Allah'�m, beni yava�lat.
Akl�m� sakinle�tirerek kalbimi dinlendir.
Zaman�n sonsuzlu�unu g�stererek bu tel��l� h�z�m� dengele. G�n�n karma�as� i�inde, bana sonsuza kadar ya�ayacak tepelerin s�k�netini ver.
Sinirlerim ve ka�lar�mdaki gerginli�i, haf�zamda ya�ayan akarsular�n melodisiyle y�ka, g�t�r.
Uykunun o b�y�leyici ve iyile�tirici g�c�n� duymama yard�mc� ol.
Anl�k zevkleri ya�ayabilme sanat�n� ��ret:
Bir �i�e�e bakmak i�in yava�lamay�, bir k�pek ya da kediyi ok�amak i�in durmay�, bir kitaptan birka� sat�r okumay�,
bal�k avlayabilmeyi, h�lyalara dalabilmeyi ��ret.
Her g�n bana kaplumba�a ve tav�an�n masal�n� hat�rlat.
Hat�rlat ki, yar��� her zaman h�zl� ko�an�n bitirmedi�ini, hayatta h�z� artt�rmaktan �ok daha �nemli �eyler oldu�unu bileyim.
Heybetli me�e a�ac�n�n dallar�ndan yukar�ya do�ru bakmam� sa�la. Bak�p g�reyim ki, onun b�yle g��l� ve b�y�k olmas� yava� ve iyi b�y�mesine ba�l�d�r.
Beni yava�lat Allah'�m ve k�klerimi hayat topra��n�n kal�c� de�erlerine do�ru g�ndermeme yard�m et.
Yard�m et ki, kaderimin y�ld�zlar�na do�ru daha olgun ve daha sa�l�kl� olarak y�kseleyim. Ve hepsinden �nemlisi, bana de�i�tirebilece�im �eyleri de�i�tirmek i�in CESARET, de�i�tiremeyece�im �eyleri kabul etmek i�in SABIR ve ikisi aras�ndaki fark� bilmek i�in AKIL ver.