Skeytbor: Una guía de skateboarding para principiantes
El skateboarding es una actividad divertida y emocionante que puede ser disfrutada por personas de todas las edades y orígenes. Ya sea que quieras navegar por las calles, realizar trucos en el skatepark o competir en concursos, el skateboarding tiene algo para todos. Pero, cómo empezar con el skateboarding? Qué necesitas saber antes de subir a una tabla y rodar? En este artículo, responderemos estas preguntas y más. Cubriremos los fundamentos del skateboarding, desde su historia y beneficios hasta sus tipos y estilos. También te daremos algunos consejos sobre cómo elegir un monopatín, cómo aprender a patinar y cómo mantenerte seguro mientras patinas. Al final de este artículo, tendrás una mejor comprensión de lo que es el skateboarding y cómo puedes unirte a la comunidad del skateboarding.
Qué es el Skateboarding?
El skateboarding es un deporte, una forma de arte y un estilo de vida que implica montar y realizar trucos en un monopatín. Un monopatín es un tablero de madera o plástico con cuatro ruedas unidas a él por camiones de metal. El ciclista se para en el tablero y usa sus pies para empujar el suelo, dirigir, equilibrar y controlar el tablero. El jinete también puede usar sus pies y cuerpo para manipular el tablero de varias maneras, como saltar, voltear, girar, moler, deslizarse y más. Estas maniobras se llaman trucos y se pueden hacer en superficies planas, rampas, rieles, escaleras, bordillos, repisas, piscinas, cuencos y otros obstáculos.
La historia del skateboarding
Los beneficios del skateboarding
El skateboarding no solo es divertido sino también beneficioso para tu salud física y mental. Algunos de los beneficios del skateboarding incluyen:
- Mejora tu equilibrio, coordinación, agilidad, reflejos, fuerza, resistencia, flexibilidad y postura.
- Quema calorías, aumenta el metabolismo, tonifica los músculos y reduce el riesgo de obesidad, diabetes, enfermedades cardíacas y otras enfermedades crónicas.
Alivia el estrés, la ansiedad, la depresión, el aburrimiento y la soledad. También mejora tu estado de ánimo, creatividad, confianza, autoexpresión y habilidades sociales.
- Desafía tu mente, cuerpo y espíritu. Te enseña cómo superar el miedo, el dolor, el fracaso, la frustración y la crítica. También te anima a establecer metas, aprender nuevas habilidades, explorar nuevos lugares y divertirte.
Los tipos de skateboarding
Skateboarding es una actividad diversa que se puede hacer de diferentes maneras dependiendo de su preferencia y nivel de habilidad. Algunos de los tipos comunes de skateboarding son:
- Cruising: Esta es la forma más simple de skateboarding que implica montar un monopatín para el transporte o el ocio. Crucero se puede hacer en cualquier superficie lisa con obstáculos mínimos. Las tablas de crucero suelen ser más largas y anchas que otras para mayor estabilidad y comodidad.
- < Freestyle: Esta es la forma más creativa y artística de skateboarding que consiste en realizar trucos en superficies planas utilizando varias partes del tablero y el cuerpo. Los skaters freestyle pueden inventar sus propios trucos y rutinas y expresar su personalidad y estilo. Las tablas freestyle suelen ser más cortas y estrechas que otras skateboards para más maniobrabilidad y control.
- Vert: Esta es la forma más extrema y emocionante de skateboarding que implica montar y realizar trucos en rampas verticales, halfpipes, cuencos, piscinas y otras superficies curvas. Los patinadores Vert pueden alcanzar altas velocidades y alturas y realizar maniobras aéreas como giros, volteretas, agarres y más. Las placas Vert son generalmente más anchas y tienen ruedas más suaves para una mayor tracción y estabilidad.
- Park: Esta es una combinación de skateboarding de calle y vert que implica montar y realizar trucos en un skatepark especialmente diseñado que tiene varias rampas, rieles, repisas, cuencos y otras características. Los patinadores de parque pueden disfrutar de lo mejor de ambos mundos y mostrar su versatilidad y talento. Las tablas de parque son generalmente similares a las tablas de calle, pero pueden variar dependiendo de la preferencia del patinador.
Cómo elegir un monopatín
Una de las decisiones más importantes que tienes que tomar como patinador principiante es qué tipo de monopatín comprar. Hay muchos factores a considerar al elegir un monopatín, como el tamaño, la forma, el estilo, el material, los componentes, la calidad, el precio y la marca del tablero. Aquí hay algunos consejos sobre cómo elegir un monopatín que se adapte a sus necesidades y preferencias:
Las partes de un monopatín
Un monopatín consta de varias partes que trabajan juntas para crear un paseo suave y agradable. Las partes principales de un monopatín son:
| El tablero de madera o plástico en el que te paras. |
| Proporciona la plataforma para tus pies y soporta tu peso. |
| La superficie rugosa que cubre la parte superior de la cubierta. |
| Proporciona fricción y tracción para tus pies y te ayuda a controlar la tabla. |
| Las piezas metálicas que sujetan las ruedas a la cubierta. |
| Te permiten dirigir, girar y pivotar el tablero. |
| Las piezas redondas que giran en los camiones. |
| Permiten rodar sobre diferentes superficies. |
| Las pequeñas bolas de metal que caben dentro de las ruedas. |
| Reducen la fricción y aumentan la velocidad y la suavidad. |
| Los cojines de goma que caben entre los camiones y la cubierta. |
| Absorben el choque y el impacto y afectan lo apretados o sueltos que están los camiones. |
| Las almohadillas de plástico que caben entre los camiones y la cubierta. |
| Aumentan la altura del tablero y evitan la mordedura de la rueda (cuando las ruedas tocan la cubierta). |
| Las tuercas, pernos, arandelas, tornillos, etc. que mantienen todo unido. | Aseguran todas las partes del tablero en su lugar. |
Los diferentes estilos de skateboards
Hay muchos estilos diferentes de skateboards disponibles en el mercado, cada uno diseñado para un tipo o estilo específico de skateboarding. Algunos de los estilos comunes de skateboards son:
- Cruiser boards: Estos son tablas largas y anchas que son ideales para navegar por la ciudad o desplazarse. Tienen ruedas grandes y suaves para una conducción suave en superficies ásperas. También tienen un kicktail (un extremo curvo) para hacer giros bruscos o saltar obstáculos. Las tablas de crucero son fáciles de montar y adecuadas para principiantes o patinadores ocasionales.
- Tablas de estilo libre: Estas son tablas cortas y estrechas que son ideales para el skate estilo libre. Tienen formas simétricas (las mismas en ambos extremos) para hacer trucos en cualquier dirección. También tienen ruedas pequeñas y duras para un mayor control y equilibrio. Las tablas de estilo libre son difíciles de montar y adecuadas para patinadores avanzados o creativos.
- Tableros Vert: Estos son tablas anchas y estables que son ideales para skateboarding vert. Tienen formas planas (no cóncavas o convexas) para más estabilidad y tiempo de aire (la capacidad de permanecer en el aire por más tiempo). También tienen ruedas grandes y suaves para una mayor tracción y suavidad. Las tablas Vert son difíciles de montar y adecuadas para patinadores experimentados o aventureros.
- Park boards: Estos son similares a los street boards pero pueden variar en tamaño, forma y tipo de rueda dependiendo de la preferencia del patinador. Son ideales para el skateboarding de parque, que combina elementos de skateboarding de calle y vert. Las tablas de parque son adaptables y adecuadas para patinadores que les gusta probar cosas diferentes.
Los factores a considerar al comprar un monopatín
Al comprar un monopatín, debes considerar los siguientes factores:
- Tu nivel de habilidad: Si eres un principiante, debes elegir un skateboard que sea fácil de montar y aprender, como un cruiser board o un street board. Si eres un patinador intermedio o avanzado, debes elegir un monopatín que coincida con tu estilo y objetivos, como una tabla de freestyle, una tabla de vert o una tabla de parque.
- Tu presupuesto: Los skateboards pueden variar en precio desde $20 a $200 o más dependiendo de la calidad, marca y características del tablero. Debes elegir un monopatín que se ajuste a tu presupuesto pero que también satisfaga tus necesidades y expectativas. Debes evitar comprar patinetas baratas o de baja calidad que puedan romperse fácilmente o causar lesiones. También debe invertir en algunos equipos de protección como un casco, almohadillas y guantes.
Cómo aprender a patinar
Aprender a patinar puede ser desafiante pero gratificante. Se necesita tiempo, práctica, paciencia y perseverancia para dominar las habilidades y trucos del skateboarding. Aquí hay algunos consejos sobre cómo aprender a patinar:
Las habilidades básicas del skateboarding
Las habilidades básicas de skateboarding incluyen:
- Empujando: Así es como avanzas en tu patineta empujando el suelo con un pie mientras te balanceas en la tabla con el otro pie. Usted debe empujar con su pie trasero y mantener su pie delantero cerca del camión delantero (la pieza de metal que conecta la rueda a la cubierta). También debe mantener las rodillas dobladas, la espalda recta, los brazos relajados y los ojos hacia adelante.
- Deteniendo: Así es como ralentizas o te detienes en tu patineta usando tus pies o la propia tabla. Hay diferentes maneras de parar en un monopatín, como arrastrar el pie hacia atrás en el suelo, bajarse del tablero, aplicar presión en la cola (el extremo posterior) del tablero o girar bruscamente.
- Girar: Así es como cambias de dirección en tu monopatín cambiando tu peso o inclinando tu cuerpo. Hay dos tipos de giros en un monopatín: carving y kickturning. El tallado es cuando gira inclinando su cuerpo hacia la izquierda o hacia la derecha mientras mantiene las cuatro ruedas en el suelo. Kickturning es cuando se gira levantando las ruedas delanteras del suelo y girando sobre las ruedas traseras.
Consejos de seguridad para el skateboarding
El skateboarding puede ser peligroso si no tienes cuidado o no estás preparado. Puedes lesionarte a ti mismo o a otros al caerte, chocar o chocar. También puede dañar su tabla o el medio ambiente patinando sobre superficies o áreas inapropiadas. Para evitar estos riesgos, debes seguir estos consejos de seguridad para el skateboarding:
- Use equipo de protección: Siempre debe usar un casco, almohadillas y guantes cuando haga skateboarding para proteger su cabeza, codos, rodillas y manos de lesiones. También debe usar zapatos cómodos y duraderos y ropa que pueda soportar la abrasión y el impacto.
- Compruebe su tablero: Usted debe inspeccionar regularmente su tablero y asegurarse de que todas las piezas están en buenas condiciones y funcionan correctamente. Debes apretar cualquier hardware suelto, reemplazar cualquier pieza desgastada o rota, y limpiar cualquier suciedad o escombros de tu tabla.
- Elige tu lugar: Debes patinar sobre superficies lisas, planas y secas que estén libres de tráfico, peatones, animales, rocas, grietas, agujeros u otros obstáculos. También debes respetar las reglas y regulaciones de los lugares donde patinas y evitar patinar en propiedad privada, áreas restringidas o lugares ilegales.
- Calentar y estirar: Debes calentar tus músculos y articulaciones antes de patinar haciendo algunos ejercicios ligeros y estiramientos. Esto le ayudará a prevenir lesiones, mejorar su rendimiento y aumentar su flexibilidad.
- Comienza lento y fácil: Debes comenzar con lo básico y progresar gradualmente a habilidades y trucos más avanzados. No debes tratar de patinar más allá de tus habilidades o copiar lo que otros están haciendo. También debes practicar con frecuencia y consistentemente para mejorar tus habilidades y confianza.
Los recursos para el skateboarding
- Videos: Puedes ver videos de patinadores profesionales o aficionados que realizan diferentes habilidades y trucos en varias plataformas como YouTube, Instagram, TikTok o Vimeo. También puedes ver tutoriales o consejos de patinadores o instructores experimentados sobre cómo hacer ciertas maniobras o mejorar tu técnica.
- Books: Puedes leer libros sobre la historia, la cultura o la ciencia del skateboarding. También puedes encontrar libros que te enseñen a patinar o a dominar trucos específicos. Algunos ejemplos de libros de skateboarding son The Mutt: How to Skateboard and Not Kill Yourself por Rodney Mullen, The Impossible: Rodney Mullen, Ryan Sheckler, and the Fantastic History of Skateboarding por Cole Louison, Skateboarding: Book of Tricks por Steve Badillo y Doug Werner, y The Skateboard: The Good, the Rad, and the Gnarly: An Illustrated History por Ben Marcus.
- Revistas: Puedes suscribirte a revistas que cubren las últimas noticias, eventos, tendencias, productos o personalidades del mundo del skateboarding. También puedes encontrar artículos, entrevistas, reseñas, fotos o videos de skateboarding en estas revistas. Algunos ejemplos de revistas de skateboarding son Thrasher, Transworld Skateboarding, The Skateboard Mag, Skateboarder, y Slam.
- Websites: Puedes visitar sitios web que proporcionan información, consejos o entretenimiento relacionado con el skateboarding. También puedes encontrar foros, blogs, podcasts, cuestionarios, juegos o encuestas relacionados con el skateboarding en estos sitios web. Algunos ejemplos de sitios web de skateboarding son Skateboarding.com, The Berrics, Skate Warehouse, Ride Channel, y Skatepark Finder.
- People: Puedes aprender de otras personas apasionadas por el skateboarding. Puedes unirte a un club de skateboarding, grupo o equipo local y conocer nuevos amigos que compartan tu interés. También puedes encontrar un mentor, entrenador o instructor que te enseñe lo básico o te ayude a mejorar tus habilidades. También puedes ver o asistir a eventos de skateboarding, competiciones o espectáculos e inspirarte por los profesionales.
Conclusión
El skateboarding es una gran manera de divertirse, expresarse y mantenerse saludable. También es un hobby gratificante que puede desafiarte y enriquecer tu vida. Sin embargo, el skateboarding no es fácil y requiere mucha práctica, paciencia y perseverancia. Si quieres aprender a patinar, necesitas tener el equipo, la actitud y los recursos adecuados. También debes seguir los consejos de seguridad y las habilidades básicas del skateboarding. Al hacerlo, podrás disfrutar del skateboarding y convertirte en un mejor skater.
Preguntas frecuentes
Aquí hay algunas preguntas frecuentes sobre el skateboarding:
- Q: Qué edad tienes que tener para empezar a patinar?
- A: No hay límite de edad para el skateboarding. Puedes empezar a patinar a cualquier edad siempre y cuando seas capaz física y mentalmente de hacerlo. Sin embargo, se recomienda que los niños menores de 5 años no patinen sin supervisión y orientación de adultos.
- Q: Cuánto tiempo se tarda en aprender a patinar?
- A: No hay una respuesta definitiva a esta pregunta, ya que depende de varios factores como su nivel de habilidad, estilo de aprendizaje, frecuencia de práctica, calidad de la instrucción y objetivos personales. Sin embargo, algunas estimaciones generales indican que se tarda aproximadamente una semana en aprender a empujar, parar y girar; alrededor de un mes en aprender a hacer ollie; y alrededor de un año en aprender a hacer trucos básicos.
- A: Algunas lesiones comunes de skateboarding son esguinces, distensiones, contusiones, cortes, rasguños, fracturas, dislocaciones, conmociones cerebrales y más. Para evitarlos, debe usar equipo de protección, revisar su tabla, elegir su lugar, calentar y estirar, comenzar lento y fácil, y conocer sus límites.
- Q: Cuáles son algunos términos comunes de skateboarding y qué significan?
- A: Algunos términos comunes de skateboarding son:
- Gnarly: Algo que es impresionante, increíble o impresionante.
- Enfermo: Algo que es genial, excelente o impresionante.
- Rad: Algo que es radical, impresionante o genial.
- Bail: Para caerse o abandonar su tabla mientras patina.
- Slam: Caer fuerte o estrellarse mientras patina.
- Nollie: Un ollie hecho desde la nariz del tablero en lugar de la cola.
- Fakie: Para ir hacia atrás o en la dirección opuesta a tu postura habitual.
- Switch: Para montar en la postura opuesta a la habitual.
- Goofy: Para montar con el pie derecho hacia adelante en el tablero.
- Regular: Para montar con el pie izquierdo hacia adelante en el tablero.
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