RUNNER'S GENNAIO 2012

Paolo From Bs

unread,

Jan 9, 2012, 3:38:20 AM1/9/12

to

Che faccio ? posto il link per il Dload gratis oppure no ??

:)

Pagliotz

unread,

Jan 9, 2012, 3:55:54 AM1/9/12

to

Paolo From Bs <slcfu...@gmail.com> wrote:
> Che faccio ? posto il link per il Dload gratis oppure no ??
>
> :)

A me non serve più :-P

Pagliotz
--
Sent by iPhone (and yes, it rocks!)

Paolo From Bs

unread,

Jan 9, 2012, 5:00:45 AM1/9/12

to

On 9 Gen, 09:55, Pagliotz <the.presid...@cunnilingus.fun.club> wrote:

> Paolo From Bs <slcfunc...@gmail.com> wrote:
>
> > Che faccio ? posto il link per il Dload gratis oppure no ??
>
> > :)
>
> A me non serve più :-P

Mercoledi rischio grosso e non so se riesco a fare la mia mezz'ora.
Mi sa che mi tocca fare il "pensionato" e camminare mezz'ora dopo
cena :)

comunque con ste scusa dei "100 giorni" è dal 31 dicembre che corro
tutti i giorni....:)

 Pagliotz

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Jan 9, 2012, 6:41:52 AM1/9/12

to

Paolo From Bs <slcfu...@gmail.com> wrote:

> Mercoledi rischio grosso e non so se riesco a fare la mia mezz'ora.
> Mi sa che mi tocca fare il "pensionato" e camminare mezz'ora dopo
> cena :)

Meglio che nulla, no?

> comunque con ste scusa dei "100 giorni" è dal 31 dicembre che corro
> tutti i giorni....:)

Anche da me è un record :-)

Pagliotz.
--
"Non c'è gusto, in Italia, ad essere intelligenti"
(Roberto "Freak" Antoni)

Paolo From Bs

unread,

Jan 9, 2012, 9:13:40 AM1/9/12

to

On 9 Gen, 09:55, Pagliotz <the.presid...@cunnilingus.fun.club> wrote:

> Paolo From Bs <slcfunc...@gmail.com> wrote:
>
> > Che faccio ? posto il link per il Dload gratis oppure no ??
>
> > :)
>
> A me non serve più :-P
>

Comunque di Runner's word leggo solo l'articolo di Massini e un po'
qualcosa sulla alimentazione, il resto proprio vale quasi zero :)

Paolo From Bs

unread,

Jan 9, 2012, 9:17:11 AM1/9/12

to

On 9 Gen, 15:13, Paolo From Bs <slcfunc...@gmail.com> wrote:

> e un po'
> qualcosa

azzo che itaGLIANO

:)

Gert dal pozzo

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Jan 9, 2012, 10:20:50 AM1/9/12

to

Paolo From Bs <slcfu...@gmail.com> ha scritto:

> il resto proprio vale quasi zero :)

quoto

Paolo From Bs

unread,

Jan 10, 2012, 4:25:16 AM1/10/12

to

On 9 Gen, 16:20, "Gert dal pozzo" <18983inva...@mynewsgate.net> wrote:
> Paolo From Bs <slcfunc...@gmail.com> ha scritto:

>
> > il resto proprio vale quasi zero :)
>
> quoto

BELLISSIMI (si fa per dire) sono gli articoli relativi al metodo del
tizio di cui manco ricordo il cognome (Garret, forse bohhh) che, al
fine di arrivare in fondo ad una maratona, suggerisce di alternare la
corsa alla camminata.
Avro' letto circa 10/15 numeri di ste rivista e quasi in tutti i
numeri c'era ste metodo, considerato RIVOLUZIONARIO.
Minchia (è l'unica cosa che mi viene da dire).

:)

VonKappel

unread,

Jan 10, 2012, 4:46:38 AM1/10/12

to

Paolo From Bs,

> Che faccio ? posto il link per il Dload gratis oppure no ??
>
> :)

Non per fare l'attivista del "born to be free", ma se proprio si vuole
andare a scrocco come nemmeno un genovese si sognerebbe, basta iscriversi
a didiellehits (capisc'amme') e trovare un po' tutta la "roba" italiana che
tanto piace a chi e' dotato di adsl e si sente italiano in tutto e per tutto.
(in verita', spesso mio chiedo come sia possibile che esista 'sto sito)

--
Forse solo il silenzio esiste davvero. (José Saramago)

Gert dal pozzo

unread,

Jan 10, 2012, 10:10:43 AM1/10/12

to

Paolo From Bs <slcfu...@gmail.com> ha scritto:

> BELLISSIMI (si fa per dire) sono gli articoli relativi al metodo del
> tizio di cui manco ricordo il cognome (Garret, forse bohhh) che, al
> fine di arrivare in fondo ad una maratona, suggerisce di alternare la
> corsa alla camminata.
> Avro' letto circa 10/15 numeri di ste rivista e quasi in tutti i
> numeri c'era ste metodo, considerato RIVOLUZIONARIO.

tsè... sottovaluti la potenza del marketing... mettiti nei panni di un
immaginario americano che campa a gureggiare di maratone&simili... un metodo
rivoluzionario come quello regala a tanti sedentari/grassoni la possibilità di
finire la maratona di New York anche in eccellenti tempi, tipo 8 7 o persino 6
e in certi casi financo 5 ore!!! sicuramente più facilmente applicabile a
masse di aspiranti sportivi desiderosi di medaglia + foto a Central Park che a
pochi runners di elite che invece hanno più voglia di
spremere/sbattersi/sudare. grandi numeri, grande seguito, grandi guadagni

Rocha

unread,

Jan 10, 2012, 11:03:11 AM1/10/12

to

Gert dal pozzo ha pensato forte :

Il tuo ragionamento non fa una grinza

--
Rocha
http://www.rocha-brescia.blogspot.com/
----------------------------------------------------------------
" Si macchiano dei crimini più bassi
per conservare il posto da sedere
le chiese il parlamento i sindacati
le banche e gli altri centri del potere "

Message has been deleted

Paolo From Bs

unread,

Jan 11, 2012, 10:31:59 AM1/11/12

to

On 10 Gen, 17:57, Galet <new...@london.invalid> wrote:
> Gert dal pozzo <18983inva...@mynewsgate.net> wrote:
>
>
>

> > mettiti nei panni di un
> > immaginario americano

ECCOLO!
E' lui. Gallowa (altro che Garret )

O-Zone

unread,

Jan 13, 2012, 8:18:40 AM1/13/12

to

On 09/01/2012 11:00, Paolo From Bs wrote:
> Mercoledi rischio grosso e non so se riesco a fare la mia mezz'ora.
> Mi sa che mi tocca fare il "pensionato" e camminare mezz'ora dopo
> cena :)
>
> comunque con ste scusa dei "100 giorni" è dal 31 dicembre che corro
> tutti i giorni....:)

Idem per me :-) ho anche creato l'hashtag #sfida100giorni su Google+ !

Michele

--
Corro con il GS Aurora !
http://www.gsaurora.net

Paolo From Bs

unread,

Jan 13, 2012, 9:08:55 AM1/13/12

to

On 13 Gen, 14:18, O-Zone <o-z...@zerozone.it> wrote:
> On 09/01/2012 11:00, Paolo From Bs wrote:
>
> > Mercoledi rischio grosso e non so se riesco a fare la mia mezz'ora.
> > Mi sa che mi tocca fare il "pensionato" e camminare mezz'ora dopo
> > cena :)
>
> > comunque con ste scusa dei "100 giorni" è dal 31 dicembre che corro
> > tutti i giorni....:)
>
> Idem per me :-) ho anche creato l'hashtag #sfida100giorni su Google+ !
>
> Michele

Il Pagliotz invece l'ha creato su FACCIA BUCO. Ogni giorno ci sono
animate discussioni e interventi di rilievo

stefanoro...@rocketmail.com

unread,

May 20, 2012, 12:41:22 PM5/20/12

to