Mudra Einführungswochenende 5.und 6. November

[Putze Sabine]

Liebe InteressentInnen des Shambhalameditationszentrums! 

Herzliche Einladung zur folgenden Veranstaltung: 

Mudra Raumgewahrsein  - Furchtlos selbst sein

 

Datum: Samstag, 5. November 2016 (14:30 -18:00) Sonntag, 6. November 2016 (09:00 -17:00)

Einführungswochenende

Geleitet von Sabine Putze

Mudra Raumgewahrsein besteht aus Übungen, die von dem Meditationsmeister Chögyam Trungpa Rinpoche und SchauspielerInnen des experimentellen Theaters entwickelt wurden.

Achtsamkeitsübung im Sitzen ist eine Grundlage zur Schulung des Geistes in Ruhe. Wie gelingt es uns achtsam zu sein, wenn uns Situationen herausfordern? Die Mudraübungen sind dazu gedacht zu üben gegenwärtig sein und handeln zu können, auch wenn intensive Situationen auf uns zukommen. Die erste Entdeckung auf diesem Weg ist Raum.

Wir improvisieren, öffnen die Sinne und entdecken Sprechen als Ausdruck von Präsenz. Der Kern der Mudrapraxis sind körperlich-geistige Übungen, die uns mit Intensität umgehen lernen lassen.

Das Wochenende bietet die Möglichkeit beim Improvisieren und Zusammensein, einfach Spass zu haben und uns unvoreingenommen mitteilen und austauschen zu können.

Keine Voraussetzungen (außer Anmeldung bis 1.11) nötig.

Kosten: € 120 (Frühbucherpreis €100 bei Einzahlung bis 21.Okt), Ermäßigungen auf Anfrage möglich.

Lehrerin:

Sabine Putze, Ärztin und Lehrerin. Seit 25 Jahren Studierende, seit 10 Jahren Lehrende  und Workshop Leiterin von Mudra Raumgewahrsein. Praktizierende Buddhistin seit 1983.


Informationen und Anmeldung: 
Sabine Putze (sabin...@aon.at oder 0676/6888904)

In weiterer Folge ist ein Mudra Workshop mit Prof. Lee Worley vom 7.-14. April geplant.