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Ritorno in acqua
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Castel Chariot
Jan 12, 2020, 3:33:59 PM1/12/20
to
Ciao a tutti.
In un tentativo di riconnessione con le mie vecchie passioni, dopo tanti anni oggi ho provato a vedere come era tornare in acqua.
Luogo: sud della Germania
Piscina: 25m, 4 corsie. Come la maggior parte delle piscine tedesche che ho visitato, non proprio pensato per il nuoto libero. Fortunatamente 3 delle 4 corsie erano attrezzate col separa corsie e c'era solo un trampolino per i tuffi (NB non blocco, trampolino. In varie piscine tedesche è normale tuffarsi dal trampolino mente sotto la gente nuota).
Nessun contasecondi, lato basso stimato a 60 cm.
Ma per muoversi un po', tutto fa brodo
Popolazione: circa 4/5 per corsia, ma data la mia velocità attuale, tutto sommato si riesce a nuotare nella corsia veloce
Programma: nessun programma.
Alla fine, in base all'affollamento, faccio:
500 sciolti
2x(5x100 sl + 200 sciolti)
100 sciolti
Totale 2km, 50 min circa
Sensazioni: all'inizio scopro che i muscoli possono essere attaccati dalla ruggine. Alla fine sono pero le gambe quelle a lamentarsi di più
Spero che questo non rimanga un esperimento isolato
In un tentativo di riconnessione con le mie vecchie passioni, dopo tanti anni oggi ho provato a vedere come era tornare in acqua.
Luogo: sud della Germania
Piscina: 25m, 4 corsie. Come la maggior parte delle piscine tedesche che ho visitato, non proprio pensato per il nuoto libero. Fortunatamente 3 delle 4 corsie erano attrezzate col separa corsie e c'era solo un trampolino per i tuffi (NB non blocco, trampolino. In varie piscine tedesche è normale tuffarsi dal trampolino mente sotto la gente nuota).
Nessun contasecondi, lato basso stimato a 60 cm.
Ma per muoversi un po', tutto fa brodo
Popolazione: circa 4/5 per corsia, ma data la mia velocità attuale, tutto sommato si riesce a nuotare nella corsia veloce
Programma: nessun programma.
Alla fine, in base all'affollamento, faccio:
500 sciolti
2x(5x100 sl + 200 sciolti)
100 sciolti
Totale 2km, 50 min circa
Sensazioni: all'inizio scopro che i muscoli possono essere attaccati dalla ruggine. Alla fine sono pero le gambe quelle a lamentarsi di più
Spero che questo non rimanga un esperimento isolato
Fede77
Jan 13, 2020, 6:36:51 AM1/13/20
to
Ciao Castel,
in questi giorni sto provando anch'io a tornare in acqua. Devo dire che girare i 100 10" sopra ai tempi che erano lo standard, e con recuperi infiniti, è un po' frustrante. X)
Per me l'ideale sarebbe trovare un/una compagno/a di allenamento, da solo trovo difficile rimettermi in sesto e cercare di tirare un po' l'allenamento. La piscina dove nuoto è parte di una palestra e non è l'ideale in realtà per nuotare...però la situazione è migliore rispetto a quella descritta da te.
Vediamo come evolve...
in questi giorni sto provando anch'io a tornare in acqua. Devo dire che girare i 100 10" sopra ai tempi che erano lo standard, e con recuperi infiniti, è un po' frustrante. X)
Per me l'ideale sarebbe trovare un/una compagno/a di allenamento, da solo trovo difficile rimettermi in sesto e cercare di tirare un po' l'allenamento. La piscina dove nuoto è parte di una palestra e non è l'ideale in realtà per nuotare...però la situazione è migliore rispetto a quella descritta da te.
Vediamo come evolve...
Castel Chariot
Jan 13, 2020, 5:41:57 PM1/13/20
to
Ciao Fede, se ti può incoraggiare, io pagherei e pure tanto per girare a 10" da quello che facevo una volta (e sai che io ero pure scarso nelle ripetute..).
Probabilmente, se dovessi fare un 8x100 ora, dovrei partire a 2'15" e finirei lottando per non nuotare sopra i 2'.
Per fortuna il decennio è appena iniziato... 😁
Probabilmente, se dovessi fare un 8x100 ora, dovrei partire a 2'15" e finirei lottando per non nuotare sopra i 2'.
Per fortuna il decennio è appena iniziato... 😁
Castel Chariot
Jan 13, 2020, 5:43:26 PM1/13/20
to
Wetwater
Jan 16, 2020, 9:36:09 AM1/16/20
to
Ma siete ancora qui?
Un saluto, il vecchio
WetWater
Un saluto, il vecchio
WetWater
57
Jan 16, 2020, 10:52:23 AM1/16/20
to
Il giorno domenica 12 gennaio 2020 21:33:59 UTC+1, Castel Chariot ha scritto:
> Ciao a tutti.
Ciao Castel!!!!
che piacere!!
> In un tentativo di riconnessione con le mie vecchie passioni, dopo tanti anni oggi ho provato a vedere come era tornare in acqua.
ma hai smesso?? nooooooo
> Luogo: sud della Germania
si questo lo sapevo
> 500 sciolti
> 2x(5x100 sl + 200 sciolti)
> 100 sciolti
> Totale 2km, 50 min circa
un "sunto" dall' autore di Elsapedia :-)
> Spero che questo non rimanga un esperimento isolato
dai dai forza!!!!
che bello leggerti!
>57>
> Ciao a tutti.
Ciao Castel!!!!
che piacere!!
> In un tentativo di riconnessione con le mie vecchie passioni, dopo tanti anni oggi ho provato a vedere come era tornare in acqua.
> Luogo: sud della Germania
si questo lo sapevo
> 500 sciolti
> 2x(5x100 sl + 200 sciolti)
> 100 sciolti
> Totale 2km, 50 min circa
> Spero che questo non rimanga un esperimento isolato
che bello leggerti!
>57>
57
Jan 16, 2020, 10:53:36 AM1/16/20
to
Il giorno lunedì 13 gennaio 2020 12:36:51 UTC+1, Fede77 ha scritto:
> Vediamo come evolve...
Ciao Fede!
Si barcolla ma non si molla!
Forza!!!
>57>
> Vediamo come evolve...
Ciao Fede!
Si barcolla ma non si molla!
Forza!!!
>57>
57
Jan 16, 2020, 10:56:05 AM1/16/20
to
io ogni tanto un occhio lo butto!
>57>
Castel Chariot
Jan 17, 2020, 6:30:16 AM1/17/20
to
Ohi, ciao. Diciamo che ci sto riprovando, propositi del nuovo anno...
Castel Chariot
Jan 17, 2020, 6:35:09 AM1/17/20
to
Ciao fifty, purtroppo Google non mi fa quotare il messaggio..
Quindi rispondo liberamente.
Diciamo che dal 2011 a oggi, dubito di avere nuotato più di 50km in totale, quindi fai tu come è il mio stato di forma.. E lo puoi capire anche da quello che ho nuotato l'altro giorno.
In verità sono relativamente da poco qua nel sud della Germania, magari prima o poi farò un post riassuntivo dei miei spostamenti degli ultimi anni.
So che la fuori ci sono tanti lettori appassionati delle mie gesta... 😂
Per ora, conto di rinuotare nel weekend, la piscina che ho trovato non è esattamente il massimo per il nuoto settimanale, mi sa che avrò bisogno di altre soluzioni.
Ps l'elsapedia.. Sarà ancora in giro??
Quindi rispondo liberamente.
Diciamo che dal 2011 a oggi, dubito di avere nuotato più di 50km in totale, quindi fai tu come è il mio stato di forma.. E lo puoi capire anche da quello che ho nuotato l'altro giorno.
In verità sono relativamente da poco qua nel sud della Germania, magari prima o poi farò un post riassuntivo dei miei spostamenti degli ultimi anni.
So che la fuori ci sono tanti lettori appassionati delle mie gesta... 😂
Per ora, conto di rinuotare nel weekend, la piscina che ho trovato non è esattamente il massimo per il nuoto settimanale, mi sa che avrò bisogno di altre soluzioni.
Ps l'elsapedia.. Sarà ancora in giro??
57
Jan 17, 2020, 9:19:03 AM1/17/20
to
Il giorno venerdì 17 gennaio 2020 12:35:09 UTC+1, Castel Chariot ha scritto:
> Diciamo che dal 2011 a oggi, dubito di avere nuotato più di 50km in totale, quindi fai tu come è il mio stato di forma.. E lo puoi capire anche da quello che ho nuotato l'altro giorno.
vabbe dai, importante è che ti stia tornando la voglia!
> Diciamo che dal 2011 a oggi, dubito di avere nuotato più di 50km in totale, quindi fai tu come è il mio stato di forma.. E lo puoi capire anche da quello che ho nuotato l'altro giorno.
> In verità sono relativamente da poco qua nel sud della Germania, magari prima o poi farò un post riassuntivo dei miei spostamenti degli ultimi anni.
> So che la fuori ci sono tanti lettori appassionati delle mie gesta... 😂
sai che sono un tuo follower :-)
> Per ora, conto di rinuotare nel weekend, la piscina che ho trovato non è esattamente il massimo per il nuoto settimanale, mi sa che avrò bisogno di altre soluzioni.
Secondo me 32 lo fai anche in queste condizioni!
> Ps l'elsapedia.. Sarà ancora in giro??
ciao
>57>
Message has been deleted
Fede77
Jan 18, 2020, 5:03:56 AM1/18/20
to
Il giorno lunedì 13 gennaio 2020 23:41:57 UTC+1, Castel Chariot ha scritto:
> Ciao Fede, se ti può incoraggiare, io pagherei e pure tanto per girare a 10" da quello che facevo una volta (e sai che io ero pure scarso nelle ripetute..).
>
> Probabilmente, se dovessi fare un 8x100 ora, dovrei partire a 2'15" e finirei lottando per non nuotare sopra i 2'.
Mi pare di tornare ai tempi quando ti dicevo, noooo, provaci, ce la puoi fare a nuotare con partenze a 2'!!! ;)
> Ciao Fede, se ti può incoraggiare, io pagherei e pure tanto per girare a 10" da quello che facevo una volta (e sai che io ero pure scarso nelle ripetute..).
>
> Probabilmente, se dovessi fare un 8x100 ora, dovrei partire a 2'15" e finirei lottando per non nuotare sopra i 2'.
Ti ricordi quando a Genova ci siamo fatti un duecentino nel riscaldamento per dimostrare che potevi nuotarlo a 2'40" senza fatica? X)
> Per fortuna il decennio è appena iniziato... 😁
Fede77
Jan 18, 2020, 5:06:08 AM1/18/20
to
Castel Chariot
Jan 18, 2020, 5:42:57 PM1/18/20
to
Ciao Fede, guarda che ai tempi buoni partivo anche 1.40 nuotando 1.25..(ok,non ridere...)
Certo che mi ricordo quella nuotata insieme e quella giornata con molti del NG, come dimenticarla?
Domani torno in piscina, quindi se non vedete un report, insultatemi..
Certo che mi ricordo quella nuotata insieme e quella giornata con molti del NG, come dimenticarla?
Domani torno in piscina, quindi se non vedete un report, insultatemi..
Castel Chariot
Jan 19, 2020, 6:47:59 PM1/19/20
to
32 a delfo ora.. Lo vedo difficile.
A parte la mancanza di allenamento, ho una forma ancora meno aerodinámica di prima.
Però mi ricordo ancora la prima gara, primo anno M25, inizio dicembre 2002 (incredibile sia passato così tanto!), nella vasca dell'italcementi a Bergamo, venendo dai corsi e essendomi rotto il piede tre mesi prima, stupisco tutti i compagni con 33"02 a delfino (29"89 a sl). Immagino ci sia un report della gara..
Quindi dai, troppo peggio spero di non fare 😉
A parte la mancanza di allenamento, ho una forma ancora meno aerodinámica di prima.
Però mi ricordo ancora la prima gara, primo anno M25, inizio dicembre 2002 (incredibile sia passato così tanto!), nella vasca dell'italcementi a Bergamo, venendo dai corsi e essendomi rotto il piede tre mesi prima, stupisco tutti i compagni con 33"02 a delfino (29"89 a sl). Immagino ci sia un report della gara..
Quindi dai, troppo peggio spero di non fare 😉
dgm.ma...@gmail.com
Jan 20, 2020, 11:18:10 AM1/20/20
to
Forza Castellllll!!!
>57>
Castel Chariot
Jan 21, 2020, 3:05:00 PM1/21/20
to
Fifty, la tua memoria mi fa paura.
Sarà fare triathlon perché ti devi ricordare di allenare sempre??
Sarà fare triathlon perché ti devi ricordare di allenare sempre??
57
Jan 22, 2020, 10:56:30 AM1/22/20
to
Il giorno martedì 21 gennaio 2020 21:05:00 UTC+1, Castel Chariot ha scritto:
> Fifty, la tua memoria mi fa paura.
We... sarò "vecchio" ma non ancora "obsoleto"! Come Terminator :-)
> Fifty, la tua memoria mi fa paura.
> Sarà fare triathlon perché ti devi ricordare di allenare sempre??
>57>
Fede77
Jan 24, 2020, 2:55:50 AM1/24/20
to
Il giorno sabato 18 gennaio 2020 23:42:57 UTC+1, Castel Chariot ha scritto:
> Ciao Fede, guarda che ai tempi buoni partivo anche 1.40 nuotando 1.25..(ok,non ridere...)
Ahahah, hai ragione, non sono stato chiaro, ho messo la frase che avrei detto ai tempi con il tempo che ti inciterei a fare ora ;)
> Ciao Fede, guarda che ai tempi buoni partivo anche 1.40 nuotando 1.25..(ok,non ridere...)
> Certo che mi ricordo quella nuotata insieme e quella giornata con molti del NG, come dimenticarla?
> Domani torno in piscina, quindi se non vedete un report, insultatemi..
imago
Jan 24, 2020, 3:48:05 AM1/24/20
to
Io ho ripreso da due anni, ma purtroppo i vecchi tempi non tornano, bisogna resettare il cervello e tutto quello che è stato e ripensare a un nuovo inizio, con nuova fatica, pessime sensazioni e tempi da pensionati.
Ma fa niente, in acqua si sta sempre bene...
Fede77
Jan 25, 2020, 5:49:35 AM1/25/20
to
Il giorno venerdì 24 gennaio 2020 09:48:05 UTC+1, imago ha scritto:
> è talmente tanto che non entro qui, che non mi ricordo nemmeno come si risponde. :))
mi pare ci sei riuscita bene, dai, la testa ancora è ok! ;)
> è talmente tanto che non entro qui, che non mi ricordo nemmeno come si risponde. :))
> Io ho ripreso da due anni, ma purtroppo i vecchi tempi non tornano, bisogna resettare il cervello e tutto quello che è stato e ripensare a un nuovo inizio, con nuova fatica, pessime sensazioni e tempi da pensionati.
> Ma fa niente, in acqua si sta sempre bene...
Castel Chariot
Jan 26, 2020, 2:46:10 PM1/26/20
to
Ciao Imago, quanto tempo.
Io e il cronometro siamo due entità sconosciute ormai. Ma sono curioso di capire cosa intendi con tempi da pensionato, conoscendoti... 😃
Ma stai anche gareggiando?
Io e il cronometro siamo due entità sconosciute ormai. Ma sono curioso di capire cosa intendi con tempi da pensionato, conoscendoti... 😃
Ma stai anche gareggiando?
Message has been deleted
57
Jan 28, 2020, 10:29:30 AM1/28/20
to
Il giorno domenica 26 gennaio 2020 20:46:10 UTC+1, Castel Chariot ha scritto:
> Ma stai anche gareggiando?
da quel che ho visto...
ti dico solo
Desenzano
29 e 1.05....
dai Castelllllll
>57>
> Ma stai anche gareggiando?
da quel che ho visto...
ti dico solo
Desenzano
29 e 1.05....
dai Castelllllll
>57>
Castel Chariot
Jan 28, 2020, 12:12:41 PM1/28/20
to
Uh la mítica desenzano!
E tu fifty?
E tu fifty?
57
Jan 29, 2020, 3:41:53 AM1/29/20
to
Il giorno martedì 28 gennaio 2020 18:12:41 UTC+1, Castel Chariot ha scritto:
> Uh la mítica desenzano!
Già
> E tu fifty?
No io niente Desenzano.
In teoria non dovrei neppure gareggiare in attesa della stagione triatlhon..
però farò , non ridere, i 1500 ai Regionali e 50 e 100 sl al Brixia
come si dice, preparazione mirata :-)
in 20 anni se c'è una cosa che non è cambiata è l' ignoranza :-))
>57>
> Uh la mítica desenzano!
Già
> E tu fifty?
No io niente Desenzano.
In teoria non dovrei neppure gareggiare in attesa della stagione triatlhon..
però farò , non ridere, i 1500 ai Regionali e 50 e 100 sl al Brixia
come si dice, preparazione mirata :-)
in 20 anni se c'è una cosa che non è cambiata è l' ignoranza :-))
>57>
Castel Chariot
Jan 29, 2020, 7:41:03 AM1/29/20
to
Mi ricordavo più 28 basso e 1.01 netto...
Castel Chariot
Jan 29, 2020, 7:41:25 AM1/29/20
to
"non ridere".. Mi chiedi troppo!
57
Jan 29, 2020, 8:39:32 AM1/29/20
to
Il giorno mercoledì 29 gennaio 2020 13:41:03 UTC+1, Castel Chariot ha scritto:
> Mi ricordavo più 28 basso e 1.01 netto...
ci tornerà vedrai.....
> Mi ricordavo più 28 basso e 1.01 netto...
dgm.ma...@gmail.com
Jan 29, 2020, 8:40:43 AM1/29/20
to
Il giorno mercoledì 29 gennaio 2020 13:41:25 UTC+1, Castel Chariot ha scritto:
> "non ridere".. Mi chiedi troppo!
come l' inizio del primo post di risposta di iRick a me:
> "non ridere".. Mi chiedi troppo!
"follia pura!" :-)))
>57>
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