On Thu, 24 May 2012 17:45:12 +0200, "Andrew" <
No....@news.tin.it>
wrote:
Premettendo che non sono un Medico e non sono assolutamente legato ad
alcuna Ditta, di alcun genere, considerando inoltre, da come hai
detto, che già ti ha visitato un esperto in materia, potrei dirti come
sono venuto fuori dalla tua stessa situazione (che si protraeva da
ormai quasi un anno) e che ormai da un anno e mezzo non si è più
ripresentata:
0) attività fisica leggera (camminare o nuotare, senza sforzi immani),
ma costante e giornaliera, NON PESISTICA e NON CICLISMO;
1) Lavarsi con ANONET liquido della Uniderm dopo ogni defecazione.
Se sei fuori di casa portati sempre una confezione di ANONET
crema (sempre della Uniderm), che utilizzerai per pulirti quando sei
fuori di casa;
2) Per il primo mese ti conviene continuare con la crema che ti avrà
certamente consigliato il Medico, la quale ha un'azione
desensibilizzante verso il dolore che, altrimenti, per effetto rebump,
tenderà a rendere la zona dolorante meno elastica;
3) A colazione, a pranzo e a cena, metti un 25 gr alla volta di Farina
di Cocco (si, proprio quella che viene utilizzata per fare i dolci),
che trovi al supermercato in sacchetti da 500 gr, in un bicchiere di
acqua e bevi il pappone che altro non sono che le famose "fibre" atte
a mantenere un volume delle feci consistente, ma morbido allo stesso
tempo, perchè non assorbono tanta acqua. Questa azione la dovrai
continuare per il resto della tua vita, considerato che ti costa una
stupidaggine e la zona rimarrà sempre molto sensibile alle feci dure,
quindi dovrai agire sempre in forma preventiva con questo piccolo
stratagemma;
4) per i primi tempi (ma potrebbero passare anche .. mesi), quando vai
in bagno, cerca di attuare una posizione accovacciata, in maniera da
non forzare particolarmente la zona con sforzi particolarmente
evidenti e che, altro non fanno, se non provocare maggiori contratture
della zona già fortemente infiammata e dolorante. Successivamente
attua sempre una posizione leggermente piegata in avanti;
5) evita latte, latticini, formaggi vari, insaccati, salse piccanti e
non piccanti (perchè tutti dicono che fanno bene, ma in realtà i
prodotti in commercio sono pieni di addensanti, edulcoranti,
antibiotici, conservanti più o meno naturali, ecc.), i quali non sai
se vanno a vanificare il tuo intento giustissimo di rendere le feci
morbide;
6) mangia carne con moderazione, preferisci carne bianca e di piccoli
animali (praticamente quelli che hanno una vita breve ed assorbono
meno immondizia naturale o artificiale nella loro alimentazione),
cuocili e condiscili con pochissimo sale ed, immancabilmente, con olio
di oliva extravergine della tua zona;
7) preferisci verdure, frutta di stagione e pesce, il più possibile di
produzione locale e senza tanti giri di filiera, sempre con la
raccomandazione del pochissimo sale e, invece, giusta quantità di olio
extravergine d'oliva della tua zona ;
8) dimenticati i fast food, i McDonalds, le pizze ultra condite, le
fritture, i sughi elaboratissimi e le abbuffate nei vari pasti, perchè
il tuo fisico non le regge più. Riduci drasticamente anche i dolci e
qualsiasi tipo di zucchero semplice;
9) Quando ti passeranno le ragadi, perchè nonostante il tempo, ti
passeranno, ricordati sempre che la zona ormai sarà sempre "SENSIBILE"
ed una possibile ricaduta potrebbe accadere, allora ricordati sempre
il punto precedente della farina di cocco e dell'alimentazione più
"naturale" possibile, ma ti consiglio anche di mettere esternamente, e
costantemente dopo ogni defecazione, una pomata che si chiama AVENOC
della BOIRON, che utilizzerai soltanto per la parte esterna (anche se
viene utilizzata proprio per le emorroidi, ma tu la utilizzerai solo
per la parte più esterna e per il bordo anale), la quale avrà il
compito di mantenerti la zona morbida e lubrificata. Praticamente con
lo stesso scopo delle creme per le mani (saltando di paglia in
frasca).
Ben comprendendo che agli inizi dell'esordio ti rimane in mente la
paura di andare in bagno, quindi dovrai attuare quanto sopra per
ottenere un risultato nel giusto tempo, che ti ripeto sarà un pò
lungo, ma una volta ottenuto dovrai essere costante per mantenere il
risultato.
Un ultimo consiglio che voglio darti per esperienza personale, ma che
devi provare per vedere come reagisce il tuo fisico.
Comprati una bottiglia di aceto di mele biologico (nei supermercati di
prodotti biologici si trovano a pochi € alla bottiglia), poi metti
dapprima 1 cucchiaino da caffè in un bicchiere di acqua da 200 cc
circa e bevitelo prima di ogni pasto (1 a colazione + 1 a pranzo + 1 a
cena).
Vedi come reagiscono le feci, perchè si dovrebbero ammorbidire,
specialmente le prime volte che assumi l'aceto di mele.
Se vedi che anche a te accade questo, E NON TI DA ALTRI PROBLEMI, in
particolare sulle emorroidi e sullo stomaco, da 1 cucchiaino passa a 2
per ogni pasto principale.
Quindi riassumendo brevemente:
- prima che inizi a mangiare l'aceto di mele e 200 cc di acqua;
- quando termini il pasto la farina di cocco e 200 cc di acqua.
Vedi come reagisce il tuo fisico, non ti preoccupare se arriverai a
defecare 2 volte al giorno, perchè è un sintomo che il tuo fisico sta
reagendo bene.
Meno tempo di transito intestinale = meno contatto di sostanze
artificiali = più salute.
Appena vedrai un miglioramento non ti fermare perchè a tornare
indietro ci metterai un attimo, ma a riottenere un miglioramento molto
di più.
Se hai qualcosa da chiedere pubblica qui in internet, senza
vergognarti, perchè le esperienze personali dirette a volte sono
meglio di mille medicine e mille operazioni chirurgiche.
Questo non vuole dire che abbia qualcosa in contrario contro i bravi
Medici ed i bravi Chirurghi, è che nel tempo se ne trovano sempre
meno, mentre si trovano sempre più personaggi che amano la "merda del
diavolo", piuttosto che la salute dei propri pazienti.
A presto rileggerti.