Reflexión del día 01 de Marzo.
Ahora que somos libres y ya no jugamos,
tenemos más control sobre nuestros pensamientos.
Especialmente, tenemos la posibilidad de cambiar nuestras actitudes.
En los malos tiempos, ante una propuesta positiva
u optimista, muchas veces respondí "si, pero...".
Hoy, por el contrario, estoy aprendiendo
a eliminar esa frase de mi vocabulario.
¿Estoy trabajando para cambiar mi actitud?
¿Estoy determinado a “aceptar” lo positivo?.
Oración del día:
Que se me permita encontrar esa salud y esa fortaleza que DIOS
provee a quienes permanecen cerca de Él.
Que pueda mantener la guía espiritual del Programa de Jugadores Anónimos,
considerando los Pasos -uno por uno- y practicándolo- una y otra vez.
En esto reside mi salvación.
Hoy recordaré:
Practicar por lo menos un Paso.
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1 de marzo
FUNCIONA
Funciona, realmente funciona.
Cuando logré mi sobriedad al principio tenía fe únicamente
en el programa de Jugadores Anónimos.
La desesperación y el temor me mantenían sin jugar
(ayudado quizás por un padrino cariñoso y duro).
La fe en un Poder Superior me llegó mucho más tarde.
Al comienzo esta fe venía lentamente,
después de que yo empezaba a escuchar a los otros
compartir en las reuniones acerca de sus experiencias
–experiencias a las que nunca me había enfrentado sin apostar,
pero con las cuales ellos se estaban enfrentando reforzados
por un Poder Superior. De este compartimiento surgía
la esperanza de que yo también pudiera “conseguir”
un Poder Superior y que lo haría.
Con el tiempo llegué a saber que un Poder Superior
–una fe que funciona sean cuales sean las circunstancias- es posible.
Hoy esta fe, más la honestidad, la liberalidad de mente
y la buena disposición para trabajar en los Pasos,
me da la serenidad que busco.
Funciona –realmente funciona.
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"Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas
al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos."
Yo estaba en una de mis reuniones,
cuando de repente me di cuenta
de que la palabra clave en este paso es...
Cuidado.
Así que lo busqué.
Ante todo, la palabra no tiene
vergüenza en sí misma.
No hay control, servidumbre,
o cualquier otra forma de denigración,
humillación o degradación
implícita en esa palabra.
Pero yo había elegido inferir que sí existía.
Ahora me doy cuenta de que yo estaba reacio.
Pensamiento para reflexionar. . .
Las escalas del orgullo
y los prejuicios cayeron de mis ojos.
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01 de marzo 2013
Buena voluntad
Cuando yo estoy dispuesto a hacer lo correcto,
soy recompensado con una paz interior
que ninguna cantidad de juego podría proporcionar.
Cuando no estoy dispuesto a hacer lo correcto,
Me vuelvo inquieto, irritable y descontento.
Siempre es mi elección.
Pensamiento para reflexionar. . .
Cuando elijo la conducta,
elijo las consecuencias.
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Pensamiento del Día
1 de Marzo 2013
El Hoy
Pero el hoy siempre está presente.
La vida es diaria;
todo lo que tenemos es el día de hoy;
y cualquiera puede pasar un día sin jugar.
Primero,
tratamos de vivir en el momento presente
para poder mantenernos sin apostar,
y esto funciona.
Una vez que la idea se convierte
en parte integrante de nuestra forma de pensar,
nos damos cuenta de que vivir la vida
dividida en trozos de 24 horas
es una manera eficaz y satisfactoria
de enfrentarnos con otros muchos asuntos.
Pensamiento para reflexionar. . .
Sólo por hoy, decido no jugar.
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1 de Marzo…………….¡ataque de ansiedad!
……..el poder que nos trajo a este programa sigue estando con nosotros y continuará guiándonos si se lo permitimos……….
¿Has tenido alguna vez ataque de pánico?. Miremos donde miremos, las exigencias de la vida nos agobian.
Estamos paralizados y no sabemos que hacer.
¿Cómo interrumpimos un ataque de ansiedad?
Antes que nada, paramos. No podemos ocuparnos de todo al mismo tiempo, así que paramos durante un momento y dejamos que las cosas se calmen. Después hacemos un inventario
en el acto de lo que nos molesta.
Examinamos cada detalle y nos hacemos la siguiente pregunta.¿Es realmente importante? .
En la mayoría de los casos veremos que la mayor parte de nuestros miedos y preocupaciones no requieren nuestra atención inmediata. Podemos dejarlos a un lado
y ocuparnos de los asuntos que haya que resolver enseguida.
Luego volvemos a para y nos preguntamos: De todas formas: ¿Quién tiene el control aquí? Esto nos ayuda a recordar que nuestro Poder superior tiene el control.
Buscamos la voluntad del podes superior para la situación, sea cual sea. Podemos hacerlo de muchas formas: a través de la oración, de charlas con nuestro padrino o los amigos de J.A, asistiendo a una reunión y pidiendo a los demas que compartan su experiencia.
Cuando vemos con claridad la voluntad de nuestro Poder Superior, rezamos a nuestra manera para llevarla a cabo. Por último nos ponemos en marcha.
Los ataques de ansiedad no tienen porque paralizarnos. Podemos utilizar los recursos del programa de J.A. para afrontar cualquier problema que se nos presente.
Solo por hoy: Mi Poder Superior no me ha traído hasta este punto de
la recuperación para abandonarme!.
Cuando la ansiedad ataque, daré pasos específicos para buscar la protección y la orientación continua de Dios.
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Pensamiento del día 1 de marzo
Cuando me encuentro pensando en jugar, me digo a mí mismo.
"No busques el problema de nuevo.
Se lo has dejado a Dios y
no hay nada que puedas hacer al respecto".
Así que me olvido de jugar.
Una de las partes más importantes del programa de
J.A.
es dejarle nuestro
problema a Dios con honestidad,
plenamente, y nunca volver a tomar
el problema
en la espalda a nosotros mismos.
Si dejamos que Dios lo tenga y mantenga para el bien
y cooperamos con él, vamos a estar sin apostar.
Decidí no tomar el problema de los juegos de azar de nuevo por mí mismo?
Meditación del Día
Un esfuerzo constante es necesario
si voy a crecer espiritualmente
y desarrollar mi vida espiritual.
Tengo que mantener las normas
espirituales persistentemente,
con perseverancia, con amor,
con paciencia, y es de esperar,
que al mantenerlas,
toda montaña de dificultad será derribada,
las asperezas de la pobreza del espíritu se
suavizarán,
y todos los que me conocen sabrán
que Dios el Señor está en
todos mis caminos.
Acercarse al espíritu de Dios
es encontrar la vida, la curación y la fuerza.
Oración del Día.
Pido que El Espíritu de Dios sea todo en mi alma.
Pido que El Espíritu de Dios pueda crecer dentro de mí.
Feliz 24 horas
Dios bendiga
su recuperación
Richard G.
