You do not have permission to delete messages in this group
Copy link
Report message
Show original message
Either email addresses are anonymous for this group or you need the view member email addresses permission to view the original message
to ida_sa...@googlegroups.com
Sel reedel on taas võimalus soovijatel mõõta oma kehakoostist.
16.00.18.00 spordihoones.
Kehakoostise mõõtmine – tegelik pilt kehast Kes meist teaks täpselt oma kehatüüpi, rasva ja lihaste massi, keha rasvaprotsenti või sisemiste rasvade taset? Need ja paljud teised näitajad selguvad kehakoostise mõõtmisel ning on aga äärmiselt olulised tegemaks efektiivseid toitumis- ja treeningplaanide, mis vastaks just Sinu eesmärkidele.
Kehakoostise mõõtmine annab suurepärase ülevaate kehas toimuvast ja on heaks infoallikaks alustamisel või progressi jälgimisel. Soovitan mõõtmist teha võimalusel kord kuus, sest siis saad aimu, kas praegused toitumis- ja treeningharjumused toovad soovitud tulemust. Ainult kaalunumbrit vaadates ei saa tegelikest muutustest head ülevaadet!