Zinc 50mg Có Tác Dụng Gì

[Mariela Laflam]

Kẽmkhng tự sản xuất v lưu trữ trong cơ thể m cần được cung cấp thm hng ngy. Ngoi cc thực phẩm giu kẽm, vin uống bổ sung kẽm đang l sự lựa chọn của rất nhiều người. Tuy nhin trn thị trường c nhiều loại vin uống bổ sung kẽm, vậy đu l loại tốt nhất hiện nay?

Kẽm tham gia trong hầu hết hoạt động trao đổi chất của cơ thể, gip tăng cường hệ miễn dịch, tổng hợp cơ bắp, lm lnh vết thương, tăng cường sinh l v khả năng sinh sản. Kẽm cũng c tc dụng tốt cho chức năng gan, tăng cường sức khỏe tim mạch.

Ty thuộc vo độ tuổi, thể trạng ở mỗi người m lượng kẽm cần thiết để nạp vo cơ thể l khc nhau. Theo lời khuyn của chuyn gia dinh dưỡng, cần đảm bảo bổ sung kẽm theo lượng dưới đy:

Lưu rằng bạn khng nn tự uống vin kẽm theo "phong tro" để trị mụn, tăng cơ. Qu liều kẽm c thể khiến bạn bị buồn nn, đau bụng, nhức đầu. Cơ thể khng nn hấp thụ qu 40mg kẽm mỗi ngy. Với những trường hợp c cơ địa da kh lnh vết thương, tc kh xơ, mng tay dễ gy, bạn nn đến thăm khm, v nhận tư vấn từ bc sĩ cho liệu trnh bổ sung kẽm hng ngy.

Vin uống bổ sung kẽm Puritan's Pride Zinc 50mg được cc bc sỹ v người tiu dng tại Mỹ lựa chọn l một trong những thương hiệu được yu chuộng nhất. Puritan's Pride Zinc 50mg chứa thnh phần kẽm (dưới dạng Zinc Gluconate) 50 mg hỗ trợ bổ sung lượng kẽm thiết yếu cho cơ thể mỗi ngy.

Được nghin cứu tại New Zealand, chứa thnh phần bột chiết xuất từ hu biển tự nhin 350mg v 8,8mg kẽm oxide, vin uống tinh chất hu Oyster Plus gip bổ sung lượng kẽm cần thiết, tăng cường sinh lực, cải thiện chức năng sinh l nam giới.

Sản phẩm tiếp theo bạn c thể tham khảo sử dụng l vin uống Ben Zincus. Vin uống Natural Ben Zincus c tới 50mg kẽm gip tăng cường sức đề khng, hỗ trợ chức năng của tuyến tiền liệt v cc chữa lnh cc vấn đề do cơ thể thiếu kẽm gy nn.

Blackmores Bio Zinc được sản xuất bởi thương hiệu nổi tiếng Blackmores, rất được tin dng tại c. Blackmores Bio Zinc l thực phẩm chức năng bổ sung kẽm được nhiều người sử dụng hng ngy. Sản phẩm nhận được đnh gi c tc dụng tốt từ cc chuyn gia dược học trong tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện cc vấn đề về da v đặc biệt l gip duy tr chất lượng tinh trng ở nam giới.

Lưu : Nếu bạn đang điều trị với thuốc c hm lượng Tetracycline hoặc khng sinh Quinolon, th thời gian uống vin kẽm Blackmores Bio Zinc cần được uống t nhất 2 giờ để khng ảnh hưởng đến sự hấp thu của Tetracycline v Quinolon.

Vin uống bổ sung kẽm DHC l thực phẩm chức năng đp ứng đầy đủ cc tiu chuẩn chất lượng v được nhiều người tin dng. Khng chỉ cung cấp khong chất kẽm, mỗi vin uống cn được bổ sung nhiều khong chất l những thnh phần hỗ trợ duy tr sức khỏe v sức trẻ.

L một nguyn tố vi lượng thiết yếu, kẽm c tầm quan trọng chnh trong nhiều qu trnh sinh học, hoạt động như một chất chống oxy ha v tăng cường hệ thống miễn dịch. Zinc Gluconate hay kẽm gluconate l một chất bổ sung dinh dưỡng c chứa dạng muối kẽm của axit gluconic được chỉ định cho mục đch cung cấp kẽm.

Kẽm l một khong chất trong tự nhin. Trong cơ thể, đy được gọi l "nguyn tố vi lượng thiết yếu" v một lượng rất nhỏ kẽm đ c vai tr cần thiết cho sức khỏe con người. V cơ thể con người khng thể lưu trữ kẽm dư thừa, nguyn tố ny cần phải được tiu thụ thường xuyn như một phần của chế độ ăn uống hằng ngy. Cc nguồn kẽm phổ biến trong thực phẩm từ tự nhin bao gồm thịt đỏ, thịt gia cầm v c. Thiếu kẽm c thể gy ra hậu quả ở trẻ nhỏ l c tầm vc thấp b, giảm khả năng ngửi nếm mi vị cũng như hạn chế hoạt động ở tinh hon v buồng trứng.

Trong y khoa, kẽm được dng bằng đường uống để điều trị v phng ngừa thiếu kẽm v hậu quả của bệnh, bao gồm chậm tăng trưởng, tiu chảy cấp ở trẻ em, chữa lnh vết thương ko di v bệnh Wilson.

Bn cạnh đ, nguyn tố kẽm, dưới dạng muối zinc gluconate cũng được sử dụng để tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện sự tăng trưởng v sức khỏe ở trẻ sơ sinh v trẻ em thiếu kẽm, để điều trị cảm lạnh thng thường v nhiễm trng tai ti pht, cm, nhiễm trng đường h hấp trn, ngăn ngừa v điều trị nhiễm trng đường h hấp dưới cũng như được sử dụng cho bệnh sốt rt v cc bệnh khc do k sinh trng.

Một số bệnh nhn cũng được chỉ định bổ sung kẽm cho một bệnh về mắt gọi l thoi ha điểm vng, cho bệnh qung g v đục thủy tinh thể. Mặt khc, vai tr của kẽm cũng đ được chứng minh trong bệnh hen suyễn, bệnh tiểu đường v tổn thương thần kinh c lin quan tiểu đường; huyết p cao; HIV/AIDS hay biến chứng thai kỳ, tiu chảy c lin quan đến HIV v hội chứng km hấp thụ do AIDS, nhiễm trng lin quan đến AIDS v tăng bilirubin mu.

Ngoi ra, zinc gluconate cũng tham gia trong điều trị chn ăn tm thần, rối loạn m ảnh cưỡng chế, trầm cảm, mất tr nhớ, kh miệng, rối loạn tăng động giảm ch , bệnh no gan, bệnh gan lin quan đến rượu, vim lot đại trng, bệnh vim ruột, lot miệng, lot dạ dy, lot chn v lot tỳ đ.

Zinc gluconate l phương php điều trị hiệu quả cho bệnh l thiếu kẽm. Thiếu kẽm c thể xảy ra ở những người bị tiu chảy nặng, một điều kiện khiến ruột kh hấp thụ thức ăn, xơ gan v nghiện rượu. Bệnh cảnh ny cũng c thể xảy ra sau cuộc phẫu thuật lớn v trong thời gian di sử dụng cho ăn bằng ống trong bệnh viện.

Chỉ định sử dụng kẽm bằng đường uống hoặc cho kẽm tim tĩnh mạch sẽ gip phục hồi nhanh chng nồng độ kẽm ở những người thiếu kẽm. Tuy nhin, việc bổ sung kẽm thường xuyn lại khng được khuyến khch.

Bệnh tiu chảy: Uống vin zinc gluconate bằng đường miệng đ c nhiều bằng chứng l c thể gip giảm thời gian v mức độ nghim trọng của bệnh tiu chảy ở trẻ thiếu dinh dưỡng hoặc thiếu kẽm. Thiếu kẽm nghim trọng ở trẻ em l một tnh trạng phổ biến ở cc nước đang pht triển. Đồng thời, cc nh lm sng cũng cần cung cấp kẽm cho phụ nữ thiếu dinh dưỡng trong thai kỳ v tiếp tục cho đến một thng sau khi sinh lm giảm tỷ lệ mắc bệnh tiu chảy ở trẻ sơ sinh trong vng một năm đầu đời.

Bệnh l Wilson: Uống kẽm hằng ngy gip cải thiện cc triệu chứng của một rối loạn di truyền được gọi l bệnh Wilson. Những người mắc bệnh Wilson thường c qu nhiều đồng trong cơ thể. Lc ny, nguyn tố kẽm sẽ ngăn chặn lượng đồng được hấp thụ v tăng lượng đồng do cơ thể giải phng ra ngoi.

Mụn da: Cc nghin cứu cho thấy những người bị mụn trứng c c nồng độ kẽm trong mu v da thấp hơn so với những người bnh thường. Như vậy, uống vin bổ sung kẽm sẽ gip điều trị mụn trứng c. Tuy nhin, hiện vẫn khng r kẽm c lợi như thế no so với cc loại thuốc trị mụn như tetracycline hoặc minocycline. V thế, việc p dụng kẽm dng bi da trong thuốc mỡ dường như khng gip điều trị mụn trứng c trừ khi được sử dụng kết hợp với thuốc khng sinh erythromycin.

Mất thị lực lin quan đến tuổi tc: Đ l bệnh l thoi ha điểm vng ở người lớn tuổi. Cc nghin cứu quan st thấy rằng những người tiu thụ nhiều kẽm như một phần trong chế độ ăn uống sẽ giảm nguy cơ giảm thị lực lin quan đến tuổi tc. V vậy, việc bổ sung cc chất c chứa kẽm v vitamin chống oxy ha c thể lm giảm nhẹ v ngăn ngừa mất thị lực lin quan đến tuổi tc ở những người c nguy cơ cao.

Rối loạn tăng động giảm ch : Cho uống vin kẽm bằng miệng kết hợp với điều trị thng thường c thể cải thiện một cht sự hiếu động, bốc đồng v cc vấn đề x hội ha ở một số trẻ mắc chứng rối loạn tm thần ny. Cơ sở của điều trị ny l dựa trn một số nghin cứu cho thấy bệnh nhi thường c lượng kẽm trong mu thấp hơn so với trẻ khng bị bệnh.

Bỏng da: Chỉ định dng kẽm tim tĩnh mạch cng với cc khong chất khc dường như c vai tr cải thiện khả năng chữa lnh vết thương ở những người bị bỏng. Tuy nhin, việc uống kẽm đơn độc dường như khng cải thiện khả năng chữa lnh vết thương ở tất cả những người bị bỏng nhưng lại c thể lm giảm thời gian phục hồi ở những người bị bỏng nặng.

U trực trng v đại trng: Nghin cứu cho thấy rằng bổ sung vin sinh tố c chứa selen, kẽm, vitamin A 2, vitamin C v vitamin E bằng đường uống hng ngy trong 5 năm gip giảm nguy cơ ti pht khối u ruột lớn khoảng 40%.

Cảm lạnh thng thường: Mặc d một số kết quả mu thuẫn vẫn tồn tại, hầu hết cc nghin cứu cho thấy dng vin ngậm c chứa zinc gluconate hoặc zinc acetate trong miệng sẽ gip giảm thời gian bị cảm lạnh ở người lớn. Tuy nhin, tc dụng phụ như tạo mi vị xấu trong miệng v gy buồn nn c thể hạn chế tnh hữu ch của n.

3a8082e126