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Età biologica bilance?
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GioRgioB
Feb 22, 2016, 4:36:21 AM2/22/16
to
Ho comperato una bilancia impedenziometrica tanita.
Direi che pesa con valida precisione e fornisce tutta una serie di
ulteriori dati...
So bene che queste bilance forniscono dati sulla massa grassa etc.
assolutamente INDICATIVI e per nulla precisi. NON si tratta di test
professionali...OK!
Sono però rimasto incuriosito da un dato "età biologica" che mi viene
fornito di volta in volta.
Io ho 42 anni e sto dato stranamente fluttua in modo importante da un
minimo di 36 anni a un massimo di 58 anni.
Pacifico che si tratta di un dato poco ( o per nulla)
attendibile...altrimenti non vi sarebbe una simile fluttuazione! Ma
sarei curioso di capire quali parametri prende in considerazione per
APPIOPPARE questa età biologica!
Avete idea di come viene prodotto questo risultato?
Direi che pesa con valida precisione e fornisce tutta una serie di
ulteriori dati...
So bene che queste bilance forniscono dati sulla massa grassa etc.
assolutamente INDICATIVI e per nulla precisi. NON si tratta di test
professionali...OK!
Sono però rimasto incuriosito da un dato "età biologica" che mi viene
fornito di volta in volta.
Io ho 42 anni e sto dato stranamente fluttua in modo importante da un
minimo di 36 anni a un massimo di 58 anni.
Pacifico che si tratta di un dato poco ( o per nulla)
attendibile...altrimenti non vi sarebbe una simile fluttuazione! Ma
sarei curioso di capire quali parametri prende in considerazione per
APPIOPPARE questa età biologica!
Avete idea di come viene prodotto questo risultato?
*GB*
Feb 22, 2016, 5:00:10 AM2/22/16
to
GioRgioB ha scritto:
> Sono però rimasto incuriosito da un dato "età biologica" che mi viene
> fornito di volta in volta.
> Io ho 42 anni e sto dato stranamente fluttua in modo importante da un
> minimo di 36 anni a un massimo di 58 anni.
Basta questo per capire che quel dato è fuffa, non trovi?
> Avete idea di come viene prodotto questo risultato?
Io no: dovrei informarmi, ma se i risultati sono quelli che hai detto,
non vale la pena di starci a perdere tempo. Mi limito a supporre che
se uno è sopra il peso forma medio per via di grasso e non muscoli,
quella bilancia gli appioppi un'età biologica più alta. Il fatto che
essa vari così sensibilmente fa pensare che neppure la misurazione
della massa grassa sia attendibile.
Bye,
*GB*
> Sono però rimasto incuriosito da un dato "età biologica" che mi viene
> fornito di volta in volta.
> Io ho 42 anni e sto dato stranamente fluttua in modo importante da un
> minimo di 36 anni a un massimo di 58 anni.
> Avete idea di come viene prodotto questo risultato?
non vale la pena di starci a perdere tempo. Mi limito a supporre che
se uno è sopra il peso forma medio per via di grasso e non muscoli,
quella bilancia gli appioppi un'età biologica più alta. Il fatto che
essa vari così sensibilmente fa pensare che neppure la misurazione
della massa grassa sia attendibile.
Bye,
*GB*
GioRgioB
Feb 22, 2016, 5:07:51 AM2/22/16
to
Il 22/02/2016 10:59, *GB* ha scritto:
> GioRgioB ha scritto:
> se uno è sopra il peso forma medio per via di grasso e non muscoli,
> quella bilancia gli appioppi un'età biologica più alta. Il fatto che
> essa vari così sensibilmente fa pensare che neppure la misurazione
> della massa grassa sia attendibile.
>
> Bye,
A dire il vero la percentuale di muscoli e grasso sono abbastanza costanti.
E' per questo che non capisco da dove prenda sto valore...
Ho la mezza idea che possa dipendere dalla percentuale di acqua ma anche
in questo caso non ne capirei il senso? I vecchi hanno forse più (o
meno) acqua nel corpo dei giovani?
> GioRgioB ha scritto:
> se uno è sopra il peso forma medio per via di grasso e non muscoli,
> quella bilancia gli appioppi un'età biologica più alta. Il fatto che
> essa vari così sensibilmente fa pensare che neppure la misurazione
> della massa grassa sia attendibile.
>
> Bye,
E' per questo che non capisco da dove prenda sto valore...
Ho la mezza idea che possa dipendere dalla percentuale di acqua ma anche
in questo caso non ne capirei il senso? I vecchi hanno forse più (o
meno) acqua nel corpo dei giovani?
X@no-mail.it Mister X
Feb 22, 2016, 9:09:13 AM2/22/16
to
"GioRgioB" <faso...@tiscali.it> ha scritto nel messaggio
news:naekqi$1hk6$1...@gioia.aioe.org...
faccia le analisi tramite il dorso della mano e del piede dove non ci sono
callosità, stare sdraiati, più altri accorgimenti.
In questo articolo puoi capire perchè le bilancie di quel tipo non possono
essere precise.
http://www.muscolarmente.com/bioimpedenza-bioimpedenziometria-bia-e-valutazione-composizione-corporea/
--- news://freenews.netfront.net/ - complaints: ne...@netfront.net ---
GioRgioB
Feb 22, 2016, 9:24:57 AM2/22/16
to
Il 22/02/2016 15:09, Mister X ha scritto:
> "GioRgioB" <faso...@tiscali.it> ha scritto nel messaggio
> "GioRgioB" <faso...@tiscali.it> ha scritto nel messaggio
>> Avete idea di come viene prodotto questo risultato?
>
> Per una analisi impedenziometrica precisa serve uno strumento serio e che
> faccia le analisi tramite il dorso della mano e del piede dove non ci sono
> callosità, stare sdraiati, più altri accorgimenti.
>
> In questo articolo puoi capire perchè le bilancie di quel tipo non possono
> essere precise.
>
> http://www.muscolarmente.com/bioimpedenza-bioimpedenziometria-bia-e-valutazione-composizione-corporea/
Io ho preso questa:
>
> Per una analisi impedenziometrica precisa serve uno strumento serio e che
> faccia le analisi tramite il dorso della mano e del piede dove non ci sono
> callosità, stare sdraiati, più altri accorgimenti.
>
> In questo articolo puoi capire perchè le bilancie di quel tipo non possono
> essere precise.
>
> http://www.muscolarmente.com/bioimpedenza-bioimpedenziometria-bia-e-valutazione-composizione-corporea/
http://www.amazon.it/dp/B008T4P9ZA/ref=asc_df_B008T4P9ZA32131577/?tag=googshopit-21&creative=23390&creativeASIN=B008T4P9ZA&linkCode=df0&hvdev=c&hvnetw=g&hvqmt=
....pacifico e chiaro che rimane una cosa casareccia ma mi pare meno
ridicola di quelle bilance dove ci metti solo sopra i piedi. Qui afferri
anche un bilancere che credo serva a rendere il risultato un po' più
attendibile....
*GB*
Feb 22, 2016, 9:45:06 AM2/22/16
to
GioRgioB ha scritto:
> E' per questo che non capisco da dove prenda sto valore...
> Ho la mezza idea che possa dipendere dalla percentuale di acqua
Possibile. Il fatto è che il grasso è un pessimo conduttore elettrico,
per cui più sei grasso, più è alta la resistenza elettrica misurata.
Invece i tessuti magri contengono più acqua ed elettroliti. Ma proprio
per questo è vero che lo stato di idratazione può influenzare moltissimo
i risultati della misurazione. Dovresti usare la bilancia sempre alla
stessa ora del tardo pomeriggio (almeno 4 ore dopo pranzo), dopo avere
urinato e prima di fare ginnastica. Anche alcool, caffè, psicofarmaci,
diuretici, attività sessuale e febbre possono alterare i risultati.
Ribadisco comunque che non mi è chiaro come misurino l'età biologica,
e anche che cosa intendano con tale termine. L'età biologica (comunque
approssimativa) si può determinare rispondendo a un test come questo:
http://www.magnaromagna.it/test-vari/test-eta-biologica/
La tua bilancia invece darà un'indicazione di questo genere:
https://it-it.facebook.com/dottpierluigirossi/posts/10202632398226782
A tutte le persone che accedono nel mio ambulatorio di Nutrizione
Clinica eseguo la impedenziometria e rilascio il referto di diagnosi
della loro composizione corporea. E indico la loro età biologica.
Sono giovani quando la massa liquida è compresa tra 55-60 % del loro
peso, con il 40 - 45 % di massa solida. Sono nella fase di decadenza
funzionale ed estetica, quindi non più giovani, quando la massa
liquida si colloca sotto il 55% del proprio peso corporeo e la massa
solida va oltre 45 % del peso corporeo (prevalenza grasso).
Bye,
*GB*
> E' per questo che non capisco da dove prenda sto valore...
> Ho la mezza idea che possa dipendere dalla percentuale di acqua
per cui più sei grasso, più è alta la resistenza elettrica misurata.
Invece i tessuti magri contengono più acqua ed elettroliti. Ma proprio
per questo è vero che lo stato di idratazione può influenzare moltissimo
i risultati della misurazione. Dovresti usare la bilancia sempre alla
stessa ora del tardo pomeriggio (almeno 4 ore dopo pranzo), dopo avere
urinato e prima di fare ginnastica. Anche alcool, caffè, psicofarmaci,
diuretici, attività sessuale e febbre possono alterare i risultati.
Ribadisco comunque che non mi è chiaro come misurino l'età biologica,
e anche che cosa intendano con tale termine. L'età biologica (comunque
approssimativa) si può determinare rispondendo a un test come questo:
http://www.magnaromagna.it/test-vari/test-eta-biologica/
La tua bilancia invece darà un'indicazione di questo genere:
https://it-it.facebook.com/dottpierluigirossi/posts/10202632398226782
A tutte le persone che accedono nel mio ambulatorio di Nutrizione
Clinica eseguo la impedenziometria e rilascio il referto di diagnosi
della loro composizione corporea. E indico la loro età biologica.
Sono giovani quando la massa liquida è compresa tra 55-60 % del loro
peso, con il 40 - 45 % di massa solida. Sono nella fase di decadenza
funzionale ed estetica, quindi non più giovani, quando la massa
liquida si colloca sotto il 55% del proprio peso corporeo e la massa
solida va oltre 45 % del peso corporeo (prevalenza grasso).
Bye,
*GB*
*GB*
Feb 22, 2016, 9:55:08 AM2/22/16
to
*GB* ha scritto:
> Ribadisco comunque che non mi è chiaro come misurino l'età biologica,
> e anche che cosa intendano con tale termine. L'età biologica (comunque
> approssimativa) si può determinare rispondendo a un test come questo:
>
> http://www.magnaromagna.it/test-vari/test-eta-biologica/
Correzione: quel test sembra serio, ma le risposte non lo sono.
Meglio cercarsi un altro link in tema. Sorry.
Bye,
*GB*
> Ribadisco comunque che non mi è chiaro come misurino l'età biologica,
> e anche che cosa intendano con tale termine. L'età biologica (comunque
> approssimativa) si può determinare rispondendo a un test come questo:
>
> http://www.magnaromagna.it/test-vari/test-eta-biologica/
Meglio cercarsi un altro link in tema. Sorry.
Bye,
*GB*
X@no-mail.it Mister X
Feb 22, 2016, 12:56:03 PM2/22/16
to
news:naf5nm$hde$1...@gioia.aioe.org...
Ormai tienila, sempre meglio di niente.
Però è indispensabile capire come funziona la impedenziometria.
Una volta fatto ciò devi darti delle regole di alimentazione e modalità di
misurazione.
Pesarti sempre alla stessa ora e con i piedi asciutti,bere sempre la
medesima quantità di acqua durante il giorno,bere 1 bicchiere di acqua 3 ore
prima del controllo.
Insomma la faccenda non è molto semplice.
Se sei un tipo che fa una vita regolare ( al lavoro e a tavola ) non sarà un
problema.
P.s. Non pesarti tutti i giorni altrimenti rincoglionisci.
Una volta a settimana basta e avanza.
Però è indispensabile capire come funziona la impedenziometria.
Una volta fatto ciò devi darti delle regole di alimentazione e modalità di
misurazione.
Pesarti sempre alla stessa ora e con i piedi asciutti,bere sempre la
medesima quantità di acqua durante il giorno,bere 1 bicchiere di acqua 3 ore
prima del controllo.
Insomma la faccenda non è molto semplice.
Se sei un tipo che fa una vita regolare ( al lavoro e a tavola ) non sarà un
problema.
P.s. Non pesarti tutti i giorni altrimenti rincoglionisci.
Una volta a settimana basta e avanza.
*GB*
Feb 22, 2016, 1:10:37 PM2/22/16
to
Mister X ha scritto:
> Pesarti sempre alla stessa ora e con i piedi asciutti,bere sempre la
> medesima quantità di acqua durante il giorno,
Giusto. E se non ci crede, si pesi da astemio e asciutto. Poi beva
due birre, faccia una doccia e si ripesi: noterà delle variazioni?
> bere 1 bicchiere di acqua 3 ore prima del controllo.
E perché? Se non ne sente il bisogno, può benissimo mantenersi asciutto
(d'acqua o altra bevanda) ogni volta prima di effettuare la misurazione.
> P.s. Non pesarti tutti i giorni altrimenti rincoglionisci.
> Una volta a settimana basta e avanza.
Al contrario: se inizialmente non si pesa tutti i giorni, non può sapere
se sta seguendo la procedura giusta e/o se la sua bilancia è ben tarata.
Infatti dopo una settimana i suoi valori potrebbero essere leggermente
cambiati, ma se cambiano anche dopo un solo giorno, sa già che il modo
come si misura o lo strumento che usa sono inaffidabili.
Bye,
*GB*
> Pesarti sempre alla stessa ora e con i piedi asciutti,bere sempre la
> medesima quantità di acqua durante il giorno,
due birre, faccia una doccia e si ripesi: noterà delle variazioni?
> bere 1 bicchiere di acqua 3 ore prima del controllo.
(d'acqua o altra bevanda) ogni volta prima di effettuare la misurazione.
> P.s. Non pesarti tutti i giorni altrimenti rincoglionisci.
> Una volta a settimana basta e avanza.
se sta seguendo la procedura giusta e/o se la sua bilancia è ben tarata.
Infatti dopo una settimana i suoi valori potrebbero essere leggermente
cambiati, ma se cambiano anche dopo un solo giorno, sa già che il modo
come si misura o lo strumento che usa sono inaffidabili.
Bye,
*GB*
X@no-mail.it Mister X
Feb 22, 2016, 4:51:39 PM2/22/16
to
"*GB*" <gb...@ymail.com> ha scritto nel messaggio
news:nafiuo$1cc8$1...@gioia.aioe.org...
> Mister X ha scritto:
>
>> Pesarti sempre alla stessa ora e con i piedi asciutti,bere sempre la
>> medesima quantità di acqua durante il giorno,
>
> Giusto. E se non ci crede, si pesi da astemio e asciutto. Poi beva
> due birre, faccia una doccia e si ripesi: noterà delle variazioni?
Certo che noterà variazioni dato che la bilancia percepirà l'acqua totale.
>
>> Pesarti sempre alla stessa ora e con i piedi asciutti,bere sempre la
>> medesima quantità di acqua durante il giorno,
>
> Giusto. E se non ci crede, si pesi da astemio e asciutto. Poi beva
> due birre, faccia una doccia e si ripesi: noterà delle variazioni?
Uno impedenziometro professionale è usato soprattutto per misurare la
idratazione intracellulare cosa impossibile da capire con altri strumenti.
La bocca secca è un segnale di grave disidratazione ma nessuno medico a
occhio è in grado di dire se trattasi di disidratazione extracellulare o
intrallellulare.
Uno strumento di questo tipo dovrebbero averlo tutti i medici prima di
curare alcunchè invece c'è l'anno solo i dietologi seri.
>
>> bere 1 bicchiere di acqua 3 ore prima del controllo.
>
> E perché? Se non ne sente il bisogno, può benissimo mantenersi asciutto
> (d'acqua o altra bevanda) ogni volta prima di effettuare la misurazione.
>
misurazione.
Io gli consiglio di bere 2 bicchieri verso mezzanotte così alle 7 del
mattino, prima di uscire per andare al lavoro, potrà fare la misurazione
senza il rischio di falsare il test.
Cmq, sceglierà lui gli orari più congeniali però è ovvio che deve darsi
delle regole.
Questo vale anche per la quantità di acqua che dovrà bere durante la
giornata e per il cibo.
Se mangia la pasta asciutta un giorno si e uno no deve fare il test sempre
il giorno in cui mangia la pasta a parità di acqua giornaliera altrimenti,
il test che fa il giorno in cui non mangia la pasta, darà risultati diversi.
>> P.s. Non pesarti tutti i giorni altrimenti rincoglionisci.
>> Una volta a settimana basta e avanza.
>
> Al contrario: se inizialmente non si pesa tutti i giorni, non può sapere
> se sta seguendo la procedura giusta e/o se la sua bilancia è ben tarata.
> Infatti dopo una settimana i suoi valori potrebbero essere leggermente
> cambiati, ma se cambiano anche dopo un solo giorno, sa già che il modo
> come si misura o lo strumento che usa sono inaffidabili.
>
il massimo della precisione.
Se si trattasse di uno strumento professionale e conoscendo tutti i
"difetti" della impedenziometria allora sarebbe utile controllarsi ogni
giorno.
Detto ciò nessuno gli vieta di fare controlli giornalieri ma non vorrei che
la faccenda divenisse uno stress. Non ne vale la pena con questo tipo di
strumento.
I risultati di una alimentazione routinaria si vedono con il tempo (
settimane/mesi ).
Ad es. per reidratare l'organismo, dopo una grave disidratazione, ci
vogliono da tre a quattro settimane e questo è niente.
Serve assumere acqua con aggiunta di sodio in quantità molto superiore al
normale livello di sodio contenuto nell'acqua; solo così si può ottenere la
reidratazione intracellulare altrimenti nisba.
P.s.
Se i ricercatori volessero seriamente conoscere la faccenda della
idratazione ovvero se il sodio provoca certi problemi a livello
intracellulare lo possono fare ma siccome della verità se ne sbattono i
maroni,io e te, tra100 anni, saremo ancora qui a menarcela senza aver fatto
un passo avanti.
Se oggi si facesse una ricerca, con uno impedenziometro professionale, su
100 persone, la maggioranza risulterà disidratata anche se bevono di tutto e
nessuno ha le labbra screpolate.
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