军华网休闲岛(2011年第207期)

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目录： 〖美女死守的七个养生好习惯〗 〖6点避免月子留“祸根”〗 〖怎样对付孩子不爱吃菜？〗 〖热梨汁能防癌 冬季喝梨汁的9大好处〗 〖曝广电总局再下限广令 全天电视剧中不得插广告〗 〖徐静蕾分享心里话：当了导演才知自己几斤几两〗 〖日常穿衣最基本的搭配法则〗 〖影视剧的100个俗套〗 〖广电总局或再下狠令 黄金档娱乐节目排期靠抽签〗 〖面粉加色素制成劣质麻辣熟食 大多流向学校农村〗

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1. 〖美女死守的七个养生好习惯〗

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美女天然养生，就是靠一点一滴的好习惯。快来学习一下吧！     美容习惯一：一杯白开水 　　早晨一杯白开水，可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。并且，这杯水能把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，起到了温胃养胃的作用。 　　美容习惯二：一个苹果 　　苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着。保证一天一个苹果，可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。 　　美容习惯三：一杯醋 　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。 　　美容习惯四：一杯酸奶 　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。 　　美容习惯五：一瓶矿泉水 　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。 　　美容习惯六：一杯绿茶 　　绿茶中含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能起到抗氧化、中和游离子的作用，帮助去除皱纹、雀斑。女人，尤其是整天对着电脑的mm，尤其需要。 　　美容习惯七：一张面膜 　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，以赶走疲劳、带来水润，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，之后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

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2. 〖6点避免月子留“祸根”〗

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月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内受到外感或内伤引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。“月子病月子治”的说法确有科学之处，但它的真正含义被误读了 　　26岁的桑女士今年春节期间生下了女儿。由于坐月子时受了凉，患上了“月子病”——经常出虚汗，一到阴雨天关节就隐隐作痛，例假也不太准了。一直想抱孙子的婆婆说，“月子病月子治”，劝张女士再生一个，再坐月子时好好调养，不然没法根治。正处于事业上升期的张女士不愿意再要一个孩子，但每当病痛来袭又非常痛苦…… 　　医学上的“产褥期”即俗称的“月子”，是指从分娩后的第一天起计算，至第42天。重视坐月子期间的护理，是有其理论依据的。因为准妈妈在怀孕期身负“重担”，行动不便;临产前，心情十分紧张、恐惧和焦虑;临盆时，经历整个分娩过程后，身体非常疲劳;分娩以后，无论白天还是夜间都要照料宝宝，已经很疲倦的身体一时间难以恢复。加上产后内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的时期，机体的免疫功能下降，十分容易得病。如果新妈妈对产后身体的保养不注意，夏天因贪凉吹空调、冬天因起夜照顾宝宝而受风，容易因外感风寒而致病。 　　但“月子病月子治”并不意味着月子里得的病只能在月子里治，过了月子期就没法治了，或者说只能在下次月子里才能治好，这些说法是缺乏充足的科学依据的。一些身体虚弱者，经过充分的卧床休息和良好的营养补充，有些病是可以改善的，这就使得有些老年人误以为“坐月子”能治好某些病。但有许多疾病，例如细菌感染性疾病等，光靠休息和营养是难以治愈的，还得用相应的药物治疗才能病去体愈，光靠月子中的休整是绝对不够的。“月子病月子治”的真正含义是月子里得了病，不论是还在月子里还是出了月子，都要抓紧时间治疗，不要拖延。 　　温馨提示：不得“月子病”，新妈要做到以下六点 　　1、室内温度要适宜(一般18-20℃)。窗户要常开，以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严，有的人认为产妇不能见风，在夏天也穿得厚厚的，这样产妇体内的热量排泄不出，易导致中暑。 　　2、注意饮食的调理。产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康，要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当，多样化，荤素菜都吃。不要忌口，并要多喝汤水，以保证乳汁的分泌。 　　3、活动。正常分娩后24小时内卧床休息，24小时后可起床活动，在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操，目的是促排尿排便，恢复体力，减少静脉血栓，产褥6周内应避免重体力劳动，以防子宫脱垂。 　　4、产后应注意清洁卫生。保持外阴清洁，每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴，如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时，可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。大小便后要避免污染伤口。若伤口感染化脓时，要及时找医生诊治。产后代谢旺盛，多汗是正常现象，衣服要及时更换。如果是夏天等到产妇身体能支持，就可以洗淋浴，但绝对不能洗盆浴，以防污水流入阴道引起感染。天气冷时，则每隔2-3天擦擦身就可以了。 　　5、乳房护理。产妇分娩后的第二天，母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。一般情况下，初产妇产后3天，经产妇产后2天开始分泌乳汁。最初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁，称为初乳。以后乳房发胀，乳量开始增多，乳汁为乳白色。产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手，要养成定时喂乳的习惯，每3-4小时1次，每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。 　　6、产后6-8周左右，应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况，以便发现异常及时治疗。

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3. 〖怎样对付孩子不爱吃菜？〗

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【导读】不爱吃菜的宝宝很常见，那么不妨试一试以下这些对宝宝有效的“小妙招”。 　　不爱吃菜的宝宝很常见，宝宝的味蕾密度较高，对同样味道的敏感度高，有特殊气味的蔬菜，如韭菜、大蒜、葱姜、芹菜、茴香、辣椒、胡萝卜之类，宝宝都不大喜欢吃。但只要家庭不因此而拒绝这些蔬菜上桌，让宝宝感觉它们是膳食中的一部分，随着年龄增长，他们很可能会慢慢接受这些味道，自然而然地改掉偏食的毛病。如果宝宝不爱吃某些蔬菜已经成为习惯，那么不妨试一试以下这些对宝宝有效的“小妙招”。 　　增加宝宝与蔬菜见面的机会 　　中国人多半重视肉类的烹饪，对蔬菜的烹调甚少下功夫，单调的样子和口味可能已经挫伤了宝宝吃蔬菜的积极性。试试在白米里加入甜玉米、甜豌豆、胡萝卜小粒、蘑菇小粒，再点上几滴香油，美丽的“五彩米饭”一定会使宝宝兴趣大增。又如家里不再做纯肉菜，而是在炒肉的时候配些芹菜、青椒等，炖肉时配上土豆、胡萝卜、蘑菇、海带等，也会增加宝宝吃蔬菜的机会。另外，吃面条的时候不要只放炸酱，可配上黄瓜、豆芽、焯白菜丝、烫菠菜叶等。 　　把蔬菜“藏”起来 　　很多宝宝爱吃带馅儿食品，如不喜欢吃胡萝卜的宝宝对混有胡萝卜馅儿的饺子并不拒绝。因此，父母们可以经常在肉丸、饺子、包子、馅饼馅里添加少量宝宝平时不喜欢吃的蔬菜，久而久之，宝宝就会习惯并接受它们了。 　　把蔬菜做得漂亮可爱 　　幼儿对食物的外观要求比较高。如果食物不能吸引他们，他们就会将吃饭当成一种负担。因此，为幼儿准备食物时应尽量把色彩搭配得五彩斑斓，形状做得美观可爱。这样，幼儿感到吃饭这件事本身便充满乐趣，自然会集中精力。宝宝不喜欢吃胡萝卜吗?将它切成薄片修成花朵形状，和甜玉米粒一起放在米饭的表面蒸熟，宝宝也许就会愿意把“花朵”吃下去。 　　让权威人士和其他小朋友来影响宝宝 　　笔者接触过这样一个案例：燕燕是个有点任性的小姑娘，在家里从来不吃芹菜。她最崇拜的人就是一年级的女老师，最信任的人就是自己的两个好朋友。为了帮助燕燕改掉不吃芹菜的坏习惯，父母和老师商量之后，让老师请燕燕去老师家吃一顿饭，而且特意做了一个炒芹菜。为了在老师面前证明自己是一个好宝宝，燕燕勇敢地把自己盘中的芹菜全吃干净。老师很是高兴，大大地夸奖了燕燕一番，说她不挑食，爱吃菜，是个好宝宝。此后，父母打听到燕燕的两个小朋友都愿意吃芹菜，于是把她们请来共进晚餐，又做了炒芹菜。看见小朋友吃得津津有味，燕燕便跟着吃起来。奶奶本想提醒大家燕燕不吃芹菜，被燕燕的爸爸用眼色拦住了。以后，全家人都忘记燕燕是不吃芹菜的，于是她自己也很快忘记了。 　　用食品知识吸引宝宝 　　宝宝的共同特点是喜欢听故事，用讲故事的方式向宝宝介绍食物的特点，幼儿很容易接受，可以在心理上增加对食物的感情。例如，在给宝宝吃萝卜之前，先讲小白兔拔萝卜的故事，然后给宝宝看大萝卜的可爱形状，最后将它端上餐桌，宝宝可能就会高高兴兴地品尝小白兔的食物了。 　　找到替代蔬菜 　　如果宝宝暂时无法接受某一两种蔬菜，哪怕是营养很好的蔬菜，也不必过分紧张，可以找到与它营养价值类似的一些蔬菜来满足宝宝的营养需要。比如说，不肯吃胡萝卜的可以吃富含胡萝卜素的绿菜花、豌豆苗、油麦菜等深绿色蔬菜。关键是让宝宝在吃蔬菜时总是快乐的，培养他们热爱蔬菜的感情。 　　总之，只要父母洞悉宝宝的心理，找到问题的症结，准能让宝宝不知不觉当中爱上蔬菜。对其他宝宝不爱吃的有益的食品，也可照上述方法办理。

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4. 〖热梨汁能防癌 冬季喝梨汁的9大好处〗

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不开玩笑 喝加热梨汁能防癌 　　梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。 　　梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，并能提供纤维素和钾离子。经常食用梨子不仅能预防便秘，而且能促进人体内致癌物质的排出。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到应有的效果。 　　研究人员对吸烟者进行试验，让他们在四天内连续吃750克梨子，然后测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-烃基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-烃基芘毒素会经尿液大量排出；如果不吃梨子1-烃基芘毒素排出量很少。而且加热后的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注谢过致癌物质的小白鼠喝加热梨汁，小白鼠尿液中就能排出大量的1-烃基芘毒素，从而可以预防癌症。 虽然司空见惯 但你未必知道：冬季喝梨汁的9大好处 　　第一、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌 　　梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。 　　第二、促进胃肠蠕动 　　梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。 第三、保护肝脏、适合饮酒的人 　　梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。 　　第四、低血压、养阴清热 　　梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。 第七、养阴润燥消风 　　梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。 　　第八、缓解咽喉刺激 　　吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。 　　第九、补充水分 适合老人 　　梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。 DIY梨汁 　　自己在家可以制作梨汁。选择新鲜饱满，八成熟的梨，去皮和核，用水果刀削成小块加入榨汁机榨成汁即可。也可以煮后去渣，过滤，可以多过滤几次，口感会好一点。如果不方便在家制作梨汁，可以到超市购买100%纯梨汁。这种梨汁采用瞬间杀菌的无菌冷灌装，既保留丰富的营养，又比生吃水果更卫生方便，也是 一种方便快捷的方法。 　　禁忌：4类人不宜食用 　　需要注意的是，风寒咳嗽、腹部冷痛、脾虚便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高，糖尿病患者当慎用。

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5. 〖曝广电总局再下限广令 全天电视剧中不得插广告〗

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广电总局将再出重拳对电视台的编排再做调控？日前，“明年全国所有电视台（包括央视）全天取消电视剧中插广告”的消息在网上愈传愈烈，更称此举会令“全国各地电视台预计损失不少于200亿”。 　　17日，“上海剧星传播副总裁”的网友俞湘华在微博上报料称，广电总局马上会下文，所有电视剧的中插广告都要取消。随后，部分实名认证的微博用户也相继发布类似消息。网友老曹甚至报料说：“明年全国所有电视台（包括央视）全天取消电视剧中插广告，预计损失不少于200亿。”昨天，成都商报记者致电广电总局传媒司，对方表示此事应该向新闻办了解，但新闻办电话一直无人接听，广电总局官方网站上也没有发现相关文件的发布。稍后记者又求证于湖南卫视、深圳卫视、安徽卫视、江苏卫视等多家卫视，有工作人员表示“听说确认了”。 　　又讯 在2011年四川电视节上，国家广电总局电视剧司副司长王卫平接受了中央电视台电视剧频道专访。在采访中，王卫平说年代剧、战争剧的热度已经过去，明年荧幕上将是时装剧、家庭伦理剧、偶像剧和励志剧的天下，这些表现大众当下的生命状态和情感状态的剧会成为主流，应该会受到观众的喜爱。

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6. 〖徐静蕾分享心里话：当了导演才知自己几斤几两〗

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徐静蕾 徐静蕾分享心里话 　　“我是湖南人，这是肯定的事情。”祖籍湖南的徐静蕾说，但具体是湖南哪里人，在北京土生土长的她，搞不太清楚。 　　看着有点大大咧咧的徐静蕾可以算中国娱乐圈里的一个传奇，她是女演员中会导演、会写博客，还会做主编的“全乎人”，以女导演身份票房过亿，她的成功无可复制。 　　徐静蕾最难界定的是性格，当初“人淡如菊静如蕾”，究竟是种误解，还是她真的已从《将爱情进行到底》里的小徐，成长为《杜拉拉升职记》里的老徐？如今，徐静蕾个性直接、坚决，家长里短，“什么都能说”。然而，你不能因此就断定这是个简单的女人哪怕她性格罕有的直率，说的话大胆到每隔几句就能单独拎出来当新闻标题，但你得承认，你很难看到她真实的内心。她有自己的一套严密逻辑，支持这套逻辑的，是她强悍的小宇宙。 　　她大方磊落，出手给王朔买房，如此豪气仗义，气度大得让男人都汗颜；她从来不晦涩自己的感情，总是能给观众带来很多真实感；她聪慧好学，结交的朋友都是王朔、叶大鹰、姜文、韩寒这些文化人，她很明白这些精神导师能够给的，除了文艺圈的游戏规则，还有微妙管用的人脉资源，还有对文艺那点事儿的悟性。 　　老徐心里话 　　当了导演 才知自己几斤几两 　　信：从小徐式的清新到老徐式的知性，你感觉自己最大的成长是什么？ 　　徐：就是更加知道自己想要什么样的生活。我越来越清楚自己想要什么，虽然也说不上特别知道，但是比以前更加知道。 　　信：你在拍《我和爸爸》、《一个陌生女人的来信》时找了导演经验丰富的叶大鹰、姜文当主角，他们是否给你很多帮助？ 　　徐：他们最大的帮助就是他们来了。在现场我觉得他们挺好，因为他们首先是导演，他们会很清楚电影是一个导演的作品，不会强加给我要那么拍、这么拍。 　　信：私底下你会不会向他们请教？ 　　徐：不会。我当时的心情是那样的因为我一直在做演员，做演员的问题就在于很多事情你是没法决定的，就等着剧本下来。当自己终于做导演的时候，我感觉终于有一回是自己做主了。说白了，那时候谁的话我都是不听的，我会觉得“我不行，那是我笨蛋，我活该”。做演员有一个问题，你火了，并不是因为你有多好，而是因为剧本很好，你演的还可以，导演很好，剪辑剪得很好，而到底你是几斤几两，你是永远都不知道。 　　信：做导演让你知道了自己是几斤几两？ 　　徐：是的。之所以想要去做导演，我是想知道到底自己是怎样的。这个东西好也是我的，不好也是我的，至少让我自己知道我是几斤几两还是几钱啊，能够弄清楚自己到底是怎么回事儿。 　　不懂沟通：姜文怨我对他不好 　　信：做导演遇到过什么困难吗？ 　　徐：我拍第一部电影的时候，碰到最大的困难就是沟通能力非常差。以前做演员，有什么事都是导演跟我沟通，但是做导演不一样，做导演很重要的一点就是要主动跟人去沟通，我要什么，我需要别人怎样帮我来完成这个东西，这都是需要去沟通的。 　　信：你有没有因此得罪人？ 　　徐：那是肯定的。当时的摄影师是我很好的一个朋友，可是我发现，在现场我不能跟他沟通。后来我听别人私下说，“徐静蕾好像跟摄影对着干，你越是要怎么样她就故意不要怎么样”。那时候我老是觉得，好不容易我管这事了，我可不能让别人想怎么样就怎么样。现在想想那时候也挺幼稚的，那其实也是一种不自信的表现。 　　信：你有没有想过放弃？ 　　徐：有。因为沟通碰到很大的困难，我不知道是我说不明白事儿还是他们不明白我要干吗，就觉得怎么好像谁都跟你顶着干似的。我一个人在走廊里走来走去，寻思着我没事儿吃饱给自己弄这罪受干吗……当时真的想不拍了，但又想如果我半途而废那就意味着这些天的拍摄就完全不存在了，我想我不能那么娇气，不能碰到一点困难就放弃。 　　信：有了第一次的矫枉过正，之后还会存在这样的问题吗？ 　　徐：第二次导片子时其实还是存在这样的问题，因为第二次包括艺术指导、摄影师都是很大牌的。当时姜文就跟别人说徐静蕾对他不好，其实我一点都没有这意识，我以为我对人家已经很好了，但实际上是因为我太紧张，一紧张我就会没有表情或者会忘了一些本来应该客气的事儿。 　　信：那时谁对你的帮助最大呢？ 　　徐：所有合作的人都有帮助，所有的困难也都有帮助。困难可能算是帮助最大的，当你碰到问题需要解决，特别是自己觉得不能解决但又必须要解决的时候，我觉得是潜力被往外激发的时候。困难会让人激发潜力，然后自己也会觉得自己变得很强大，自信也是来源于此。现在我会觉得很多事情不用着急，因为一切都会过去的。 　　奶奶去世：让我懂得何为悲伤 　　信：你怎么看《梦想照进现实》等文艺片与《杜拉拉升职记》在票房上的巨大差异呢？ 　　徐：我拍过三部文艺片，我知道它们和《亲密敌人》、《杜拉拉升职记》有什么区别。那三部电影，我根本就不会找人来看，就是你们爱喜欢不喜欢，你们可以觉得这事儿没发生过，但是我挺高兴的，我只娱乐我自己。但是到“杜拉拉”的时候，我希望我拍一个我高兴别人也高兴的电影。 　　信：接下来你更倾向于哪一种？ 　　徐：我还是倾向于让我自己高兴也让大家高兴的。我生活中有几个很重要的转变，一个是做杂志。那三年我基本没拍什么电影，我变成了一个纯观众的角色在看电影，我那三年看的电影越来越偏娱乐，因为我不想睡觉前看很沉闷、让心情很郁闷的片子。所以我后来再做电影的时候，我就选择那种既娱乐自己又娱乐大家的片子。 　　信：还有其他的原因使你做出这种改变吗？ 　　徐：有一件我现在都很不愿意想起的事，我一直在规避那个画面，就是我奶奶去世的时候。当时她从焚烧炉里被送出来，我才知道什么叫难过，什么叫悲伤。那个事在我脑子里不会没有，我要躲开这个东西，我就要多去想点开心的事。所以在做电影的时候，我就转变了，我不再觉得大团圆结局是肤浅的，我觉得大团圆结局就是能给人带来温暖的东西，能温暖一会儿是一会儿。 　　信：“杜拉拉”票房过亿后，压力会不会更大？ 　　徐：当然，人都会希望自己越来越好，这是本能的一种希望，但是我一直在克制那种心情。人总是想进步，但是什么让人进步？根本就不是顺利或者成功，反而是失败特别容易让人进步，而且我觉得所有的成败都只是一时的东西。我长到30多岁，如果当年我顺利考到美术学院我今天就不会做导演了，也不会走上演员这条路；如果我顺利地跟哪个男朋友结婚了，可能我也不是现在的自己。我对现在的我自己还挺满意的，所以我觉得那些成功失败都是特别一时的事情。 　　我不自大 所以不会写回忆录 　　信：事业如此成功之后，你还会有想改变的吗？ 　　徐：我从来不对我改变不了的事情着急，既然改变不了，那着什么急啊？着急也没用。这是一种建立在很悲观基础上的很乐观。 　　信：可是有时一些事情并不是你不去想就能真的不去想的。 　　徐：我特别相信人的自我暗示能力，每个人都在被暗示。比如我在十年前，在电影学院查血被误以为是O型血，我有时候会看报纸上说O型血怎样怎样，然后觉得说得挺对的。那十年我一直是按O型血来塑造我自己的。可是后来生病验血，我发现我原来是B型血，然后我就会去看B型血怎样怎样，觉得也挺对的。所以我觉得，你是什么样的人，其实是被你身边的人和环境所暗示的。 　　信：你写书、出书，会考虑写自传吗？ 　　徐：我没有自大到现在就要给自己写回忆录，倒是我小时候会写一些日记什么的，高二高三写过两年，很厚的一本，后来也不知道什么原因，就懒得写了。

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7. 〖日常穿衣最基本的搭配法则〗

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日常穿衣最基本的搭配法则？ 服装色彩搭配基本法则 服装的色彩可根据配色的规律来搭配，以达到整体色彩的和谐美。" /> ①全身色彩要有明确的基调。主要色彩应占较大的面积，相同的色彩可在不同部位出现。 ②全身服装色彩要深浅搭配，并要有介于两者之间的中间色。 ③全身大面积的色彩一般不宜超过两种。如穿花连衣裙或花裙子时，背包与鞋的色彩，最好在裙子的颜色中选择，如果增加异色，会有凌乱的感觉。 ④服装上的点缀色应当鲜明、醒目、少而精，起到画龙点睛的作用，一般用于各种胸花、发夹、纱巾、徽章及附件上。 ⑤上衣和裙、裤的配色示例：淡琥珀—暗紫；淡红—浅紫；暗橙—靛青；灰黄—淡灰青；淡红—深青；暗绿—棕；中灰—润红；橄榄绿—褐；黄绿—润红；琥珀黄—紫；暗黄绿—绀青；灰黄—暗绿；浅灰—暗红；咖啡—绿；灰黄绿—黛赭； ⑥万能搭配色：黑、白、金、银与任何色彩都能搭配。配白色，增加明快感；配黑色，平添稳重感；配金色，具有华丽感；配银色，则产生和谐感。 " /> 色彩搭配常识篇·· 没有漂亮的脸蛋不要紧，没有高贵的衣服不要紧，只要我们学会服装的色彩搭配就事半功倍啦。 首先，我们要对颜色有个初步的认识：红、黄、橙及相近的色彩为暖色，给人以热的感觉；给人有前进感和扩张感青、蓝色是冷色，给人以寒冷的感觉，会给人后退感和收缩感。绿、紫色是中间色。合理得运用服装颜色的搭配，不但可以修正、掩饰身材的不足，而且能强调突出你的优点。更能体现你个人的着装品位。 色彩的搭配不是越多越好，无颜六色只会给人杂乱无章的感觉。正确的配色方法，应该是选择一两个系列的颜色，以此为主色调，占据服饰的大面积，其他少量的颜色为辅，作为对比，衬托或用来点缀装饰重点部位。 服装的色彩搭配分为两大类，一类是协调色搭配，另外一类则是对比色搭配。对比色搭配分为 " /> 1、强烈色配合： 指两个相隔较远的颜色相配，如：黄色与紫色，红色与青绿色，这种配色比较强烈。日常生活中，我们常看到的是黑、白、灰与其他颜色的搭配。黑、白、灰为无色系，所以，无论它们与哪种颜色搭配，都不会出现大的问题。 一般来说，如果同一个色与白色搭配时，会显得明亮；与黑色搭配时就显得昏暗。因此在进行服饰色彩搭配时应先衡量一下，你是为了突出哪个部分的衣饰。不要把沉着色彩，例如：深褐色、深紫色与黑色搭配，这样会和黑色呈现“抢色”的后果，令整套服装没有重点，而且服装的整体表现也会显得很沉重、昏暗无色。黑色与黄色是最亮眼的搭配红色和黑色的搭配，非常之隆重，但是却不失韵味的哦~ " /> 2、补色配合： 指两个相对的颜色的配合，如：红与绿，青与橙，黑与白等，补色相配能形成鲜明的对比，有时会收到较好的效果.黑白搭配是永远的经典。搭配其实很有学问的。无论是色彩搭配。风格搭配等等很多. 　　男装搭配 　　如何打领带配衬衫--男装搭配 　　穿银灰、乳白色西服，适宜配戴大红、朱红、墨绿、海蓝、褐黑色的领带，会给人以文静、秀丽、萧洒的感觉。 　　穿红色、紫红色西服，适宜配戴乳白、乳黄、银灰、湖蓝、翠绿色的领带，以显示出一种典雅华贵的效果。 　　穿深蓝、墨绿色西服，适宜佩带橙黄、乳白、浅蓝、玫瑰色的领带，如此穿戴会给人一种深沉、含蓄的美感。 　　穿褐色、深绿色西服，适宜配戴天蓝、乳黄、橙黄色的领带，会显示出一种秀气飘逸的风度。 　　穿黑色、棕色的西服，适宜配戴银灰色、乳白色、蓝色、白红条纹或蓝黑条纹的领带，这样会显得更加庄重大方。 　　统一男装搭配技巧 　　穿西服不扎领带，可是不够正式的，不适宜出席正式场合。说起打领带这里边可有不少讲究。 　　先来看看领带的花色与图案，一般来说素色、斜纹、圆点、和几何图案的领带都能够与任何款式的西服或衬衫搭配。但是要注意的是草履虫的图纹却只能在休闲时穿戴，在上班时最好避免使用，否则会有失大雅。 　　再来看看领带的三种款式：领带的款式主要在领带的宽度上，常用的领带宽度多为8-9厘米，最宽的可达12厘米，最窄的仅有5-7厘米。领带基本上分为三种，你可以根据自己的爱好来选择。 　　领带的季节性一般来说也是很有学问的，在炎炎夏日里最好佩带丝和绸等材质的轻软型领带，领带结也要打得比较小，给人以清爽感。而在秋冬季里颜色就要以暖色为主了，例如深红色、咖啡色之类的暖色调在视觉上就会产生温暖的感觉。在春夏季节可以以冷色调为主，暖色调为辅。 　　那么领带如何与西服衬衫相搭配呢？有一种搭配叫三单，也就是说三种单色搭配在一起一般来说比较保险。或者二单一花，这种装束您要注意了，这其中唯一一个有花纹或图案的无论是衬衫、领带或是西服，那么花纹或图案的颜色一定要是其他两种颜色的其中一种。对了，还有二花一单。如果你想这样打扮的时候就要注意：当有两种花纹或图案时，必须先驱分出图案的强弱和图案的走势。如果穿直条纹西服或衬衫时就要避免使用直纹或横纹的领带，最好用斜纹、圆点或草履虫色等没有方向性的领带比较好。 　　接下来我们再看色彩搭配的基本原则：银灰色、乳白西服配红领带，红色、紫色西服配乳白领带，深蓝、墨绿西服配黄、玫瑰领带，褐色、深绿西服配天蓝色领带。 --------------------------- 穿衣服颜色怎么搭配好看 1、红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。 2、粉红色配紫红、 灰色、墨绿色、白色、米色、褐色、海军蓝。 3、橘红色配白色、黑色、蓝色。 4、黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。 5、咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。 6、绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。 7、墨绿色配粉红色、浅紫色、杏黄色、暗紫红色、蓝绿色。 8、蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。 9、浅蓝色配白色、酱红色、浅灰、浅紫、灰蓝色、粉红色。 10、紫色配浅粉色、灰蓝色、黄绿色、白色、紫红色、银灰色、黑色。 11、紫红色配蓝色、粉红色、白色、黑色、紫色、墨绿色。 在配色时，必需注意衣服色彩的整体平衡以及色调的和谐。通常浅色衣服不会发生平衡问题，下身着暗色也没有多大问题，如果是上身暗色，下身浅色，鞋子就扮演了平衡的重要角色，它应该是暗色比较恰当。 ----------------- 着装基本原则 整洁：多么新款的时装若不够整洁，将大大影响穿着者的仪容，无论是上班抑或普通上街的便服，均以整齐清洁为原则。 　　配合身份：既符合经济原则，又不会给人突兀感。在办公室，太寒酸或太高贵的服装都不宜穿，尤其是千万别穿比上司名贵的服装。与不同身份的人接触，也有不同的穿着技巧，既要配合自己的身份，也要配合对方的身份，这样会有助于彼此的沟通。与性格开朗的人接触，宜穿颜色较鲜明的衣服；对方若是较保守严肃的，应穿颜色较低调、款式较保守的服装；与公司职位较高的人会晤，宜穿较老成的服装，表示成熟个性。 　　配合环境：着装技巧是懂得在什么场合穿什么服装。日常工作，衣服颜色以清淡为主，款式简单而整齐，给人亲切感。在喜庆场合，切忌用黑色为主色， 　　白色亦不宜。在丧礼上，白和黑均宜，但须全套服装均一致的黑和白，可以点缀其他颜色的配饰，只要忌用红色即可。 　　配合体型：衣不合身会给人留下可笑的印象，每个人均要明了自己体型的优点和缺点，不要强撑。许多偏胖的女性喜穿窄身衣服，以为可以显得稍瘦及突出一点身材；事实刚好相反，窄身衣服只会令肥胖的人看起来更胖。 　　配合年龄：穿衣切忌忽略年龄的配合。经常看见一些外表看已三十岁的女性，还穿着有蝴蝶结的服装，或者印满俏皮英文字母的T恤等，给人老天真的感觉。相反，一些只有二十出头的女孩，却经常穿黑色为主调的服装，以为带有神秘感，却把青春都掩藏了。 ---------------- 一个把自己打扮得像七彩孔雀一样的女人，会是一位有气质的女人，但不会赢得人们的尊重。而高雅大方的打扮，却能给人以成熟，稳重的印象，给人以美的享受和欣赏，给人时尚的感觉。 服饰就是有这种把人们注意力集中在作为审美对象的女性身上，而不是让人们注意这些服饰的美的作用。 首先，你的着装如果富有朦胧含蓄的美，那会使你平添几分魅力。若隐若现，微露其形的衣服，可以使人觉得女性体内隐藏着无限春色；又可使人觉得朦胧，兴犹未尽，从而引发对女性体美的无限幻想，产生一种含蓄的意境，形成丰富的美感与迷人的魅力。 在生活中，有许多衣着是富有朦胧含蓄美的，比如，内穿亮丽羊绒衫或丝绒与锦锻之类的碎花小薄袄，外着黑，藏青，墨绿，灰等暗色粗呢，羊绒大衣，在领胸之间透露一点蕉红的春色，较好地处理了露与不露的关系，给人以美的感觉。 朦胧含蓄的美蕴含着我国民族的审美情趣，与我们的民族文化有很大关系。女性衣服的露，既要使人直接看到天生丽质，充分展示女性人体的自然美，又要符合社会心理和传统的审美观念。女性衣服的藏，既可以起到保暖，遮羞护体的作用，又不同于古代封建社会那种把女性的手，脚全部都封闭起来的藏，既露既藏，亦实亦虚。朦胧含蓄，才是当代中国女性所需的服饰美。 女人要穿出个性，穿出时尚，要懂得合理挑选衣服，佩戴饰品，还要懂得如何来掩饰自己的缺陷。服饰是一种无声的语言，是一个人个性，品位甚至社会地位的象征。

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8. 〖影视剧的100个俗套〗

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1、听到噩耗，手中的碗一定会掉到地上碎掉。 2、遭遇突变，伤心难过时冲到外面，天气一定是打雷下暴雨。 3、掉到悬崖底下一定死不了，因此，跳海跳崖是百试不爽的逃生法。 4、直觉一般总是对的，不祥的预感总是应验的特别准，算命先生的话一般也挺准。 5、临死前的话一定要说完。 6、不敲门闯进去一般会遇到两件事，上吊和洗澡。 7、女主角或男主角一般在一部电视剧中至少洗一次澡。 8、女扮男装被识破一般有以下四种方式：帽子被打掉，掉进水中，碰到胸部，换衣服被看到。 9、好人躲进府中，任坏人怎么搜一般都搜不到。 10、一般坏蛋boss第一次都死不透，总要垂死挣扎一下，非要再被砍一刀再死。 11、大战之前一般都有意中人赠送护身符。 12、夺刀（包括剪刀）的结果一般是一个人被划伤。 13、电视剧中新出现一个配角，一般下面发生的事情（和案件）就和他有关。 14、逃跑的时候，要不就是逃到悬崖；要不就是逃到开阔地，然后周围突然杀出大批人马。 15、太师一般都是坏蛋头子，不管他姓什么。 16、对一句重要的话常常一下没反应过来，之后又重读一遍，这才大为惊讶。 17、挡在男女主角之间的第三者的下场一般都是死。 18、久别重逢的关键时刻，电话、呼机总是不合时宜地响起来。 19、逃跑时，在山上走路时特别容易崴脚或者摔跟头，之后就会说：“不要管我了，你们快跑。”。 20、先拍镜子里面或湖面的倒影，之后转到真实场景，是影视拍摄的常用手段。 21、世上总有两个长得一模一样的人。 22、爬山的时候总会踩到一个石头一滑。 23、心情不好，事业不顺时就头发散乱，胡子拉揸（武侠片中，本来没有胡子的男主角这时候就会留起胡子）。 24、人一死，镜头一转，就是一张黑白照片。 25、女人突然感到恶心只有一种可能，就是怀孕。 26 、战争片中常见场面，地平线尽头逐渐出现部队。 27、表现时光飞逝一般有两种方法：1、用字幕说明多少年后，2、主人公作一个动作（如骑马，跑步），做着做着就突然长大了。 28、阻止敌人的最后一招是抱腿，而抱腿的结果一般都是壮丽牺牲。 29、衣服湿了，烧火烤衣服或避雨一般都会产生绯闻。 30、比武时两人对峙，一般都要按照目光、表情、姿态的顺序仔细描述一番。 31、女主角伤心的时候，跑呀跑，最后一定是抱着一棵树开始哭。 32、坏人偷偷向主角开枪，一定有一个人大叫“小心”替主角挡枪。 33、一旦失去工作，又急着要钱，就去（或扬言要去）码头扛麻包。 34、坏人将好人压倒在身下，一般都会双手举刀高举过头来作致命一击，不过一般此时黄雀在后，最后死的还是坏人。 35、武林最厉害、最有名的武功一定是一门邪功。 36、生气的时候会随手拿起附近的东西砸在地上撒气，因此在主人生气时上茶，那茶碗一定会被砸碎。 37、羞辱别人总是让对方钻过自己胯下。 38、敌众我寡时，总会有人自愿殿后，最后壮烈战死。 39、武侠片发生的门派一般都是武林第一大派，其掌门是武林盟主。 40、为了表现一方武器占优，总要让另一方被砍出几条伤口。 41、“放长线，钓大鱼”是最常用的伎俩。 42、闭关练功的时候一般会出事。 43、坏人发的毒誓一定会应验。 44、一旦放别人走，就说：“你走，走的远远的，我以后不想再看见你。” 45、夫妻一齐死去总要把手握在一起。 46、一开始就喜欢的后来会变成爱恨交加，一开始不太喜欢的反而有可能终成眷属。 47、骨灰一定洒入大海。 48、即使在古代，也特别讲究一夫一妻（男主角一般只会在诸多红颜之间选择一个）。 49、被人骂急了都是一个大嘴巴扇过去，而被打的人一般会嘴角流血。。 50、权倾朝野的权臣，不论是太监还是王爷，称号都是九千岁。 51、古代女主角死了，一般都放到一条船上，上面铺满花。 52、古代男主角的随身书童肯定会与女主角的贴身丫鬟对上眼。 53、抓个人质是逃跑的最好办法。 54、凡是不知该说不该说的话肯定是要说出来的。 55、当被问道“想听真话还是假话”，所有人都会选择听真话。 56、电视剧中有钓鱼的镜头，一般都是两个人在谈话，但谈话结束时肯定会钓上一条鱼。 57、头撞到墙上一般都有个钉子，很多人就是因为这个莫名其妙的死了。 58、打电话时因为犹豫半天不说话，对方也不挂。 59、丧失记忆的人最终一定会苏醒，但他选择的不是原来的生活，而是丧失记忆后的生活。 60、所谓最后一次，以后洗手不干，一定会出事。 61、想偷偷溜走时总是碰到一个带响的东西。 62、逃跑的时候，一般找个地方躲起来，等追的人冲过去，再出来。躲藏的地方一般是箩筐、草丛。 63、神秘之地外面都立个石碑“擅入××者死”，不过进去一般都没事。 64、第三者欲拆散原来的一对，常用办法是故意让一方看到自己与另一方亲热。 65、穿越时空的人，不论是去未来还是会古代，都会在新的环境里生活的更好。 66、描写非常害怕就给一个裤子湿了的特写。 67、电话总是要一直响到有人接为止。 68、不知情的人在犯罪现场发现凶器，总要捡起来看看。 69、晚上（或清晨）偷偷回屋肯定会被发现。 70、第一次试验新发明（特别是火器）肯定会失败。 71、救过的人以后一定会在关键时候帮上忙。 72、逃跑、打斗的时候一般都会把路过的小摊弄得乱七八糟。 73、掀盖头一般不会见到想见到的脸。 74、电视剧中的高学历者往往不是什么好人。 75、看见心爱的人睡在床上，一般都会给他盖被子。 76、说在路上还有多少分钟就到肯定不会按时到；同样，到对朋友或家人说：“你等会，我一会儿就回来”的人一般都不会按时回来。 77、一段谈话结束，在一人离开时，另一人会突然说：“××，谢谢你。” 78、给别人酒里下毒后， 在别人喝的时候一定会盯着对方。 79、怀孕期间流产的概率总是特别大，造成流产的原因大多是从楼梯上滚下。而且一旦流产就很可能丧失生育能力。 80、一旦得了绝症，就故意把自己的男朋友（或女朋友）气跑。 81、主动摘下面具的人为女性的可能性比较大。 82、被打中伏在马背上肯定死不了。 83、男女相爱一般都用“金风玉露一相逢”那首词。 84、劝说人的理由都是：“你要是为他好，就……”。 85、剧中人物（特别是古装剧中）总有一个经常聚会的餐馆。 86、剧中人物对只需回答“是与不是”的问题一般都不会直接回答，或者不回答，或者顾左右而言他。 87、物体从高空落下，一定要拍一个落下的镜头。 88、当听到自己被悬赏时，一般都要对价码做一个评价。 89、真正的凶手总是因为言多必失，说出了自己本来不应该知道的东西而暴露。 90、两人交谈完毕，一人离去，总要拍摄一下另一人此时的表情。 91、用洗澡、睡觉来掩饰是常用的手段。 92、恶习难改的人一旦表示要痛改前非，他就离死不远了。 93、一个人住院，总要先拍一下手术室外众人的感受。 94、缝衣服的下一个动作就是扎到手。 95、信上看不清楚的字肯定是关键字。 96、心慌的时候开汽车门一定会掉东西。 97、撤退的时候明明没人追赶，非要有个人自愿留下来，说：“你们先走。”而这个人在接下来一定会出事。 98、以前认识的人的重逢总要因为种种原因而错过，但最后一定会重逢。 99、一阵剧烈咳嗽后用手帕捂嘴，一般都会吐血。 100、下面是一些影视剧中的常见台词： 医生宣布死亡的话都是：“对不起，我们已经尽力了……” 久别重逢的时候就说：“我以为这辈子都见不到你了。” 摆脱不喜欢的女孩时就说：“我一直只把她当妹妹。” 向爱人解释误会的常用说法就是：“我们只是普通朋友。” 置疑别人的陈述就说：“你哪只眼睛看见……” 表示不满的话就来一句：“岂有此理。” 剧中人还爱说些废话，比如：“你看，××走了”，还有，问旁边也不知情的人：“你看他们在干什么呀？”

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9. 〖广电总局或再下狠令 黄金档娱乐节目排期靠抽签〗

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日前，微博上盛传广电总局将有两个新举动，一是明年全国所有电视台（包括央视）全天取消电视剧中插播广告；二是针对《广电总局关于进一步加强电视上星综合频道节目管理的意见》中规定的全国上星频道每晚黄金档相关类型娱乐节目总量控制在9档之内这一条，广电总局会抽签排定节目档期。有业内人士认为，广告限制会让全国电视台预计损失不少于200亿，并称这些是继“限娱令”后，总局再出重拳。记者昨日向电视台相关负责人求证此事时，被告知这两个举动很有可能成为现实。 　　出“狠令”的原因：总局一直有计划整顿电视剧播出 　　电视台相关负责人告诉记者，业内确实都听说了总局明年要求电视台取消电视剧插播广告这个说法，只是还没见到明文规定，也未见细则，“广电总局早有计划整顿电视剧的播出，随时可能有重拳出手”。 　　其实，在10月份发布的《广电总局关于进一步加强广播电视广告播出管理的通知》中已经初步限制电视剧广告播出，这份规定各家电视台已在严格执行。 　　影响有多大：植入广告可能大幅增加 　　新的广告控制会对电视台产生怎样的影响呢？电视台知情人士表示“2012年取消所有插播广告的细则还未知，不知道管制到什么程度，比如字幕广告，小屏幕广告（电视屏幕下方蹦出小屏幕广告）是否在限制之内。这个规定还是会对电视台广告收入产生很大影响，现在很难估计。其实取消电视剧插播广告不是针对某一个台，大家都会积极想办法。比如明年可能电视剧植入广告会大幅增加。” 　　多数网友对此拍手称快，但也有网友对因此产生的连锁反应表示担心，“以后大家就在植入广告中插播电视剧吧”。而植入广告的增多，还存在着影响电视剧质量的潜在问题，在《金婚2》和《男人帮》中，观众已经见识了植入广告的生硬繁琐。而电视台相关负责人也表示，另一个问题是如果电视台广告收入下降，就会没钱拿出来买好剧，对整个电视剧市场也是个打击。 　　另一“规定”也够狠：抽签定娱乐节目排期可能性很大 　　另外，据知情人士称，关于全国上星卫视的娱乐节目每天播出哪几档，很可能由总局抽签决定。这个结果也是各家卫视非常紧张的，因为周末黄金档肯定是兵家必争之地。 　　“如何确定播出排期，总局有两个想法，一个是把各家卫视负责人叫到北京去抽签，另外一个是组成专家团来排定。目前抽签的可能性很大。”抽签就意味着大家熟悉的《快乐大本营》、《非诚勿扰》、《中国达人秀》、《年代秀》等全国最火的节目都有可能离开周末档，而最终占据周末黄金时段的也可能是你根本没看过的节目。最让卫视担心的是，甚至有节目可能排不上播出，“每天9档，一周7天一共能播出63档，而全国34家上星卫视每家两档黄金档娱乐节目是68档，还有5档很可能排不上。” 南都 　　见识下之前的广告规定 　　在10月份发布的《广电总局关于进一步加强广播电视广告播出管理的通知》中已初步限制电视剧广告播出，《通知》规定非黄金时间每集（以45分钟计）中可以插播2次商业广告，每次时长不得超过1分30秒；黄金时间（19：00至21：00）每集中可以插播1次商业广告，时长不得超过1分钟；插播广告时，应当对广告时长进行提示。 　　同时要做到：（1）禁止在片头之后、剧情开始之前，以及剧情结束之后、片尾之前插播任何广告；（2）在非黄金时间影视剧持续播出时间不少于15分钟、黄金时间影视剧持续播出时间不少于25分钟后，方可依据61号令规定插播商业广告；（3）播出片尾画面以及演职人员表等内容时，禁止播出任何形式的广告。

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10. 〖面粉加色素制成劣质麻辣熟食 大多流向学校农村〗

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面粉加色素造“鱿鱼” 　　本报记者夏雨 湘潭报道 　　“鱿鱼丝”、“巴西牛板筋”、“爆炸蹄筋”、“韩式早点……”这些休闲食品，相信有不少孩子都吃过，可这些外包装华丽、品牌各异的所谓“鱼”、“牛筋”等，其实是面粉加色素调制而成的。昨日，省质监局和湘潭市质监局执法人员联手出击，在湘潭市雨湖区长城乡端掉了两个面食休闲食品黑作坊，查获251箱9万多袋“黑心”麻辣素食。 　　面粉加色素等造出“鱿鱼” 　　昨日下午4时，当执法人员赶到位于湘潭市雨湖区长城乡的这个黑作坊时，几个工人正围在工作台旁忙得热火朝天，他们正将一些红色的带条状面筋切割包装。见到执法人员前来，几个工人立即丢下手中的活计，慌忙起身走出厂房。 　　记者在这个面筋熟食黑窝点看到，东西摆放十分零乱，面筋熟食摊放在地上进行直接包装加工，墙角堆放着大量面粉、辣椒粉、油，以及各种给面筋染色的原料如胭脂红等。塑料桶里放着“提色、提香、提味”的红色、白色粉末，据工人说，平时加工他们都是凭感觉随意添加，存在极大的安全隐患。该厂房是租赁的当地民房，生产场地简陋，没有任何质量、卫生检验设备和防蝇防鼠设施。 　　制作间堆放着“巴西牛板筋”、“爆炸蹄筋”、“韩式早点”等十多种麻辣食品，经质监执法人员初步查证，该食品加工点没有食品生产许可证，没有工商营业执照，不具备生产、加工食品的条件。 　　见证据确凿，老板交代：他在这里生产已有半年多，生产这些产品很简单，就是在面筋中加入色素及辣椒，不同的产品加不同颜色的色素即可。 　　随后，执法人员根据线索，在该黑窝点的隔壁又查获一个麻辣熟食加工窝点。检查发现，该作坊生产的麻辣食品品种繁多，从“鱿鱼丝”到“麻辣牛筋”、“麻辣鸡丝”应有尽有。而这些食品也是用面粉裹上色素、香精油炸而成，车间里根本找不到半点鱿鱼等原料。 　　劣质麻辣熟食大多流向学校、农村 　　执法人员调查发现，这些劣质麻辣熟食生产窝点不仅生产环境差，产品质量低劣，且多数产品都在包装上耍花招，为欺骗消费者及逃避执法部门检查，其厂名厂址多使用虚假地址或盗用外地厂家名称。 　　如执法人员发现一种产品名称为“爆炸蹄筋”，标注厂名为“九江市某食品厂”，所谓的“韩式早点”标注沈阳市某食品厂，而生产许可证号也是牛头不对马嘴。据老板交代，获得这些包装袋很容易，一般从外地批发，5分钱一个，需要什么品牌，什么式样的都有，他们再在每个包装袋内加入一张自行印刷的合格证，便上市销售。 　　据执法人员初步查证，这些出自黑作坊的麻辣熟食，大多以极低的价格销往中小学校及农村。不少作坊老板透露，正是多数中小学生及农村居民对食品质量辨别能力差，导致学校及农村成为劣质麻辣熟食的大市场。 　　现场查获9万多袋劣质麻辣熟食 　　执法人员在两家黑作坊内共查获251箱（9万多袋）麻辣熟食及75万个小包装袋，涉案总值达20余万元。率队前往现场执法的省质监局纪检组长王践表示，质监部门将加大对假冒劣质麻辣熟食等休闲食品的查处力度，同时提醒广大消费者，选择麻辣熟食时，一定要注意选购定型包装光滑、清洁无泄漏，产品色泽光亮，且配方、卫生执行标准、保质期、生产日期、厂名厂址齐全的产品，谨防劣质产品损害身体健康。

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说    明

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一、“休闲岛”电子杂志期刊简介： 本电子杂志期刊由“军华网(www.junhuawang.com)”主办，不定期通过电子邮件免费寄送，其主要内容包括： 各类新闻(时事、娱乐、军事、体育等)、健康常识、生活常识、时尚生活、美容化妆、服饰、幽默笑话、电脑使用技巧、趣闻趣事、读者交友、中长篇小说(言情、武侠、侦探、科幻等)、杂文、办公管理知识、等等。(所有内容均来自 网络或读者投稿)。 二、本杂志性质：非盈利性个人免费电子刊物 三、发送频率：不定期（每周大约发送6期） 四、关于乱码：有时您收到的是乱码邮件，此为邮件服务器发送问题。 五、关于偶尔收不到某一期杂志 1.系统出错，没有送达！（系统同志长年无休任劳任怨,偶尔发点小脾气，望大家谅解一下） 2.读者的邮箱服务器屏弊了某些敏感字，导致邮件无法送达。 （终极解决方法：跟你们的电脑部GG多聊聊天拉好关系，帮你开通。） 3.有些免费邮箱被误认为垃圾邮件被阻止或转入垃圾邮件箱内！ （解决方法：用outlook、foxmail等第三方接收邮件的读者，请上网到垃圾邮件箱里找一找,顺手把我们的邮箱地址加入“安全发件人名单”中 ，有些也叫白名单） 备注：杂志上方有“以往期刊”的链接，点击进入就可以看到所有的旧刊! 六、关于长期收不到本杂志： 1.如果你使用的是公司邮箱，请更换其它免费邮箱！ 2.如果你使用的是是网上的免费邮箱，请把我们的邮箱号加入“安全发件人名单”中或“白名单”中！ 如还是不能正常接收，请换一个免费邮箱再次订阅( 有些公司可能会屏蔽由我们发送的邮件，推荐大家用QQ邮箱订阅后再在QQ邮箱中设置自动转发到您公司的邮箱中，这样也是一种很好的办法） 七. 关于重复收到相同邮件：原因可能是因为您重复订阅or曾发信给本编说偶尔收不到或长期收不到本杂志;本刊有多个邮件列表发送; 解决办法：1.自行退订其中的一份;2.实在不行，请请教高手通过设置邮件过滤规则来过滤多余的相同邮件。 八. 哪位有什么事情要向大家求助的请发Email到本编，记得主题加上qiuzhu； 九. 另外大家有对本刊有什么改进意见请尽管提，记得在主题加上yijian哦。 十. 以上请均发给本编主信箱(ch...@junhuawang.com),因每天发给本 编的邮件太多太多，本编不可能一一回复。本编邮箱设有很强的垃圾过滤功能，所以大家发邮件给本编时一家要在主题写上以上的一些红色的关键字，否则本 编可能因时间关系错过您的邮件。 十一. 欢迎各位踊跃投稿，投稿专用信箱(tou...@junhuawang.com),如果是您的原创作品，请在主题中标明原创，如果是转载，请注明出处。大家的参与才会有更好的题材奉献给大家一起分享。 十二. 如果您喜欢本杂志，请多多转发给您的亲朋好友，让更多的人来一起分享，请您的朋友按以下方式订阅。 终极破解： 因部分读者无法订阅或订阅后经常收不到本刊发送的免费杂志和商品信息（其实目前军华网杂志除了周日及国家法定假日有停发之外，几乎每天都有在正常发送，每天有两到三封左右的信息发送），无法订阅一是可能有些公司无法外发邮件无法订阅；二是公司有屏蔽我们的邮件导致您无法订阅；还有一种可能就是您发送订阅请求后，收到我们邮件服务器自动发送的确认信息被您电脑判断为垃圾信息而进入了垃圾箱里。 解决办法： 1. 采用外部免费邮箱订阅本刊杂志后，然后在外部邮箱内设置自动转发功能（前提是要这个免费邮箱具有自动转发的功能），设置自动转发您公司的邮箱地址就行。 2. 如果发现过一段时间后又不能正常收到我们的杂志的时候，您又可以另外申请一个免费邮箱，然后转发到您公司邮箱就行。 3. 现在申请一个免费邮箱太简单，目前腾讯的QQ邮箱不错，还有谷歌的邮箱也不错，都有自动转发功能（QQ邮箱网址：http://mail.qq.com/，谷歌邮箱：http://gmail.com/)

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订 阅 方 法

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订阅方式一：(如果你的电脑能上网推荐用此种方式订阅)（能上网的强烈推荐此种方式，成功率在99%以上，只需花上一分钟即可成功订阅，其它订阅方式最慢，成功率不高） 订阅 (^_^)军华网休闲岛(^_^) 电子邮件： 查看历史记录 填写后，您需要在收到的确认邮件中点击确认链接，该订阅才会生效。 或者 点此链接直接上网订阅：http://ainysoft.ys168.com/ 订阅方式二：(不能上网的推荐此方式订阅)  如果你在公司用Outlook或Foxmail等收发邮件请：点这里订阅 请发邮件至 jhwgroups...@googlegroups.com 或者 jhwgroups...@googlegroups.com 主题，正文都写subscribe 如下图所示： 　 注：已经能正常收得到本站发出的杂志请一定不要重复订阅，因本杂志有多个邮件列表，很可能会造成您收到重复的邮件。 如果您还是没有订阅成功那就请您发一封信到din...@junhuawang.com,主题写上dingyue（订阅的汉语拼音），由本编手工帮您订阅。(本编将会发一封确认信给您，请按确认信上的内容操作方可订阅成功) （请尽量不能用此种方式来订阅，因为本编每天收到了邮件实在是太多太多，恐怕时间上不能及时满足您的订阅要求） 如何退订：(请参见邮件底下说明) 请注意： 上述的邮件列表是军华网主要的邮件列表，每天可能会有一封左右的军华网网店的促销信息，如果你对网上购物信息一丁点兴趣也没有，那你可以订阅我们的另外一个邮件列表：军华网（无广告版），请用此方法订阅： 请发邮件至 jhwzazhi+...@googlegroups.com，主题和正文都写subscribe 或者发邮件至 jhwzazhi-...@googlegroups.com，主题和正文都写subscribe 无广告版邮件列表暂时不会开通手工代订，请不要发邮件过来询问 如果已订阅成功，你就可以退订带有广告的邮件列表，一般我们每封邮件下面都有详细说明。

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读者交友信息

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想交友的网友请注意了：请务必附上自己的个人资料(姓名，性别，年龄，身高，体重，月收入，职业，QQ或者ICQ与MSN，现居住地，交友邮箱，兴趣爱好，生日，星座，性格描述，交流对象及目的，个人介绍，有个人相片更好，等等。照片200K以内);资料不全者本编有权拒绝刊登。(请千万不要透露你的个人电话，这个你们单独自己去私问,发空白交友信息的一概不会受理，发自动签名的本编也不会受理) 请将您的交友详细信息发到fri...@junhuawang.com “休闲岛”读者群：76673043,想加入进来的请抓紧报名 。 友情提醒各位：请尽量不要透露自己的电话以及详细的地址。本站概不对刊登的任何信息做考证，请各位谨慎交友，分辨真伪。 如果哪位朋友想通过本平台结交更多的朋友，请将您的QQ群号告诉本编，本编将每期刊登您的QQ群号。 广州交友群：95962806,苏州QQ交友群：95369389,苏州QQ交友群(二）：55275645，东莞QQ交友群：34518706，网赚精英QQ群号：26182617,東莞幸福樂園交友QQ群:43973917，襄樊人QQ交友群:35931696，江苏┽揚喌精靈群（传奇合击群）：53556504，深圳交友群：103909300，心花怒放QQ群号：94761440，证卷股市投资群号：41353039，QQ 足球群：108102613，江苏省交友群：50553087

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军华网淘宝店购物说明

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军华网淘宝店店址：http://junhuawang.taobao.com 一、电话购物流程： 1.直接拨打本店购物热线13580484676; 2.接通后可以先咨询简单的购物流程或者直入主题，直接告诉您要购买的商品的编号、颜色、尺码、数量等等给本店的客服人员; 3.本店客服将立即告知您所购商品有无现货; 4.核对商品信息后将您的姓名、电话、详细地址告知本店客服; 5.然后本店将通过快递的形式送货到您指定的地方; 6.快递公司人员电话通知您收货，您见到商品后直接付现金给送货的人员即可； 7.如果有质量问题请联系本店客服人员，本店将负责为您退换。 8.电话购物：极为方便和快捷，而且是送货上门，见货付款，所以来本店购物绝对的放心，安全又有保障，尤其适合无网上购物经验，不能上网，没有支付宝，没有开通网上银行，没有时间购物，还有就是最为重要的一点：再也不用担心上当受骗了。 9.当然您也可以通过QQ，Email，飞信（本店已开通移动飞信）与本店客服联系，购物流程与电话购物流程是一模一样的。客服QQ：155467192、Email:sh...@junhuawang.com、移动飞信：363080655或13580484676,不过因为有时同时咨询的人太多，为了节省时间您最好的方式还是直接打电话咨询和订购。 二、网上购物流程：（或者点这里去淘宝那里先学习一下） 1.点击进入军华网淘宝店 2.登录淘宝帐号（无帐号可以免费注册一个） 3.挑选商品并放入购物车 4.填写收件人地址及联系方式 5.拍下商品并支付货款 6.卖家发货 7.买家收货 　 三、邮件方式购物： 　 序号 商品编号和商品名称 颜色/尺码 数量 单价 备注 1 　 　 　 　 　 2 　 　 　 　 　 3 　 　 　 　 　 4 　 　 　 　 　 5 　 　 　 　 　 　 收件人姓名 　 收件人地址 　 联系电话 　 备注 　 请复制以上表格，填好相关信息后发送到： sh...@junhuawang.com，发送后你将会收到一封自动回复的邮件，如果没有收到自动回复的邮件，请检查您发送的邮件地址是否正确。

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