طاقتك مفتاح من مفاتيح النجاح

0 views
Skip to first unread message

مراسلون‎

unread,
Jul 27, 2007, 8:39:25 PM7/27/07
to 3ae...@googlegroups.com, 3alm...@googlegroups.com, 3li4...@googlegroups.com, 4x...@googlegroups.com, 7awe...@googlegroups.com, a7l...@googlegroups.com, a7la...@googlegroups.com, abkh...@yahoo.com, abo_...@googlegroups.com, aboh...@googlegroups.com, ad...@alrepat.com, ahmed_...@hotmail.com, al3...@googlegroups.com, al7...@googlegroups.com, alan...@googlegroups.com, alb...@googlegroups.com, albolbol...@googlegroups.com, ale...@googlegroups.com, alf...@googlegroups.com, algh...@googlegroups.com, al-...@googlegroups.com, al...@googlegroups.com, alje...@googlegroups.com, alke...@googlegroups.com, al...@yahoogroups.com, allara...@googlegroups.com, almanaraf...@googlegroups.com, almmlakah_vip-...@googlegroups.com, al-mo...@googlegroups.com, aln...@googlegroups.com, al-re...@googlegroups.com, als...@googlegroups.com, als...@googlegroups.com, alsh...@googlegroups.com, al-s...@googlegroups.com, als...@googlegroups.com, Alwe...@googlegroups.com, alw...@googlegroups.com, al-zae...@googlegroups.com, alz...@googlegroups.com, am...@googlegroups.com, amra...@googlegroups.com, amra...@hotmail.com, ana-m...@googlegroups.com, anas...@googlegroups.com, ar4...@hotmail.com, ara...@googlegroups.com, arabu...@googlegroups.com, are...@googlegroups.com, asr1...@hotmail.com, asrar-...@googlegroups.com, b7...@googlegroups.com, b7rr...@googlegroups.com, bayana...@googlegroups.com, BEL3...@googlegroups.com, bxx...@googlegroups.com, cair...@googlegroups.com, city...@googlegroups.com, dawah...@hotmail.com, Dhab...@googlegroups.com, dmo3...@googlegroups.com, drd...@googlegroups.com, drdook...@googlegroups.com, ebd...@googlegroups.com, ela-a...@googlegroups.com, elhaw...@googlegroups.com, elhaya...@googlegroups.com, elmas...@googlegroups.com, elmosta...@googlegroups.com, eu...@googlegroups.com, f_...@googlegroups.com, faw...@googlegroups.com, faw...@googlegroups.com, ff...@googlegroups.com, Firs...@googlegroups.com, flower...@googlegroups.com, fm_fw...@googlegroups.com, fors...@googlegroups.com, freelo...@yahoo.com, from_...@googlegroups.com, future-...@googlegroups.com, gana_...@googlegroups.com, gba...@googlegroups.com, graves...@googlegroups.com, Grea...@googlegroups.com, hadh...@googlegroups.com, haqee...@googlegroups.com, hatw...@googlegroups.com, hdr...@googlegroups.com, Hed...@googlegroups.com, hl...@googlegroups.com, hodho...@googlegroups.com, hoss...@googlegroups.com, islam...@googlegroups.com, islam...@googlegroups.com, Islamic_n...@googlegroups.com, ismpalest...@googlegroups.com, jarh...@googlegroups.com, jom...@googlegroups.com, kbat...@googlegroups.com, khaf...@googlegroups.com, khal...@googlegroups.com, kha...@googlegroups.com, kinanisa1983-...@googlegroups.com, kno...@googlegroups.com, kn...@googlegroups.com, koo...@googlegroups.com, krs...@googlegroups.com, ksa...@googlegroups.com, KSA_...@googlegroups.com, laa...@googlegroups.com, lan...@googlegroups.com, lm...@googlegroups.com, lonely...@googlegroups.com, lost_...@googlegroups.com, l-...@googlegroups.com, maj...@googlegroups.com, majed...@googlegroups.com, maj...@googlegroups.com, mam...@googlegroups.com, marj_e...@googlegroups.com, meg...@googlegroups.com, mhr...@googlegroups.com, mn...@googlegroups.com, moham...@googlegroups.com, Mr...@googlegroups.com, msh...@googlegroups.com, nawa...@googlegroups.com, ng...@googlegroups.com, nism...@googlegroups.com, ost...@googlegroups.com, palesti...@googlegroups.com, q8n...@googlegroups.com, qas...@googlegroups.com, rawsh...@googlegroups.com, ray...@googlegroups.com, rhal...@googlegroups.com, roo7egypt-ga...@googlegroups.com, sada-a...@googlegroups.com, sakrel...@googlegroups.com, sa...@googlegroups.com, sbort...@googlegroups.com, she...@googlegroups.com, smar...@googlegroups.com, so...@googlegroups.com, son...@googlegroups.com, soo_...@googlegroups.com, sta...@googlegroups.com, tare...@googlegroups.com, tarek...@googlegroups.com, tas...@googlegroups.com, tea-...@googlegroups.com, thelove...@googlegroups.com, th...@googlegroups.com, titanic_s...@googlegroups.com, tru20...@googlegroups.com, tru20...@googlegroups.com, unrea...@googlegroups.com, upo...@googlegroups.com, wa-t...@googlegroups.com, wayfo...@googlegroups.com, webj...@googlegroups.com, wee...@googlegroups.com, white_...@googlegroups.com, xp...@googlegroups.com, yaki...@googlegroups.com, yallahshab...@googlegroups.com, yemen...@googlegroups.com
طاقتك مفتاح من مفاتيح النجاح

مفتاح للنجاح: "الطاقة (العقل السليم في الجسم السليم)

يقول صلى الله عليه و سلم "نعمتان مغبون فيهما
كثيرٌ من الناس: الصحة و الفراغ"
إن نظام الأكل و الشرب و التنفس و الرياضة التي يمارسها الإنسان تؤثر جميعها
على طاقته و بالتالي على مقدرته في تحقيق النجاح
فيجب على الإنسان الذي يسعى للنجاح أن يتبّع عادات صحية سليمة وأن يرعى
حق بدنه عليه ، و أن يؤدي أمانة الجسد إلى الله كما أخذها سليمة معافاة
والرسول صلى الله عليه و سلم يقول " و إن لجسدك عليك حقاً ".

ثلاثة لصوص لطاقتك

1. العملية الهضمية

اللص المحترف لطاقتك هي العملية الهضمية حيث أنها تستهلك كميات
كبيرة جداً من طاقة الإنسان و بلا فائدة حيث إن نسبة كبيرة من الدم
تتجه إلى المعدة لتساعدها على عملية الهضم فيما يُحرم سائر الجسد
من كل هذه الطاقة اللازمة للعمل و الإنجاز و تحقيق النجاح!!

نعم هذا صحيح بناءاً على أحدث الدراسات العلمية و هو صحيح لكونه
من هدي النبي صلى الله عليه و سلم الذي نبّهنا لهذا اللص
فقال "ما ملأ ابن آدم وعاءاً شراً من بطنه!!" "
حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه"-أو كما قال
و لعلنا نتذكر أبا هريرة رضي الله عنه حين أقسَمَ و قال ما شبع رسول الله
صلى الله عليه و سلم و أهله ثلاثة أيامٍ تباعا من خبز
حنطة حتى فارق الحياة!!.

2. القلق

لأن جزء كبير من الطاقة يتجه إلى المخ لمساعدته على تفكير و أي تفكير؟
إنه تفكير عقيم فيما لا يفيد و لا ينفع ، و بالتالي تضعف طاقة الجسد و يقل
الإنجاز فتبتعد عن النجاح مرة أخرى ، و قد طمأن الرسول صلى الله عليه
و سلم أصحابه و أزاح عنهم القلق في أحلك الظروف

و لعلّنا نذكر هنا موقفه مع الصديق أبي بكر رضي الله عنه و أرضاه حين
قال له في الغار "لا تحزن إن الله معنا" كما ورد في القرآن الكريم، أو كما
ورد في السنة "ما بالك باثنين الله ثالثهما".

3. الإجهاد

لأنه يسبب الشعور بالتعب و نقص الطاقة و الفاعلية ، فلا تجهد نفسك و ترهقها
و تكلّفها ما لا تطيق فالله تعالى يقول " لا يكلف الله نفساً إلا وسعها "
و الرسول صلى الله عليه و سلم يقول ".. فأتوا منه ما استطعتم".

كيف تزيد طاقتك؟

1. طاقتك الجسمانية

أ‌- التنفس: و يمكن رفع طاقة الجسم بطريقتين من التنفُّس :
 

مراسلون‎

unread,
Jul 27, 2007, 8:43:03 PM7/27/07
to 3ae...@googlegroups.com, 3alm...@googlegroups.com, 3li4...@googlegroups.com, 4x...@googlegroups.com, 7awe...@googlegroups.com, a7l...@googlegroups.com, a7la...@googlegroups.com, abkh...@yahoo.com, abo_...@googlegroups.com, aboh...@googlegroups.com, ad...@alrepat.com, ahmed_...@hotmail.com, al3...@googlegroups.com, al7...@googlegroups.com, alan...@googlegroups.com, alb...@googlegroups.com, albolbol...@googlegroups.com, ale...@googlegroups.com, alf...@googlegroups.com, algh...@googlegroups.com, al-...@googlegroups.com, al...@googlegroups.com, alje...@googlegroups.com, alke...@googlegroups.com, al...@yahoogroups.com, allara...@googlegroups.com, almanaraf...@googlegroups.com, almmlakah_vip-...@googlegroups.com, al-mo...@googlegroups.com, aln...@googlegroups.com, al-re...@googlegroups.com, als...@googlegroups.com, als...@googlegroups.com, alsh...@googlegroups.com, al-s...@googlegroups.com, als...@googlegroups.com, Alwe...@googlegroups.com, alw...@googlegroups.com, al-zae...@googlegroups.com, alz...@googlegroups.com, am...@googlegroups.com, amra...@googlegroups.com, amra...@hotmail.com, ana-m...@googlegroups.com, anas...@googlegroups.com, ar4...@hotmail.com, ara...@googlegroups.com, arabu...@googlegroups.com, are...@googlegroups.com, asr1...@hotmail.com, asrar-...@googlegroups.com, b7...@googlegroups.com, b7rr...@googlegroups.com, bayana...@googlegroups.com, BEL3...@googlegroups.com, bxx...@googlegroups.com, cair...@googlegroups.com, city...@googlegroups.com, dawah...@hotmail.com, Dhab...@googlegroups.com, dmo3...@googlegroups.com, drd...@googlegroups.com, drdook...@googlegroups.com, ebd...@googlegroups.com, ela-a...@googlegroups.com, elhaw...@googlegroups.com, elhaya...@googlegroups.com, elmas...@googlegroups.com, elmosta...@googlegroups.com, eu...@googlegroups.com, f_...@googlegroups.com, faw...@googlegroups.com, faw...@googlegroups.com, ff...@googlegroups.com, Firs...@googlegroups.com, flower...@googlegroups.com, fm_fw...@googlegroups.com, fors...@googlegroups.com, freelo...@yahoo.com, from_...@googlegroups.com, future-...@googlegroups.com, gana_...@googlegroups.com, gba...@googlegroups.com, graves...@googlegroups.com, Grea...@googlegroups.com, hadh...@googlegroups.com, haqee...@googlegroups.com, hatw...@googlegroups.com, hdr...@googlegroups.com, Hed...@googlegroups.com, hl...@googlegroups.com, hodho...@googlegroups.com, hoss...@googlegroups.com, islam...@googlegroups.com, islam...@googlegroups.com, Islamic_n...@googlegroups.com, ismpalest...@googlegroups.com, jarh...@googlegroups.com, jom...@googlegroups.com, kbat...@googlegroups.com, khaf...@googlegroups.com, khal...@googlegroups.com, kha...@googlegroups.com, kinanisa1983-...@googlegroups.com, kno...@googlegroups.com, kn...@googlegroups.com, koo...@googlegroups.com, krs...@googlegroups.com, ksa...@googlegroups.com, KSA_...@googlegroups.com, laa...@googlegroups.com, lan...@googlegroups.com, lm...@googlegroups.com, lonely...@googlegroups.com, lost_...@googlegroups.com, l-...@googlegroups.com, maj...@googlegroups.com, majed...@googlegroups.com, maj...@googlegroups.com, mam...@googlegroups.com, marj_e...@googlegroups.com, meg...@googlegroups.com, mhr...@googlegroups.com, mn...@googlegroups.com, moham...@googlegroups.com, Mr...@googlegroups.com, msh...@googlegroups.com, nawa...@googlegroups.com, ng...@googlegroups.com, nism...@googlegroups.com, ost...@googlegroups.com, palesti...@googlegroups.com, q8n...@googlegroups.com, qas...@googlegroups.com, rawsh...@googlegroups.com, ray...@googlegroups.com, rhal...@googlegroups.com, roo7egypt-ga...@googlegroups.com, sada-a...@googlegroups.com, sakrel...@googlegroups.com, sa...@googlegroups.com, sbort...@googlegroups.com, she...@googlegroups.com, smar...@googlegroups.com, so...@googlegroups.com, son...@googlegroups.com, soo_...@googlegroups.com, sta...@googlegroups.com, tare...@googlegroups.com, tarek...@googlegroups.com, tas...@googlegroups.com, tea-...@googlegroups.com, thelove...@googlegroups.com, th...@googlegroups.com, titanic_s...@googlegroups.com, tru20...@googlegroups.com, tru20...@googlegroups.com, unrea...@googlegroups.com, upo...@googlegroups.com, wa-t...@googlegroups.com, wayfo...@googlegroups.com, webj...@googlegroups.com, wee...@googlegroups.com, white_...@googlegroups.com, xp...@googlegroups.com, yaki...@googlegroups.com, yallahshab...@googlegroups.com, yemen...@googlegroups.com
.......................... لأستكمال و متــــابعة الموضوع اضغط هنــأ
 
***
للدخول الى المنتدى
Reply all
Reply to author
Forward
0 new messages