30 haziran Egitim

[Mahmut KIZILBOGA]

Merhaba arkadaslar, Öncelikle iyi olmanız dileklerimle

Bildiğiniz gibi bu pazar günü Mersin"de depresyon tedavisinde CBT konusu islenecek.
Mersin Merkez de yapılacak eğitimimizin tam adresi için bilgilendirme emaili yarın tekrar gonderilecektir.

Çalişmalarinizda basarilar diliyorum.

hafta sonu görüşmek üzere.
saygılarımla

Mahmut Kıyılboğa
0505 2475362

[Mahmut Kızılboğa]

sevgili arkadaşlar merhaba, öncelikle iyi olmanız dileklerimle, 

Mehmet hocamızın 23 Mart tarihindeki eğitimi: ADANA'da  Şükrü hocamızla katıldığımız, çocuklarda KDT eğitiminin olduğu yerde(Mobilyacılar sitesi Kabapçı Adilde)olacaktır.  Eğitimin yeri o eğitimde konuşulmuş fakat karara bağlanmamıştı. Bir sonraki eğitimin nerede olacağı, bu eğitimde grupla birlikte kararlaştırılacaktır. 

Ortak karar çıkmaması halinde benim dediğim geçerli olacaktır. 

Dediğim:

Eğitim her şey dahil 7 yıldızlı otelde deniz kıyısında olacaktır. 

Her Şey dahilde:

ilk seansta davranış analizlerini yerinize yapacak. 

Hedefleri belirleyecek, terapinin sistematiğini kavratacak

olumsuz otomatık dusuncelerını yakalatacak

ödevlerin mantığını kavratacak, danışan bu ödevi yapmaya istekli hale getirerek  yapacağına % 90 ınandıracak,alternatif dusunce uretmeyı basartacak, yeni deneyimlere cessaretlendirecek

ood'nın altındaki degerleri, değerlere kaynaklık eden şemaları bulduracak  işlevsel hale getirecek. Duyumsal ve duygusal exposure de danısanların yanında olacak, invivo yapacak

Sokratik yardımcılar

Bileklik, 

Muhteşem tatil yerinde bir bahçıvanın mutluluğunu görünce boşver terepi işini ben niye bu kadar dert dinliyorum ki. Burada herhangi bir işle gayet doyumlu  bir hayat yaşayabilirim yarın dönmesem mi…O hayat yeter daha ne olacak kı… gemileri yakayım mı... diye düşünürken kendini  bulacak ve korkacaksın… o kadar emek gemileri yakmak mı… evet…evet e daha çok korkacaksın…tam bu arada… tedirginliğin ortasında bilekliğin nabız atışını alacak ve sana, 

Böyle düşünmenin senin için anlamı ne? diye soru soracak. Düşüncelerinin düşüncesiyle seni dansa kaldıracak.

Anı hatırlatacak tüy

tüyü bir elinle tutp diğeri üzerinde gezindirdiğini düşün…parmak araları….avuçiçi…

geçmiş, kayıplar, yenilgiler, depresyon; gelecek tehlikeler endişeler anksiyete. Dün dün dür cancağızım dün geçti yarın yok yaşadığın bu 'an' dır. Anı gör, anı işit, ana dokun,hisset anı, tad...

yorumlarını askıya al,tüyü hisset tekrar...  kamera gibi bak, sadece ne görüyorsun.…bu yazıları okurken ekrandaki diğer ayrıntıları gör, renkleri farket… gör. .. ses...Sesler gelsin kulağına bırak gelsi... peşinden gitme serbest sadece gelsin...  tuşlara bakarken parmakların…ayaklarının altındaki yeri oturduğun zemini hisset…tüyün havayala temasını…yüzüne değen havayı…burnunu….aldığın havanın ılık burun boşluklarından aşağıya kayışını… ve  çıkarken ki sıcaklığını dikkatini tekrar nefesine var… daha sakinnn… dingiinnn…yaşamak güzel şey,sevinçli şey… Hissetiğiniz anların çokluğuna  

sevinçli günler diliyorum…

Mahmut Kızılboğa

Psikolojik Danışman

KIZILBOĞA DİL & KONUŞMA

EĞİTİM DANIŞMANLIĞI  MERKEZİ
Guvenevler mah. 1391 sok. 
Ankara aprt. No:1
Kat 3/3 yenisehir mersin

(FORUM AVM batısı)
Mersin, Türkiye

Tel: (90) 324 237 9507
GSM: (90) 505 247 5362

www.kizilbogadanismanlik.com

mahmutk...@gmail.com

İ