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出版日期：2014年09月11日星期四 |
第122期 |
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杂志性质:免费
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经历是一笔财富，每一次经历就是一次认知水平的提高，一次人生阅历的丰富。人，不经历死亡的威胁不知生命的宝贵，不经历失败的煎熬不知成功的滋味。经历是最好的老师，是一笔财富，它让你开阔视野，明白事理，懂得生活，升华人生。
经历，也许会给你带来痛苦、失落和遗憾，但你的毅力会因痛苦的磨炼而坚强，思想会因碰撞的触动而深邃，心灵会因生活的砥砺而净化。人往往越是身处逆境、遭受痛苦和不幸，越能激发激情与斗志，成就一番事业，铸就人生辉煌。 |
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姓名：尚杰
性别：男
春秋：26
身高：176mm
体重：70Kg
月收入：11600RMB
职业：外企工程师主管
QQ：303021564
现寓居地：姑苏工业园区
结交邮箱：3030...@qq.com
兴味喜好：汽车,音乐,旅游,本人入手DIY，看书,户外运动…
性格描绘：自信，开畅，诙谐，幽默…
交流对象及目的：寻找另一半，长三角附近,
谈得来的话,能够恋爱,成婚,并互相带来无限欢愉的女友…
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一下就把中秋节过完了，过不了多少天，又是国庆节....岁月的脚步，你能慢一点再慢一点吗？真不想时间这么快，我还没有弄懂生活，还没有弄懂自己。
很久没有主动跟身边的朋友和同学联系了，中秋节收到了几条祝福短信和QQ祝福信息。QQ上有400多人了，电话号也有了200人，剩下的能给祝福的人是这样少。但我也很欣慰，剩下的这些才是铁哥们。于是我想到了分享这样的一段简短的很有深意的话----时间，带不走真正的朋友；岁月，留不住虚幻的拥有。时光转换，体会到缘分善变；平淡无语，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在与不在，都会惦念；无心的情，无论你好与不好，只是漠然。走过一段路，总能有一次领悟；经历一些事，才能看清一些人。不离不弃的，才是真朋友；不见不散的，才是真守候。
不过自己也能明白，祝福也是相互的，自己都没有主动给他们送去祝福，如何要求别人呢。我朋友不多，但个个都是实诚的，真正的好朋友。我是个直来直去的人，不想交往的人我是不会说上一句话。而走在一起的朋友总是能让我感动，给与我很多无私的帮助和鼓舞，说不出的谢谢。人生旅途上能遇到这样的朋友真的很高兴，我们需要珍惜。
一生中会结识很多朋友，但真正能长久联系真的不多。为了生活，为了工作，我们相聚、离别。时间久了，很多因为工作，学习而结下的朋友也就淡去了，有的也会慢慢形成陌路了。而真正的友情，就算平时不怎么联系，能在美好的节日里给彼此送去祝福，一声问候，我想这才是彻头彻尾的朋友。
关注过我文字的看官，或许能体会得到。我的文字总是那么忧伤，而我也不得不承认，此时我的忧伤真的多过快乐。在深这多年了，一路上的辛酸只有自己最能体会。特别是在今年，又有了一个新的转折。我只想说，时间真的过得很快很快，珍惜好时光和身边的人。爱你的人，你爱的人。错过一时，真也就是一生了。再多的钱，再大的权势也无法回到过去的那个年月。
沙洲//599368946
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1.猪和狗是动物王国的狱卒，一日逮到一个叫短信的不速之客，将其囚禁，次日短信越狱，监狱长向狗追究责任，狗委屈的说：昨天俺休息，看短信的是猪！
2.有老师闯红灯，交警拦住，老师说，拜托，我教课要迟到了。交警说，你是老师？谢天谢地，我等了20年，把不再闯红灯写100遍！
3.某人家养一猪，烦！遂弃之，数未果，然其知家之归路，数日驾车弃猪，傍晚致电，其夫曰：猪归否？妻曰：归矣！其夫大怒：让它接电话，我迷路了！
4.一民工大便不通去医院检查，医生检查后给此人开了一个药方，民工到取药处一看，是一卷手纸，不解，医生说：以后不要再用水泥袋擦屁股了！
5.请你把桌子上放一个笔记本，然后把你的下巴放在笔记本上，好了，这就是送给你的礼物------笔记本垫脑！-）而且是猪头牌的哦`！
6.一人去外地探亲，他到了那里后，发现地址忘带。于是他给妻子发了份电报：“知道你三姨家的地址吗？”几个小时后，他收到了回电：“知道。”
7.运动员投篮，连五次都没有投进，教练道：笨蛋！瞧我的！也投五次，仍不进。“看见了吗？你刚才就是这样投的！”
8.学会观察男人：头发一边倒，混得比较好，头发往前趴，混得比较差，头发两边分，正在闹离婚，头发往后背，情人一大堆，头发根根站，不是流氓就是坏蛋！
9.蚂蚁见大象在游泳，道：你上来！大象爬上来，蚂蚁看看说：下去吧！大象怒：你干什么？蚂蚁说：没啥，我泳裤丢了，看看是不是你穿了。
10.最新考古发现：唐朝诗人李白的妻子叫照香炉，女儿叫紫烟！www.crong.cn有诗句做证：日照香炉生紫烟！
11.有老师闯红灯，交警拦住，老师说，拜托，我教课要迟到了。交警说，你是老师？谢天谢地，我等了20年，把不再闯红灯写100遍！
12.某人家养一猪，烦！遂弃之，数未果，然其知家之归路，数日驾车弃猪，傍晚致电，其夫曰：猪归否？妻曰：归矣！其夫大怒：让它接电话，我迷路了！
13.一民工大便不通去医院检查，医生检查后给此人开了一个药方，民工到取药处一看，是一卷手纸，不解，医生说：以后不要再用水泥袋擦屁股了！
14.请你把桌子上放一个笔记本，然后把你的下巴放在笔记本上，好了，这就是送给你的礼物------笔记本垫脑！-）而且是猪头牌的哦`！
15.一人去外地探亲，他到了那里后，发现地址忘带。于是他给妻子发了份电报：“知道你三姨家的地址吗？”几个小时后，他收到了回电：“知道。”
16.运动员投篮，连五次都没有投进，教练道：笨蛋！瞧我的！也投五次，仍不进。“看见了吗？你刚才就是这样投的！”
17.学会观察男人：头发一边倒，混得比较好，头发往前趴，混得比较差，头发两边分，正在闹离婚，头发往后背，情人一大堆，头发根根站，不是流氓就是坏蛋！
18.蚂蚁见大象在游泳，道：你上来！大象爬上来，蚂蚁看看说：下去吧！大象怒：你干什么？蚂蚁说：没啥，我泳裤丢了，看看是不是你穿了。
19.最新考古发现：唐朝诗人李白的妻子叫照香炉，女儿叫紫烟！有诗句做证：日照香炉生紫烟！
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一句话经典语录 |
1、你若安好，便是晴天。
2、人生没有彩排，每一天都是现场直播。
3、怕爹是孝顺，怕老婆是爱情。
4、我们走得太快，灵魂都跟不上了。
5、世界上唯一不变的，就是一切都在变。
6、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
7、人生如果错了方向，停止就是进步。
8、理想很丰满，现实很骨感。
9、男人一有钱就变坏，女人一边坏就有钱。
10、择一城终老，遇一人白首。
11、低头要有勇气，抬头要有底气。
12、忍无可忍，就重新再忍。
13、愿得一人心，白首不分离。
14、一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。
15、试金可以用火，试女人可以用金，试男人可以用女人。
16、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。
17、学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。
18、攀比是产生烦恼的根源。
19、天下有钱人终成眷属。
20、过去酒逢知已千杯少，现在酒逢千杯知已少。
21、生气是拿别人的错误惩罚自己。
22、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。
23、爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。
24、叹气是最浪费时间的事情，哭泣是最浪费力气的行径。
25、怀才就象怀孕，时间久了会让人看出来。
26、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
27、看别人不顺眼，是自己修养不够。
28、没有比脚更远的路，没有比人更高的山！
29、谈恋爱就像剥洋葱，总有一层会让你流泪。
30、人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志。
31、人生和爱情一样，错过了爱情就错过了人生。
32、如果你简单，这个世界就对你简单。
33、微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。
34、当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累，这就是友情。
35、机会像个顽皮的孩子，在人生道路的某个路口与你捉迷藏。
36、敌人变成战友多半是为了生存，战友变成敌人多半是为了金钱。
37、任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。
38、人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节。
39、成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却还保持微笑。
40、你永远看不见我眼里的泪，因为你不在时我才会哭泣。
41、把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。
42、探索的旅程不在于发现新大陆，而在于培养新视角。
43、成功有个副作用，就是以为过去的做法同样适应于将来。
44、不是人人都能活的低调，可以低调的基础是随时都能高调。
45、同样的一瓶饮料，便利店里2块钱，五星饭店里60块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。
46、真心等你的人，他总会真心等下去，不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。
47、爱情就像攥在手里的沙子，攥的越紧，流失的越快。
48、有人能让你痛苦，说明你的修行还不够。
49、让未来到来，让过去过去。
50、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。
51、人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。
52、漂亮只能为别人提供眼福，却不一定换到幸福。
53、在事实面前，我们的想象力越发达，后果就越不堪设想。
54、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
55、浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它。
56、如果说我懂的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。
57、如果我能够看到自己的背影，我想它一定很忧伤，因为我把快乐都留在了前面。
58、年轻时候，拍下许多照片，摆在客厅给别人看；等到老了，才明白照片是拍给自己看的。
59、理想和现实总是有差距的，幸好还有差距，不然，谁还稀罕理想？
60、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没有结局；有时候，明知没路了，却还在前进，因为习惯了。
61、走的最急的是最美的景色，伤的最深的是最真的感情。
62、痛苦源于欲望。www.crong.cn
63、想完全了解一个男人，最好别做他的恋人，而做他的朋友。
64、当别人开始说你是疯子的时候，你离成功就不远了……
65、不要见一个爱一个，爱的太多，你的爱就要贬值。
66、绝口不提不是因为忘记，而是因为铭记。
67、幽默就是一个人想哭的时候还有笑的兴致。
68、美丽让男人停下，智慧让男人留下。
69、世界太大还是遇见你，世界太小还是丢了你。
70、废话是人际关系的第一句。
71、当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。
72、一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。
73、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
74、有些人不会忘，由于不舍得；有些人必需要忘，因为不值得。
75、我们身边重要的人越来越少，而留在身边的人越来越重要。
76、人，长得漂亮不如活的漂亮。
77、真坏人并不可怕，可怕的是假好人。
78、一生中你唯一需要回头的时候，是为了看自己到底走了多远。
79、喜欢一个人，就是在一起很开心；爱一个人，就是即使不开心，也想在一起。
80、心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。
81、每个人出生的时候都是原创，可悲的是很多人渐渐都成了盗版。
82、要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要敌人
83、不是每句“对不起”，都能换来“没关系”。
84、做与不做的最大区别是：后者拥有对前者的评论权。
85、一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。
86、爱情不是轰轰烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴。
87、人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。
88、就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。
89、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。
90、天使之所以会飞，是因为她们把自己看得很轻……
91、朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。
92、咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。
93、把不忙不闲的工作做的出色，把不咸不淡的生活过得精彩。
94、情侣间最矛盾的地方就是幻想彼此的未来，却惦记着对方的过去。
95、人都是逼出来的。
96、付出真心，才会得到真心，却可能伤的彻底；保持距离，才能保护自己，却注定永远寂寞。
97、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
98、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
99、每一种创伤，都是一种成熟。
100、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
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励志语录：人在旅途，狭路相逢勇者胜 |
一步很短，一生很长。一步近在脚下，一生漫远无边。一步易于修饰，一生难于描画。一生烛照永恒。每一步都刻满一生的选择，每一步都关及一生的希望。每一步都镶了密码，每一步都相扣着一生的成败。走对一步人生会光明一片，走错一步人生会惨淡黑暗。关键时一步，决定着一生。
人之所以会烦恼，就是记性太好。人之所以会痛苦，就是追求的太多。人之所以不快乐，就是计较的太多。人之所以不幸福，就是没有知足心。人之所以活的累，就是想的太多。人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。
淡日子淡然地过。生活如水，人生似茶，再好的茶放到水中一泡，时间久了，也就淡了。也许是棱角平了，或许是成熟稳重了，脚步越来越踏实，日子越来越平淡。人生步入另外一种境界，—淡然。得与失，成和败，聚或散，虽然一样渴望一切都好，但也能安然地接受一切不好。淡然，是人生一种成长。
人生就像是一道多项选择题，困扰你的往往是众多的选择项，而不是题目本身。这个世界，看你笑话的人，永远比在乎你的多。心小了，所有的小事就大了;心大了，所有的大事都小了;看淡世事沧桑，内心安然无恙。
人生旅程中，顺畅也好，低谷也罢，都应该坦然面对。因为在这世界上，本不存在极乐天堂，无人能从世俗的羁绊中解脱出来，我们所能做的只是爬起来比倒下去多一次，用汗水代替口水而已，也唯有如此，方能让生命在磨难中得到升华。我们要坚信人生没有过不去的坎，以勇敢的姿态迎接命运的挑战。
人生的境遇并没有绝对的好坏之别，福兮祸所依，祸兮福所伏。自性的清明、智慧，才是一切意念的本源。日月经年，世事无常;人生如月，盈亏有间。人生在世，难免有忠奸善恶，是非情仇，成败得失，荣辱浮沉。我们应当不逃避，一切随缘，任由世事变迁，宠辱皆不惊，以一颗恬然淡定的心，泰然处之。
人生犹如一首歌，音调高低起伏，旋律抑扬顿挫;人生仿佛一本书，写满了酸甜苦辣，记录着喜怒哀乐;人生就像一局棋，布满了危险，也撒遍了机遇;人生恰似一条路，有山重水复的坎坷，也有柳暗花明的坦途;人生如同一条河，有时九曲回肠，有时一泻千里。成败自清醒，是非一笑过。
人生，最大的遗憾是站不到远处去审视自己，最大的困难是无法战胜自己。成就往往喜欢眷顾时常审视自己的人。审视自己，就是把自己放在旁观者的角度，打量自己，校正自己，反思自己，这样才能扬长避短，才能在生活、工作中做到有的放矢。所以请时常审视自己，调整心态，努力做好当下!
在命运的棋局中，我们常常陷入进退两难的境地。走棋需谨慎，一着不慎满盘皆输，人生忌儿戏，有时一步走错，百步难回。人生如棋，有输就有赢，有赢就有输。有时，怕输偏偏输，想赢偏不赢。只有不计较输赢，只管走好自己的每一步，这样才能真正赢得自己的人生。
人生本来很简单，只要快乐就好。可是，我们把快乐复杂化了。总以为拥有的越多，就会越快乐。孰不知，得到的同时，必然要有失去。鱼和熊掌兼得之事一生能有多少呢?其实，真正的快乐，就是喜欢就争取，得到就珍惜，失去就放下。心越简单，所求越少，人生会越快乐。
人生总有一些路，需要自己走，总有一些事，需要自己做。无论坎坷，还是平坦，无论顺利，还是棘手，总得自己去面对，任何人，不论亲疏都无法代替。艰难，我们得自己去承受，欢欣，我们得自己去感受。但若有一颗感恩的心，若有一份淡然的心境,我们会走得很踏实,做得很愉悦。
人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。
人生其实也就是选择，有所放弃才能在有限的生命里活得充实、饱满、旺盛。没有果敢的放弃，就没有辉煌的选择。放弃是一种灵性的觉醒，是一种慧根的显现，一如放鸟返林、放鱼入水。学会放弃，才会有所收获。当一切尘埃落定，当一切归于平静，我们才会真正懂得放弃其实也是另一种美丽的收获。
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《婚姻料理》经典台词语录 |
1.你只需要一个给你做饭、洗衣，伺候你的人就行。你就不应该结婚生孩子。
2.世界为我关了一扇门，一定会为我打开一扇窗。我坚信，下个男人会更好。——阿琴
3.我Mr杨树，从今往后可以直着腰杆做人了！——杨树
4.我前妻就是这样，她什么都想要，女人怎么这么贪婪呢？——刘爱民
5.我有十八种伺候人的方法。——王建国
6.我的命他怎么那么苦，怎么那么苦，我这么大年纪了还没结婚。——王建国
7.他不是葛朗台，他是葛朗台他爹，葛朗台他爷爷。——阿琴
8.王老师，你的眼镜好时髦！——今年的新款，非洲来的。
9.你已经耽误她十二年了，你还想耽误她一辈子啊！
10.实验室爆炸了，怎么没把你给炸了呢？——阿琴
11.安全第一，其他第七。——王建国
12.你一走我就疼。——那我又不是麻药。
13.我就是喜欢她，就是喜欢她，见到她我都走不动道了。——王建国
14.你就是传说中的宫保鸡丁吧！
15.我不想要这个机会，你也别给我这个机会。——阿琴
16.我见过你，因为你长得太像冯远征。
17.你知道什么叫剪不断、理还乱吗？
18.现在衡量男人优不优秀，就是有没有钱。
19.我在乎的是两个人在一起的感觉，就是两个人在一起是互相吸引的。
20.为什么一男一女非要发生关系，才正常呢？——刘爱民
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有智慧人的十个习惯 |
1、不要自视清高
天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远，当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。
2、不要盲目承诺
言而有信，种下行动就会收获习惯，种下习惯便会收获性格，种下性格便会收获命运，习惯造就一个人。
3、不要轻易求人
把自己当别人，减少痛苦，平淡狂喜，把别人当自己，同情不幸，理解需要。把别人当别人：尊重独立性，不侵犯他人，把自己当自己：珍惜自己，快乐生活。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。
4、不要强加于人
人本是人，不必刻意去做人，世本是世，无须精心去处世，人生三种境界，看山是山，看水是水，人之初，看山不是山，看水不是水，人到中年，看山还是山，看水还是水，回归自然。
5、不要取笑别人
损害他人人格，快乐一时，伤害一生。生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。
6、不要乱发脾气
一伤身体，二伤感情，人与人在出生和去世中都是平等的，哭声中来，哭声中去。千万注意，自己恋恋不舍，而别人早就去意已决，人生应看三座山，井冈山普陀山八宝山，退一步海阔天空，忍一时风平浪静，牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。
7、不要信口开河
言多必失，沉默是金，倾听是一种智慧，一种修养，一种尊重，一种心灵的沟通，平静是一种心态，一咱成熟。
8、不要小看仪表
撒播美丽，收获幸福，仪表是一种心情，仪表是一种力量，在自己审视美的同时，让别人欣赏美，心灵瑜伽，调适，修炼，超越。
9、不要封闭自己
帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐，月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。
10、不要欺负老实人
同情弱者是一种品德，一种境界，一种和谐，心理健康，才能身体健康，人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德，修身养性。
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人生的1234567890 |
1.人生需要有一颗梦想的心。
人生的梦想和目标是你前进的方向。人生应该有梦想，敢于去梦想，才有希望。一个有梦想的人才是一个完整的人，一个真正的人。
2.人生需要做两件事：
第一是感恩，感恩是人生应有的基本道德准则，是做人的起码修养；
第二是结缘，感谢过去的、珍惜现在的、把握当下的、培持未来的因缘。
3.人生需要有三看：
一是要看得远。人若无远虑，必会有近忧；
二是要看得淡。不以物喜，不以已悲；
三是要看得透。只有完善了自我，才能会超越自我。
4.人生需要运用四法：
第一法是求知，必需要用加法；
第二法是自满，必需要用减法；
第三法是机会，必需要用乘法；
第四法是消极，必需要用除法。
5.人生需要感谢五种人：
第一感谢伤害你的人，他磨练了你的心志；
第二感谢绊倒你的人，他强化了你的双腿；
第三感谢欺骗你的人，他增进了你的智慧；
第四感谢藐视你的人，他觉醒了你的自尊；
第五感谢遗弃了你的人，他教会了你该独立。
6.人生需要放下六样东西：
一是放下压力，累与不累，取决心态；
二是放下烦恼，快乐其实很简单；
三是放下自卑，奋斗改变命运；
四是放下抱怨，与其抱怨，不如努力；
五是放下懒惰，敢拼才会赢；
六是放下狭隘，心宽，天地就会宽。
7.人生需要有七情：
一是蓬勃的激情；
二是雄壮的豪情；
三是执着的热情；
四是甜美的爱情；
五是洒脱的表情；
六是爽朗的神情；
七是愉快的心情。
8.人生需要的八不为：
一是风不可追；
二是钱不可贪；
三是文不可抄；
四是师不可骂；
五是友不可卖；
六是官不可买；
七是上不可媚；
八是下不可慢。
9.人生需要的九个度：
在工作上，能力不敌态度；
在成功上，才华不敌韧度；
在知识上，广博不敌深度；
在思想上，敏锐不敌高度；
在做人上，精明不敌气度；
在做事上，速度不敌精度；
在看人上，外貌不敌风度；
在写作上，文采不敌角度；
在方法上，创意不敌适度。
10.人生需要的十种意境：
第一童心；
第二音乐；
第三浪漫；
第四优雅；
第五沉思；
第六驰骋；
第七纯洁；
第八勇敢；
第九美丽；
第十追求。
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文章很短，道理很深！ |
1.猫和猪是好朋友。一天猫掉进大坑，猪拿来绳子，猫叫猪把绳子扔下来，结果它整捆扔了下去。猫很郁闷的说：这样扔下来，怎么拉我上去？猪说：不然怎么做？猫说：你应该拉住一头绳子啊！猪就跳下去，拿了绳子的一头，说：现在可以了！猫哭了，哭得很幸福；有的人不是很聪明，却值得你终生拥有。
2.盲人点灯：禅师见盲人打着灯笼，不解，询问缘由。盲人说：我听说天黑以后，世人都跟我一样什么都看不见，所以我才点上灯为他们照亮道路。禅师说：原来你是为了众人才点灯，很有善心。盲人说：其实我也是为自己点的灯，因为点了灯，在黑夜里别人才看见我，不会撞到我。禅师大悟：为别人就是为自己。
3.工人向朋友抱怨：“活是我们干的，受到表扬的却是组长，最后的成果又都变成经理的了，不公平”。朋友微笑说：“看看你的手表，是不是先看时针，再看分针，可是运转最多的秒针你却看都不看一眼”。日常生活中，感到不公平就要付出努力做前者，抱怨是没有用的。
4.老和尚问小和尚：“如果你前进一步是死，后退一步则亡，你该怎么办”？小和尚毫不犹豫地说：“我往旁边去”。天无绝人之路，人生路上遭遇进退两难的境况时，换个角度思考，也许就会明白：路的旁边还是路。
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十则幽默的感悟，改变你的一生! |
1.老鼠掉进了半满米缸，意外让它喜不自禁。确定没有危险后，它一顿猛吃，吃完便睡。就这样，它在米缸里吃了睡、睡了吃。美好的日子总是很快地溜过去，米缸快要见底时，它终究摆脱不了大米的诱惑。 最后，米吃完了，它才发现，跳出去只是梦想，一切都无能为力。感悟：我们的生活看似平坦，其实到处都是危机。
2.妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一直唠叨不停：慢些。小心！火太大了。赶快把鱼翻过来。快铲起来，油放太多了！把豆腐整平一下！「哎呀」妻子脱口而出，「我懂得怎样炒菜。」「你当然懂，太太，」丈夫平静地答道：「我只是要让你知道，我在开车时，你在旁边喋喋不休，我的感觉如何。」感悟：学会体谅他人并不困难，只要你愿意认真地站在对方的角度和立场看问题。
3.有个老木匠即将退休，老板舍不得他，要他再建一座房子再走。老木匠虽答应，但心已不在工作上，用的是差料，出的是粗活。当房子建好，老板说这就是他退休的礼物。没想到建的竟是自己的房子，他既羞愧又后悔。感悟：其实，人生每一件事都是为自己而做，要做就做到最好。
4.在高速行驶的火车上，一个老人不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。老人解释说：这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢!感悟：注定无法挽回的痛苦，不如早点放弃。
5.第一天，小白兔去钓鱼，一无所获。第二天，它又去钓鱼，还是如此。第三天它刚到，一条大鱼从河里跳出来，大叫：你要是再敢用胡萝卜当鱼饵，我就扁死你。感悟：你给的都是你自己“想”给的，而不是对方想要的，活在自己世界里的付出，不值钱。
6.一个朋友是医生，一次癌症手术，打开后发现切不了，只好再缝上。去和病人解释情况，那病人农村来的，听不懂术语，坚持认为手术过了，病就好了。只好让其出院，一年后回访，真好了，癌细胞真消失了。朋友原是医学博士，后来接着读心理学博士去了。感悟：乐观的心态是最好的手术。
7.那年，他坐在咖啡店等朋友，一位女孩走过来问：你是通过王阿姨来相亲的吗？他抬头打量一下她，正是自己喜欢的类型，心想何不将错就错，于是忙答应道：对，请坐。……结婚当天，他坦白当时自己不是去相亲的。老婆笑，说：我也不是去相亲，只是找个借口和你搭讪……感悟：机遇来了，毫不犹豫，抓住它。
8.两只老虎，一只在笼子里，一只在荒野中。两只老虎认为自己所处环境不好，互相羡慕对方。它们决定交换身份，开始时十分快乐。但不久，两只老虎都死了：一只饥饿而死，一只忧郁而死。感悟：有时，人们对自己的幸福熟视无睹，总是把眼睛看向别人的幸福。其实，你所拥有的正是别人所欣羡的。
9.女生公开投票选班花，相貌平平的小梅发表演说：如我当选，再过几年，在座姐妹可以向自己先生骄傲的说，我上大学时候，比班花还漂亮！结果，她全票当选！感悟：说服别人支持你，不一定要证明比别人都优秀，而是让别人觉得,因为有你，他们变得更优秀更有成就感。
10.在一次宴会上，马克吐温与一位女士对坐，出于礼貌说了一声：您真漂亮！那位女士却不领情，高傲地说：可惜我无法同样来赞美您！马克吐温委婉平和地说：那没关系，你可以像我一样，说一句谎话就行了。那位女士羞愧地低下了头。
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午睡到底怎么睡才科学 |
俗话说，春困秋乏夏打盹，对于有些人来说，午睡有时候比晚上睡得还香。吃完中午饭，睡上一小觉儿，真是件很惬意的事儿。但最近，网上一篇《三类人不宜午睡》的帖子让不少午睡一族不淡定了，下面就为您详细解析一下。
《三类人不宜午睡》的原文是这样的：对于身体健康的人来说，适当午睡有利于缓解疲劳和恢复精力。但最近有德国学者研究指出，体重超标20%、血压低以及血液循环系统有严重问题的三类人群午睡反而有弊无利。
同时，据以色列研究人员对455名老人调查6年后发现，在此期间去世的75位老人中，习惯午睡的死亡率为20％，除去疾病等因素影响，午睡者的死亡率明显较高。研究者认为，人在睡眠时，心率、血压均会降低，醒来再恢复，这种变动可能会增加血管受伤的几率，如老年人体质较差，午睡不但不能延年，反而可能成为杀手。
老年人睡午觉要顺其自然
对此，专家表示：老人睡不睡午觉应该顺其自然。有些老人睡午觉已成为多年的习惯，如果硬性改变这种习惯，把生物钟打乱了，反而不利于身体健康。
其实，老年人是否需要午睡，要因人而异。如果觉得中午身心疲乏想休息一下，大可不必硬撑着不去睡。睡眠可以降低氧分消耗，使人精力旺盛。但是，如果有些老年人中午根本不困，常年没有午睡的习惯，也可以不去午睡，关键要顺其自然。
那么，对于上文提到的三类人，真的就不能午睡了吗？专家表示，这篇文章的确有一定的道理，但是大家不要过于担心而因此不睡午觉。南京市中西医结合医院心血管病科主任医师张明介绍说，中医认为心主神明，也称“心藏神”，而午睡“闭目养神”，其实也是在养心。张明说，不宜午睡不代表不能睡午觉，而且“不宜”是相对的，有一定前提的，只要选对了时间和方法，几乎每个人都适合睡午觉。
三类人这样午睡更科学：
对于超重的人而言，因为睡眠时间和体重呈现正相关，特别是在年轻人中，午睡容易使肥胖加剧，不妨改在午饭前小睡20~30分钟。
低血压患者血流本来较慢，午睡时，血流速度更缓，本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓，有诱发中风的危险。因此，午睡时间不宜过长，最好以半小时为宜。另外，午睡后不可突然站起，以防体位性低血压。应扶墙或借助其他物体逐渐起立。在起床、下蹲时动作都应缓慢。
血液循环系统有严重问题，特别是因脑血管问题而经常头晕的人群，饱餐后血液涌向消化道，立即午睡，皮肤下血管扩张，血流量增加，皮肤、消化道纷纷与大脑争血，此时确实有发生脑血管意外的风险。所以，最好在餐前或餐后半小时后，喝杯白开水或者淡茶水再睡。
科学午睡是值得提倡的
睡眠作为生命所必需的过程，是健康不可缺少的组成部分。清代学者李渔曾向人讲述养生之法：“养生之诀，当以善睡居先”，主张“睡有睡之时”。这些养生之道并非其一家之言，而是有深刻的医学道理，我们在老祖宗留下的医药经典中可以找到相关论据。《黄帝内经》指出，“天有四时，人的睡眠应该符合四季阴阳消长的规律。”
而西方医学认为，午睡是人类自然睡眠周期的一个部分，除夜晚外，白天我们也需要睡眠。每天午睡30分钟，可以使体内激素分泌更趋平衡，缓解对心脏有害的工作压力，降低冠心病的死亡率和发病率。北欧、北美国家冠心病发病率高，其原因之一就是生活节奏过快，严重缺乏午睡；而有午睡习惯的地中海国家冠心病发病率则较低。
如何科学午睡
不要饭后即睡：刚吃了午饭，胃内充满了食物，消化机能处于运动状态，如这时午睡会影响胃肠道的消化，不利于食物的吸收，长期这样会引起胃病；同时，也会影响午睡的质量。午睡最好放在饭后20分钟以后。
注意睡眠姿势：一般来说，睡觉的姿势以右侧卧位为好，因为这样可使心脏负担减轻，肝脏血流量加大，有利于食物的消化代谢。但实际上，由于午睡时间较短，可以不必强求睡眠的姿势，只要能迅速入睡就行。可以将腰带放松，便于胃肠的蠕动，有助于消化。如果是趴在桌子上午睡的话，最好拿个软而有一定高度的东西垫在胳膊下，这样可以减小挤压，比较容易入睡。
时间不宜过长：研究认为，人的睡眠分浅睡眠和深睡眠两个阶段，是周期性循环交替。一般人在入睡超过30分钟后，便由浅睡眠进入深睡眠阶段，这时大脑各中枢神经的抑制过程加深，脑组织中许多的毛细血管暂时关闭，流经脑组织的血液相对减少，体内代谢过程逐渐减慢，若在此时醒来，就会感到周身不舒服而更加困倦，因此午睡以30分钟为宜。但每个人的睡眠周期并不相同，具体午睡时间还是要根据自己的实际情况灵活掌握，总之以醒后觉得舒适为宜。
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拔插头未必能省电？ |
电器不使用了就把插头拔掉以节约用电！许多媒体上都这样说。
把电器的插头拔掉到底能不能省电、有没有必要呢？
专家指出，大部分的电器（电风扇、台灯、微波炉等），它没有启动时根本不会耗电，因此并没有必要拔掉插头。
而具有遥控功能的电器，因不启动时处于待机状态，要消耗一度的电，大约要20天，只要不用时，将电器的电源开关关掉，这样就可以了，也不需拔插头。
电脑也是一样，只要把主机及荧幕的电源开关关掉就不会耗电。
只有像热水器、开饮机这类的电器会持续耗电，如果长时间不在家，避免里面的水烧干了，发生空烧的危险，所以要把插头拔掉，省电也安全。
如果太常将插头拔掉，而没有做好防尘工作，灰尘累积到插孔里面，反而可能造成接触不良、引发电线走火的意外。
专家建议，可选用有开关设备的延长线，可减少插头和插座的接触，平时顺手关上开关就能既安全又省电了。
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