quanto dovrei pesare?
fra
Spero che mi possiate aiutare, vorrei sapere quale dovrebbe essere il mio
peso ideale.
Allora ho 23 anni, sono alta 1.58 e gioco a pallavolo 2/3 volte a settimana.
Diciamo che adesso non credo di essere troppo grassa, però ho un po' di
pancetta...il mio peso attuale è di 48kg.
Quanto dovrei pesare per essere in perfetta forma?
E come posso perdere un po' di pancia?
Ho smesso di bere bevande gassate, non mangio dolci...l'unico vizio è che
eccedo un po' con il pane..
Vi ringrazio tutti
ciao
fra
rusca_64
> Ciao a tutti!
> Spero che mi possiate aiutare, vorrei sapere quale dovrebbe essere il mio
> peso ideale.
> Allora ho 23 anni, sono alta 1.58 e gioco a pallavolo 2/3 volte a settimana.
> Diciamo che adesso non credo di essere troppo grassa, però ho un po' di
> pancetta...il mio peso attuale è di 48kg.
scusa , ma ci vuoi prendere x il nasino ? :-)
48 kg x 1.58 ??? sei quasi troppo magra.
Certo bisognerebbe conoscere le misure x dare
un giudizio + preciso , ma in genere con un IDM
inferiore a 20 , è quasi impossibile sbagliare.
> Quanto dovrei pesare per essere in perfetta forma?
se giochi a livello amatoriale , 53-54
se sei un atleta , probabilmente anche di +
> E come posso perdere un po' di pancia?
quanto ? 2 o 3 etti ?
dai non scherzare :-)
> Ho smesso di bere bevande gassate, non mangio dolci...l'unico vizio è che
> eccedo un po' con il pane..
io credo che tu sia troppo magra , ma attendo i lumi
dei + esperti....
> Vi ringrazio tutti
> ciao
> fra
rusca
--
questo articolo e` stato inviato via web dal servizio gratuito
http://www.newsland.it/news segnala gli abusi ad ab...@newsland.it
fra
"rusca_64" <a.ru...@libero.it> ha scritto nel messaggio
news:dbl6ki$9n0$1...@news.newsland.it...
> se giochi a livello amatoriale , 53-54
> se sei un atleta , probabilmente anche di +
ma sei sicura?a me sembra decisamente troppo...
> quanto ? 2 o 3 etti ?
> dai non scherzare :-)
ti giuro che ho la pancia...diciamo che per il resto non sono assolutamente
grassa, secondo me potrei rientrare nella norma (non sono neppure magra da
far schifo)...però ho la pancia e nn riesco assolutamente a farla scendere..
> io credo che tu sia troppo magra , ma attendo i lumi
> dei + esperti....
>
mmm...io pensavo di dover perdere qualche chiletto...nn so dove avevo letto
che per essere peso forma bisognava pesare almeno 10 kg in meno rispetto
all'altezza..cioè se sono alta 1.58 dovevo pesare almeno meno di 48
kg....però magari è una cavolata...attendo lumi..
fra
Luca
>>
> mmm...io pensavo di dover perdere qualche chiletto...nn so dove avevo
> letto
> che per essere peso forma bisognava pesare almeno 10 kg in meno rispetto
> kg....perň magari č una cavolata...attendo lumi..
> fra
Una persona alta 1.40 dovrebbe pesare 30kg........
Non credo che sia una regola seria,ammenoche non
sia aplicata solo ad un certo range di altezza.
TIZIANOPAGANI
se accetti i dati da me riscontrati, hai un IMC di 26,48 (Indice di Massa
Corporea)...che dovrebbe essere
tra 20 e 25.... percui vedi giusto a pensare di essere sovrappeso....sei
ben 8 kg oltre il normopeso.
(IMC= peso / (altezza * altezza) )
Se vuoi saperne di più, o intendi iniziare a perdere peso: t.pa...@tin.it
Se qualcuno ha altre domande, spero di saper rispondere, sono solo un
distributore di una nota marca di prodotti nutrizionali.
"fra" <abc...@virgilio.it> ha scritto nel messaggio
news:RecDe.181685$75.78...@news4.tin.it...
fra
"TIZIANOPAGANI" <t.pa...@tin.it> ha scritto nel messaggio
news:OjQDe.190414$75.82...@news4.tin.it...
> Cara fra,
> se accetti i dati da me riscontrati, hai un IMC di 26,48 (Indice di Massa
> Corporea)...che dovrebbe essere
> tra 20 e 25.... percui vedi giusto a pensare di essere sovrappeso....sei
> ben 8 kg oltre il normopeso.
> (IMC= peso / (altezza * altezza) )
t.pa...@tin.it
>
Dato che la matematica non č un'opinione
48/1,50*1,50 fa 19...nn 26....
Grazie per avermi indicato l'indice di massa corporea..
fra
Teopas
"fra" <abc...@virgilio.it> ha scritto nel messaggio
news:zkSDe.190953$75.82...@news4.tin.it...
cmq, di sicuro non devi perdere 8 kg e non serve il BMI per capirlo... l'
avrai capito, ma vuol soltanto venderti qualcosa...
ciao
teopas
fra
"Teopas" <teo...@yahoo.it> ha scritto nel messaggio
news:JI1Ee.192071$75.83...@news4.tin.it...
> ma non eri 1,58?:-)
> cmq, di sicuro non devi perdere 8 kg e non serve il BMI per capirlo... l'
> avrai capito, ma vuol soltanto venderti qualcosa...
>
hi hi ho sbagliato a scrivere..cavolo già sono nana...se divento pure 1.50
passo nella categoria puffo! :)
Ho capito che deve vendere per forza, però mi sembra veramente da idioti
dire una cosa del genere, ne becchi una complessata e rischi di fare danno..
fra
Tiziano Pagani
per voi!
"fra" <abc...@virgilio.it> ha scritto nel messaggio
news:C93Ee.94036$h5.39...@news3.tin.it...
TkMatt
prova a fare un po di lavoro sugli addominali e allo stesso tempo
mangiare un po di piu
fra
"TkMatt" <TkM...@gmail.com> ha scritto nel messaggio
news:1122336970.1...@o13g2000cwo.googlegroups.com...
> sei anche troppo magra secondo me
> prova a fare un po di lavoro sugli addominali e allo stesso tempo
> mangiare un po di piu
>
Ma se ho la pancia e mangio di piů nn rischio che aumenti ancora?...in
pratica io ho come l'impressione che il grasso si assiepi tutto lě...
Grazie per la risposta!
fra
Tiziano Pagani
eccedano con
la pastasciutta, perchč "fanno prima"
e ritengono di non aver cosě piů fame; ma alla lunga la non adeguata
alimentazione mostra i suoi effetti!
"fra" <abc...@virgilio.it> ha scritto nel messaggio
news:zpIFe.14288$fm.12...@news4.tin.it...
Enrico C
<news:GBPFe.12329$2U1.8...@news3.tin.it> on it.salute.alimentazione :
> Sei sicura di seguire una dieta equilibrata: capita per esempio, che tanti
> eccedano con
> la pastasciutta, perchč "fanno prima"
Capita anche che alcuni eccedano con il parmigiano (io oggi, per esempio,
una scaglietta tira l'altra... ;))
--
Enrico C
roseoxa
mi dispiace doverti dire che ai sbagliato
l'indice di massa corporea IMC NON E ESATTO
ALTEZZA 158
PESO 48
Il valore di IMC 22,50
Quindi: normale snello
Non è in sovrapeso ma deve mettere sù massa magra
deve fare degli esami per vedere se a delle carenze ,deve bere
tanta acqua,naturalmente naturale, ed equilibrare la sua
alimentazione.
TIZIANOPAGANI ha scritto:
--
Postato da Virgilio Newsgroup: scopri i nuovi gruppi
Eros, foto e video a http://newsgroup.eros.virgilio.it
roseoxa
passavo da queste parti e ho visto il tuo messaggio
Se il mio consiglio ti può essere daiuto saro contenta di
dartelo senò ti auguro buina fortuna.
Dunque riall'acciandomi al consiglio che di a dato Tiziano P.
Ho fatto il calcolo ed il risultato che me venuto fuori e il
sequente:
Anni: 23
ALTEZZA: 158
PESO: 48
Il tuo valore di IMC 22,50
Quindi: normale snello
Non sei in sovrapeso ma visto che fai sport devi mettere sù
massa magra.
CONSIGLIO
devI fare degli esami per vedere se aI delle carenze/O accessi
alimentari. Devi bere tanta acqua,naturalmente naturale,almeno
2litri e mezzo d'acqua al giorno.Bisogna equilibrare la tua
alimentazione.
Per poterti aiutare meglio ti consiglio
di far vedere questo mio messaggioal tuo medico di famiglia,
Chiedigli di farti gli esami necessari.
dopo se sei veramente intezionata ad essere aiutata mi
riccontatti,fisseremo un appuntamento e riceverai informazioni
puù detagliate.
In bocca al lupo ciao roseoxa
fra ha scritto:
Crazylee
"roseoxa" <you.work...@virgilio.it> ha scritto nel messaggio
news:2332828.1127268490185.JavaMail.newsgroup@sc-ng-1...
> Caro tiziano pagani
I nomi si scrivono con la lettera iniziale maiuscola.
> mi dispiace doverti dire che ai sbagliato
Anche tu. "Ai" vuole l'acca davanti .
> l'indice di massa corporea IMC NON E ESATTO
Non č esatto.
> ALTEZZA 158
> PESO 48
> Il valore di IMC 22,50
Ho paura che dovrai cambiare calcolatrice. La mia mi da 19,23.
> Quindi: normale snello
Ma č normale o snello ?
> Non č in sovrapeso ma deve mettere sů massa magra
Sovrappeso.
Su senza accento.
> deve fare degli esami per vedere se a delle carenze
Aridaje con l'acca.
>,deve bere
> tanta acqua,naturalmente naturale,
Naturale !
>ed equilibrare la sua
> alimentazione.
Immagino con cosa...
Crazylee
> Cara fra
> passavo da queste parti e ho visto il tuo messaggio
> Se il mio consiglio ti può essere daiuto saro contenta di
> dartelo senò ti auguro buina fortuna.
Taglio tutto il resto.
Certo che se le informazioni (hanno forse a che fare con delle famose
erbette ?) che devi dare sono precise quanto la grammatica e la
punteggiatura di cui ha dato sfoggio, spero per Fra che non ti ricontatti.
Ciao.
roseoxa
Cara e gentile Signora maestra!
Grazie per aver corretto il mio messaggio diretto a fra.
Mi scuso con gli utenti per i miei errori di ortografia,
Purtroppo con mio ramarico non sono laureata,e quinti
mi affido alle persone che come te sono bravi a correggere
i testi altrui.
Perň mentre sto rispondento gentilmente al tuo messaggio
mi sto chiedendo?ma il tuo tatto da Ipopotamo chi lo corregge?
Ciao alla prossima puntata!
Crazylee ha scritto:
> Non č esatto.
> > Quindi: normale snello
> Sovrappeso.
> Su senza accento.
> Aridaje con l'acca.
> Naturale !
> Immagino con cosa...
Silver
> Allora ho 23 anni, sono alta 1.58 e gioco a pallavolo 2/3 volte a settimana.
> Diciamo che adesso non credo di essere troppo grassa, però ho un po' di
> pancetta...il mio peso attuale è di 48kg.
> Quanto dovrei pesare per essere in perfetta forma?
sei in perfetta forma...forse al limite del sottopeso e a giudicare dal
peso (non te le prendere) non abbastanza formosa per i miei gusti. Se
invece sei anche formosa mi sa che la massa magra ti manca proprio e mi
concentrerei per mettere su un po' di questa.
> E come posso perdere un po' di pancia?
Al tuo stato non puoi perderne più con la vita che fai.
Puoi aumentare la massa magra, anche sugli adodminali, in modo che la
pelle si tenda, spinta dai muscoli sotto e il grasso si distribuisca più
uniformemente.
cmq imho le tue sono solo paranoie. Gli altri ti diranno che stai benone
vero? ;-)
Crazylee
>
> Cara e gentile Signora maestra!
Maestro, please.
> Grazie per aver corretto il mio messaggio diretto a fra.
> Mi scuso con gli utenti per i miei errori di ortografia,
> Purtroppo con mio ramarico non sono laureata,e quinti
> mi affido alle persone che come te sono bravi a correggere
> i testi altrui.
> Però mentre sto rispondento gentilmente al tuo messaggio
> mi sto chiedendo?ma il tuo tatto da Ipopotamo chi lo corregge?
> Ciao alla prossima puntata!
Ciao. Sei molto simpatica :-)
io-
> Taglio tutto il resto.
Scusate ma il 2,5 litri d'acqua al giorno di cui parla è altrettanto
valido?:-)))
o conferamte?
Grazie
Saluti