a2FnS `Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса: Брет Контрерас [PDF/EPub] Book by Брет Контрерас
0 views
Skip to first unread message
courtnag...@gmail.com
Nov 19, 2021, 1:48:11 AM11/19/21
to ja9rgy...@googlegroups.com
Na2FnS8VzY - Download and read Брет Контрерас's book Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса: Брет Контрерас in PDF, EPub, Mobi, Kindle online. Free book Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса: Брет Контрерас by Брет Контрерас.
Click to Continue
Synopsis: Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей..
Click to Continue
Synopsis: Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес.Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей..
Reply all
Reply to author
Forward
0 new messages