On Mon, 19 Feb 2024 09:33:06 +0100, Jk wrote:
Ciao,
> io so per esperienza che sono proprio le situazioni come questa quelle
> in cui fare un po' di attività fisica mi aiuta a stare bene per il
> resto della gionrata!
Vero. Di solito la sana stanchezza del dopocorsa (dopoallenamento in
generale, direi) ti fa stare davvero bene. Non per nulla, poi, esiste
la dipendenza da corsa. Ricordo bene quando successe a me, tanti anni
fa. Come fosse ieri. Peccato che non e' piu' successo. :-(
Stavolta pero' confesso che tanto bene non son stato perche' nel
pomeriggio, ieri e in parte anche oggi ho avuto dolori a entrambe le
anche. Domani se va tutto bene riprovo ma se tornano i dolori sara'
meglio indagare. :-/
> e se fossi ancora più allenato sarebbe ancora più produttiva. Le
> endorfine sono una gran cosa, la nostra vita sedentaria ce ne priva,
> dobbiamo riappropiarci del nostro corpo!
Giustappunto la dipendenza da corsa che dicevo prima. Credo di averci
scritto qualcosa al riguardo, qualche anno fa, chissa' dove e per qual
motivo.
> forza! Che puoi usarlo per recuperarmi, tra noi facciamo un fattore
> correttivo, se fai il 15% dei miei km vinci tu!
Vinci lo stesso! Comunque sia, se va tutto bene domani a pranzo
riprovo. Vi faro' sapere.
Io pesi non ne faccio. Ci resterei schiacciato sotto. :-D