oostende -brugge 10 mijl
6 views
Skip to first unread message
Gino Denaet
Mar 2, 2008, 8:06:11 AM3/2/08
to kustlo...@googlegroups.com
Hoi hier met gino
juist thuis van brugge .Het zat nie echt mee vandaag een heel hoog
hartslag en stramme spieren .Maar wat wil je de dokter plus aphotheek hadden mij
gewarschuwd nie lopen .Ik zo zot als ik ben had beter geluisterd maar ja ik ken
mij zelf beter proberen dan thuis te zitten piekeren.Zal nu in de komende weken
mij proberen te herpakken en ik zie wel waar ik uitkom.Proficiat aan de gene die
voor mij zijn en ik zou zeggen doe zo voort.Volgende revance zal op het
hazegras zijn en hopelijk ben ik weer de oude .Tot
later
lrnz...@gmail.com
Mar 2, 2008, 8:33:00 AM3/2/08
to Kustloopgroep
Hoi Gino,
Ik ben ook net terug, toen ik bij je kwam zag ik dat je er niet zo
goed aan toe was, op pijnstillers en met een pijnlijke rug is het
kwaad lopen.
Ik zeg dit niet voor te slijmen maar als je een beetje afstand neemt
van die wedstrijd zul je beseffen dat je in die omstandigheden goed
gelopen hebt. Je had het jezelf niet vergeven als je het niet
geprobeerd had.
Goede dagen en slechte dagen , he.
respect lorenzo
Ik ben ook net terug, toen ik bij je kwam zag ik dat je er niet zo
goed aan toe was, op pijnstillers en met een pijnlijke rug is het
kwaad lopen.
Ik zeg dit niet voor te slijmen maar als je een beetje afstand neemt
van die wedstrijd zul je beseffen dat je in die omstandigheden goed
gelopen hebt. Je had het jezelf niet vergeven als je het niet
geprobeerd had.
Goede dagen en slechte dagen , he.
respect lorenzo
lrnz...@gmail.com
Mar 2, 2008, 1:40:56 PM3/2/08
to Kustloopgroep
lrnz...@gmail.com
Mar 7, 2008, 1:04:14 AM3/7/08
to Kustloopgroep
Ik weet niet of jullie er last van hebben - Francis heeft er ook last
van- maar ik heb een verschrikkelijk traag herstel na de 10 miles.
Maandag : zwemmen, voelde nog relatief redelijk
dinsdag: rustdag, gepland en heel erg nodig
woensdag: 6km gelopen , na 3 km begonnen mijn kuiten te " trekken"
Donderdag: Eerste normale training een uur zwemmen en daarna 10km
lopen, weer van hetzelfde na enkele kilometers zaten de kuiten weer
kapot.
Vandaag zou ik normaal een heuveltraining lopen op de loopband, maar
voor hetzelfde geld ga ik gewoon mijn geluk proberen in de spinning.
Ik ben al veel stijf geweest na het lopen, maar het is van in mijn
begindagen geleden dat het zo lang duurde, kennelijk is 16km beton
iets teveel van het goede, dat heeft te denken, stel dat ik dit jaar
een marathon wil lopen, dan zal ik daar waarschijnlijk 10x meer van
kapot zitten. Brr geen gezellige gedachte !
Hebben jullie het venijnige stukje gelezen op de site van de 10 miles
http://www.oostendebruggetenmiles.be/ : ...
" Daarnaast waren de planten die op het podium gereed stonden voor de
winnaars in de diverse categorieën al voordien door aanwezigen uit de
zaal van het podium weggehaald. Er was drank voorzien voor 1.600
personen aan de finish toch hadden de laatste 50 géén drank meer.
Zaken die tot nadenken zetten en waarbij je de vraag kan stellen in
wat voor maatschappij we eigenlijk leven. ...."
Wie zin heeft om te bekennen " 2 of meer flesjes drank meegenomen,
planten meegenomen voor je botanische tuin , wielertoeristen betaalt
om in de weg te rijden van je concurenten ... kan dit hier doen, er
wordt absolutie gegeven !
See You all !
On Mar 2, 7:40 pm, lrnzc...@gmail.com wrote:
> uitslag 10miles :http://www.chronorace.be/web2/Classements/classement.aspx?eventId=472...
van- maar ik heb een verschrikkelijk traag herstel na de 10 miles.
Maandag : zwemmen, voelde nog relatief redelijk
dinsdag: rustdag, gepland en heel erg nodig
woensdag: 6km gelopen , na 3 km begonnen mijn kuiten te " trekken"
Donderdag: Eerste normale training een uur zwemmen en daarna 10km
lopen, weer van hetzelfde na enkele kilometers zaten de kuiten weer
kapot.
Vandaag zou ik normaal een heuveltraining lopen op de loopband, maar
voor hetzelfde geld ga ik gewoon mijn geluk proberen in de spinning.
Ik ben al veel stijf geweest na het lopen, maar het is van in mijn
begindagen geleden dat het zo lang duurde, kennelijk is 16km beton
iets teveel van het goede, dat heeft te denken, stel dat ik dit jaar
een marathon wil lopen, dan zal ik daar waarschijnlijk 10x meer van
kapot zitten. Brr geen gezellige gedachte !
Hebben jullie het venijnige stukje gelezen op de site van de 10 miles
http://www.oostendebruggetenmiles.be/ : ...
" Daarnaast waren de planten die op het podium gereed stonden voor de
winnaars in de diverse categorieën al voordien door aanwezigen uit de
zaal van het podium weggehaald. Er was drank voorzien voor 1.600
personen aan de finish toch hadden de laatste 50 géén drank meer.
Zaken die tot nadenken zetten en waarbij je de vraag kan stellen in
wat voor maatschappij we eigenlijk leven. ...."
Wie zin heeft om te bekennen " 2 of meer flesjes drank meegenomen,
planten meegenomen voor je botanische tuin , wielertoeristen betaalt
om in de weg te rijden van je concurenten ... kan dit hier doen, er
wordt absolutie gegeven !
See You all !
On Mar 2, 7:40 pm, lrnzc...@gmail.com wrote:
> uitslag 10miles :http://www.chronorace.be/web2/Classements/classement.aspx?eventId=472...
dirk verleyen
Mar 10, 2008, 6:47:39 AM3/10/08
to Kustloopgroep
Hehe, ik heb een tweede flesje gevraagd en het ook gekregen. In feite
zou de organisatie ook moeten beseffen dat je na 16km bij zacht weer
zowat vergaat van de dorst...
Herstel was bij mij ook lang, vooral de quadriceps waren geteisterd en
pas donderdag ging het redelijk goed. Niettemin blijft het een beetje
stroef lopen, de onderrug zit wat vast en ik heb last aan de lies, een
bezoek aan de kiné is voor morgen.
On 7 mrt, 07:04, lrnzc...@gmail.com wrote:
> Ik weet niet of jullie er last van hebben - Francis heeft er ook last
> van- maar ik heb een verschrikkelijk traag herstel na de 10 miles.
> Maandag : zwemmen, voelde nog relatief redelijk
> dinsdag: rustdag, gepland en heel erg nodig
> woensdag: 6km gelopen , na 3 km begonnen mijn kuiten te " trekken"
> Donderdag: Eerste normale training een uur zwemmen en daarna 10km
> lopen, weer van hetzelfde na enkele kilometers zaten de kuiten weer
> kapot.
>
> Vandaag zou ik normaal een heuveltraining lopen op de loopband, maar
> voor hetzelfde geld ga ik gewoon mijn geluk proberen in de spinning.
>
> Ik ben al veel stijf geweest na het lopen, maar het is van in mijn
> begindagen geleden dat het zo lang duurde, kennelijk is 16km beton
> iets teveel van het goede, dat heeft te denken, stel dat ik dit jaar
> een marathon wil lopen, dan zal ik daar waarschijnlijk 10x meer van
> kapot zitten. Brr geen gezellige gedachte !
>
> Hebben jullie het venijnige stukje gelezen op de site van de 10 mileshttp://www.oostendebruggetenmiles.be/ : ...
> > > > de oude .Tot later- Tekst uit oorspronkelijk bericht niet weergeven -
>
> - Tekst uit oorspronkelijk bericht weergeven -
zou de organisatie ook moeten beseffen dat je na 16km bij zacht weer
zowat vergaat van de dorst...
Herstel was bij mij ook lang, vooral de quadriceps waren geteisterd en
pas donderdag ging het redelijk goed. Niettemin blijft het een beetje
stroef lopen, de onderrug zit wat vast en ik heb last aan de lies, een
bezoek aan de kiné is voor morgen.
On 7 mrt, 07:04, lrnzc...@gmail.com wrote:
> Ik weet niet of jullie er last van hebben - Francis heeft er ook last
> van- maar ik heb een verschrikkelijk traag herstel na de 10 miles.
> Maandag : zwemmen, voelde nog relatief redelijk
> dinsdag: rustdag, gepland en heel erg nodig
> woensdag: 6km gelopen , na 3 km begonnen mijn kuiten te " trekken"
> Donderdag: Eerste normale training een uur zwemmen en daarna 10km
> lopen, weer van hetzelfde na enkele kilometers zaten de kuiten weer
> kapot.
>
> Vandaag zou ik normaal een heuveltraining lopen op de loopband, maar
> voor hetzelfde geld ga ik gewoon mijn geluk proberen in de spinning.
>
> Ik ben al veel stijf geweest na het lopen, maar het is van in mijn
> begindagen geleden dat het zo lang duurde, kennelijk is 16km beton
> iets teveel van het goede, dat heeft te denken, stel dat ik dit jaar
> een marathon wil lopen, dan zal ik daar waarschijnlijk 10x meer van
> kapot zitten. Brr geen gezellige gedachte !
>
>
> - Tekst uit oorspronkelijk bericht weergeven -
Reply all
Reply to author
Forward
0 new messages