ONLINE Hingamise ja Meditatsiooni kursus 17.-19. veebruaril! Kursus toimub eesti keeles.
Veronika Krassavina
💫3 päeval 3 tundi puhast rõõmu ja rahu! 💫
Kuidas leida ja hoida tasakaalu keset kõiki neid kriise?
See on väljakutse, kuid teostatav.
Võtame kasutusele enda igapäevase hingamise potentsiaali, mille abil saad juhtida iseenda mõtteid, meelt ja rõõmu.
Maailmas tuntud ja hinnatud
Hingamise ja meditatsiooni kursus
17.-19. veebruaril
Zoomi vahendusel!
MIS TEID KURSUSEL OOTAB?
Hingamise saladused – kursuse põhirõhk on hingamisharjutuste seerial. Nende seas Sudarshan Kriya. See vähendab stressi ja tõstab energiat, toob teid tagasi selgema, positiivse meeleseisundi juurde.
Jooga harjutused – õpime jooga harjutusi, mida saate igapäevaelus kasutada, et olla rohkem fookuses, et oleks kergem lõdvestuda ja tugevdada oma tervist.
Meditatsioon – mida suurem on pingutus, seda rohkem tuleb lõõgastuda. Kuid alati pole aega korralikuks uneks või puhkuseks. Lühike meditatsioon aitab meelt rahustada ja keskenduda ees seisvatele ülesannetele.
Praktilised nõuanded – tänu interaktiivsetes protsessides osalemisele ning vestlustele, tunnete Te omal nahal, millist mõju avaldavad mõtted ja emotsioonid meie enesetundele ning kuidas lihtsate teadmistega stressi lähtepunktidest on võimalik tõsta elu kvaliteeti terveks eluks.
Miks on «Hingamise ja meditatsiooni kursus» unikaalne?
+ Miljonid inimesed rohkem kui 160 riigist, kes on selle kursuse läbinud, väidavad õnne tunnet, harmooniat ja tänulikkust selle kogemuse eest;
+ Kursuse tehnikad on unikaalsed, sest mitte üheski teises jooga koolis maailmas neid ei õpetata;
+ Programm sobib igasuguse ettevalmistusega inimese jaoks, isegi nendele, kes pole kunagi varem joogaga tegelenud;
+ Põhirõhk on ainulaadsel hingamistehnikal, mida kutsutakse Sudarshan Kryiaks.
Leheküljelt http://www.aolresearch.org leiate teadlaste poolt tõestatud fakte.
----------------------------------------
Oskus oma meele ja negatiivsete emotsioonidega toime tulla on kunst - ELAMISEKUNST!
ÕPETAJAD:
Ingrid Purje, Evelyn Vanamb ja Veronika Krassavina.
OSALEMISE TINGIMUSED:
Kõik osalejad peavad olema vähemalt 18. aastased.
KURSUS TOIMUB:
17. veebruaril N kl 18.00-21.00
18. veebruaril R kl 18.00-21.00
19. veebruaril L kl 10.00-13.00
KOHUSTUSLIK REGISTREERIMINE: SIIN
Registreerimine loetakse õnnestunuks pärast kursuse eest tasumist.
Palun leidke endale kursuse läbimiseks privaatne ruum, et teid ei segaks pereliikmed ega lemmikloomad!
Paar päeva enne kursust saadame Zoomi lingi ning täpsustava informatsiooni.
MAKSUMUS: 65 eurot;
Õpilastele ja pensionäridele 50 eurot;
Kordajatele 25 eurot.
TASUMINE: Palume tasuda ülekandega Art of Living Education, EE 332200221044867486.
Selgitusse kirjutada oma ees- ja perekonnanimi ning Hingamise ja meditatsiooni kursus 17.-19.02.22
TÄIENDAV INFORMATSIOON:
in...@artofliving.ee, tel. 55664068
KURSUSE LÄBIMISEKS: pane selga kerge sportlik riietus, pane valmis mugav tool ja joogamatt, pleed ning pudel gaseerimata joogiveega.
=======================
KOHTUMISENI KURSUSEL!
RAHVUSVAHELINE FOND „ART OF LIVING“
JUBA 38 AASTAT 160+ RIIGIS,
rohkem kui 10.000 keskust üle maailma,
üle 10. miljoni kursuse läbinut.
Tel. (+372) 56 57 2606