Nu drar vi i gång höstträningen!

[Korpen-gbg-friidrott]

Nu på lördag, den 7 oktober, är det dags - då börjar vår serie höstträningar med Lars Diechle som instruktör.

Lars är erfaren tränare för både ungdom och elit och kommer under fyra helger i oktober att leda en serie korpträningar med inriktning på löpskolning - snabbhet, teknik, koordination, styrka, spänst, rörlighet - men också med instruktioner och övningar i hopp och kast.

Träningsdatum:

Lördag 7 oktober

Söndag 15 oktober

Lördag 21 oktober

Lördag 28 oktober

Starttid: kl 09.30. Vi håller på i ca 90 minuter.

Träningarna äger rum i Friidrottens Hus.

Föranmälan krävs - anmäl dig i god tid för att vara säker på deltagande i gruppen.

Anmälan skickas till sa...@telia.com

Avgift: 500:- för hela paketet, swishas på plats.

Du kan också välja att träna enstaka gånger - då är avgiften 150:- per gång.

För dig som inte redan har årskort i Friidrottens Hus tillkommer en entréavgift på 130:- per gång. Årskort för motionärer kostar 1700:- - då tränar du inomhus så ofta du vill under ett helt år under dagtid. Rekommenderas! (Se GFIF:s hemsida för närmare villkor).

Välkommen!