acidità di stomaco dopo il nuoto
arctic
in piscina?
A me succede sempre....eppure non mangio niente entro 3 ore dall'
allenamento e faccio una merenda leggera.
Non riesco a capire la causa.
Saluti.
Arctic
frank
> Capita mai a nessuno di avere l'acidità di stomaco dopo aver nuotato
> in piscina?
> A me succede sempre....eppure non mangio niente entro 3 ore dall'
> allenamento e faccio una merenda leggera.
> Non riesco a capire la causa.
> Saluti.
> Arctic
Forse e' proprio xche' non mangi niente entro le tre ore.
Io ad esempio 1ora e mezza prima dell'allenamento bevo un po' di
the(deteinato) con un po' di miele e qualche fetta biscottata con
marmellata(max 4)
Devo dirti che fastidio non me ne da....anzi se non mangio sento
anchio bruciori di stomaco....
Facci sapere....
ciao ...................fra
Mike De.Petris
scrisse al povero All :
n> Capita mai a nessuno di avere l'acidit… di stomaco dopo aver nuotato
n> in piscina?
n> A me succede sempre....eppure non mangio niente entro 3 ore dall'
n> allenamento e faccio una merenda leggera.
n> Non riesco a capire la causa.
Forse, anzi molto probabilmente e' proprio quello il problema, stai troppo
tempo senza mangiare, prova a prendere un pezzo di pane e/o un po' di latte
ad esempio mezz'ora prima dell'allenamento. Forse la leggera merenda poi
contiene prevalentemente zuccheri come arance marmellata dolcetti tutta roba
"acida" ?
Ciao, *Mike* mike...@triesterivista.it www.triesterivista.it
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ale
> in piscina?
> A me succede sempre....eppure non mangio niente entro 3 ore dall'
> allenamento e faccio una merenda leggera.
> Non riesco a capire la causa.
> Saluti.
> Arctic
A me succede solo quando ho lavoracci di acido o vO2max, solo perchè
effettivamente nn mangio e per i succhi gastrici è una meraviglia!!!
prova con un paio di crackers prima di entrare o quando senti
acidita'.
Con me funzione, riassorbono l'acidità e poi va tutto meglio!
ciao ale
arctic
allenamenti il te con il miele, ma non funziona!!
Continuo ad avere l'acidità di stomaco dopo circa mezz'ora che esco
dalla piscina e mi passa solo dopo aver mangiato qualcosa.
Incomincierei a pensare di avere una gastrite o qualcos' altro se non
per il fatto che l'acidità mi viene solo i giorni in cui faccio nuoto
e dopo l'allenamento appunto.
Chiederò al medico.
Ciao
ironserma
(durante il workout!!).
Saluti
Mike De.Petris
scrisse al povero All :
n> Ragazzi, grazie dei consigli, sto prendendo mezz'ora prima degli
n> allenamenti il te con il miele, ma non funziona!!
Infatti io non ti ho consigliato il miele, anzi ti ho detto di evitare gli
zuccheri, hai seguito il consiglio sbagliato.
Ciao, *Mike* mike...@triesterivista.it www.triesterivista.it
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