Right Body For You ?
Juli Triharto
Right Body For You.
What if your body was your best friend ?
Itu adalah judul buku yang ditulis oleh Garry Douglas, founder dari Access Consciousness. (jik ingin lihat cover bukunya di lampiran email ini)
Sebelumnya saya ucapkan selamat ke peserta Access Bars Class 2014 yang kemarin dan sore ini sedang menyelesaikan sesi, saking full-nya peserta hari Sabtu, MindSlim Center harus membuka kelas untuk di hari Minggu-nya.
Dan terimakasih kepada Tim MindSlim yang sudah bekerja keras hingga kelas ini terselenggara. Bu Devi Novianti (tidak di mailinglist ini), yang jauh-jauh dari Hongkong demi membantu terselenggaranya kelas ini, dan Bu Heera, mbak Ika, mbak Rita, mbak Shinto dan Ronny, kalian luarbiasa!
Saya menulis ini, sambil menemani peserta berlatih didalam kelas.
Ada hal yang menarik saat peserta di awal acara ditanya motivasi awal mengikuti sesi ini, hampir semuanya mengatakan penasaran dan ingin memiliki sebuah ‘tools’ untuk diri sendiri, meng-unlock energy negative yang melekat didalam diri, dan mengijinkan energy positif tumbuh dan memberdayakan. Energy negative apa contohnya? Energy yang membuat kebiasaan-kebiasan ‘buruk’ terus terjadi, energy yang membuat perasaan yang tidak nyaman, dan energy yang membuat tubuh terasa tidak sehat, tidak energetik.
Dan apa yang terjadi setelah kelas berlangsung? Karena sesi ini dirancang 70% adalah hands on, peserta saling mempraktekan satu sama lain. Hampir semuanya mengatakan, tidak sabar untuk ‘running bars’ kepada orang-orang terdekatnya, dan bisa kesempatan untuk saling berlatih sesama praktisi Access Bars.
Bagi yang ingin melihat foto-foto keseruan temen-temen yang pada berlatih, silakan LIKES di Facebook “MindSlim Program”.
Kembali ke judul buku tersebut, saya ingin mengajak praktisi Access Bars 2013 & 2014 yang kemarin mengikuti sesi itu untuk berkumpul lagi, untuk ;
1. Melatih kemampuan diri untuk membuka batasan-batasan yang selama ini membelenggu dengan saling ‘running bars’ sesama praktisi,
2. Membedah lebih lanjut Faulty Programming terkait dengan penurunan berat badan, berdasarkan teknik-teknik yang diajarkan Garry Douglas yang tertuang di dalam bukunya “Right Body for You”.
Salah satu topik yang menarik didalam buku ini adalah ‘Judging Your Body’, whenever you take a fixed point of view, all you will see is what matches your fixed point of view.
Dan anda menyadari bahwa your point of view akan menciptakan realitas. Dan kaca cermin adalah refleksi paling jujur tentang judgment Anda terhadap tubuh. Dan anda di sesi Access Bars ini sudah mendapatkan tools yang aplikatif untuk mengatasi hal ini.
Mengutip kata-kata Garry Douglas di penutup bukunya.
Body, what would you like to today ?
Body, what would make you happy ?
Body, what would be fun for you to do today?
Semoga sharing singkat ini bermanfaat untuk kita semua yang sedang melangsing dengan MindSlim Program.
How does it get any better than this ?
Juli Triharto
Founder & CEO MindSlim Program
Bars Facilitator Indonesia
