[Videos De Como Curar Ulceras Varicosas
Everardo Laboy
Las varices en las piernas se pueden identificar por su apariencia hinchada, retorcida, y a menudo ligeramente elevada sobre la superficie de la piel. Estas venas aparecen con mayor frecuencia en los muslos y las pantorrillas y pueden causar dolor, picazn y malestar. Ocurren cuando las vlvulas en las venas se debilitan y no funcionan correctamente, lo que lleva a la acumulacin de sangre en las piernas, flujo sanguneo hacia atrs y otros problemas de circulacin. Cuando la sangre se acumula en las venas y la circulacin se ve afectada negativamente, esto puede afectar su salud general y su calidad de vida. Varios factores contribuyen al desarrollo de las venas varicosas, incluyendo la gentica, la edad, el sexo/gnero, antecedentes familiares y otros ms.
Si bien la condicin mdica subyacente de la Insuficiencia Venosa Crnica no se puede curar sin intervencin mdica mediante tratamientos mnimamente invasivos, algunos pacientes buscan alivio de sus sntomas leves con remedios caseros y cambios en su estilo de vida, mientras investigan sus opciones y consideran la posibilidad de someterse a un tratamiento para las varices. Los remedios domsticos son mtodos caseros para mejorar la circulacin y ayudar a las vlvulas daadas en las venas. Estos mtodos actan con el objetivo de restablecer (o ayudar a restablecer) el flujo sanguneo adecuado, lo que a su vez puede aliviar temporalmente el dolor y/o las molestias que suelen asociarse con las incomodas venas varicosas.
1. Terapia de compresin:
Las medias de compresin por encima de la rodilla estn diseadas para ejercer una presin gradual sobre las piernas, lo que ayuda a empujar la sangre hacia arriba y reducir la hinchazn. Estas medias pueden mejorar significativamente la circulacin sangunea y aliviar los sntomas de las varices. Para obtener los mejores resultados, elija medias de compresin de grado-mdico hasta el muslo de una talla adecuada a su estatura, como las de Ames Walker, que proporcionan una compresin suficiente para lograr una mejora significativa del flujo sanguneo. Nuestros especialistas en venas recomiendan medias con al menos 20-30 mmHg de fuerza de compresin para obtener los mejores resultados.
2. Eleve sus piernas:
Elevar las piernas es una forma sencilla pero efectiva de aliviar la presin sobre las venas y mejorar el flujo sanguneo. Cuando est sentado o acostado, eleve las piernas con almohadas para mejorar la circulacin. Muchos de los problemas de varices que vemos se deben al mal funcionamiento de las vlvulas, que hace que la sangre fluya en la direccin equivocada, hacia los pies. Elevar las piernas favorece que la sangre fluya en la direccin correcta, de vuelta al corazn. Recomendamos al menos 30 minutos de elevacin cmoda al final del da para maximizar los beneficios de la elevacin de las piernas.
3. Mantngase activo:
El ejercicio regular y de bajo impacto puede desempear un papel crucial para mejorar la circulacin sangunea y evitar que la sangre se acumule en las venas. Realizar actividades como caminar, nadar y hacer yoga durante al menos 30 minutos al da puede ayudar a mantener las venas sanas y reducir el riesgo de varices. Obtenga ms informacin sobre el ejercicio y la salud de las venas aqu.
4. Mantenga un peso saludable:
El exceso de peso y la fuerza de la gravedad pueden ejercer una presin adicional sobre las venas, contribuyendo a la aparicin de varices. Una dieta equilibrada y variada, y la incorporacin de ciertos grupos de alimentos en sus comidas pueden ayudarle a mantener un peso saludable, reduciendo la tensin en las venas y promoviendo la salud vascular en general.
5. Hidratacin:
Mantenerse bien hidratado es esencial para mantener una circulacin sangunea saludable. Evitar el exceso de cafena, alcohol y otras bebidas deshidratantes, que provocan la contraccin de las venas, en favor de consumir ms agua puede ayudar a su salud corporal en general, as como a mejorar el flujo sanguneo en las venas.
6. Evite permanecer mucho tiempo sentado o de pie:
Los largos perodos de inactividad, ya sea sentado o de pie, pueden afectar negativamente la circulacin sangunea. Si tiene un trabajo de escritorio o est en un automvil durante largos perodos de tiempo, haga un esfuerzo por tomar descansos cortos para estirarse y moverse (las medias de compresin pueden ayudar!). Para aquellos que estn de pie durante perodos prolongados, cambie su peso de una pierna a la otra, estire y tome descansos sentados cuando sea posible.
7. Masajee sus piernas:
Un masaje suave puede ayudar a mejorar el flujo sanguneo y aliviar las molestias en las piernas. Utilice las yemas de los dedos y un lubricante para la piel, como aceite o locin, para aplicar una presin suave y realizar movimientos ascendentes a lo largo de las piernas. Nuestros especialistas en venas recomiendan un ligero masaje seguido por la elevacin de las piernas como forma de obtener una doble dosis de beneficios para mejorar la circulacin en casa.
8. Evite la ropa ajustada:
Si bien pueden parecer similares a las medias de compresin, la ropa ajustada como fajas, calcetines elsticos y jeans ceidos pueden realmente restringir la circulacin en las piernas y provocar acumulacin de sangre. Adems, aunque sea un mito que los tacones altos pueden causar venas varicosas, usarlos durante perodos prolongados de tiempo puede provocar hinchazn dolorosa o dolor en las piernas debido a la falta de circulacin. Por esta razn, recomendamos evitar los tacones altos si est experimentando venas varicosas dolorosas o piernas doloridas y pesadas.
9. Use analgsicos de venta libre (temporalmente):
Aunque no recomendamos el uso de analgsicos de venta libre como solucin permanente para las molestias y el dolor continuo en las piernas, el dolor y la hinchazn temporales pueden aliviarse utilizando remedios de venta libre como Tylenol o Ibuprofeno.
10. Evite terapias ineficaces
Si bien es tentador tratar de manejar todos los aspectos de sus problemas venosos desde casa, le aconsejamos no adquirir "equipos mdicos" para uso en el hogar de fuentes no afiliadas o respaldadas por la FDA. Esto incluye el uso de cremas y aceites "reafirmantes" para venas, o "lpices de luz azul" que se venden en lnea o en spas mdicos no acreditados. No se ha demostrado que tengan ningn efecto sobre las araas vasculares o las varices.
Mientras que los remedios caseros pueden proporcionar un alivio a corto plazo, es esencial consultar a un profesional de la salud si los sntomas no mejoran o si sus intentos de encontrar un alivio significativo slo proporcionan un alivio temporal. La enfermedad venosa es una afeccin progresiva, y las vlvulas rotas y con fugas que causan las varices visibles no desaparecern ni se curarn por s solas sin un tratamiento mdico de venas. Lo mejor es buscar un mdico certificado y especialista en venas y tratamientos venosos aprobados por la FDA, si realmente est buscando un alivio duradero y permanente (lo cual, esperamos este haciendo! Ningn dolor es normal, y usted merece tener piernas sanas y felices).
Si experimenta alguno de los siguientes sntomas, debe ponerse en contacto de inmediato con un especialista en venas, ya que estos sntomas podran ser seales de un cogulo sanguneo grave o una Trombosis Venosa Profunda: cambios repentinos y / o asimtricos en la hinchazn de las piernas, dolor punzante inexplicable en las piernas, piel enrojecida y / o caliente al tacto, o venas duras debajo de la piel.
En Metro Vein Centers, tratamos todas las formas de enfermedad venosa y preocupaciones relacionadas con las venas, desde araas vasculares cosmeticas hasta etapas ms avanzadas de insuficiencia venosa crnica, como venas varicosas, edemas y lceras. Si le preocupan sus sntomas, est experimentando molestias o si tiene curiosidad por la salud de sus venas, nuestros mdicos certificados y especialistas en venas estn aqu para ayudarlo! Aceptamos ms de 200 planes de seguro, y ms del 97% de nuestros tratamientos de venas estn cubiertos por el seguro! Nuestro objetivo es brindar atencin personalizada de la ms alta calidad a todos nuestros pacientes. Tratamos sus sntomas nicos con tecnologa de ltima generacin y ofrecemos terapias venosas mnimamente invasivas para garantizar que su salud y comodidad sean lo primero. Las piernas sanas se sienten mejor! Nuestro equipo de atencin al paciente est disponible en el 866-353-4952, para responder cualquier pregunta y ayudarle a comenzar con su evaluacin gratuita de venas.
Metro Vein Centers presta servicios en Nueva York, Nueva Jersey, Michigan, Connecticut, Texas, Arizona, y Pensilvania ofreciendo un tratamiento personalizado y de ltima generacin para las venas. Nuestro equipo de mdicos certificados y especialistas en venas, estn en la misin de proporcionarte la mejor experiencia de tratamiento venoso en cada uno de nuestras nacionalmente-acreditadas clnicas de venas, que han proporcionado alivio a ms de 100.000 pacientes que sufren de venas varicosas, araas vasculares, y otras condiciones venosas. Con un 98% de satisfaccin de los pacientes y ms de 6.200+ comentarios de 5 estrellas, estamos orgullosos de decir que sus piernas estn en las mejores manos.
Todo el contenido de Metro Vein Centers es revisado minuciosamente por nuestro equipo de especialistas en venas antes de su publicacin. Si bien la informacin educativa que ofrecemos tiene la intencin de ser precisa, este contenido no sustituye una consulta con un mdico especialista en venas para abordar sus sntomas particulares y establecer un plan de tratamiento de venas.
Probablemente haya tenido innumerables cortes y rasguos en su vida. Normalmente, cuando sufre una pequea herida en la piel, el cuerpo puede repararla rpido. Pero, a veces, el proceso de reparacin no funciona correctamente. Si esto sucede, incluso un pequeo desgarro en la piel puede tener problemas para sanar. Eso puede provocar dolor y angustia y suponer un riesgo de infecciones peligrosas (o incluso mortales).
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