🚩 בית קינן: עוגן פנימי: הGPS- הנפשי שלך בזמני סערה - הרצאה מוקלטת מבית קינן בהרצליה

[Shlomit Blum]

הרצאה מוקלטת:

https://www.facebook.com/beitkeynan/videos/1246403993688176

הרצאתו המוקלטת מה-19 ביוני של עמוס אבישר - פסיכותרפיסט ומומחה למיינדפולנס וחוסן נפשי, לשעבר מנהל תוכנית מיינדפולנס במרכז סגול למוח ותודעה, אוניברסיטת רייכמן.

נושא ההרצאה: "עוגן פנימי: הGPS- הנפשי שלך בזמני סערה" - סדנת חוסן מבוסס חקר מוח ומיינדפולנס

במציאות הנוכחית, רוויית חוסר ודאות ולחץ מתמשך, רבים מאיתנו חווים תחושת חוסר שליטה מול גורמים חיצוניים. דווקא בתקופות כאלה, המקום שבו יש לנו יכולת השפעה אמיתית הוא המרחב הנפשי-פנימי. מחקרי מוח עדכניים לצד מסורות חוכמה עתיקות, מציעים כלים מעשיים להבנת עצמנו ולטיפוח היכולת של הנפש לשמש עוגן יציב ושפוי בתוך הסערה.

במהלך המפגש יינתן רקע תאורטי מתוך תחומי חקר המוח, הפסיכולוגיה והמיינדפולנס, לצד תרגולים חווייתיים, כלים וטכניקות יישומיות להתמודדות עם מתח במציאות הנוכחית.

מוזמנות ומוזמנים להצטרף להרצאה מעשירה וחווייתית, המשלבת ידע תאורטי עם תרגול מעשי לפיתוח חוסן נפשי.

צפייה מהנה

--

Shlomit Blum
Educational Consultant
Jewish-Israel-Hebrew Studies 

Mekorot Ami

  מקורות   עמי  

Silicon Valley, California

Phone & WhatsApp: +1408-505-0491
Shlomi...@gmail.com