Ciao
Purtroppo sono del 31 (classe di ferro, come si usava dire una
volta !!!) e pochi giorni fa ....erano 81 !!!!
A proposito ti includo un mio scritto(spero che nessuno mi
denunci per OT !!)
Ciao Giorgio
LA DIETA PERFETTA
Storia .
Avevo problemi per il rinnovo patente, per via di una glicemia sopra
la norma,che indicava Diabete .
Ossia avevo il sangue troppo ..dolce e dovevo cercare di farlo
diventare Amaro !!
Ancora prima di questo, sognai che una signora mi diceva : Lei ha un
sorriso dolcissimo, quindi chissa' che glicemia alta avra' !!!
Nel sogno mi preoccupavo, ma al risveglio fu facile capire che non
c'era nessuna relazione fra il sorriso dolcissimo e la quantita' di
zucchero nel sangue !!
Pero' pensai che,il sogno, invece di darmi i numeri del lotto, (come
fanno i sogni che si rispettano) poteva avermi dato un avviso …ben
piu' importante ….e mi feci fare subito l'esame ..che confermo' il
sogno !!!
E cominciai con 2 pasticche al giorno…ma non basto'!!.
Per portare i valori di glicemia , e soprattutto del glicosilato
( che praticamente e' la memoria di quella che e' stata la glicemia
negli ultini 120 giorni), serviva una cura di almeno 3 mesi .
Allora sentendo gli esperti mi sono prescritto una mia dieta
basata su una mia teoria.
Teoria
Il nostro corpo per riscaldarsi e fare movimenti ha bisogni di
energia,che la ottiene bruciano un combustibile.
Il combustibile preferito dal corpo e' "lo zucchero" .
Finche' ne trova abbastanza nel sangue brucia quello, ma poi deve
rassegnarrsi a bruciare un carburante di secoda categoria , " i
grassi"
E solo a quel punto SI DIMAGRISCE !!
La cosa fondamentale in una dieta e' la trasformazione del "sangue
dolce" in "SANGUE AMARO
Conseguentemente la dieta deve essere cosi':
1)quasi niente roba dolce
2)poco pane, pasta ,riso e patate (meta' del solito)
3)camminare camminare camminare !!! E magari non stare troppo
coperti.
(serve piu' energia per mantenere i 37 gradi che per muoversi !!!!)
Quantita' normale per carne, pesce, verdura e frutta .(uva e fichi
esclusi)
Dopo 3 mesi, oltre a ritrovarmi con la glicemia di una persona
normale,
ho perso circa un chilogrammo al mese e da 71 ora mi ritrovo 66.6,
con scomparsa quasi totale della…..pancia !!!.
Non era questo lo scopo....pero'.....
E questo dimostra ,ancorche' ve ne fosse bisogno, che per dimagrire….
e' sufficiente (ma necessario ) mangiare poco …..e fare moto.!!!
Altro che diete sofisticate !!
Trucchetto: anche l'occhio vuole la sua parte…. tutto mi viene servito
in piattini piccoli….che sembrano..pieni… anche con 30 grammi di
pasta!!!
Da "La genesi surreale" di
Giorgio Montaguti
sangm...@alice.it