AJURVEEDA TOIDUVALMISTAMISE KURSUS Alarõuge külalistemajas 25-26.07.2022.
Veronika Krassavina
AJURVEEDA TOIDUVALMISTAMISE KURSUS
Alarõuge külalistemajas 25-26.07. 2022
Osaleda võivad kõik soovijad. AOL kursuste läbimine ei ole eelnevalt vajalik.
Esimest korda on kursus väljasõiduga Eestimaa kaunisse loodusse.
Juhendaja on Art of Living õpetaja Juta Tani
Sõna „ajurveda“ tähendab sanskriti keeles teadmist tervisest ja pikaealisusest.Kursus sisaldab teoreetilist ja praktilist osa. Räägime kehatüüpidest ja missugune toit nendega rohkem seostub. Heidame pilgu happe-leelis tasakaalu olulisusele. Tuletame meelde missugused on kasulikud toidu valmistamisviisid ja mis mitte. Kasutame vürtse mõõdukalt ja on oluline millises järjekorras.
Esimese päeva õhtul teeme koos õhtusöögi. Kõik saavad olla soovi korral kokad. Teist päeva alustame puuviljade ja pähklitega ning seejärel valmistame hilise hommikusöögi. Kursuse lõpetame hilise lõunaga kolme-nelja vahel pm. Toidukorrad koosnevad mitmest erinevast roast. Naudime koosolemist ja tegutsemist. Jagame muljeid.
Valmistame maitsvat taimetoitu, praeme ilma rasvata, valime maitseaineid teadlikult. Idamaades öeldakse: "Inimene on see, mida ta sööb". Meie enesetunne, tervis, rõõmus ja lihtne ellusuhtumine sõltuvad esmajärjekorras toitumisest. Enamus terviseprobleeme on seotud ebaregulaarse või kahjuliku toitumisega. Ajurvedal on kolm peamist eesmärki: tervise säilitamine ja toetamine (profülaktika) ning ravimine.Toitu kasutatakse tervendava vahendina lähtuvalt kehatüübist ja individuaalsusest.
Kursus annab palju kasulikku informatsiooni ja oskusi ning kaalub üles kõik finantsilised kahtlused.
Kursuse toimumise aeg: 25-26 juuli 2022. Alustame esmaspäeval kell 16.00 ja lõpetame teisipäeval ~16.30-17.00.
Kursuse toimumise koht: Alarõuge külalistemaja
Kursuse maksumus koos ööbimisega: 130 EUR
Teid loetakse kursusele registreerituks, kui olete kandnud 30 eurot (ülejäänud summa saab maksta enne kursuse algust sularahas koha peal) pangaarvele OÜ Art Of Living Education EE332200221044867486 (Swedbank), märkides ära järgneva informatsiooni: ajurveeda toiduvalmistamise kursus 25-26.07, oma nimi ning perekonnanimi. Peale raha ülekannet palun saatke oma andmed meilile tani...@gmail.com
Raha tagastamise tingimused: kui teatate mitteosalemisest kuni 20. juulini, tagastame 10 EUR, peale seda läheb raha kursusele toiduainete ostmiseks.
Küsimuste korral palun helistage telefonil 56482596 Juta Tani.
Olete oodatud!
Juta Tani.