Patkuko el avenfloko

[Dr. Flender György]

Patkuko el avenfloko

 

Ingrediencoj:

2 taso da faruno de la avenfloko

1/2 taso da oliv-oleo (oleo de olivo)

iom da salo

tiom da mineral-akvo kun gaso, ke ni ricevu patkukan pasoto

 

Pretigo/Preparo

Ni kirlu la ingrediencojn tiel, ke ni aldonu la akvon ere-ete. Restu ghin dum kelkaj minutoj kaj poste ni baku la patkukon en TEFAL Resistal tipa, teflon patkuka bakujo sen oleo. Ni povos shmirni la hejman marmeladon au muelitajn sekigitajhojn, ni povos meti sur ghin distranchitajn fruktojn au kremon el avelo.