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Gianfranco, Jk5

2/20/24

On Tue, 20 Feb 2024 09:06:25 +0100, Jk wrote: Ciao, > sono sicuro di non essere dipendente! >

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On Tue, 20 Feb 2024 09:06:25 +0100, Jk wrote: Ciao, > sono sicuro di non essere dipendente! >

2/20/24

2/16/24

Passo falcato: in pratica che devo fare?

https://www.dropbox.com/scl/fi/hreorhop4mudhxk9ywdrp/Passo-Falcato.png?rlkey=

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Passo falcato: in pratica che devo fare?

https://www.dropbox.com/scl/fi/hreorhop4mudhxk9ywdrp/Passo-Falcato.png?rlkey=

2/16/24

Gianfranco, … Jk18

2/16/24

Il segreto che vi cambiera' la vita

On Fri, 16 Feb 2024 09:45:27 +0100, Jk wrote: Ciao, > bravo vedo che cogli! :-D > cmq sono

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Il segreto che vi cambiera' la vita

On Fri, 16 Feb 2024 09:45:27 +0100, Jk wrote: Ciao, > bravo vedo che cogli! :-D > cmq sono

2/16/24

2/16/24

tanto per esser chiari....... ;-)

Am 15.02.2024 um 08:48 schrieb Jk: > Il 14/02/2024 20:16, Riccardo ha scritto: >> .... siamo

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tanto per esser chiari....... ;-)

Am 15.02.2024 um 08:48 schrieb Jk: > Il 14/02/2024 20:16, Riccardo ha scritto: >> .... siamo

2/16/24

2/14/24

Sto seguendo un piano di allenamento! Diventerò un Runner? :-D

Il 14/02/2024 15:16, Magilla ha scritto: > ilcertificato medico per atletica leggera (vieni a

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Sto seguendo un piano di allenamento! Diventerò un Runner? :-D

Il 14/02/2024 15:16, Magilla ha scritto: > ilcertificato medico per atletica leggera (vieni a

2/14/24

Magilla, … Jk3

2/12/24

Il 12/02/2024 08:03, Magilla ha scritto: > Ci lascia uno che ha fatto la storia dell'atletica.

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Il 12/02/2024 08:03, Magilla ha scritto: > Ci lascia uno che ha fatto la storia dell'atletica.

2/12/24

1/25/24

Oggi ripetute! ammazza che fatica! Ma i battiti NON salgono...

Mi son pure portato le scarpe per lavori veloci (Newton Fate2) anche se son talmente vecchie che ho

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Oggi ripetute! ammazza che fatica! Ma i battiti NON salgono...

Mi son pure portato le scarpe per lavori veloci (Newton Fate2) anche se son talmente vecchie che ho

1/25/24

1/19/24

HIIT nella corsa, non ho avuto una gran idea...

Il 19/01/2024 10:03, Riccardo ha scritto: > io sono dovuto andare a googlare per capire cos'è

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HIIT nella corsa, non ho avuto una gran idea...

Il 19/01/2024 10:03, Riccardo ha scritto: > io sono dovuto andare a googlare per capire cos'è

1/19/24

Riccardo, … Magilla4

1/8/24

Il 27/12/2023 09:43, Riccardo ha scritto: > Anche se siamo solo in tre, o forse quattro ( se

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Il 27/12/2023 09:43, Riccardo ha scritto: > Anche se siamo solo in tre, o forse quattro ( se

1/8/24

12/18/23

dopo 6 mesi di forerunner 955 posso dirlo

Il 18/12/2023 09:08, Magilla ha scritto: > che sono piuttosto deluso. ah ecco. > Garmin. Che ha

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dopo 6 mesi di forerunner 955 posso dirlo

Il 18/12/2023 09:08, Magilla ha scritto: > che sono piuttosto deluso. ah ecco. > Garmin. Che ha

12/18/23

12/15/23

Oggi ero carico

Il 15/12/2023 08:38, Riccardo ha scritto: > ed hai ragione, sorry, fartlek è quando si misura in

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Oggi ero carico

Il 15/12/2023 08:38, Riccardo ha scritto: > ed hai ragione, sorry, fartlek è quando si misura in

12/15/23

12/12/23

Certo che sta cosa di correre lento...

Il 11/12/2023 14:57, Jk ha scritto: > allenarmi di più! :-) paradigmatica la corsa odierna. la

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Certo che sta cosa di correre lento...

Il 11/12/2023 14:57, Jk ha scritto: > allenarmi di più! :-) paradigmatica la corsa odierna. la

12/12/23

Gianfranco, Jk9

12/1/23

Orologio garmin e ripetute (o similari)

On Fri, 1 Dec 2023 10:58:50 +0100, Jk wrote: Ciao, > sì certo ma il probelma è che usa il passo

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Orologio garmin e ripetute (o similari)

On Fri, 1 Dec 2023 10:58:50 +0100, Jk wrote: Ciao, > sì certo ma il probelma è che usa il passo

12/1/23

11/29/23

La corsa terapeutica

Il 29/11/2023 15:48, Magilla ha scritto: > in che senso? in base a cosa decidi se assumerla?

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La corsa terapeutica

Il 29/11/2023 15:48, Magilla ha scritto: > in che senso? in base a cosa decidi se assumerla?

11/29/23

Jk, … Magilla8

11/10/23

Oggi pazzia collinare

Il 10/11/2023 11:09, Jk ha scritto: > > oddio... non verrai mica qui a casa mia a fare la non

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Oggi pazzia collinare

Il 10/11/2023 11:09, Jk ha scritto: > > oddio... non verrai mica qui a casa mia a fare la non

11/10/23

Gianfranco, … Jk20

11/8/23

Garmin 55 - prime impressioni

On Wed, 8 Nov 2023 14:33:40 +0100, Jk wrote: Ciao, > va detto che è in buona compagnia. In effetti

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Garmin 55 - prime impressioni

On Wed, 8 Nov 2023 14:33:40 +0100, Jk wrote: Ciao, > va detto che è in buona compagnia. In effetti

11/8/23

11/3/23

Training status...

Il 03/11/2023 09:19, Magilla ha scritto: > (molto bello questo video > https://www.youtube.com/

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Training status...

Il 03/11/2023 09:19, Magilla ha scritto: > (molto bello questo video > https://www.youtube.com/

11/3/23

Gianfranco, … Magilla47

10/31/23

Scelta dell'orologio GPS

Il 26/10/2023 17:33, Gianfranco ha scritto: > Infatti. L'orologio bianco e' strano assai,

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Scelta dell'orologio GPS

Il 26/10/2023 17:33, Gianfranco ha scritto: > Infatti. L'orologio bianco e' strano assai,

10/31/23

Jk, … Riccardo13

10/27/23

Garmin e le serie ai pesi

Il 27/10/2023 08:21, Riccardo ha scritto: > mi hai frainteso ;-) , intendevo : vado in pista, per

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Garmin e le serie ai pesi

Il 27/10/2023 08:21, Riccardo ha scritto: > mi hai frainteso ;-) , intendevo : vado in pista, per

10/27/23

10/24/23

Garmin ed il passo istantaneo

per chi è connesso con me https://connect.garmin.com/modern/activity/12447537746 oggi ho tenuto

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Garmin ed il passo istantaneo

per chi è connesso con me https://connect.garmin.com/modern/activity/12447537746 oggi ho tenuto

10/24/23

Jk, … Gianfranco33

10/20/23

vado piano e mi sto innervosendo!

On 20 Oct 2023 07:33:34 GMT, Gianfranco wrote: Ciao, > Se il nuovo, anche magari poco accessoriato

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vado piano e mi sto innervosendo!

On 20 Oct 2023 07:33:34 GMT, Gianfranco wrote: Ciao, > Se il nuovo, anche magari poco accessoriato

10/20/23

10/9/23

mezza di ieri (trofeo dell'uva)

Il 09/10/2023 15:58, Magilla ha scritto: > spero sia attribuibile alla stanchezza accumulata in

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mezza di ieri (trofeo dell'uva)

Il 09/10/2023 15:58, Magilla ha scritto: > spero sia attribuibile alla stanchezza accumulata in

10/9/23

9/26/23

Allunghi, ammazza che ritmo penoso! Considerazioni sulla FC

Il 26/09/2023 17:21, Magilla ha scritto: > Il 26/09/2023 17:03, Jk ha scritto: >> Detto

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Allunghi, ammazza che ritmo penoso! Considerazioni sulla FC

Il 26/09/2023 17:21, Magilla ha scritto: > Il 26/09/2023 17:03, Jk ha scritto: >> Detto

9/26/23

9/26/23

la trentatrentina 2023

Il 26/09/2023 16:19, Magilla ha scritto: > Ho chiuso la mezza in 1h25 circa, il garmin ora mi

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la trentatrentina 2023

Il 26/09/2023 16:19, Magilla ha scritto: > Ho chiuso la mezza in 1h25 circa, il garmin ora mi

9/26/23

Magilla, … Riccardo7

9/19/23

Ho provato un trail

Am 13.09.2023 um 13:05 schrieb Magilla: > Il 10/09/2023 11:53, Riccardo ha scritto: >> no ma

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Ho provato un trail

Am 13.09.2023 um 13:05 schrieb Magilla: > Il 10/09/2023 11:53, Riccardo ha scritto: >> no ma

9/19/23

Jk, … Riccardo5

9/10/23

mi ero illuso anche stavolta... Situazione?

> Sono iscritto a 3 "majors" (lol), sostanzialmente le stesse di un anno > fa perché

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mi ero illuso anche stavolta... Situazione?

> Sono iscritto a 3 "majors" (lol), sostanzialmente le stesse di un anno > fa perché

9/10/23

Riccardo, Magilla3

8/18/23

Vi è mai capitato?

> è un po' di tempo che lotto con le gambe-di-legno, sento proprio > cambiata la meccanica

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Vi è mai capitato?

> è un po' di tempo che lotto con le gambe-di-legno, sento proprio > cambiata la meccanica

8/18/23

Magilla, … Riccardo3

7/28/23

passato a garmin

Am 27.07.2023 um 12:15 schrieb Magilla: > sono passato da circa 3 settimane al Forerunner 955.

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passato a garmin

Am 27.07.2023 um 12:15 schrieb Magilla: > sono passato da circa 3 settimane al Forerunner 955.

7/28/23

Riccardo, … Jk3

7/19/23

Il 14/07/2023 14:34, Riccardo ha scritto: > salve, > > sono riuscito a riconfigurare un

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Il 14/07/2023 14:34, Riccardo ha scritto: > salve, > > sono riuscito a riconfigurare un

7/19/23

5/4/23

m'ero illuso anche stavolta

Il 04/05/2023 10:39, Magilla ha scritto: > avrei una gara da recensire, che ho corso il giro di

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m'ero illuso anche stavolta

Il 04/05/2023 10:39, Magilla ha scritto: > avrei una gara da recensire, che ho corso il giro di

5/4/23

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