elogio alla Coca Cola pro recupero
MicheleTN
Ma quando fa molto caldo (come in questi giorni)
e appena finito un allenamento
vado gių di coca cola
caffeina e zuccheri!
che goduria ;-)
vedo che recupero pių facilmente e in serata poi riesco anche ad andare a
ballare...
--
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http://www.newsland.it/news segnala gli abusi ad ab...@newsland.it
Rocha
> Io solitamente bevo solo acqua
> Ma quando fa molto caldo (come in questi giorni)
> e appena finito un allenamento
>
> caffeina e zuccheri!
>
> che goduria ;-)
>
> ballare...
>
> --
>
> questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuitohttp://www.newsland.it/newssegnala gli abusi ad a...@newsland.it
Complimenti, con questo post credo finirai senza problemi nella top
ten dei post più interessanti del 2007
zilligherta
> Complimenti, con questo post credo finirai senza problemi nella top
> ten dei post più interessanti del 2007
>
A me fa un po schifo però conosci Loddo? il ciclista velocista
proffessionista sardo?
No credo, non è esattamente famoso, comunque essendo della zona si
allena tal volta qui e ci sono amici ciclisti che ogni tanto ci si
allenano, spesso molto spesso si ferma nei bar a far rifornimento di
coca cola.
Io lo avrei gia licenziato per questo ma tant'è
--
http://zilligherta.blogspot.com
Rocha
Si, lo conosco. Quand'era dilettante era veramente forte, le volate le
vinceva quasi tutte.
P.s.: fosse solo per la coca-cola il ciclismo non avrebbe tutti 'sti
problemi.
Peccato perchè è stato per molti anni il mio sport preferito e me
l'hanno rovinato.
Ormai non ci credo più.
Scusate se sono andato OT
Gert dal pozzo
> Complimenti, con questo post credo finirai senza problemi nella top
> ten dei post più interessanti del 2007
non ci scherzerei su più di tanto...
al 30°Km dell'ultimo passatore dato il caldo e le poche energie
rimaste mi venne una improvvisa voglia di cocacola
che comunque, per quanto è ricca di glucosio, non è da scartare come
bevanda da ultramaratona (peccato il gas...)
Edoardo Edoloz Carminati
> ballare...
...io ho notato che l'acqua e menta (non sto scherzando...) prima di
correre è una bomba, alla fine è solo perchè c'è dello zucchero, ma
almeno io mi accorgo :-)
Per il dopo solitamente solo acqua, ma i vari intrugli ai sali
minerali sono un toccasana...
ciao
Edoardo
megaMAX
E peccato per l'acido orto-fosforico....
Max
--
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Sundance Kid
>
> E peccato per l'acido orto-fosforico....
Cosa combina l'acido ortofosforico?
Galet
> On 20 Giu, 14:54, Rocha <r.ro...@libero.it> wrote:
>
>> Complimenti, con questo post credo finirai senza problemi nella top
>
> non ci scherzerei su pi? di tanto...
> al 30?Km dell'ultimo passatore dato il caldo e le poche energie
> rimaste mi venne una improvvisa voglia di cocacola
>
> bevanda da ultramaratona (peccato il gas...)
>
Sgasala ;-). Un tizio che veniva in bici con me nel secolo scorso sgasava il
chinotto: chiudi bottiglia piena a meta', agita, apri, richiudi, riagita,
riapri, ecc ecc.
A me personalmente dopo 30Km piace la fanta... non so perche', in condizioni
normali la aborro. Deve essere fame di zuccheri (e a piu' del 10% di zuccheri
per una fanta, il cervello inacidito comanda piu' del palato dopo 30Km).
F
--
"One cannot think well, love well, sleep well, if one has not dined well."
(Virginia Woolf)
Rocha
> On 20 Giu, 14:54, Rocha <r.ro...@libero.it> wrote:
>
> > Complimenti, con questo post credo finirai senza problemi nella top
> > ten dei post più interessanti del 2007
>
> non ci scherzerei su più di tanto...
La mia risposta ironica era dovuta al fatto che il post mi sembrava
una presa in giro visto che il soggetto in questione ha esordito nel
ng con un intervento del genere...magari mi sbaglierò !
> al 30°Km dell'ultimo passatore dato il caldo e le poche energie
> rimaste mi venne una improvvisa voglia di cocacola
nessuno mette in dubbio che sia dissetante anche se, personalmente, la
ritengo una "porcata"
>
> che comunque, per quanto è ricca di glucosio, non è da scartare come
> bevanda da ultramaratona (peccato il gas...)
premetto che non ho mai corso un'ultra-maratona (e nemmeno una
maratona nromale) ma dopo la corsa preferisco sempre l'acqua fresca o
al massimo i sali minerali
megaMAX
> megaMAX ha scritto:
> >
> > E peccato per l'acido orto-fosforico....
> Cosa combina l'acido ortofosforico?
Interagisce con il metabolismo del calcio e sottrae prezioso calcio
all'organismo...
Vedi ad es:
http://www.albanesi.it/dietaitaliana/Alimentazione/additivi.htm
Già il calcio si assume faticosamente con la dieta normale, figurati
assumere sostanze che lo riducono...
Cosa ovviamente molto deleteria per uno sportivo, per chi soffre di
osteoporosi, bambini in crescita, ecc.
Max
Max
Riserva indiana
wrote:
> Sundance Kid ha scritto:
>
> > megaMAX ha scritto:
>
> > > E peccato per l'acido orto-fosforico....
> > Cosa combina l'acido ortofosforico?
>
> Interagisce con il metabolismo del calcio e sottrae prezioso calcio
> all'organismo...
>
> Vedi ad es:
>
> http://www.albanesi.it/dietaitaliana/Alimentazione/additivi.htm
>
> Già il calcio si assume faticosamente con la dieta normale, figurati
> assumere sostanze che lo riducono...
> Cosa ovviamente molto deleteria per uno sportivo, per chi soffre di
> osteoporosi, bambini in crescita, ecc.
>
> Max
>
> Max
>
> --
>
Io preferisco il chinotto
http://www.riservaindiana.blogspot.com/
krom
> che comunque, per quanto è ricca di glucosio, non è da scartare come
> bevanda da ultramaratona (peccato il gas...)
le bevande zuccherate sono il top per una ultra o per allenarsi molte
ore.
i miei accoppiamenti preferiti:
- cola (infime sottomarche, eh!) con maltodestrine
- chinotto + succo di limone + miele
- lemonxxxoda + maltodestrine
unica eccezione l'aranciata che non sopporto
krom
> La mia risposta ironica era dovuta al fatto che il post mi sembrava
> una presa in giro visto che il soggetto in questione ha esordito nel
> ng con un intervento del genere...magari mi sbaglierò !
credo che non ti sia sbagliato
> nessuno mette in dubbio che sia dissetante anche se, personalmente, la
> ritengo una "porcata"
è una "porcata" per la vita di tutti i giorni (allora meglio l'acqua),
ma quando fai molti (e dico molti) è l'unico sistema per alimentarti
senza problemi
Corrado
Mai sentito parlare dell'indagine
segreta sulla coca cola ?
Corrado
--
"Sicut Nox Silentes"
Micronauta
> al 30°Km dell'ultimo passatore dato il caldo e le poche energie
> rimaste mi venne una improvvisa voglia di cocacola
> che comunque, per quanto è ricca di glucosio, non è da scartare come
> bevanda da ultramaratona (peccato il gas...)
Quoto, noi che facciamo le ultramaratone in bici ne beviamo parecchia. La
bibita alla cola è dissetante, zuccherina, e contribuisce a mantenere
desta l'attenzione grazie alla caffeina. L'anidride carbonica non ci dà
certo fastidio una volta "comodamente" risaliti in sella (un po' più
critica la faccenda quando si corre a piedi, sai che fastidio quella bolla
di gas nello stomaco che sobbalza e non riesci a espellere!).
Precisazione: in questa bella sbrodolata di buone qualità, ho volutamente
escluso ogni considerazione etica/politica/morale sulla famigerata società
che produce la bibita alla cola più famosa del pianeta... e che,
purtroppo, nei bar è quasi sempre l'unica disponibile, senza possibilità
di alternativa!
--
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Commuter titanio/acciaio
- Mizuno Wave Mustang 4
I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
clicca su
http://micronauta.wordpress.com/
Micronauta
> E peccato per l'acido orto-fosforico....
Mah, non so, forse non č poi cosě dannoso come dicono certe leggende
metropolitane. Due cose sono certe: 1) nel nostro stomaco vengono prodotte
sostanze che servono a digerire i cibi mooolto piů aggressive e corrosive
dell'acido in questione 2) la Coca Cola (et similia) fa digerire da bestia
anche la piů luculliana cena dalla suocera! ;-)
--
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Commuter titanio/acciaio
- Mizuno Wave Mustang 4
I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
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Micronauta
> i miei accoppiamenti preferiti:
> - cola (infime sottomarche, eh!) con maltodestrine
> - chinotto + succo di limone + miele
> - lemonxxxoda + maltodestrine
Cola + Bacardi, come si faceva in discoteca da ragazze. Ma non è molto da
atleta! :o)
--
'ciotti.
1971/TO
- Look 461 "Gran Turismo Veloce"
- Commuter titanio/acciaio
- Mizuno Wave Mustang 4
I MIEI RACCONTI DI VIAGGIO nel mio blog "Cicloturismo e altre storie":
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http://micronauta.wordpress.com/
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krom
wrote:
> Cola + Bacardi, come si faceva in discoteca da ragazze. Ma non è molto da
> atleta! :o)
al secondo sorso dubito che proseguirei... LOL
Marcello Fornasari
i medici (che non sono polemici contro tale bevanda) ma tutti continuano
a credere che faccia digerire solo perchè fa ruttare il gas.
ciao!
megaMAX
> megaMAX ha scritto:
> > E peccato per l'acido orto-fosforico....
> Mah, non so, forse non è poi così dannoso come dicono certe leggende
> metropolitane. Due cose sono certe: 1) nel nostro stomaco vengono prodotte
> sostanze che servono a digerire i cibi mooolto più aggressive e corrosive
> dell'acido in questione 2) la Coca Cola (et similia) fa digerire da bestia
> anche la più luculliana cena dalla suocera! ;-)
Ciao Micro!
No non sono affatto accanito contro la cxca-cxla in particolare, l'acido
ortofosforico è un correttore di acidità molto usato in tante altre
bevande gassate ed altri alimenti conservati, che cerco se posso di
evitare :-)
Siccome cerco di mangiare decentemente e di fare sport anche per stare
meglio, se posso evito appunto bevande gassate in genere (sono calorie del
tutto inutili, e quando si corre si può bere di molto meglio) e alimenti
troppo manipolati, preferendo roba fresca, che è anche molto più buona!
Il tutto senza anatemi o fanatismo ;-)
Max
--
Rocha
> meglio, se posso evito appunto bevande gassate in genere (sono calorie del
> tutto inutili, e quando si corre si può bere di molto meglio) e alimenti
> troppo manipolati, preferendo roba fresca, che è anche molto più buona!
> Il tutto senza anatemi o fanatismo ;-)
Quoto al 100%. Anch'io cerco di evitare (e di limitarle anche ai miei
figli) il più possibile questo tipo di bevande; quando voglio
dissetarmi con "qualità" preferisco, dopo corsa e doccia, una buona
birra artigianale che mi da sicuramente più soddisfazione.
Riserva indiana
E che cosa ne dite della Sprite? Oppure della Gazzosa
http://www.riservaindiana.blogspot.com/sa?
megaMAX
Rocha, ti quoto al 1000%!!
Se non sei lontano da Milano, devi venire sul mio TRAM:
MicheleTN
oppure che si ripetono (tipo "Quali scarpe comprare...")
oppure che interessano solo una minima parte degli utenti (tipo "la gara
in Bal Brembana organizzata per la sagra della polenta...")
;-)
poi è vero che probabilmente (non ricordo) un thread così lo ho iniziato
anche l'anno scorso
ma mi sembrava interessante aprire una discussione sull'argomento
perchè qui a Trento adesso fa veramente caldo
io devo allenarmi verso le 18 per mie esigenze
prima di iniziare a correre bevo acqua
i sali minerali li prendo in pastiglie dopo pranzo o dopo cena
cioè a stomaco piene perchè da quello che so è meglio
per recuperare dopo un'allenamento (o una gara)
ho visto che per me la miglior cosa è la Coca Cola
per lo zucchero, la caffeina...
mi interessava sapere cosa fanno gli altri
o se c'è qualcuno che, motivando, me la sconsiglia
ma con piacere ho visto che non sono l'unico...
so che farebbe meglio bere semplice acqua e lasciare che sia il tempo a
permettere il recupero
ma alle volte dopo l'allenamento esco
e con amici/ragazze non posso sempre comportarmi come uno Zombie ;-)
per inciso un mese fa circa ho partecipato ai Campionati Europei Master
a Ratisbona
faceva un caldo allucinante
ma alla fine oltre all'acqua c'era la Coca Cola
che goduria!!!!!!!!!!!!!!!
PS
a chi si rivolge con educazione
anche se a te sembra un argomento inutile
non è opportuno definirlo "soggetto"
al di là dei problemi che hai nella vita
e dei modi con cui cerchi di dimenticarli...
--
Rocha
> sinceramente di thread più insulsi ce ne sono molti
mah ...
> oppure che si ripetono (tipo "Quali scarpe comprare...")
Guarda che ti contraddici, visto che il 31/10/2006 hai chiesto a
questo ng un consiglio sulle Nike.
Mi sembra comunque una domanda legittima per chi, come me per esempio,
non ha l'esperienza sufficiente per scegliere in maniera autonoma e
vuole sentire le opinioni di altri runners
> oppure che interessano solo una minima parte degli utenti (tipo "la gara
> in Bal Brembana organizzata per la sagra della polenta...")
un 3d del genere lo ritengo interessante, mica tutti vanno ai
campionati europei, ci sono anche i tapascioni come me ...
>
> ;-)
>
> poi è vero che probabilmente (non ricordo) un thread così lo ho iniziato
> anche l'anno scorso
ricordi male, l'unico tuo post su questo ng era sulle Nike
> ma mi sembrava interessante aprire una discussione sull'argomento
non entro nel merito dell'argomento ma il titolo e il tono usato erano
da presa in giro
>
> per inciso un mese fa circa ho partecipato ai Campionati Europei Master
> a Ratisbona
bravo
> faceva un caldo allucinante
> ma alla fine oltre all'acqua c'era la Coca Cola
meno male
> che goduria!!!!!!!!!!!!!!!
ok
>
> PS
> a chi si rivolge con educazione
> anche se a te sembra un argomento inutile
> non è opportuno definirlo "soggetto"
mica ti ho insultato, se ti offendi per così poco ...
> al di là dei problemi che hai nella vita
> e dei modi con cui cerchi di dimenticarli...
va bene, ciao
Rocha
wrote:
> Rocha ha scritto:
>
> > > Siccome cerco di mangiare decentemente e di fare sport anche per stare
> > > meglio, se posso evito appunto bevande gassate in genere (sono calorie del
> > > tutto inutili, e quando si corre si può bere di molto meglio) e alimenti
> > > troppo manipolati, preferendo roba fresca, che è anche molto più buona!
> > > Il tutto senza anatemi o fanatismo ;-)
> > Quoto al 100%. Anch'io cerco di evitare (e di limitarle anche ai miei
> > figli) il più possibile questo tipo di bevande; quando voglio
> > dissetarmi con "qualità" preferisco, dopo corsa e doccia, una buona
> > birra artigianale che mi da sicuramente più soddisfazione.
>
> Rocha, ti quoto al 1000%!!
>
> Se non sei lontano da Milano, devi venire sul mio TRAM:
>
> http://www.bombsguide.org/
>
> Max
Avevo già dato un'occhiata a questa interessante iniziativa (se non
sbaglio se ne parlava qualche tempo fa sul ng it.hobby.birra), non
sapevo che fossi tu l'organizzatore !
Io sono di Brescia ma a volte vado per lavoro nelle zone di MI e CO e
VA e passo a fare rifornimento al Birrificio Italiano o all'Orso Verde.
Daniela Maiello
> Mi sembra comunque una domanda legittima per chi, come me per esempio,
> non ha l'esperienza sufficiente per scegliere in maniera autonoma e
> vuole sentire le opinioni di altri runners
Quoto... mi trovo anch'io tra questi :-)
> un 3d del genere lo ritengo interessante, mica tutti vanno ai
> campionati europei, ci sono anche i tapascioni come me ...
riquoto... anche perchè altrimenti non scriverò mai... :-)
pensopositivo
>> che comunque, per quanto è ricca di glucosio, non è da scartare come
>> bevanda da ultramaratona (peccato il gas...)
>
> Quoto, noi che facciamo le ultramaratone in bici ne beviamo parecchia.
Anche Riccardo Ricco' (ciclista professionista), intervistato durante l'
ultimo giro d'Italia, ha raccontato di scolarsi 3-4 lattine a tappa.