Strano se usi VMWare i tasti dovrebbero essere:
F2 - Setup ( entri nel bios )
F12 - Network boot { prima o poi mi dovro fare un server con le iso... }
ESC - Boot menu ( segli quale da quale device partire )
Il boot ci mette circa 1 secondo ... ma credo che dipenda dal OS
installato: con alcuni OS neache si vede ( windows in particolare ).
Personalmente avrei messo un flag nella configurazione "parti da CD"
così non devi ammattirti... Un altro ipervisor, non ricordo quale, aveva
un flag nella configurazione che saltava o meno il POST... con il
risultato di rendere il boot molto lento ( e quindi avevi il tempo per
leggere, capire e premere il tasto giusto ).