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Dolore inguine in bici
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Simone778
Jun 14, 2012, 10:46:11 AM6/14/12
to
Ciao a tutti,
chiedo cortesemente chi mi puņ aiutare con sto dolore che mi attanaglia.
Allora con la bici da corsa mentre pedalo mi sento anche bene, non mi pare
di
avvertire dolore, almeno su giri fino a 80-90 km. Dopo diverse ore ed il
giorno successivo mi ritrovo con un bel dolore inguinale a sx; premetto
che ho
la gamba sx leggermente piu corta della dx e per questo motivo indosso un
plantare con rialzo a sx. Chiedo, essendo convinto si tratti di altezze,
puņ
essere che devo abbassare il rialzo oppure alzarlo lo stesso? O ci sono
altre
motivazioni?
grazie in anticipo
--
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito
http://www.newsland.it/news segnala gli abusi ad ab...@newsland.it
chiedo cortesemente chi mi puņ aiutare con sto dolore che mi attanaglia.
Allora con la bici da corsa mentre pedalo mi sento anche bene, non mi pare
di
avvertire dolore, almeno su giri fino a 80-90 km. Dopo diverse ore ed il
giorno successivo mi ritrovo con un bel dolore inguinale a sx; premetto
che ho
la gamba sx leggermente piu corta della dx e per questo motivo indosso un
plantare con rialzo a sx. Chiedo, essendo convinto si tratti di altezze,
puņ
essere che devo abbassare il rialzo oppure alzarlo lo stesso? O ci sono
altre
motivazioni?
grazie in anticipo
--
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito
http://www.newsland.it/news segnala gli abusi ad ab...@newsland.it
berny
Jun 14, 2012, 12:17:25 PM6/14/12
to
"Simone778"
> chiedo cortesemente chi mi puņ aiutare con sto dolore che mi attanaglia.
> Allora con la bici da corsa mentre pedalo mi sento anche bene, non mi pare
> di
> avvertire dolore, almeno su giri fino a 80-90 km. Dopo diverse ore ed il
> giorno successivo mi ritrovo con un bel dolore inguinale a sx; premetto
> che ho
> la gamba sx leggermente piu corta della dx e per questo motivo indosso un
> plantare con rialzo a sx. Chiedo, essendo convinto si tratti di altezze,
> puņ
> essere che devo abbassare il rialzo oppure alzarlo lo stesso? O ci sono
> altre
> motivazioni?
> grazie in anticipo
Prova variando le altezze,
> Allora con la bici da corsa mentre pedalo mi sento anche bene, non mi pare
> di
> avvertire dolore, almeno su giri fino a 80-90 km. Dopo diverse ore ed il
> giorno successivo mi ritrovo con un bel dolore inguinale a sx; premetto
> che ho
> la gamba sx leggermente piu corta della dx e per questo motivo indosso un
> plantare con rialzo a sx. Chiedo, essendo convinto si tratti di altezze,
> puņ
> essere che devo abbassare il rialzo oppure alzarlo lo stesso? O ci sono
> altre
> motivazioni?
> grazie in anticipo
cmq se non risolvi le altre motivazioni te le puņ dare solo un medico
visitandoti, imho ogni ulteriore supposizione a distanza č una puttanata.
ciao.
Henry
Jun 14, 2012, 12:34:53 PM6/14/12
to
...
Roby Ross
Jun 14, 2012, 12:48:21 PM6/14/12
to
Il 14/06/2012 16.46, Simone778 ha scritto:
> Chiedo, essendo convinto si tratti di altezze,
> puň
> Chiedo, essendo convinto si tratti di altezze,
> essere che devo abbassare il rialzo oppure alzarlo lo stesso? O ci sono
> altre
> motivazioni?
In passato qualcun'altro segnalava problemi a causa
> altre
> motivazioni?
di una gamba piů corta, mi sembra problemi alla schiena.
Io ti suggerirei di controllare bene la schiena, un'inclinazione
del bacino su un lato si traduce in un'apparente accorciamento
di una gamba ma puň portare parecchi problemi in bici anche
del genere che accusi tu.
Don Chuck castoro
Jun 14, 2012, 2:42:41 PM6/14/12
to
Il 14/06/2012 16:46, Simone778 ha scritto:
> iao a tutti,
>
> chiedo cortesemente chi mi può aiutare con sto dolore che mi attanaglia.
> iao a tutti,
>
> Allora con la bici da corsa mentre pedalo mi sento anche bene, non mi pare
> di
> avvertire dolore, almeno su giri fino a 80-90 km.
ciao, le variabili in campo sono parecchie. tacchette. sella, rialzo..
> di
> avvertire dolore, almeno su giri fino a 80-90 km.
per ora ti conviene scendere di bici dopo quei fatidici 80-90 km e fare
stretching alla schiena e rilassamento generale.
il fattore schiena è determinante. tutto il resto viene di conseguenza..
e la ginnastica posturale è importante allo scopo. anch'io pensavo di
avere un bacino storto in maniera irrimediabile invece coi rialzi giusti
la schiena si è sistemata e va decisamente meglio.
Simone778
Jun 15, 2012, 3:46:11 AM6/15/12
to
Grazie Don.
Il problema č che i plantari li ho da una vita e se escludiamo la bici,
per il
resto va tutto ok!
Il problema č che i plantari li ho da una vita e se escludiamo la bici,
per il
resto va tutto ok!
Simone778
Jun 15, 2012, 3:48:20 AM6/15/12
to
Ciao,
grazie per risposta.
In effetti e come avevo scritto, ho questa dismetria al bacino e ho quindi
dei
plantari che riequilibrano la postura nella vita normale.
Il problema č trovare il giusto assetto in bici.. non capisco se il dolore
all'inguine č causato da troppo o meno sforzo nella gamba "piů corta"!!!
grazie per risposta.
In effetti e come avevo scritto, ho questa dismetria al bacino e ho quindi
dei
plantari che riequilibrano la postura nella vita normale.
Il problema č trovare il giusto assetto in bici.. non capisco se il dolore
all'inguine č causato da troppo o meno sforzo nella gamba "piů corta"!!!
Simone778
Jun 15, 2012, 3:49:09 AM6/15/12
to
variando le altezze di cosa?? sella o solette plantari??
andread
Jun 15, 2012, 7:59:12 AM6/15/12
to
> chiedo cortesemente chi mi può aiutare con sto dolore che mi attanaglia.
schiena.
Il dolore all'inguine invece e' piu' frequentemente associato
all'artrosi all'anca.
Peer avere una possibile controprova va a fare una corsa di una
mezzoretta e guarda se il giorno dopo ritorna il dolore all'inguine.
In ogni caso sarebbe opportuno andare da un medico.
ciaoi
andrea
> Allora con la bici da corsa mentre pedalo mi sento anche bene, non mi pare
> di
> avvertire dolore, almeno su giri fino a 80-90 km. Dopo diverse ore ed il
> giorno successivo mi ritrovo con un bel dolore inguinale a sx; premetto
> che ho
> la gamba sx leggermente piu corta della dx e per questo motivo indosso un
> plantare con rialzo a sx. Chiedo, essendo convinto si tratti di altezze,
> può
> di
> avvertire dolore, almeno su giri fino a 80-90 km. Dopo diverse ore ed il
> giorno successivo mi ritrovo con un bel dolore inguinale a sx; premetto
> che ho
> la gamba sx leggermente piu corta della dx e per questo motivo indosso un
> plantare con rialzo a sx. Chiedo, essendo convinto si tratti di altezze,
> essere che devo abbassare il rialzo oppure alzarlo lo stesso? O ci sono
> altre
> motivazioni?
> grazie in anticipo
Normalmente le asimmetrie negli arti portano a dolori muscolari alla
> altre
> motivazioni?
> grazie in anticipo
schiena.
Il dolore all'inguine invece e' piu' frequentemente associato
all'artrosi all'anca.
Peer avere una possibile controprova va a fare una corsa di una
mezzoretta e guarda se il giorno dopo ritorna il dolore all'inguine.
In ogni caso sarebbe opportuno andare da un medico.
ciaoi
andrea
Roby Ross
Jun 15, 2012, 9:50:25 AM6/15/12
to
Il 15/06/2012 9.48, Simone778 ha scritto:
> Il problema è trovare il giusto assetto in bici.. non capisco se il dolore
> all'inguine è causato da troppo o meno sforzo nella gamba "più corta"!!!
è causato dalla mancata ortogonalità tra l'asse delle
ossa e i pedali.
Insomma, la cosa va studiata approfonditamente per far
in modo che la forza che eserciti sui pedali non dia vettori
di forza risultati in punti che inevibabilmente si indolenziscono.
Ci vuole uno veramente in gamba, forse un ortopedico ma non so
esattamente che faccia un analisi di come stanno le cose e
apporti i giusti correttivi che possono anche essere dei pedali
inclinati o chissà cos'altro.
Detto brevemente, il problema non è una questione di lunghezza
da correggere ma di inclinazione nel sistema di trasmissione
della forza.
> Il problema è trovare il giusto assetto in bici.. non capisco se il dolore
> all'inguine è causato da troppo o meno sforzo nella gamba "più corta"!!!
è causato dalla mancata ortogonalità tra l'asse delle
ossa e i pedali.
Insomma, la cosa va studiata approfonditamente per far
in modo che la forza che eserciti sui pedali non dia vettori
di forza risultati in punti che inevibabilmente si indolenziscono.
Ci vuole uno veramente in gamba, forse un ortopedico ma non so
esattamente che faccia un analisi di come stanno le cose e
apporti i giusti correttivi che possono anche essere dei pedali
inclinati o chissà cos'altro.
Detto brevemente, il problema non è una questione di lunghezza
da correggere ma di inclinazione nel sistema di trasmissione
della forza.
Roby Ross
Jun 15, 2012, 10:06:46 AM6/15/12
to
Il 14/06/2012 20.42, Don Chuck castoro ha scritto:
> anch'io pensavo di avere un bacino storto in maniera irrimediabile
> invece coi rialzi giusti la schiena si è sistemata e va decisamente meglio.
Consiglio prezioso! Meglio risolvere il problema alla radice
> anch'io pensavo di avere un bacino storto in maniera irrimediabile
> invece coi rialzi giusti la schiena si è sistemata e va decisamente meglio.
prima possibile, con il tempo tende a peggiorare e a creare
sempre più fastidi
Don Chuck castoro
Jun 15, 2012, 5:42:50 PM6/15/12
to
biomeccanici consultati il resto tocca al ciclista adattarsi... e a una
certà età non è facile ritrovare l'equilibrio perchè quest'ultimo
dovrebbe essere una dote naturale e fondamentale in un ciclista.
Simone778
Jun 16, 2012, 2:38:09 AM6/16/12
to
Avete mai sentito parlare dei rialzi nel sotto suola della scarpa?
Praticamente tra la suola e il tacchetto! A me invece hanno consigliato e
fatto di farlo direttamente nella soletta!!! mah...
Praticamente tra la suola e il tacchetto! A me invece hanno consigliato e
fatto di farlo direttamente nella soletta!!! mah...
Simone778
Jun 16, 2012, 2:42:14 AM6/16/12
to
Avete mai sentito parlare dei rialzi nel sotto suola della scarpa?
Praticamente tra la suola e il tacchetto! A me invece hanno consigliato e
fatto di farlo direttamente nella soletta!!! mah...
Praticamente tra la suola e il tacchetto! A me invece hanno consigliato e
fatto di farlo direttamente nella soletta!!! mah...
Don Chuck castoro
Jun 18, 2012, 3:50:03 PM6/18/12
to
Il 16/06/2012 08:38, Simone778 ha scritto:
> Avete mai sentito parlare dei rialzi nel sotto suola della scarpa?
> Praticamente tra la suola e il tacchetto! A me invece hanno consigliato e
> fatto di farlo direttamente nella soletta!!! mah...
>
dipende da quanti millimetri di rialzo sono. se ti entra nella scarpa è
> Avete mai sentito parlare dei rialzi nel sotto suola della scarpa?
> Praticamente tra la suola e il tacchetto! A me invece hanno consigliato e
> fatto di farlo direttamente nella soletta!!! mah...
>
ok.. ma per agevolare la calzata sono meglio (e piu performanti)i rialzi
tra tacchetta e suola.
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