J.A.: Defecto de caràcter la Pereeza
RICARDO GASTELO
Defecto de Carácter: La Pereza: La pereza es un defecto que al igual que todos los demás, produce síntomas muy dolorosos.
Sabemos que un defecto es producido por un instinto desbordado cuyo generador es el miedo a que no nos toque lo que necesitamos o queremos.La pereza es un miedo atroz a enfrentar la más leve responsabilidad, miedo a todo lo que implica vivir.Desde la noche yo ya tengo terror de enfrentar el día siguiente con todo lo que esto trae consigo, problemas reales o la mayoría de las veces imaginarios, pero miedo al fin. Es por eso que generalmente a un perezoso le cuesta mucho trabajo levantarse.Cuando todo alrededor es vida y se genera actividad, tal parece que ya llevo la muerte a cuestas, cargando un desgano constante y luego ese sufrimiento que produce la apatía, sumado a los terribles sentimientos de culpa por no actuar, por dejar para después todo lo que puedes hacer hoy. Es un defecto que a mi me trae mucha frustración debido a que siempre tengo grandes proyectos y muy pocas ganas de realizarlos; esto me ocasiona un desprecio infinito hacia mi persona porque cuando descubro lo inútil que ha sido mi existencia hay algo que me grita a cada momento que yo no sirvo para nada. Es más, incluso hay ocasiones en las que procuro no mimar los resentimientos o deseos de venganza debido a la gran descarga emocional, física y mental que esto me produce; así que por comodidad y para evitar la fatiga, trasciendo lo más rápido posible los resentimientos para no esforzarme tanto, a veces al grado no me importa nada)Lo real es que yo puedo estar sin actividad, ya que soy la presa fácil para la depresión, no puedo ni disfrutar una siesta sin estar sintiendo ese aguijón que me produce la culpa de sentir que ya no debo descansar.La única manera que he aprendido para limar este defecto, ha sido a través de la acción en el servicio aceptar por primera vez en mi existencia, lo que implica tener una responsabilidad en mi grupo y de ahí a todos los campos que abarcan mi vida: el trabajo, la casa, etc.Procuro apoyar todos los servicios que requieren no sólo de actividad física, si no que me mantengan pensando cosas positivas, porque tengo también una mente muy ociosa. Por eso necesito estar pensando en otros y maquinando en cómo servirles mejor, por mera necesidad de sentir por primera vez que soy útil a los demás y a mí misma. Es la única forma en que yo puedo decir que he recobrado la autoestima perdida. Es un lujo echarnos a dormir cuando hay tanto que hacer por dos cosas:-Porque a veces en mi acción depende la llegada de un nuevo que pudiera salvar mi vida.- Porque si me quedo quieta, yo perezco también, por perezosa.
LA PEREZA; Qué difícil ha sido poder detectar este defecto, y más lo que ha sido aceptarlo. Es, para los demás un defecto aparentemente tranquilo, pero no para los perezosos. Aunque podemos lograr muchas cosas, parece que nos cuesta el doble. Es una sensación de carga algo pesada, que impide que realice mis actividades cuando debo; generalmente retraso todo por pensar cómo, en que momento podré hacerlo, entonces empiezo a sentir angustia por lo que tengo pendiente y eso se transforma en un sentimiento de culpa, que arrastro por horas y a veces por días. No sé qué pasa solo siento que arrastro con los pies, el tiempo que pasó, el miedo a seguir vencido, la angustia de no hacer nada. Quisiera regresar o detener el tiempo. Es un miedo paralizante: que no hablen de responsabilidades y, sin intentar hacer nada, prefiero dar la vuelta y decir; no puedo.Después vienen la frustración y el sentimiento de culpa que caracterizan a este defecto. Que pesadez, qué justificaciones, que pérdida de oportunidades y qué impotencia ante cosas que para los demás puede ser sencilla y para los perezosos son como montañas. El otro extremo es la compulsión por recuperar el tiempo perdido, no me permito sentarme ni un minuto a descansar, aunque mi cuerpo ya este agotado, porque tengo que hacer algo, cualquier cosa, aunque sólo sea dar vueltas en el mismo lugar, para justificar la pereza.
CUESTIONARIO SOBRE LA PEREZA
1. ¿Qué es la pereza? Es un defecto de carácter que nos impide enfrentar nuestras responsabilidades o nuestros deberes, causándonos mucho sufrimiento.
2. ¿Cuales son los síntomas de la pereza? Básicamente, la angustia y el sentimiento de culpa por huir de lo que tenemos que hacer. Una actitud típica del perezoso es: ¿Te ha pasado que, justo cuando tienes que hacer un trabajo (o estudiar para un examen) te acuerdas de toda la ropa sucia que has acumulado durante dos meses y te pones a lavar? Pero el síntoma más claro es. Al ratito, sólo cinco minutitos y lo hago (Y pasan las horas, los días y hasta los meses.
3. ¿Cómo se puede distinguir la pereza de la depresión? Por el sentimiento de culpa. Cuando uno está deprimido se puede caer el mundo y no nos importa nada; cuando se tiene pereza con cada minuto se acumula más y más angustia y culpa.
4. ¿Puede reprimirse la pereza? ¡Dios mío! Eso suena como al hoyo de la dona. El reverso de la moneda de la pereza es la compulsión (que por lo regular llega a los dos o tres de la mañana) cuando nos ponemos como locos a movernos y movernos y hacer cosas y más cosas, aunque sean sin sentido debido a tanta angustia acumulada. Esto suele suceder después de algún tiempo de no hacer nuestros deberes.
5. ¿En ocasiones puede tapar el orgullo a la pereza? ¿Cómo? Sólo en ocasiones. Si nuestro ego está en juego la necesidad de quedar bien nos hace enfrentar nuestras responsabilidades. Pero el sufrimiento no se tapa, más bien se acrecienta. De hecho, la pereza es provocada por el orgullo como motor.
6. ¿Hay pereza en personas hiperactivas o aceleradas? No necesariamente. Los perezosos nos aceleramos sólo cuando nos sentimos culpables por algo que no hemos hecho. Hay personas hiperactivas que tienen angustias y aceleres motivados por otras cosas (deseo de quedar bien, competencia, por ejemplo) y no por culpa.
7. ¿Qué impide aceptar la pereza? Tal vez haya muchas cosas, pero pueden mencionares dos: en primer lugar, socialmente es muy mal vista y se rechaza al perezoso porque, en segundo lugar, se tiene la idea equivocada de que uno es flojo por deseo propio, de que basta un poquito de fuerza de voluntad y ponerse a trabajar.
8. ¿Tres manifestaciones físicas? Algunas personas perezosas tienden a caminar arrastrando los pies, o a acostarse en las sillas más que sentarse. A veces puede llegar a extremos de ser sucios o descuidados en su aspecto. Sin embargo, esto no es un típico de todos los perezosos y no se debe confundir con el defecto.
9.¿Existe la pereza grupal? ¿Cómo se manifiesta? Pienso que en los grupos Buena Voluntad no existe.
10. El dejar de las cosas para después ¿es debido a la pereza? Sí, cuando provoca sentimientos de culpa.
11. ¿Como se manifiesta la pereza con la pareja? Igual que con todas las demás personas: podemos manifestar para conseguir que haga las cosas que nos corresponden o enojarse para no hacer algo que nos pida como un favor. Además hay cosas más graves pero que sí pueden afectarnos, por ejemplo: Que me conozca como soy, que flojera arreglarme para el café, usa la misma cucharita que la fruta o el típico discúlpame si tu mamá lleva dos horas esperándonos, es que me quede dormida.
12. ¿Cómo se le puede echar acción a la pereza? Como a todos los demás defectos, con el sexto y séptimo paso y además tratando, sólo tratando, de cumplir nuestras responsabilidades en el momento en que debemos hacerlo.
UNA FORMA DE SALIR DE LA DEPRESION
Cuando tengas una depresión aguda evita tratar de poner todo en orden de un golpe. Si te empeñas en ponerte tareas tan pesadas que, de seguro, no podrás cumplir, entonces estás permitiendo que tu inconsistente te haga trucos. De ese modo continuarás asegurando tu fracaso y, cuando llegue, tendrás otro pretexto para continuar dentro de la depresión.
En resumen, la actitud de todo o nada es de lo más destructiva. Es mejor empezar con los mínimos de actividades que existan. Después, trata de aumentar esos mínimos día a día. No te desconciertes ni sufras un retroceso, sólo vuelve a empezar.
Feliz 24 horas
Richard G.