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riduzione rumore rulli
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Manlio Perillo
Jan 16, 2013, 8:37:27 AM1/16/13
to
Saluti.
Quest'anno ho deciso di allenarmi sui rulli nel mio appartamento (lo
scorso anno mi allenavo nel box auto, ma era abbastanza scomodo anche
perchè dovevo fare 50m circa di strada all'aperto per arrivarci).
Il problema è che i Tacx Satori fanno troppo rumore, specialmente ai
piani inferiori dove il rumore è amplificato.
Ho letto in giro che con il tappeto e i copertoncini appositi il rumore
si dovrebbe ridurre, ma se possibile vorrei avere delle conferme.
Tra l'altro la Tacx vende un tappetino, ma costa 50€ (anche se
probabilmente dovrei riuscire a trovarlo a meno); li vale davvero questi
soldi?
Grazie Manlio
Quest'anno ho deciso di allenarmi sui rulli nel mio appartamento (lo
scorso anno mi allenavo nel box auto, ma era abbastanza scomodo anche
perchè dovevo fare 50m circa di strada all'aperto per arrivarci).
Il problema è che i Tacx Satori fanno troppo rumore, specialmente ai
piani inferiori dove il rumore è amplificato.
Ho letto in giro che con il tappeto e i copertoncini appositi il rumore
si dovrebbe ridurre, ma se possibile vorrei avere delle conferme.
Tra l'altro la Tacx vende un tappetino, ma costa 50€ (anche se
probabilmente dovrei riuscire a trovarlo a meno); li vale davvero questi
soldi?
Grazie Manlio
Mardot
Jan 16, 2013, 8:46:09 AM1/16/13
to
Il 16/01/2013 14:37, Manlio Perillo ha scritto:
> Il problema è che i Tacx Satori fanno troppo rumore
Per il tappeto, vai in un qualunque negozio che vende gomma (qui da me
> Il problema è che i Tacx Satori fanno troppo rumore
c'e' una Casa della Gomma dove vendono roba varia di gomma) e con una
decina di euro puoi comperare un materassino assorbente da 5-10mm. Puoi
richiederlo della dimensione che vuoi, addirittura ritagliandolo qualora
ti servisse un profilo non esattamente rettangolare.
Per i copertoni, sicuramente e' meglio utilizzare un copertone slick ben
gonfio.
Gifo
Jan 16, 2013, 9:12:07 AM1/16/13
to
tempo per le uscite. Fortunatamente vivo al piano terra, ma il rumore
effettivamente è esagerato. Io metto un normale tappetino da bagno,
sotto, più che altro per evitare la pozza di sudore sul pavimento.
Comunque fare i rulli è una roba assolutamente folle, una rottura di
balle infinita, spero di ritrovare presto il tempo di uscire.
GFO
--
Some kind of happiness is measured out in miles
WNC2
Jan 16, 2013, 9:19:28 AM1/16/13
to
Il 16/01/13 14:46, Mardot ha scritto:
--
WNC2 - World Nutrition Center 2 - Integratori per lo sport
ONLINE STORE: www.wnc2.biz - Tel. 0185-599135
Num. Verde: 800-134727 (da rete fissa) - SKYPE: wnc2.biz
> Il 16/01/2013 14:37, Manlio Perillo ha scritto:
>
>> Il problema è che i Tacx Satori fanno troppo rumore
>
> Per il tappeto, vai in un qualunque negozio che vende gomma (qui da me
> c'e' una Casa della Gomma dove vendono roba varia di gomma)
non ci credo, secondo me conti delle musse.........
>
>> Il problema è che i Tacx Satori fanno troppo rumore
>
> Per il tappeto, vai in un qualunque negozio che vende gomma (qui da me
> c'e' una Casa della Gomma dove vendono roba varia di gomma)
--
WNC2 - World Nutrition Center 2 - Integratori per lo sport
ONLINE STORE: www.wnc2.biz - Tel. 0185-599135
Num. Verde: 800-134727 (da rete fissa) - SKYPE: wnc2.biz
Mardot
Jan 16, 2013, 9:26:45 AM1/16/13
to
Il 16/01/2013 15:19, WNC2 ha scritto:
> Il 16/01/13 14:46, Mardot ha scritto:
>> Il 16/01/2013 14:37, Manlio Perillo ha scritto:
>>
>>> Il problema è che i Tacx Satori fanno troppo rumore
>>
>> Per il tappeto, vai in un qualunque negozio che vende gomma (qui da me
>> c'e' una Casa della Gomma dove vendono roba varia di gomma)
>
> non ci credo, secondo me conti delle musse.........
http://www.paginegialle.it/labottegadellagomma-sv
> Il 16/01/13 14:46, Mardot ha scritto:
>> Il 16/01/2013 14:37, Manlio Perillo ha scritto:
>>
>>> Il problema è che i Tacx Satori fanno troppo rumore
>>
>> Per il tappeto, vai in un qualunque negozio che vende gomma (qui da me
>> c'e' una Casa della Gomma dove vendono roba varia di gomma)
>
> non ci credo, secondo me conti delle musse.........
Mardot
Jan 16, 2013, 9:28:33 AM1/16/13
to
Il 16/01/2013 15:12, Gifo ha scritto:
> Comunque fare i rulli è una roba assolutamente folle, una rottura di
> balle infinita
Ho i rulli Elite, cambiati nuovi 3 anni fa, usati meno di 10 volte (in 3
> Comunque fare i rulli è una roba assolutamente folle, una rottura di
> balle infinita
anni).....
WNC2
Jan 16, 2013, 9:36:08 AM1/16/13
to
Il 16/01/13 15:26, Mardot ha scritto:
incredibile..... alla bottega della gomma, vendono prodotti in gomma?
pensavo vendessero ciuingam.....
pensavo vendessero ciuingam.....
lollo
Jan 16, 2013, 9:45:25 AM1/16/13
to
Gifo ha scritto:
> Comunque fare i rulli è una roba assolutamente folle, una rottura di
> balle infinita, spero di ritrovare presto il tempo di uscire.
> GFO
Perch� non sei preparato...
io da due anni li ho messi in cantina. Temperatura SEMPRE tra i 12 e 15
gradi.
La bici da rulli � sempre li' sopra, collego il Tacx al computer e il
computer a un proiettore.
Davanti a me stendo un lenzuolo bianco da "muro a muro" e mi carico e mi
alleno usando i video della Tacx. Tra quelli veri e quelli che si possono
scaricare su internet ne ho una dozzina.
Attacco il ventilatore, spengo la luce e sono in "trip".
Dopo mezz'ora ti assicuro che inizi a girare il manubrio per cercare di
fare le curve.
Da quando mi sono attrezzato in questo modo fare i rulli sono QUASI un
piacere.
--
Lollo
Visita il mio blog!!
http://blog.libero.it/infernodelnord/
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito
http://www.newsland.it/news segnala gli abusi ad ab...@newsland.it
> Comunque fare i rulli è una roba assolutamente folle, una rottura di
> balle infinita, spero di ritrovare presto il tempo di uscire.
> GFO
io da due anni li ho messi in cantina. Temperatura SEMPRE tra i 12 e 15
gradi.
La bici da rulli � sempre li' sopra, collego il Tacx al computer e il
computer a un proiettore.
Davanti a me stendo un lenzuolo bianco da "muro a muro" e mi carico e mi
alleno usando i video della Tacx. Tra quelli veri e quelli che si possono
scaricare su internet ne ho una dozzina.
Attacco il ventilatore, spengo la luce e sono in "trip".
Dopo mezz'ora ti assicuro che inizi a girare il manubrio per cercare di
fare le curve.
Da quando mi sono attrezzato in questo modo fare i rulli sono QUASI un
piacere.
--
Lollo
Visita il mio blog!!
http://blog.libero.it/infernodelnord/
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito
http://www.newsland.it/news segnala gli abusi ad ab...@newsland.it
Gifo
Jan 16, 2013, 9:49:56 AM1/16/13
to
Il 16/01/2013 15.45, lollo ha scritto:
> Gifo ha scritto:
>
>> Comunque fare i rulli è una roba assolutamente folle, una rottura di
>> balle infinita, spero di ritrovare presto il tempo di uscire.
>> GFO
>
> Perch� non sei preparato...
>
> io da due anni li ho messi in cantina. Temperatura SEMPRE tra i 12 e 15
> gradi.
>
> La bici da rulli � sempre li' sopra, collego il Tacx al computer e il
> computer a un proiettore.
>
> Davanti a me stendo un lenzuolo bianco da "muro a muro" e mi carico e mi
> alleno usando i video della Tacx. Tra quelli veri e quelli che si possono
> scaricare su internet ne ho una dozzina.
>
> Attacco il ventilatore, spengo la luce e sono in "trip".
>
> Dopo mezz'ora ti assicuro che inizi a girare il manubrio per cercare di
> fare le curve.
>
> Da quando mi sono attrezzato in questo modo fare i rulli sono QUASI un
> piacere.
>
Capisco, ma
> Gifo ha scritto:
>
>> Comunque fare i rulli è una roba assolutamente folle, una rottura di
>> balle infinita, spero di ritrovare presto il tempo di uscire.
>> GFO
>
> Perch� non sei preparato...
>
> io da due anni li ho messi in cantina. Temperatura SEMPRE tra i 12 e 15
> gradi.
>
> La bici da rulli � sempre li' sopra, collego il Tacx al computer e il
> computer a un proiettore.
>
> Davanti a me stendo un lenzuolo bianco da "muro a muro" e mi carico e mi
> alleno usando i video della Tacx. Tra quelli veri e quelli che si possono
> scaricare su internet ne ho una dozzina.
>
> Attacco il ventilatore, spengo la luce e sono in "trip".
>
> Dopo mezz'ora ti assicuro che inizi a girare il manubrio per cercare di
> fare le curve.
>
> Da quando mi sono attrezzato in questo modo fare i rulli sono QUASI un
> piacere.
>
1. non ho una "bici da rulli"
2. non ho abbastanza spazio in cantina
3. non ho il proiettore da cantina
Quindi me li faccio in camera con 22 gradi e una televisione da 15
pollici davanti (l'altra sera almeno c'era il campionato italiano di
cross, per� l'effetto realt� era scarso, non mi veniva l'impulso di
saltar gi� dalla bici e caricarmi in spalla bici e rulli)
lollo
Jan 16, 2013, 9:57:34 AM1/16/13
to
Gifo ha scritto:
> Capisco, ma
> 1. non ho una "bici da rulli"
> 2. non ho abbastanza spazio in cantina
> 3. non ho il proiettore da cantina
Beh, che vuol dire. Nemmeno io avevo la bici da rulli, il pc e il
proiettore da mettere in cantina.
La bici da rulli � un cancello che ho montato con vecchi pezzi (a dire il
vero da una settimana c'� sopra la bici da cronometro, ma questa �
un'altra storia)
Il pc l'ho preso di terza mano da un tizio
il proiettore di seconda mano da un altro tizio.
Il problema 2 in effetti � quello pi� insormontabile. Problema che avro'
anch'io quando traslochero'. Fortunamente avremo tanto spazio e potro'
avere la mia "stanza giochi". Pero' i 15 gradi d'estate me li scordero'.
> Capisco, ma
> 1. non ho una "bici da rulli"
> 2. non ho abbastanza spazio in cantina
> 3. non ho il proiettore da cantina
proiettore da mettere in cantina.
La bici da rulli � un cancello che ho montato con vecchi pezzi (a dire il
vero da una settimana c'� sopra la bici da cronometro, ma questa �
un'altra storia)
Il pc l'ho preso di terza mano da un tizio
il proiettore di seconda mano da un altro tizio.
Il problema 2 in effetti � quello pi� insormontabile. Problema che avro'
anch'io quando traslochero'. Fortunamente avremo tanto spazio e potro'
avere la mia "stanza giochi". Pero' i 15 gradi d'estate me li scordero'.
Mardot
Jan 16, 2013, 10:04:10 AM1/16/13
to
Il 16/01/2013 15:36, WNC2 ha scritto:
> Il 16/01/13 15:26, Mardot ha scritto:
>> Il 16/01/2013 15:19, WNC2 ha scritto:
>>> Il 16/01/13 14:46, Mardot ha scritto:
>>>> Il 16/01/2013 14:37, Manlio Perillo ha scritto:
>>>>
>>>>> Il problema è che i Tacx Satori fanno troppo rumore
>>>>
>>>> Per il tappeto, vai in un qualunque negozio che vende gomma (qui da me
>>>> c'e' una Casa della Gomma dove vendono roba varia di gomma)
>>>
>>> non ci credo, secondo me conti delle musse.........
>>
>> http://www.paginegialle.it/labottegadellagomma-sv
>
> incredibile..... alla bottega della gomma, vendono prodotti in gomma?
> pensavo vendessero ciuingam.....
>
ba-fan-gu'!
> Il 16/01/13 15:26, Mardot ha scritto:
>> Il 16/01/2013 15:19, WNC2 ha scritto:
>>> Il 16/01/13 14:46, Mardot ha scritto:
>>>> Il 16/01/2013 14:37, Manlio Perillo ha scritto:
>>>>
>>>>> Il problema è che i Tacx Satori fanno troppo rumore
>>>>
>>>> Per il tappeto, vai in un qualunque negozio che vende gomma (qui da me
>>>> c'e' una Casa della Gomma dove vendono roba varia di gomma)
>>>
>>> non ci credo, secondo me conti delle musse.........
>>
>> http://www.paginegialle.it/labottegadellagomma-sv
>
> incredibile..... alla bottega della gomma, vendono prodotti in gomma?
> pensavo vendessero ciuingam.....
>
Mardot
Jan 16, 2013, 10:09:22 AM1/16/13
to
Il 16/01/2013 15:57, lollo ha scritto:
> Gifo ha scritto:
>
>> Capisco, ma
>> 1. non ho una "bici da rulli"
>> 2. non ho abbastanza spazio in cantina
>> 3. non ho il proiettore da cantina
>
> Beh, che vuol dire. Nemmeno io avevo la bici da rulli, il pc e il
> proiettore da mettere in cantina.
>
> La bici da rulli � un cancello che ho montato con vecchi pezzi (a dire il
> vero da una settimana c'� sopra la bici da cronometro, ma questa �
> un'altra storia)
>
> Il pc l'ho preso di terza mano da un tizio
>
> il proiettore di seconda mano da un altro tizio.
>
> Il problema 2 in effetti � quello pi� insormontabile. Problema che avro'
> anch'io quando traslochero'. Fortunamente avremo tanto spazio e potro'
> avere la mia "stanza giochi". Pero' i 15 gradi d'estate me li scordero'.
>
>
Io ce l'avevo in terrazza, al fresco, pedalavo vista mare con l'isola di
> Gifo ha scritto:
>
>> Capisco, ma
>> 1. non ho una "bici da rulli"
>> 2. non ho abbastanza spazio in cantina
>> 3. non ho il proiettore da cantina
>
> Beh, che vuol dire. Nemmeno io avevo la bici da rulli, il pc e il
> proiettore da mettere in cantina.
>
> La bici da rulli � un cancello che ho montato con vecchi pezzi (a dire il
> vero da una settimana c'� sopra la bici da cronometro, ma questa �
> un'altra storia)
>
> Il pc l'ho preso di terza mano da un tizio
>
> il proiettore di seconda mano da un altro tizio.
>
> Il problema 2 in effetti � quello pi� insormontabile. Problema che avro'
> anch'io quando traslochero'. Fortunamente avremo tanto spazio e potro'
> avere la mia "stanza giochi". Pero' i 15 gradi d'estate me li scordero'.
>
>
Bergeggi all'orizzonte, la Conca Verde in faccia e il Colle di Cadibona
dietro, se c'era il sole o pioveva sotto al tendone automatico.
Nonostante cio', mi sentivo un idiota (non prendetelo come un insulto,
e' rivolto a me) quindi ho pensato che lo stesso tempo lo posso dedicare
ad altro e ho relegato l'ambaradan a posto piu' consono.
lollo
Jan 16, 2013, 10:25:11 AM1/16/13
to
Mardot ha scritto:
> Nonostante cio', mi sentivo un idiota (non prendetelo come un insulto,
> e' rivolto a me) quindi ho pensato che lo stesso tempo lo posso dedicare
> ad altro e ho relegato l'ambaradan a posto piu' consono.
Anche questo puo' essere vero... ma visto che si parlava di rulli...
> Nonostante cio', mi sentivo un idiota (non prendetelo come un insulto,
> e' rivolto a me) quindi ho pensato che lo stesso tempo lo posso dedicare
> ad altro e ho relegato l'ambaradan a posto piu' consono.
Manlio Perillo
Jan 16, 2013, 10:23:44 AM1/16/13
to
Il Wed, 16 Jan 2013 15:12:07 +0100, Gifo ha scritto:
> [...]
> Comunque fare i rulli è una roba assolutamente folle, una rottura di
> balle infinita, spero di ritrovare presto il tempo di uscire. GFO
Io riesco a fare anche 2:30 ore (per l'allenamento a ritmo di fondo
lento, e se avessi tempo potrei fare altri 30min).
Di solito faccio tra le 1:30 e le 2:00 ore di allenamenti ad intervalli.
Per fortuna non ho problemi di noia: mi basta pensare ad altro (e
cambiare ritmo, ad esempio durante gli allenamenti di fondo lento ogni
15min faccio un paio di minuti fuori sella).
Anche a me piacerebbe uscire su strada, ma il tempo è quello che è (sia
il tempo a disposizione che il tempo metereologico).
Ciao Manlio
> [...]
> Anch'io sto facendo rulli in casa quest'anno, per totale mancanza di
> tempo per le uscite. Fortunatamente vivo al piano terra, ma il rumore
> effettivamente è esagerato. Io metto un normale tappetino da bagno,
> sotto, più che altro per evitare la pozza di sudore sul pavimento.
Io uso un telo di spugna + ventilatore.
> tempo per le uscite. Fortunatamente vivo al piano terra, ma il rumore
> effettivamente è esagerato. Io metto un normale tappetino da bagno,
> sotto, più che altro per evitare la pozza di sudore sul pavimento.
> Comunque fare i rulli è una roba assolutamente folle, una rottura di
> balle infinita, spero di ritrovare presto il tempo di uscire. GFO
lento, e se avessi tempo potrei fare altri 30min).
Di solito faccio tra le 1:30 e le 2:00 ore di allenamenti ad intervalli.
Per fortuna non ho problemi di noia: mi basta pensare ad altro (e
cambiare ritmo, ad esempio durante gli allenamenti di fondo lento ogni
15min faccio un paio di minuti fuori sella).
Anche a me piacerebbe uscire su strada, ma il tempo è quello che è (sia
il tempo a disposizione che il tempo metereologico).
Ciao Manlio
Mardot
Jan 16, 2013, 10:25:49 AM1/16/13
to
Il 16/01/2013 16:23, Manlio Perillo ha scritto:
> Io riesco a fare anche 2:30 ore (per l'allenamento a ritmo di fondo
> lento, e se avessi tempo potrei fare altri 30min).
:-OOOOO
> Io riesco a fare anche 2:30 ore (per l'allenamento a ritmo di fondo
> lento, e se avessi tempo potrei fare altri 30min).
Manlio Perillo
Jan 16, 2013, 10:30:16 AM1/16/13
to
Il Wed, 16 Jan 2013 15:45:25 +0100, lollo ha scritto:
> Gifo ha scritto:
>
>> Comunque fare i rulli è una roba assolutamente folle, una rottura di
> Gifo ha scritto:
>
>> balle infinita, spero di ritrovare presto il tempo di uscire. GFO
>
> Perché non sei preparato...
>
>
> io da due anni li ho messi in cantina. Temperatura SEMPRE tra i 12 e 15
> gradi.
>
> La bici da rulli è sempre li' sopra
> io da due anni li ho messi in cantina. Temperatura SEMPRE tra i 12 e 15
> gradi.
>
Questo è quello che vorrei fare anche io: avere la postazione pronta
invece di montare/smontare il tutto ogni volta.
>
> Da quando mi sono attrezzato in questo modo fare i rulli sono QUASI un
> piacere.
>
Ciao Manlio
Gifo
Jan 16, 2013, 10:32:15 AM1/16/13
to
Il 16/01/2013 16.23, Manlio Perillo ha scritto:
> Il Wed, 16 Jan 2013 15:12:07 +0100, Gifo ha scritto:
>
>> [...]
>> Anch'io sto facendo rulli in casa quest'anno, per totale mancanza di
>> tempo per le uscite. Fortunatamente vivo al piano terra, ma il rumore
>> effettivamente è esagerato. Io metto un normale tappetino da bagno,
>> sotto, più che altro per evitare la pozza di sudore sul pavimento.
>
> Io uso un telo di spugna + ventilatore.
Il ventilatore mi pare un'ottima idea.
> Il Wed, 16 Jan 2013 15:12:07 +0100, Gifo ha scritto:
>
>> [...]
>> Anch'io sto facendo rulli in casa quest'anno, per totale mancanza di
>> tempo per le uscite. Fortunatamente vivo al piano terra, ma il rumore
>> effettivamente è esagerato. Io metto un normale tappetino da bagno,
>> sotto, più che altro per evitare la pozza di sudore sul pavimento.
>
> Io uso un telo di spugna + ventilatore.
>
>> Comunque fare i rulli è una roba assolutamente folle, una rottura di
>> balle infinita, spero di ritrovare presto il tempo di uscire. GFO
>
> Io riesco a fare anche 2:30 ore (per l'allenamento a ritmo di fondo
> lento, e se avessi tempo potrei fare altri 30min).
> Di solito faccio tra le 1:30 e le 2:00 ore di allenamenti ad intervalli.
terra. ;-)
Manlio Perillo
Jan 16, 2013, 10:45:58 AM1/16/13
to
Il Wed, 16 Jan 2013 16:32:15 +0100, Gifo ha scritto:
> [...]
> [...]
>> Io riesco a fare anche 2:30 ore (per l'allenamento a ritmo di fondo
>> lento, e se avessi tempo potrei fare altri 30min). Di solito faccio tra
>> le 1:30 e le 2:00 ore di allenamenti ad intervalli.
>
> Mi pare fantascienza, alla fine della mia ora le palle mi toccano per
> terra. ;-)
Tieni conto che per molti tipi di allenamenti, anche se li fai su strada
>> lento, e se avessi tempo potrei fare altri 30min). Di solito faccio tra
>> le 1:30 e le 2:00 ore di allenamenti ad intervalli.
>
> Mi pare fantascienza, alla fine della mia ora le palle mi toccano per
> terra. ;-)
non cambia molto; a questo punto meglio i rulli.
Ciao Manlio
Gifo
Jan 16, 2013, 10:50:26 AM1/16/13
to
intorno. Per quanto tu faccia sfr o ripetute è tutta un'altra storia.
Quantomeno per me.
Manlio Perillo
Jan 16, 2013, 10:57:41 AM1/16/13
to
Il Wed, 16 Jan 2013 16:50:26 +0100, Gifo ha scritto:
> Il 16/01/2013 16.45, Manlio Perillo ha scritto:
>> Il Wed, 16 Jan 2013 16:32:15 +0100, Gifo ha scritto:
>>
>>> [...]
>>>> Io riesco a fare anche 2:30 ore (per l'allenamento a ritmo di fondo
>>>> lento, e se avessi tempo potrei fare altri 30min). Di solito faccio
>>>> tra le 1:30 e le 2:00 ore di allenamenti ad intervalli.
>>>
>>> Mi pare fantascienza, alla fine della mia ora le palle mi toccano per
>>> terra. ;-)
>>
>> Tieni conto che per molti tipi di allenamenti, anche se li fai su
>> strada non cambia molto; a questo punto meglio i rulli.
>
> Discordo, su strada sei all'aria aperta, ti muovi, non hai 4 mura
> intorno. Per quanto tu faccia sfr o ripetute è tutta un'altra storia.
Le ho fatte le SFR su strada...
> Il 16/01/2013 16.45, Manlio Perillo ha scritto:
>> Il Wed, 16 Jan 2013 16:32:15 +0100, Gifo ha scritto:
>>
>>> [...]
>>>> Io riesco a fare anche 2:30 ore (per l'allenamento a ritmo di fondo
>>>> lento, e se avessi tempo potrei fare altri 30min). Di solito faccio
>>>> tra le 1:30 e le 2:00 ore di allenamenti ad intervalli.
>>>
>>> Mi pare fantascienza, alla fine della mia ora le palle mi toccano per
>>> terra. ;-)
>>
>> Tieni conto che per molti tipi di allenamenti, anche se li fai su
>> strada non cambia molto; a questo punto meglio i rulli.
>
> Discordo, su strada sei all'aria aperta, ti muovi, non hai 4 mura
> intorno. Per quanto tu faccia sfr o ripetute è tutta un'altra storia.
Sarai anche all'aria aperta, ma ci sono le macchine.
E poi le discese non sono dritte, ma piene di curve e non riesci a fare
l'intervallo di recupero come vorresti.
> Quantomeno per me.
Certamente dipenda dai percorsi che uno ha a disposizione.
Io vivo in collina (non esiste un tratto decente di pianura vera), e i
percorsi adatti a fare ripetute sono pochi (e lontani, se vuoi trovare
quelli buoni).
Ciao Manlio
Arne Saknussem
Jan 17, 2013, 3:48:26 AM1/17/13
to
lollo <lorenz...@hotmail.com> wrote:
>
> Perch� non sei preparato...
>
> io da due anni li ho messi in cantina. Temperatura SEMPRE tra i 12 e 15
> gradi.
>
> La bici da rulli � sempre li' sopra, collego il Tacx al computer e il
> computer a un proiettore.
>
> Davanti a me stendo un lenzuolo bianco da "muro a muro" e mi carico e mi
> alleno usando i video della Tacx. Tra quelli veri e quelli che si possono
> scaricare su internet ne ho una dozzina.
>
> Attacco il ventilatore, spengo la luce e sono in "trip".
>
> Dopo mezz'ora ti assicuro che inizi a girare il manubrio per cercare di
> fare le curve.
>
> Da quando mi sono attrezzato in questo modo fare i rulli sono QUASI un
> piacere.
Chiaramente non parli di rollers liberi. Io ho gli Elite e l'idea di
>
> Perch� non sei preparato...
>
> io da due anni li ho messi in cantina. Temperatura SEMPRE tra i 12 e 15
> gradi.
>
> La bici da rulli � sempre li' sopra, collego il Tacx al computer e il
> computer a un proiettore.
>
> Davanti a me stendo un lenzuolo bianco da "muro a muro" e mi carico e mi
> alleno usando i video della Tacx. Tra quelli veri e quelli che si possono
> scaricare su internet ne ho una dozzina.
>
> Attacco il ventilatore, spengo la luce e sono in "trip".
>
> Dopo mezz'ora ti assicuro che inizi a girare il manubrio per cercare di
> fare le curve.
>
> Da quando mi sono attrezzato in questo modo fare i rulli sono QUASI un
> piacere.
guardare un filmato non mi passa nemmeno per la testa perch� se ti
distrai c'� il rischio di cadere
--
Arne Saknussem
lollo
Jan 17, 2013, 5:57:25 AM1/17/13
to
Arne Saknussem ha scritto:
> Chiaramente non parli di rollers liberi. Io ho gli Elite e l'idea di
> guardare un filmato non mi passa nemmeno per la testa perch� se ti
> distrai c'� il rischio di cadere
Ovvio che no, come faresti ad attaccare i 3 rulli al computer?
cmq quando avevo i 3 rulli mi guardavo al tv.
> Chiaramente non parli di rollers liberi. Io ho gli Elite e l'idea di
> guardare un filmato non mi passa nemmeno per la testa perch� se ti
> distrai c'� il rischio di cadere
cmq quando avevo i 3 rulli mi guardavo al tv.
Arne Saknussem
Jan 17, 2013, 6:15:22 AM1/17/13
to
lollo <lorenz...@hotmail.com> wrote:
> Arne Saknussem ha scritto:
>
> > Chiaramente non parli di rollers liberi. Io ho gli Elite e l'idea di
> > guardare un filmato non mi passa nemmeno per la testa perch� se ti
> > distrai c'� il rischio di cadere
>
> Ovvio che no, come faresti ad attaccare i 3 rulli al computer?
Mi pare che con il modello 2013 si possano attaccare anche al computer.
> Arne Saknussem ha scritto:
>
> > Chiaramente non parli di rollers liberi. Io ho gli Elite e l'idea di
> > guardare un filmato non mi passa nemmeno per la testa perch� se ti
> > distrai c'� il rischio di cadere
>
> Ovvio che no, come faresti ad attaccare i 3 rulli al computer?
> cmq quando avevo i 3 rulli mi guardavo al tv.
a staccare entrambe le mani dal manubrio; al massimo una. Non ho mai
provato, poi, a pedalare in piedi. Ancora paura
--
Arne Saknussem
Mardot
Jan 17, 2013, 6:21:16 AM1/17/13
to
ciclista serio, il trucco (si fa per dire) e' quello di posizionarli
lontano da pareti o altri oggetti grandi cui l'occhio potrebbe
(involontariamente) fare riferimento, inducendo quindi il cervello a
generare situazioni di equilibrio non corrette, non svincolate da tutto.
Meglio averli al centro di una stanza, benche' molti dicano che sia
meglio imparare proprio di fianco a un mobile o a un muro per potersi
appoggiare. Meglio imparare senza un appoggio e apprendere subito come
si fa a salire e scendere, cosa che poi puo' essere utile durante il
normale utilizzo in caso di perdita di equilibrio improvviso causa
disattenzione o altro.
E poi, soprattutto all'inizio, mai guardare la ruota anteriore, sguardo
aventi.
lollo
Jan 17, 2013, 10:52:34 AM1/17/13
to
Arne Saknussem ha scritto:
> Mi pare che con il modello 2013 si possano attaccare anche al computer.
Non sapevo, si impara sempre qualcosa..
> Mi pare che con il modello 2013 si possano attaccare anche al computer.
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