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Cómo mejorar tu salud hormonal: La guía definitiva para tener hormonas sanas después de los 40

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Title : Cómo mejorar tu salud hormonal: La guía definitiva para tener hormonas sanas después de los 40

El libro que esperaban mis pacientes. Dra. Peta Wright, ginec?loga y defensora de la salud de la mujer.




C?mo mejorar tu salud hormonal es una gu?a pr?ctica para que te sientas mejor al llegar a los 40, los 50 y m?s. En ?l se explica c?mo pasar por el cambio de la perimenopausia y aliviar s?ntomas con tratamientos naturales tales como la dieta, los suplementos nutricionales y la terapia hormonal bioid?ntica.




Encontrar?s temas como:





Por qu? las cosas cambian luego de la segunda pubertad.
C?mo la perimenopausia puede ser un punto de inflexi?n para la salud a largo plazo.
Las cuatro fases de la perimenopausia.
El papel de la testosterona y de la insulina en el aumento de peso.
C?mo hablar con tu m?dica.
Tratamientos para todos los s?ntomas comunes de la perimenopausia, como los sudores nocturnos, el insomnio, las migra?as y las menstruaciones abundantes.
Reducci?n del riesgo de contraer osteoporosis, enfermedades card?acas y demencia.



Lara Briden es m?dica natur?pata y es la autora del bestseller internacional C?mo mejorar tu ciclo menstrual. Tiene m?s de 20 a?os de experiencia en la salud de la mujer y, actualmente, dirige un consultorio en Christchurch, Nueva Zelanda, donde atiende a mujeres con SOP, SPM, endometriosis, perimenopausia y muchos otros problemas relacionados con las hormonas y la salud del ciclo menstrual.

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