Vimercate
MadLuke
200 SL ho girato i primi 100 a 1' 08"5, 3 decimi in meno di quando ho
fatto i 100 SL a Saronno (per la gioia di Castel che quel giorno mi
prese pure in giro, a ragione). A quel punto Il secondo cento anche a
nuotarlo di schifo avrei potuto fare 1'14" - 1' 15", ma io mi sono
superato: 1' 20" ossia +12" sulla prima metà. Totale 1' 28"01 che è
sempre 1,2 secondi meglio del mio precedente personale... Ma che
scempio!
Da una parte sono contento perché non mi dispiacerà lavorare sulla
tenuta nelle prossime settimane, a Tortona farò i 400 e al trofeo DDS
riproverò proprio i 200... Ma dall'altro lato: che desolazione.. +12"!
50 SL non c'è verso di andare sotto i 30". Il coach mi ha detto ho
nuotato con le gambe fuori dall'acqua, non sono arrivato neanche alla
distanza giusta per la virata... sta di fatto ogni volta c'è ne è una
e quel muro non riesco a infrangerlo... Riproverò a Tortona.
Il contesto molto piacevole, sicuramente ci vorrei tornare l'anno
prossimo, poca gente e quindi spazi comodi.
Ciao, MadLuke.
MadLuke
Ciuchino
> 50 SL non c'� verso di andare sotto i 30".
>... sta di fatto ogni volta c'� ne � una
> e quel muro non riesco a infrangerlo...
Che ricordi...anni passati sul bilico di quel muro...
Poi lo superi e scivoli alla barriera 28..credimi..non demordere!!!
-
-Ciuchino-
MadLuke
MadLuke
> Poi lo superi e scivoli alla barriera 28..credimi..non demordere!!!
Grazie per l'incoraggiamento, davvero ne ho bisogno e lo apprezzo. :-(
�� almonmat ��
"MadLuke" <luca...@hotmail.com> ha scritto nel messaggio
news:559f9221-8129-4e45...@j4g2000yqe.googlegroups.com...
Report di un disadattato del nuoto:
200 SL ho girato i primi 100 a 1' 08"5, 3 decimi in meno di quando ho
fatto i 100 SL a Saronno (per la gioia di Castel che quel giorno mi
prese pure in giro, a ragione). A quel punto Il secondo cento anche a
nuotarlo di schifo avrei potuto fare 1'14" - 1' 15", ma io mi sono
sempre 1,2 secondi meglio del mio precedente personale... Ma che
scempio!
Per me +12 e' buono....
Agli Italiani ho fatto+15.
alm
MadLuke
> Agli Italiani ho fatto+15.
:-D
Quello di due batterie prima di me ha fatto +3... A me hanno detto che
QUELLO è buono! :-D
Ciao Alm, MadLuke.
�� almonmat ��
> Per me +12 e' buono....
> Agli Italiani ho fatto+15.
:-D
Quello di due batterie prima di me ha fatto +3... A me hanno detto che
QUELLO � buono! :-D
Ciao Alm, MadLuke.
-
Ecchecazzo!
E lo spettacolo dove lo lasci?
Passaggio televisivo e via!!!!!!!
Poi si stringe!
alm
;-DD
Crissy
> "MadLuke" <luca2...@hotmail.com> ha scritto nel messaggionews:2b5e9277-d37c-4297...@m26g2000yqb.googlegroups.com...
>
> > Per me +12 e' buono....
> > Agli Italiani ho fatto+15.
>
> :-D
>
> Quello di due batterie prima di me ha fatto +3... A me hanno detto che
>
> Ciao Alm, MadLuke.
> -
> Ecchecazzo!
> E lo spettacolo dove lo lasci?
> Passaggio televisivo e via!!!!!!!
> Poi si stringe!
> alm
> ;-DD
ah.. ecco cosa sono quei botti che sento ogni tanto..
avvisa quando fai i 200 ;)
�� almonmat ��
"Crissy" <cri...@nuoto.it> ha scritto nel messaggio
news:ccc4327f-c7ce-4a07...@p28g2000vbi.googlegroups.com...
On 22 Nov, 17:06, "�� almonmat ��" <a...@mon.mat> wrote:
> "MadLuke" <luca2...@hotmail.com> ha scritto nel
> messaggionews:2b5e9277-d37c-4297...@m26g2000yqb.googlegroups.com...
>
> > Per me +12 e' buono....
> > Agli Italiani ho fatto+15.
>
> :-D
>
> Quello di due batterie prima di me ha fatto +3... A me hanno detto che
>
> Ciao Alm, MadLuke.
> -
> Ecchecazzo!
> E lo spettacolo dove lo lasci?
> Passaggio televisivo e via!!!!!!!
> Poi si stringe!
> alm
> ;-DD
ah.. ecco cosa sono quei botti che sento ogni tanto..
avvisa quando fai i 200 ;)
-
;-D
a proposito....
Ci becchiamo a Tortona o sei ancora in pausa riflessiva?
alm
Castel Chariot
> Report
Ecco anche il mio report:
- 100 mx: gara di cuore e di testa, stimolato anche da un bel po' di
sfidelle trasversali. Decido di tirare molto fin dall'inizio e vedere di
portare a casa il possibile.
Buon passaggio a delfo in 13"7, 8-9 metri di subacquea a dorso mi
permettono di fare il primo parziale sotto i 20" della storia (19"7),
poi una brutta frazione a rana (21"5, quasi un secondo in pi� di qualche
anno fa) e chiusura leggermente lenta a sl in 16"8. Totale 1'11"90,
saranno stati tre-quattro anni che non mi avvicinavo cos� tanto al
personale. Purtroppo nel pomeriggio scopro di essere stato squalificato
per arrivo irregolare a delfo. Una svista del giudice, visto che so bene
di aver toccato con entrambe le mani..diciamo che faccio il pari con una
volta che per errore ho toccato con una sola mano in un 50 fa e non sono
stato squalificato..diciamo
- 100 sl: cerco di aggredire anche questa gara ancora pi� caricato dalla
squalifica. Parto abbastanza bene, ma in rotazione mi accorgo di avere
sbagliato la misura, di essere troppo lontano..riesco a gestire la
situazione con un po' di mestiere, ma spendendo un po' di energie..che
alla fine pagher�. Passaggio ancora discreto contanto l'errore in
29.1..poi si spegne definitivamente la luce e chiusura il 1'1" alto che
non facevo pi� da qualche anno..
--
IDC
Made in Murano, bronzeplated
Non sono un buon esempio