等几分钟你会收到一封订阅确认信，不要作任何修改，只要直接回复（一定要回复）这封邮件就可以了。到此订阅成功。下一期开始你会连续收到《乐此不疲》幽默杂志。 欢迎您将邮件杂志转发给你的朋友，同事，同学……快乐齐分享！！！ 　 　 ***刊首寄语*** 　经历是一笔财富，每一次经历就是一次认知水平的提高，一次人生阅历的丰富。人，不经历死亡的威胁不知生命的宝贵，不经历失败的煎熬不知成功的滋味。经历是最好的老师，是一笔财富，它让你开阔视野，明白事理，懂得生活，升华人生。 　经历，也许会给你带来痛苦、失落和遗憾，但你的毅力会因痛苦的磨炼而坚强，思想会因碰撞的触动而深邃，心灵会因生活的砥砺而净化。人往往越是身处逆境、遭受痛苦和不幸，越能激发激情与斗志，成就一番事业，铸就人生辉煌。 ☆☆欢迎有兴趣的朋友加入ＱＱ群：336725908　（乐此不疲交流群）　请注明是“乐此不疲读者” ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ☆☆在玩微博的朋友可以关注《乐此不疲》的新浪微博　http://weibo.com/lcbpyoumo　乐此不疲幽默 　 读者交友 　 呢称： 缘来是你 　 性别：男 春秋：27 身高:171CM 工作地：广东 职位:机械工程 结交QQ: 840472634  主要性格：诚实，稳重，有上进心……… 喜好：旅游，爬山，乒乓球 交友目的及对象：茫茫人海，每一份相遇便是一种缘。抱着真诚的心呼唤，希望得到你的真诚的回应。。

　

读者随笔

佛说前世五百次回眸，才换来今生擦肩而过。我相信，我们前世一定回眸超过五百次。所以我不要跟你道别，也不要跟你约定。将来某天，我们一定会再见面的。-----痞子蔡《回眸》

　

因为太爱，所以会疼。

1、爱是一种感觉，跟时间长短没关系。 2、不是故事的结局不好，而是我们对故事要求的太多了。 3、一个人能够，并且应该让自己做到的，不是感到安全，而是能够接纳不安全的现实。 4、关于安全感这事，我发现有人能给你一碗那么多，有的人能给你一个游泳池那么大。能给一个太平洋的永远是自己。 5、太多女人太重一瞬，但她们不懂得如何把那一瞬变成一生的转折点，女人抓住一个男人并不难，难的是你抓住他一辈子，而不是一瞬，一天，一星期，一年。 6、有人会问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？我想，我们的坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境，同样的家庭，却有不一样的情调，同样的后代，却有不一样的素养。 7、人生，就像一场新雪，谨慎的走好每一步，因为每次落脚都会留下痕迹。 8、有时候莫名地不想说话，有时候莫名地心情不好，就想一个人静静地待着，谁也不理，什么事也不管。也许是这个世界太压抑，也许是我们沾染了太多的浮华，我们始终无法轻松地面对现在的生活。只是希望，有一个人能够在失落时能够说“别怕，有我在”。 9、女人最可悲的不是年华老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要优雅到死，不能让婚姻将女人消磨得失去光泽。 10、爱情应该给人一种自由感，而不是囚禁感。m.crong.cn 11、喜欢跟爱是不一样的，喜欢是荡秋千，可以自得其乐不需要别人的回应。爱是跷跷板，需要一个人坐在对面与你互动，贴近你内心的感觉。 12、最能反映一个女人的品味的东西，不是她的衣着和爱好，也不是她读什么书、吃什么东西、家里怎么布置，而是她过去和现在爱上一个怎样的男人。品味有时候可以花钱去学，惟有爱情是最真实的她，是她品味的全部。她在其他方面看来很有品味，她爱着的却是一个差劲的男人，那么，她的品味还是不怎么好。 13、一个人的行走范围，就是他的世界。 14、我不赶时间的时候尽可能走路，这使我脚踏实地；我不妄想，迫使心清心明；我避开无谓的应酬，这使承诺消失；我当心的去关爱他人，这使情感不流于泛滥；我绝不过分对人热络，这使我掌握分寸；我很少开口求人，这使我自由；我看书，这使我多活几度生命。 15、享受生命中的小事情，因为有一天你回首往事，也许会发现它们其实是很重要的事情。 16、决定要不要爱这个人的时候，不妨抛开一切，先问问自己是不是真的被这个人吸引，失去他自己会不会有一辈子的遗憾。如果是，那就勇敢去爱吧，何必为了一些有的没的，牺牲掉自己的爱情呢？爱情一点都不复杂，复杂的是人们对一段感情有太多的目的，比如：婚姻、财产、前途、虚荣心，甚至其它。 17、做人的最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢。 18、请相信，那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。请相信，青春的可贵并不是因为那些年轻时光，而是那颗盈满了勇敢和热情的心，不怕受伤，不怕付出，不怕去爱，不怕去梦想。请相信，青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。 19、你如此情深，却难以启齿。原来你若真爱一个人，内心酸涩，反而会说不出话来，甜言蜜语，多数说给不相干的人听。 20、因为太爱，所以会疼。 回到目录

　

哪些物品不宜摆放在床头边？

一、靠枕。 有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度；其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题；最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。 二、闹钟。 经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。 三、绿植。 绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。 四、收音机等小电器。 任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康。www.crong.cn 五、毛绒玩具。 毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具，尤其是不能让孩子抱着睡觉。 　　床头放什么比较好？ 　　橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，因此，可以说橘子是室内的“巧摆设”。 回到目录

　　

多谢你的绝情，让我学会死心

1、你的微笑辇过的每个夏天，深深的车辙印子，成了我心里永不会愈合的伤。 2、请不要在我的世界里走来走去，我只是害怕你走进了，我就不想你再走出去。 3、喜欢一个人上路，没有方向，没有归宿，只想找一个适合自己的地方停留。 4、思念一段时光的掌纹，躲在某一时间，某一地点，想念一个站在来路也站在去路的让我们牵挂的人。 5、.我以为蝴蝶飞不过沧海，是以为蝴蝶没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是蝴蝶飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。 6.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。 7.多谢你的绝情，让我学会死心。 8.带著一根烟，浪迹天涯。 9、你说的开始，是我们结束的倒计时。 10、天空下雨了，可以打伞；心下雨了，该怎么办呢？ 11、不要给伤害你的人第二次伤你的机会。 12、爱一个人比等一个人容易，等一个人比爱一个人有意义，如果你选择了爱自己，那只是因为你如此的不堪一击。 13、剩下二十一克的灵魂，是我最后爱你的方式。 14、人生就像茶几，上面摆满了杯具（悲剧）。 15.当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。 16.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。 17.回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了。无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么？我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。 18.不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！ 19、等待，不是为了你能回来，而是找个借口，不离开。 20、过错，是短暂的遗憾；错过，是永久的遗憾。（m.crong.cn） 21、你能看到我留在屏幕上的字，你看不到我流在键盘上的眼泪。 22、一个人只要不再想要就什么都可以放下。 23、到不了的都叫做远方，回不去的都叫做过去，不回头的都叫做别离。 24、孤独使人发胖那是寂寞在膨胀。 25、曾经以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程，被我们遗忘了。 26、如果全世界背叛了你，我愿为你背叛全世界。 27、原来喜欢不可以伪装，原来快乐不可以假装，原来永远和瞬间一样。 28、记忆如果成了碎片，那是因为里面全部都摆满了心痛。 29.木头对火说:“抱我”！火拥抱了木头，木头微笑着化为灰烬。火哭了，泪水熄灭了自己，当木头爱上烈火注定会被烧伤...... 30.是我的终究是我的，我终归是你的一个过客，你始终不爱我，注定我和你就是什么都不会发生，注定，注定只是注定。不管我怎么跨越，不管我怎么想靠近你，你还是会离开我的。 回到目录

　 　　

女人吃红薯有7益处

1、有利减肥。 　　现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。 　　每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低热能食品，如果将其作为主食，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。 　　此外，红薯还能有效阻止糖类变为脂肪，有利于健美。 2、预防胆固醇过高。 　　红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可适当多吃两块红薯。 3、辅助控血糖。 　　研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。 4、降低中风风险。 　　红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现，红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。 5、辅助降血压。 　　红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠；食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到一定的辅助降压作用。（www.crong.cn） 6、养护关节。 　　红薯中含有丰富的黏蛋白，对养护关节有一定好处。 7、防癌抗癌。 　　红薯提取物，能有效抑制结肠癌和乳腺癌；熟红薯的抑癌率高于生红薯。 注意：吃红薯的6个健康提醒： 1、不生吃。 　　生红薯中的淀粉难以被消化，所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法，少用油炸。 2、不要空腹吃。 　　空腹吃红薯，容易泛酸、烧心。另外，红薯要趁热吃，肠胃才会舒服。 3、配点咸菜，减少泛酸。 　　红薯里含糖量高，吃多了会产生大量胃酸，会引起吐酸水或“烧心”。此时，吃点咸菜就能减轻症状。 4、红薯煮粥吃，肠胃不胀气。 　　红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、打嗝；红薯的糖分很多，累积在肠道发酵，也会导致腹胀等不适。 　　吃红薯时最好别边吃边喝水，或者将少量红薯加大米熬粥食用，这样就能减轻肠胃不适。 　　比较成人，孩子更容易出现此类问题，婴幼儿只建议吃红薯粥；大一点的孩子可以在某一餐主食中，用红薯替代部分主食，但不要超过主食总量的1/3。 5、老人尽量吃新鲜的。 回到目录

　 　 　

别把自己的男人推向别的女人怀里

一、“你算什么男人” 　　自古便有英雄救美之说，而是男人都喜欢美人，因此在男人的心目当中，都希望自己是个让美人倾慕的英雄。只可惜我们是个文明社会，所以也就没有那么多的美人是需要男人用武孔有力的身材来充当护花使者。可是这并不代表男人就会放弃自己的英雄梦，对男人来说，讥笑他们胆子小，无非是在暗讽他们不够男人，对他们来说可是一种侮辱。 　　男人尤其是都很要面子，所以在与男生相处时，要学给足他面子，如何才不会伤到他的面子，学会如何相处才是维系感情的最佳办法。同样是面子问题，其实也牵涉到做人的问题，作为一个聪明的女人，应该懂得什么时候沉默是金。男人的失败就像是一块伤疤，只需要留给男人自己慢慢的去舔好，女人该做到的就是学会让自己的记性差一点，而不是咄咄逼人地反问“你算什么男人”。 　　二、“你看别人家老公多能干啊” 　　没有哪个男人愿意听到女人说自己是草包或废物的，更不喜欢女人拿自己和别的男人作对比。男人会觉得，你既然认为别的男人优秀能干，那你干嘛不去找别人。女人的本意或许是希望以此来激励男人的斗志，殊不知却直接棒杀了男人的自尊，让男人抬不起头来。久而久之，男人很有可能直接和女人分手。 　　就如女人不希望男人在自己面前夸另一个女人一样，男人也很介意女人当他的面夸另一个男人，就算这个男人是女人的亲人或是男人的朋友，男人都无法忍受，这除了会让男人觉得你在看不起他之外，也是非常弱智的做法。试想，你当着他的面去夸另一个男人，无非是在告诉他，有另一个男人比他更优秀，假如这个男人还偏偏是他认识的，试想有哪个男人可以容忍得了？ 　　三、“你到底行不行啊” 　　每个男人都希望自己能够持久有力，收放自如，可是男人总会有力不从心的时候，而女人在面对男人力不从心时候的态度就会很大的影响了男人以后的表现。特别糟糕的是有些女人还很喜欢宣扬夫妻之间的那点私瘾，到处宣扬她的老公在床上不行，要知道男人不行，并不全是生理问题，很多是来自于心理上的问题，女人的讥笑是造成男人“心理不行”的原因。 　　越是讥笑男人不行，男人在下一次就会有更大的心理负担，就可能会真的越来越不行了……（m.crong.cn） 　　四、“我真是瞎了眼才会嫁给你” 　　吵架生气的时候，女人很容易脱口而出的说：“我真是瞎了眼，才会嫁给你！”其实这句话是把双刃剑，即伤害了男人，也同时否认了自己的眼光。夫妻双方吵架时，容易说一些气话，但是如“离婚”，“后悔嫁给你”之类的话还是少说为妙。每个人都有缺点，夫妻双方长期相处当然会产生许多的矛盾，如果仅仅是柴米油盐的琐事，争论之后更多的是包容，牵扯到离婚就有些小题大做了。一个人如果无法爱自己所选择的是永远也不会幸福的，也难怪有人说，女人不管嫁给谁都会后悔，原因不是男人太不好，而是女人太不知足。 　 五、“你真是个窝囊废” 　　对于一个男人最大的蔑视莫过于是否定他的力量和能力了，而窝囊废这句话无疑是对男人自尊的最大的挑剔，特别是当这句话从最了解最亲近自己的女人口中冒出来，其对男人的打击也许会是颠覆和致命的。 　　其实，男人有没有用并不全是根据实力和眼下的境况来评判的，有很多人都是有实力没机会，也有很多人只是眼下境况不好。一个女人选择了一个男人便就意味着选择了和他同甘共苦，真正最大的幸福应该是两个人互相搀扶鼓励着一起创造的。越是有点“窝囊”的男人越是有着一种内心的自卑，而这种自卑是需要用鼓励去淡化的，所以聪明的女人面对这种男人应该是鼓励多于埋怨，只有这样才能起到积极推动的作用。 　　男人是特别好面子的，女人你逞一时口舌之快说出这些话，男人当时没有发作，但是他都会默默记下心里，给你扣分。当男人心中的分值都扣完的时候，也就是他头也不回地离你而去之时 回到目录

　 　 　

故事再美，结局还是再见

1、过去的不再回来，回来的不再完美。 2、如果不坚强，懦弱给谁看？ 3、带着复杂的心情，看复杂的人生，走复杂的路。 4、用无所谓的态度，过好随遇而安的生话。 5、偶尔的回忆过去，让我觉得我的人生在退步。 6、期待、等待、失败，人生就是那么纠结。 7、不是我们不合适，而是你们更适合。 8、自私会让我们拥有更多。 9、故事再美，结局还是再见。 10、放弃一个事物，首先要找到另一个事物代替。 11、我说过爱你，但没说过“只”爱你。 12、我会把你牢牢记在心里，然后慢慢地烂掉… 13、一切的一切，此时此刻，都与我无关，也包括你。 14、往往天真的现法都是很完美。 15、时间久了，什么都可以习惯，什么都会厌恶。（www.crong.cn） 16、越容易得到的越没人重视、珍惜。这就是生活。 17、每个人出生的时候都是原创的，可悲的是，许多人渐渐地变成了盗版的。 18、其实所谓一个人的自由，应该叫做孤僻. 19、带上耳机，走在路上，世界的喧嚣与我无关。 20、每个幸福的开始，在之前必定有个悲伤的结局。 21、演绎的美好，在悲伤中死去。 22、人生就像茶几，上面摆满了杯具（悲剧）。 23、是你敷衍，还是我花了眼？ 24、我的未来不是梦，是问号。 25、活在悲剧中，说明老天让我自强不息。 26、人生没有如果，只有后果和结果。 27、幸福是什么？幸福就是，天亮了该睡觉，天黑了该活动。 28、知之为知之，不知百度知。 29、谎言，经过包装有一个更好听的名字。 30、在于回忆，一切都将是个传说。 回到目录

　 　 　

让你越吃越聪明的25种零食

1、香蕉+酸奶 　　香蕉剥皮后，蘸酸奶或碾碎的谷类食品冷冻后吃。 　　2、芹菜杆花生酱+低脂奶油乳酪葡萄干 　　干净的芹菜杆，抹上花生酱或低脂的奶油乳酪，再放点葡萄干就更好了。 　　3、全麦皮塔饼+意大利干酪 　　把意大利乳清干酪卷在全麦皮塔饼里吃，再加点苹果片和肉桂。 　　4、全麦谷物+水果干+坚果=三明治 　　把全麦谷物、水果干和坚果做成三明治。 　　5、全麦饼干+冷冻酸奶 　　把冷冻酸奶涂在全麦饼干上，再加点切片香蕉。 　　6、香草酸奶+麦片+蓝莓 　　在低脂的香草酸奶中加入麦片，再放些蓝莓。 　　7、烤土豆 　　用微波炉把土豆烤熟，抹上低脂乳酪和用西红柿、洋葱、辣椒做成的调味汁。 　　8、自制烤肉串 　　自己做点烤肉串吃，加入低脂奶酪、脆饼干和葡萄。 　　9、自制华夫饼 　　自己烤制华夫饼，上面放些低脂酸奶和切片桃子。 　　10、苹果+花生酱 　　把花生酱抹在苹果上。（m.crong.cn） 　　11、美味奶昔 　　把低脂牛奶、冷冻草莓和香蕉搅拌30秒钟，做成美味奶昔。 　　12、金枪鱼/鸡蛋色+面包=三明治 　　把金枪鱼或鸡蛋色拉裹在面包里做袖珍三明治。 　　13、干酪+玉米圆饼+调味汁 　　把干酪抹在玉米圆饼上，放在微波炉里加热20秒钟，抹上用西红柿、洋葱和辣椒做成的调味汁。 　　14、速溶麦片粥+酸果蔓干+胡桃 　　把酸果蔓干和切碎的胡桃放在速溶麦片粥里。 　　15、全麦饼干+花生酱+玉米片 　　把花生酱和玉米片混合成球形，夹在全麦饼干里。 　  16、番茄/蔬菜汤+全麦饼干 　　把一杯番茄或蔬菜汤加热后，和全麦饼干一起吃。 　　17、香草酸奶+奶蛋饼 　　奶蛋饼中加入水果片，伴着低脂香草酸奶一起吃。 　　18、意大利干酪+爆米花 　　把搓碎的脱脂意大利干酪撒在爆米花上一起吃。 　　19、冷冻酸奶 　　把香蕉抹上低脂香草或草莓味道的冷冻酸奶，撒上全麦谷物一起吃。 　　20、全麦面包 　　全麦面包切成有趣的形状加入喜欢吃的零食。 　　21、玉米粉圆饼+火鸡肉+低脂奶酪+生菜 　　把芥末撒在玉米粉圆饼上，上面放些切片火鸡肉或火腿肉、低脂奶酪和生菜。 　　22、自制烤松饼 　　自己烤松饼，撒上调料和低脂意大利干酪。 　　23、全麦饼干+低脂巧克力布丁+果浆软糖 　　把全麦饼干掰成小块，加入低脂的巧克力布丁和果浆软糖 　　24、芥末+火鸡肉+芝麻面包棍 　　把芥末撒在切片火鸡肉上，与芝麻面包棍一起吃。 　　25、香草酸奶+柑橘+蓝莓+麦片 　　把香草酸奶、柑橘和蓝莓放在一个高脚玻璃杯里，上面撒些麦片。 回到目录

　 　 　

12种家常菜搭配有毒

（1）土豆烧牛肉： 　　由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。 　　（2）小葱拌豆腐： 　　豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。 　　（3）豆浆冲鸡蛋： 　　鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。（www.crong.cn） 　　（4）茶叶煮鸡蛋： 　　茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。 　　（5）炒鸡蛋放味精： 　　鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。 　　（6）红白萝卜混吃： 　　白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素c的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。 　　(7）萝卜水果同吃： 　　近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质—硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。 　　（8）海味与水果同食： 　　海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用，以间隔两个小时为宜。 　　（9）牛奶与橘子同食： 　　刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。 　　（10）酒与胡萝卜同食： 　　最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。 　　（11）白酒与汽水同饮： 　　因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并生产大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。 　　（12）吃肉时喝茶： 　　有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以为能帮助消化。殊不知，茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能。 回到目录

　 　 　

甜言蜜语，说给左耳听

1、记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。 2、左手握着幸福，右手握着回忆，花开不败…… 3、有些事 不能说不能说 一说就是错 4、我是一朵半途而废的花,绝望之后依然等待开放 5、我们就是这样苍老的，从时光的一端碾转到时光的另一端，请别说再见，不需要再见 6、跟着你,在哪里,做什么,都好.... 7、没有人见过深海鱼流眼泪，就以为它不会悲伤，那是因为它生活在深深的海底，它的眼泪，人们看不到而已~ 8、牵过的手虽已分开 但你和童年一样会住在我的心里 你快乐 就好~ 9、我们都是没有未来的人，这一 点非常可怕！ 10、我的心居然在无波澜,好象年少的坚贞,只是一场梦.! 11、上帝做证，我是一个好姑娘 12、我有没有跟你说过爱是我不变的信仰，我有没有告诉过你爱就是永远把一个人放在心上 13、那个在不经意中，也许就改变了我一生的女孩。我相信总有一天，我们会在世界的屋顶再次相遇。 14、我知道无论我走到哪里，你都会陪在我身边。陪我哭，陪我笑，陪我等待，陪我开花。 15、男生的誓言往往像甜而脆的薄饼，进入嘴巴就会慢慢的溶化。可是它又会迅速地潜伏进你的体内，占领你的心。 16、很久以后我回味此情此景，才知道这不过是一次“练习”而已。在甜语而脆弱的爱情里，我们都这样不断在“练习”，“练习”失去，“练习”承受，“练习”思念，在重复重复高高低低的预热中，走向我们最终的早已既定的结局。 17、如果真的有人让你难以忘记，去找他，一颗心吊着，比一颗心死了还要难受。 （m.crong.cn） 18、染上了尘埃，等待一场风暴的洗礼。 19、有些事,有些人,当你想着去忘却的时候,只是在你的心上,重新印刷了一遍! 20、我一直喜欢下午的阳光。它让我相信这个世界任何事情都会有转机，相信命运的宽厚和美好。我们终归要长大，带着一种无怨的心情悄悄地长大。归根到底，成长是一种幸福。 21、沙漏颠倒反覆，人生的阵痛便经历一次又一次。 22、勇敢的离开，就像风筝那样，飞向，蓝得那么灼热的天。 23、沙漏记得,我们遗忘的时光。 24、谁是谁的救世主呢？ 25、也许，有的人，是有的人的劫数；而有的人，就是有的人的拯救吧。 26、甜言蜜语，说给左耳听。 27、新伤覆旧伤，盖不及，修不好，唯有勇敢是唯一自救武器。 28、爱情里，总有一个主角和一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角。 29、不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸，每个人的生命都是可以绽放美丽的，只要你珍惜。 30、因为依赖一份只有我记得的回忆，我已经长大。长到可以勇敢的面对人 。 回到目录

　 　 　

世界上任何一座牢笼，爱都能破门而入

1、珍惜今天，珍惜现在，谁知道明天和意外，哪一个先来。 2、世间没有什么声音比沉默更洪亮了，如果一个人能读懂你的沉默，那他绝不会误解你的语言。 3、很多人一开始为了梦想而忙，后来忙得忘了梦想。 4、最了不起的提醒者，并不是外在的任何人，而是你自己内在的声音。 5、两个人能聊到一起太重要了，他总能接上你抛给他的点，并且抛回来一个，有来道去的像说相声中一样，过程中你还一直在笑。能做到自己不用装、能开玩笑、互相岔到一起的两个人太幸福了。 6、你有没有喜欢一个人，喜欢到现在都还没放弃？ 7、任何安慰都没有自己看透来得奏效，所以不要整天难过了，明明还有好多路要走，好多坑要过，乖乖闭上眼睛睡个觉，明天还是女汉子一条。 8、这辈子，和谁过、怎样过、过多久，有人因为爱情、有人因为物质、有人因为容貌、有人因为前途、有人因为压力……而当这日子真的要和选择的人一起过了，你才明白：钱够花就好，容貌不吓人就行。其实真正的幸福很简单：只要笑容比眼泪多，你就找对人了。 9、有时候，恰恰是你不经意的一句话，就成了朋友心里一直温暖的火焰。这种感动，往往不经意，才更加动容。 10、一个成功男人永远不会嫌弃自己女人太优秀，除非他驾驭不了！就像一个女人永远不会嫌弃一件衣服太漂亮，除非她穿不上或买不起！ 11、在你最需要安慰的时候，一句“我在”，是这个世界上最温暖的力量。（www.crong.cn） 12、世上最好的保鲜就是不断进步，让自己成为一个更好和更值得爱的人。 13、并不是所有的痛，都可以呐喊，也不是所有的爱，都可以表白，不要过分展现你的悲伤，因为，谁都没有比谁生活得容易。 14、尽量少干两件事：用自己的嘴干扰别人的生活，靠别人的脑子思考自己的人生。 15、适当放弃过去的自我，才能使心智成熟。人生各个阶段，会出现各种各样的危机，只有放弃过去过时的观念和习惯，才能顺利进入人生下一阶段。 16、未来不迎，过往不恋，当下的每一个瞬间，就是生命的唯一瞬间。活好了当下，就活好了一生。 17、一个人逛街，一个人吃饭，一个人旅行，一个人做很多事。一个人的日子固然寂寞，但更多时候是因寂寞而快乐。极致的幸福，存在于孤独的深海。在这样日复一日的生活里，我逐渐与自己达成和解。 18、我渴望能见你一面，但请你记得，我不会开口要求见你。这不是因为骄傲，你知道我在你面前毫无骄傲可言，而是因为，唯有你也想见我的时候，我们见面才有意义。 19、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。心有所定，只是专注做事。 20、世界上任何一座牢笼，爱都能破门而入。 回到目录

　

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