Programm Oktober ab 1.10.2023 in Karma Gyurme Ling , Remetschwiel

[in...@rigdrol.de]

Seminarhaus  der Karma Kagyu Stiftung Zum Buck 11 D-79809 Remetschwiel Tel.: 07755-939204     Email + Anmeldung: in...@rigdrol.de Impressum	KARMA  GYURME  LING Programm Update 18.9.2023 WebPage: https://www.rigdrol.de Achtsamkeitsnachmittag im Seminarhaus Remetschwiel  Am 1.10.23 Beginn 14:00 h  Ende 18:00 h   Dies ist eine Chance, um für einige Atemzüge aus dem Geschäftigkeit des Alltags auszutreten, bei dir selbst anzukommen und aufzutanken. Es geht um nichts weiter an diesem Nachmittag außer ums da sein, so wie du bist. Die zahlreichen positiven Effekte der Achtsamkeitspraxis, von Stressabbau bis hin zur Stärkung der Gehirnareale positiver Geisteszustände und Gefühle, sowie des Immunsystems, ist mittlerweile wissenschaftlich belegt. Diesen Nachmittag wollen wir dieser Praxis widmen.  „Frieden beginnt damit, dass sich jeder jeden Tag um seinen Körper und seinen geist kümmert.“ Thich Nath  Hanh Ablauf: 14:00 - 15:00 Einführung, Meditation 15:00 - 15:20 Fragen und Antworten, Austausch 15:30 - 16:00 Gehmeditation 16:10 - 16:40 Stille Meditation 16:45 - 17:15 Metta (Praxis der Herzenswärme) 17:30 - 18:00 Meditation & Abschlussrunde Keine Vorkenntnisse notwendig! NUR MIT VORANMELDUNG     GEBÜHR: Selbsteinschätzung nach finanzieller Möglichkeitzwischen 35 € - 60 € Anmeldung an  in...@rigdrol.de  oder  07755-939204	email in...@rigdrol.de https://www.karma-kagyu-foundation.com Karma Gyurme Ling https://www.rigdrol.de https://seminarhaus-remetschwiel.de
	The Wise Heart - ONLINE 8 Week Mindfulness Training (EN) with Julika Weber Every Wednesday starting on 4.10.23, from 19-20:45 CET Do you want to reduce stress in body and mind? Strengthen the areas in the brain of positive mental states and feelings? Boost the immune system? Refine your body's perception to better respond to your body's signals? Get out of the vicious cycle of negative thoughts and improve your quality of life? Develop more self-acceptance and self-love? ​ "Mindfulness "refers to the art of being with what is. It opens us to a refined sense of being, noticing what happens when you do not try to change the present moment. Mindfulness is a powerful key to being a vibrant human being, because it teaches you to look closely at life and breathe with the mysterious pulse that is flowing through you in this moment.    Science has today proven the numerous positive effects of mindfulness training, from stress reduction to strengthening brain areas of positive mental states and emotions, as well as the immune system. Mindfulness has become part of many therapeutic systems. It is a peace process of letting go of being at war with ourselves and life.  ​ In the mindfulness training, we learn to better recognize our behavioral patterns, to change perspectives and self-regulate our emotions and thoughts. As we encounter our experiences as a part of human life instead of as faulty, we see our negative thoughts and feelings with completely new eyes. We learn to approach ourselves gently and lovingly, as we understand these to be merely defense mechanisms that our evolutionary system developed to meet life at the best of our capacities. The practice thus becomes a learning process about ourselves and life. We come to understand and redefine what it means to be human.   "The mind creates the abyss and the heart crosses it."- Sri Nisaragadatta.   THE DETAILS: Every Wednesday starting on 4.10.23, from 19-20:45 CET.  ​ Every session consists of: - a talk on one aspects of mindfulness and embodied presence - guided practices - moments of shared reflections and questions - audio meditations will be sent out after the class for your home practice   PARTICIPATION:  Only upon registration via the contact formular prior to 30.9.23 Please do only sign up if you can participate at least 6 out of 8 sessions.   FEE:  165 € A few scholarships are available to people with financial difficulties.  To apply for a scholarship mention it in the contact formular. ​ The tools and techniques I convey are among the most widespread ancient knowledge of healing and insight known in our world today. This course is inspired by the teachings from my teachers Tara Brach and Jack Kornfield (USA), with whom I certified as a mindfulness teacher in January 2023.  Anmeldung an  in...@rigdrol.de  oder  07755-939204 ——————————— ACHTSAMKEITSTRAINING "DAS WEISE HERZ" 8 Wochen Kurs mit Julika Weber START Mo. 8.1.24 Möchtest du Stress in Körper und Geist abbauen? Die Gehirnareale der positiven Geisteszustände und Gefühle stärken? Das Immunsystems kräftigen? Die Wahrnehmung des Körpers verfeinern, um besser auf die körpereigenen Signale zu reagieren? Aus dem Teufelskreis negativer Gedanken aussteigen und deine Lebensqualität verbessern? Mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe entwickeln? ​ "Achtsamkeit"bezieht sich auf die Kunst, mit dem zu sein, was ist. Ich sage gerne, dass es ein Kennenlernen dessen ist, was man vorfindet, wenn man nicht versucht die gegenwärtige Erfahrung zu verändern. Ich betrachte Achtsamkeit als einen mächtigen Schlüssel, um ein lebendiger Mensch zu sein, denn sie lehrt uns besser hinzuschauen und mit dem geheimnisvollen Pulsschlag des Lebens zu atmen, der dich in diesem Moment durchströmt.  ​ Die zahlreichen positiven Effekte des Achtsamkeitstrainings, von Stressabbau bis hin zur Stärkung der Gehirnareale positiver Geisteszustände und Gefühle, sowie des Immunsystems, ist mittlerweile wissenschaftlich belegt. Heutzutage ist Achtsamkeit Teil vieler therapeutischen Systemen geworden. Im Achtsamkeitstraining lernen wir, dass es oft gar nicht so schwierig sein muss, wie wir meinen. Wir können unsere Verhaltensmuster besser erkennen und dadurch Perspektiven verändern und unser Toleranzfenster erweitern. Wir lernen behutsam und liebevoll mit uns selbst umzugehen, denn wenn wir unseren Erfahrungen als Teil des menschlichen Lebens begegnen anstatt als fehlerhaft, sehen wir auch unsere negativen Gedanken und Gefühle mit ganz neuen Augen. Meistens handelt es sich dabei lediglich im Schutzmechanismen, die unser biologisches System dem Leben entsprechend entwickelt hat. Die Praxis wird somit zu einer Erfahrung, wie wir mit uns selbst und dem Leben Frieden schließen können. Wir lernen das Menschsein so wie es ist zu verstehen und neu zu definieren. "Der Verstand schafft den Abgrund und das Herz überquert ihn", sagt Sri Nisaragadatta.   An jedem Abend wird ein bestimmtes Übungsfeld besprochen, Meditationen angeleitet und wir werden uns miteinander über unsere Erfahrungen und Fragen austauschen.        ABLAUF: Wir kommen gemeinsam in der Runde an und machen eine Übung zum ankommen (Achtsamkeit und sanfte Verkörperung). Danach werde ich das Thema der Woche einleiten. Wir fangen mit dem Thema: "Was ist Achtsamkeit?" an. Dann gehen wir in eine formelle Achtsamkeitsübung über und am Ende jeder Sitzung runden wir das ganzen mit Fragen und einer Schlußrunde ab. Wir werden an jedem Kursabend weitere Bereiche der Achtsamkeit besprechen und mit praktischen Übungen vertiefen (z.B. Achtsamkeit der Gefühle, des Körpers, Metta, die Praxis der Herzenswärme, Achtsamkeit im Alltag usw.) Für die jeweiligen Übungen erhältst du eine Audiomeditation für Zuhause. ​ Julika Weber ist zertifizierte Achtsamkeitslehrerin, ausgebildet bei Tara Brach und Jack Kornfield (USA). Mehr über Julika auf www.julikaweber.com ​ 8 MONTAGE von 19:30 - 21:15 h  IM SEMINARHAUS IN REMETSCHWIEL Start am 8.1.24 mit und ohne Vorkenntnisse Teilnahmegebühr 200 € Sozialtarif auf Anfrage Anmeldeschluss 31.12.23 Anmeldung an  in...@rigdrol.de oder  07755-939204
Kalender	Regelmäßiges Programm:	Homepage Karma Gyurme Ling
	jeden Dienstag um  20:00h        :           Meditation der Geistesruhe Programmkalender
Lageplan Anreise5109		Mehr Informationen zum Seminarhaus Infos zur Anreise
TOP	Karma Gyurme Ling Zum Buck 11 D-79809 Weilheim  - Remetschwiel Email: anme...@seminarhaus-remetschwiel.de oder in...@rigdrol.de oder telefonisch: 07755-939204 (bitte immer eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen - danke) Zur Anmeldung bitte Personenzahl, Name, Anschrift und Aufenthaltsdauer angeben. Nach Ankunft gibt es bei uns für Übernachtungsgäste die Gästekarte mit KONUS = freie Fahrt mit Bus und Bahn in der ganzen Schwarzwaldregion ! KONUS ist auch für die Rückfahrt in der ganzen Schwarzwaldregion gültig. https://www.konus-schwarzwald.info/
TOP

Impressum

-- 
-----------------------------------------------------------------------
Karma Gyurme Ling, Remetschwiel, buddhistisches Seminarhaus
http://www.rigdrol.de

Karma Kagyu Stiftung
Email: in...@karma-kagyu-foundation.com

WebPage:
http://www.karma-kagyu-stiftung.de
http://www.karma-kagyu-foundation.com

Dokumentenserver:
http://kkstiftung.free.fr

Seminarhaus Remetschwiel (Gästehaus, Vermietung, Seminare, Kurse, Kinder- und 
Familienfreizeiten) 
http://www.seminarhaus-remetschwiel.de

Anfragen/Anmeldungen Vermietung:
anme...@seminarhaus-remetschwiel.de

Herbert Giller (Vorstand KKS)
Zum Buck 11
D-79809 Remetschwiel
tel +49-(0)7755-939204 
mob +49-(0)174-7846003
Email: hg7(ed)gmx.de

-------------------Hinweise------------------------------------
-- 

Sie erhalten diese Nachricht, weil Sie in Google Groups E-Mails von der Gruppe "KARMA GYURME LING" abonniert haben.
Zum an- oder abmelden senden Sie bitte eine einfache Email an
in...@rigdrol.de mit Text/Betreff : anmelden oder abmelden.
Wird wird dann manuell bei uns vertraulich bearbeitet.
Ein Nutzung ihrer Email Adresse wird zu keinem anderen Zweck praktiziert ausser sie erklären ihre weiteren Wünsche dazu.
--
Sie erhalten diese Nachricht, weil Sie in Google Groups E-Mails von der Gruppe "KARMA GYURME LING" abonniert haben.
Wenn Sie sich von dieser Gruppe abmelden und keine E-Mails mehr von dieser Gruppe erhalten möchten, senden Sie eine E-Mail an karma_kagyu_remets...@googlegroups.com.
Wenn Sie diese Diskussion im Web verfolgen möchten, rufen Sie https://groups.google.com/d/msgid/karma_kagyu_remetschwiel/b57fd9de-f450-fa82-ee5c-503e38f48ab0%40rigdrol.de auf.