kazein
ante
ima li itko iskustva s tim?
Sasa Aksentijevic
wrote:
>gdje se to i da li se uopce to gjde u hr moze kupiti. ako da, koliko kosta?
>ima li itko iskustva s tim?
U svakoj samoposluzi.
---
"Strong Mind, Strong Body, The Rest Will Follow."
- Rollins
ante
"Sasa Aksentijevic" <axy@_REMOVE_THIS_vip.hr> wrote in message
news:gnl1h05dkre05b8a3...@4ax.com...
> On Wed, 4 Aug 2004 13:40:52 +0200, "ante" <ante....@os.htnet.hr>
> wrote:
>
> >gdje se to i da li se uopce to gjde u hr moze kupiti. ako da, koliko
kosta?
> >ima li itko iskustva s tim?
>
> U svakoj samoposluzi.
>
ime proizvodjaca.... (?)
nisam mislio na mlijeko i mlijecne proizvode, ako na to aludiras, vec na
nekakav koncentrat
Dovla
Sasa Aksentijevic
wrote:
>
>> >gdje se to i da li se uopce to gjde u hr moze kupiti. ako da, koliko
>kosta?
>> >ima li itko iskustva s tim?
>>
>> U svakoj samoposluzi.
>>
>u obliku.... (?)
Posnog sira.
>ime proizvodjaca.... (?)
Djurdjevac, KIM, Zagrebacka mljekara...
ante
"Sasa Aksentijevic" <axy@_REMOVE_THIS_vip.hr> wrote in message
> On Wed, 4 Aug 2004 15:07:19 +0200, "ante" <ante....@mail.inet.hr>
> wrote:
>
> >
> >> >gdje se to i da li se uopce to gjde u hr moze kupiti. ako da, koliko
> >kosta?
> >> >ima li itko iskustva s tim?
> >>
> >> U svakoj samoposluzi.
> >>
> >u obliku.... (?)
>
> Posnog sira.
>
> >ime proizvodjaca.... (?)
>
> Djurdjevac, KIM, Zagrebacka mljekara...
>
reci mi da li znas odgovor na pitanje i vuces me za nos zato sto se mozda
nisam dobro izrazio ili jednostavno niski skuzio na sto mislim?
("Kazein je mlijecni protein, odnosno visokoproteinski koncentrat nastao
susenjem istalozenog proteina mlijeka pomocu kiselina ili enzima. Po izgledu
je to bijeli do svijetlozuti prah, a po sastavu sadrzi, ovisno o vrsti, od
90 do 96 % (a nekad i vise) proteina"
"I kazeinata ima dvije vrste: natrij - kazeinat (sodium caseinate) i
kalcij - kazeinat (calcium caseinate). Oni su soli obje vrste kazeina topive
u vodi. Po izgledu su bijeli do bijelozuckasti prahovi, a proteina ima u
kazeinatima oko 96 %")
obrati paznju da se u oba slucaja radi o prahu.
Sasa Aksentijevic
wrote:
>
>> >> >gdje se to i da li se uopce to gjde u hr moze kupiti. ako da, koliko
>> >kosta?
>> >> >ima li itko iskustva s tim?
>> >>
>> >> U svakoj samoposluzi.
>> >>
>> >u obliku.... (?)
>>
>> Posnog sira.
>>
>> >ime proizvodjaca.... (?)
>>
>> Djurdjevac, KIM, Zagrebacka mljekara...
>>
>
>reci mi da li znas odgovor na pitanje i vuces me za nos zato sto se mozda
>nisam dobro izrazio ili jednostavno niski skuzio na sto mislim?
Mrtav sam ozbiljan. 100 g posnog sira ima 12-13 g proteina, uglavnom
kazeina. Zasto bi ITKO kupovao skupe proteinske prahove s caseinom
kada moze koristiti ukusni i pristupacni posni sir - da ne govorim da
u siru ima stvari kojih nema u prahu?
Ja sam sada na dijeti i jedem 130 g proteina samo iz posnog sira.
Za kupiti ih kod nas uglavnom nema, ako ima, naletjet ces na to
slucajno a cijena ce biti 350 do 400 Kn za 900 g proteina, sto je
2.5-3x skuplje od iste kolicine caseina iz posnog sira.
Dakle, bilo bi dobro da se prestanemo baviti konzerviranim zrakom i
slicnim cudesima.
ante
"Sasa Aksentijevic" <axy@_REMOVE_THIS_vip.hr> wrote in message
> On Wed, 4 Aug 2004 15:35:19 +0200, "ante" <ante....@mail.inet.hr>
> wrote:
>
>
> Za kupiti ih kod nas uglavnom nema, ako ima, naletjet ces na to
> slucajno a cijena ce biti 350 do 400 Kn za 900 g proteina, sto je
> 2.5-3x skuplje od iste kolicine caseina iz posnog sira.
>
e, to te ja pitam.
m@te
> kazeina. Zasto bi ITKO kupovao skupe proteinske prahove s caseinom
> kada moze koristiti ukusni i pristupacni posni sir - da ne govorim da
> u siru ima stvari kojih nema u prahu?
> Ja sam sada na dijeti i jedem 130 g proteina samo iz posnog sira.
>
> Za kupiti ih kod nas uglavnom nema, ako ima, naletjet ces na to
> slucajno a cijena ce biti 350 do 400 Kn za 900 g proteina, sto je
> 2.5-3x skuplje od iste kolicine caseina iz posnog sira.
>
> Dakle, bilo bi dobro da se prestanemo baviti konzerviranim zrakom i
> slicnim cudesima.
Daj ne seri kvake
Vedran Presečki
"m@te" <bau...@fly.srk.fer.hr> wrote in message
news:cerldf$g8s$1...@bagan.srce.hr...
Podržavam m@tu !
Vedran Presečki
rijetko ga ima u trgovinama...
Kazein sam za sebe nema veliku BV...
Imaš i Inkosporov Mucle Unlimited 95%
protein većinom od kazeina te whey-a..
ima 95g proteina na 100g i ima BV 135.
I imaš ga samo neutralnog okusa...
"ante" <ante....@os.htnet.hr> wrote in message
news:ceqi04$sii$1...@ls219.htnet.hr...
Vedran Presecki
"Sasa Aksentijevic" <axy@_REMOVE_THIS_vip.hr> wrote in message
> On Wed, 4 Aug 2004 15:35:19 +0200, "ante" <ante....@mail.inet.hr>
> wrote:
>
> >
> >> >> >gdje se to i da li se uopce to gjde u hr moze kupiti. ako da,
koliko
> >> >kosta?
> >> >> >ima li itko iskustva s tim?
> >> >>
> >> >> U svakoj samoposluzi.
> >> >>
> >> >u obliku.... (?)
> >>
> >> Posnog sira.
> >>
> >> >ime proizvodjaca.... (?)
> >>
> >> Djurdjevac, KIM, Zagrebacka mljekara...
> >>
> >
> >reci mi da li znas odgovor na pitanje i vuces me za nos zato sto se mozda
> >nisam dobro izrazio ili jednostavno niski skuzio na sto mislim?
>
> Mrtav sam ozbiljan. 100 g posnog sira ima 12-13 g proteina, uglavnom
> kazeina. Zasto bi ITKO kupovao skupe proteinske prahove s caseinom
> kada moze koristiti ukusni i pristupacni posni sir - da ne govorim da
> u siru ima stvari kojih nema u prahu?
> Ja sam sada na dijeti i jedem 130 g proteina samo iz posnog sira.
Bas super... onda stavi za 4 tjedna post ako si razocaran
dijetom i uspjeho itd...
Na toliko posnog se ni konj ne bi izdefinirao....
>
> Za kupiti ih kod nas uglavnom nema, ako ima, naletjet ces na to
> slucajno a cijena ce biti 350 do 400 Kn za 900 g proteina, sto je
> 2.5-3x skuplje od iste kolicine caseina iz posnog sira.
U samoposlugama od imas od Dukata dehidrirano
mlijeko u prahu i samo dukat ima ono low fat... tako da
unutra nema skoro masti... to ti je CISTI KAZEIN!
E i nije skup...
> Dakle, bilo bi dobro da se prestanemo baviti konzerviranim zrakom i
> slicnim cudesima.
Vec da se primimo zderacine krute hrane samo, a totalno je
nebitno sto se time preopterecuje probavni sustav, zeludac
pogotovo jer to svakako ima enorman utjecaj na samo napredovanje
i na zivotni vijek probavnog sustava...
P.S. kad dovoljno razjeb* probavni sustav trpajuci samo u sebe
tone krute hrane onda ti vise nakon nekog vremena niti GI niti II
tablice vise nece moci pomoci, a da ne pricamo o preoterecenju
samog probavnog sutava, da ne pricamo o milion drugih problemi
od nenpredovanja do samim time nametnutog stressa na organizam...
Sasa Aksentijevic
Zabrini se.
--
Rule 116 - There's always a catch.
Sasa Aksentijevic
<vedran....@bj.htnet.hr> wrote:
>Dukatovo mlijeko u prahu - ono low fat...
>rijetko ga ima u trgovinama...
>
>Kazein sam za sebe nema veliku BV...
Samo sto je po svim istrazivanjima superioran wheyu za izgradnju
misicne mase.
Istina, whey je bolji antikatabolik i ima djelovanje na imunoloski
sustav, casein nema.
Sasa Aksentijevic
<vedran....@bj.htnet.hr> wrote:
>> >reci mi da li znas odgovor na pitanje i vuces me za nos zato sto se mozda
>> >nisam dobro izrazio ili jednostavno niski skuzio na sto mislim?
>>
>> Mrtav sam ozbiljan. 100 g posnog sira ima 12-13 g proteina, uglavnom
>> kazeina. Zasto bi ITKO kupovao skupe proteinske prahove s caseinom
>> kada moze koristiti ukusni i pristupacni posni sir - da ne govorim da
>> u siru ima stvari kojih nema u prahu?
>> Ja sam sada na dijeti i jedem 130 g proteina samo iz posnog sira.
>
>Bas super... onda stavi za 4 tjedna post ako si razocaran
>dijetom i uspjeho itd...
>
>Na toliko posnog se ni konj ne bi izdefinirao....
Bullshit. Pola Anabolexa, pola T-Maga, ukljucujuci neke NPC
natjecatelje.
Marin, sjecas ga se? Da li je bio definiran? Kila posnog.
Moram li ponavljati da sam 3 mjeseca bio na definiciji uz kilu posnog
i sljedeca 3 mjeseca uz piletinu i da sam BOLJE izgledao kada sam jeo
posni?
Ne jebem tvoj komentar 5 % jer je LAME i NETOCAN.
Toliko.
>Vec da se primimo zderacine krute hrane samo, a totalno je
>nebitno sto se time preopterecuje probavni sustav, zeludac
>pogotovo jer to svakako ima enorman utjecaj na samo napredovanje
>i na zivotni vijek probavnog sustava...
>
>P.S. kad dovoljno razjeb* probavni sustav trpajuci samo u sebe
>tone krute hrane onda ti vise nakon nekog vremena niti GI niti II
>tablice vise nece moci pomoci, a da ne pricamo o preoterecenju
>samog probavnog sutava, da ne pricamo o milion drugih problemi
>od nenpredovanja do samim time nametnutog stressa na organizam...
Ne pricaj gluposti. Hvala.
m@te
Anabolexa, pola T-Maga, ukljucujuci neke NPC
> natjecatelje.
> Marin, sjecas ga se? Da li je bio definiran? Kila posnog.
Nebitno
> Moram li ponavljati da sam 3 mjeseca bio na definiciji uz kilu posnog
> i sljedeca 3 mjeseca uz piletinu i da sam BOLJE izgledao kada sam jeo
> posni?
Definiras se na deficitu kalorija 100%
> Ne jebem tvoj komentar 5 % jer je LAME i NETOCAN.
Kako bi ti komentar pojebao
> Toliko.
Koliko
m@te
> On Thu, 5 Aug 2004 11:37:30 +0200, Vedran Presečki
>
> Zabrini se.
Moram istaknuti da se moj komentar nije odnosio samo na kazein, vec na navlacenje covjeka. Pusti
ljude da disu i get a life
Cigo
<vedran....@bj.htnet.hr> wrote:
>> Za kupiti ih kod nas uglavnom nema, ako ima, naletjet ces na to
>> slucajno a cijena ce biti 350 do 400 Kn za 900 g proteina, sto je
>> 2.5-3x skuplje od iste kolicine caseina iz posnog sira.
>
>U samoposlugama od imas od Dukata dehidrirano
>mlijeko u prahu i samo dukat ima ono low fat... tako da
>unutra nema skoro masti... to ti je CISTI KAZEIN!
A gdje se putem igubila laktoza?
--
Signature is under construction!
Frke
news:cesv87$iiu$1...@ls219.htnet.hr...
> Dukatovo mlijeko u prahu - ono low fat...
> rijetko ga ima u trgovinama...
>
Ovo jos nisam nigdje vidio! Kako se tocno zove proizvod i u kojim trgovinama
si ga znao sretati?
Vedran Presecki
> On Thu, 5 Aug 2004 11:36:45 +0200, "Vedran Presecki"
> <vedran....@bj.htnet.hr> wrote:
>
> >> >reci mi da li znas odgovor na pitanje i vuces me za nos zato sto se
mozda
> >> >nisam dobro izrazio ili jednostavno niski skuzio na sto mislim?
> >>
> >> Mrtav sam ozbiljan. 100 g posnog sira ima 12-13 g proteina, uglavnom
> >> kazeina. Zasto bi ITKO kupovao skupe proteinske prahove s caseinom
> >> kada moze koristiti ukusni i pristupacni posni sir - da ne govorim da
> >> u siru ima stvari kojih nema u prahu?
> >> Ja sam sada na dijeti i jedem 130 g proteina samo iz posnog sira.
> >
> >Bas super... onda stavi za 4 tjedna post ako si razocaran
> >dijetom i uspjeho itd...
> >
> >Na toliko posnog se ni konj ne bi izdefinirao....
>
> Bullshit. Pola Anabolexa, pola T-Maga, ukljucujuci neke NPC
> natjecatelje.
NPC ekipa ima 100kg pa navise ciste misine mase... a
da ne spominjemo ostalo... plus superiornu genetiku...
> Marin, sjecas ga se? Da li je bio definiran? Kila posnog.
Gledas to van konteksta...
> Moram li ponavljati da sam 3 mjeseca bio na definiciji uz kilu posnog
> i sljedeca 3 mjeseca uz piletinu i da sam BOLJE izgledao kada sam jeo
> posni?
>
> Ne jebem tvoj komentar 5 % jer je LAME i NETOCAN.
KAo i tvoj koji gledas van konteksta... Boris se npr. nikad nije
zdefinirao dok nije izbacio posni...
> Toliko.
>
> >Vec da se primimo zderacine krute hrane samo, a totalno je
> >nebitno sto se time preopterecuje probavni sustav, zeludac
> >pogotovo jer to svakako ima enorman utjecaj na samo napredovanje
> >i na zivotni vijek probavnog sustava...
> >
> >P.S. kad dovoljno razjeb* probavni sustav trpajuci samo u sebe
> >tone krute hrane onda ti vise nakon nekog vremena niti GI niti II
> >tablice vise nece moci pomoci, a da ne pricamo o preoterecenju
> >samog probavnog sutava, da ne pricamo o milion drugih problemi
> >od nenpredovanja do samim time nametnutog stressa na organizam...
>
> Ne pricaj gluposti. Hvala.
Nisu gluposti... nisi nasao zeludac na plocniku pa da
u njega trpas svo smece... bar ja nisam... pazim na
zdravlje, a ne samo da se povodim prezninom ili punocom
zeludca... to je malo iskompleksirano...
Vedran Presečki
"Frke" <sfr...@net.hr> wrote in message news:cetbur$d1r$1...@sunce.iskon.hr...
Vrlo rijetko se nađe u samoposlugama, no pogledam i odem dalje
iako sam prije 8g kupovao Sirelino mlijeko u prahu punomasno,
no bio je to kratak izlet...
Vedran Presecki
Vedran Presečki
Naravno, no miješanjem to dvoje dobiješ superiorniju
kombinaciju aminkiselina... bolji BV... A 20% Whey-a
uz 80% kazeina, a i uopće Whey se uz kazein ponaša
drugačije jer ako su izmješani uspori se apsorpcija
whey-a... znači dobiješ samo veći BV i sve ostaje
isto pa iz tog ispada da je superirnija kombinacija nego
zasebno...
Sasa Aksentijevic
>>> Za kupiti ih kod nas uglavnom nema, ako ima, naletjet ces na to
>>> slucajno a cijena ce biti 350 do 400 Kn za 900 g proteina, sto je
>>> 2.5-3x skuplje od iste kolicine caseina iz posnog sira.
>>
>>U samoposlugama od imas od Dukata dehidrirano
>>mlijeko u prahu i samo dukat ima ono low fat... tako da
>>unutra nema skoro masti... to ti je CISTI KAZEIN!
>
>A gdje se putem igubila laktoza?
Nema je jer njemu tako odgovara. Isto tako, mozda Inkospor ima
supplement koji kosta 700 Kn za mjesec dana koji uklanja laktozu iz
dehidriranog mlijeka i drugi supplement koji ponistava lose djelovanje
prvog supplementa? Isti takav supplement od Sciteca ne sluzi nicemu i
od njega narastu rogovi. Ako ih ne uzimas, ne mozes rasti, neovisno o
tome koristis li mlijeko u prahu.
Inace to mlijeko ima 35 g proteina (nije cisti casein) i 52 g laktoze
na 100 g praha.
Da ja nekome preporucim ovako nesto umjesto posnog sira, bio bi
budala.
No, sto ja znam, ja sam neuspjeli bilder koji glumata powerlifting iz
razocaranja uz metal glazbu i ne mogu se definirati jer jedem posni
sir.
Sasa Aksentijevic
>> Dukatovo mlijeko u prahu - ono low fat...
>> rijetko ga ima u trgovinama...
>>
>
>Ovo jos nisam nigdje vidio! Kako se tocno zove proizvod i u kojim trgovinama
>si ga znao sretati?
Ima svuda. Getro npr. Billa.
Frke
> kombinaciju aminkiselina... bolji BV... A 20% Whey-a
> drugačije jer ako su izmjeąani uspori se apsorpcija
> whey-a... znači dobijeą samo veći BV i sve ostaje
> isto pa iz tog ispada da je superirnija kombinacija nego
> zasebno...
Upravo to i ja radim: 250g posnog sira pomijesam sa 10g wheya.
Cigo
<sasa.aksentijevic@_REMOVETHIS_ri.htnet.hr> wrote:
>On Thu, 05 Aug 2004 13:43:15 +0200, Cigo <ci...@email.htnet.hr> wrote:
>
>>>> Za kupiti ih kod nas uglavnom nema, ako ima, naletjet ces na to
>>>> slucajno a cijena ce biti 350 do 400 Kn za 900 g proteina, sto je
>>>> 2.5-3x skuplje od iste kolicine caseina iz posnog sira.
>>>
>>>U samoposlugama od imas od Dukata dehidrirano
>>>mlijeko u prahu i samo dukat ima ono low fat... tako da
>>>unutra nema skoro masti... to ti je CISTI KAZEIN!
>>
>>A gdje se putem igubila laktoza?
>
>Nema je jer njemu tako odgovara. Isto tako, mozda Inkospor ima
>supplement koji kosta 700 Kn za mjesec dana koji uklanja laktozu iz
>dehidriranog mlijeka i drugi supplement koji ponistava lose djelovanje
>prvog supplementa? Isti takav supplement od Sciteca ne sluzi nicemu i
>od njega narastu rogovi. Ako ih ne uzimas, ne mozes rasti, neovisno o
>tome koristis li mlijeko u prahu.
:))))))))))))))))))
>Inace to mlijeko ima 35 g proteina (nije cisti casein) i 52 g laktoze
>na 100 g praha.
Upravo zato i pitam. Po njegovoj logici i mlijeko je cisti kazein sa
dodatkom vode.
>Da ja nekome preporucim ovako nesto umjesto posnog sira, bio bi
>budala.
>No, sto ja znam, ja sam neuspjeli bilder koji glumata powerlifting iz
>razocaranja uz metal glazbu i ne mogu se definirati jer jedem posni
>sir.
Da, vidim da si u grdim problemima. ;)
Cigo
<vedran....@bj.htnet.hr> wrote:
>
>"Cigo" <ci...@email.htnet.hr> wrote in message
>news:ea74h0tg2n748qrqg...@4ax.com...
>> On Thu, 5 Aug 2004 11:36:45 +0200, "Vedran Presecki"
>> <vedran....@bj.htnet.hr> wrote:
>>
>> >> Za kupiti ih kod nas uglavnom nema, ako ima, naletjet ces na to
>> >> slucajno a cijena ce biti 350 do 400 Kn za 900 g proteina, sto je
>> >> 2.5-3x skuplje od iste kolicine caseina iz posnog sira.
>> >
>> >U samoposlugama od imas od Dukata dehidrirano
>> >mlijeko u prahu i samo dukat ima ono low fat... tako da
>> >unutra nema skoro masti... to ti je CISTI KAZEIN!
>
>>
>> A gdje se putem igubila laktoza?
>
>U sirutci...
A da se skoncentriras? Mislim, znam da te u zadjne vrijeme peru razne
paranoje. Oko tebe sve same urote, smutljivci, mutikase, lazovi,
lopovi, kvazikriminalci i sl. koji ugrozavaju tvoju egzistenciju.
Jasno mi je da ti je tesko u takvim uvjetima, ali ovo je malo
previse.
Sasa Aksentijevic
<vedran....@bj.htnet.hr> wrote:
>> >Dukatovo mlijeko u prahu - ono low fat...
>> >rijetko ga ima u trgovinama...
>> >
>> >Kazein sam za sebe nema veliku BV...
>>
>> Samo sto je po svim istrazivanjima superioran wheyu za izgradnju
>> misicne mase.
>>
>> Istina, whey je bolji antikatabolik i ima djelovanje na imunoloski
>> sustav, casein nema.
>
>Naravno, no mijeąanjem to dvoje dobijeą superiorniju
>kombinaciju aminkiselina... bolji BV... A 20% Whey-a
>uz 80% kazeina, a i uopće Whey se uz kazein ponaąa
>drugačije jer ako su izmjeąani uspori se apsorpcija
>whey-a... znači dobijeą samo veći BV i sve ostaje
>isto pa iz tog ispada da je superirnija kombinacija nego
>zasebno...
Tocno. No covjek koji jede 300 g proteina na 80-90 kg lbm iz 5-6
razlicitih zivotinjskih izvora ionako je pokriven sa svih strana.
Mislim da se ovim ne treba previse baviti. Uostalom, siguran sam da ni
ti ne kombiniras vise proteina u jednom obroku.
Sasa Aksentijevic
<vedran....@bj.htnet.hr> wrote:
>> Moram li ponavljati da sam 3 mjeseca bio na definiciji uz kilu posnog
>> i sljedeca 3 mjeseca uz piletinu i da sam BOLJE izgledao kada sam jeo
>> posni?
>>
>> Ne jebem tvoj komentar 5 % jer je LAME i NETOCAN.
>
>Kao i tvoj koji gledas van konteksta... Boris se npr. nikad nije
>zdefinirao dok nije izbacio posni...
Gledam van pizde materine.
Sto drugo da ti kazem?
Prosle godine sam pola godine posvetio tome da ustanovim da li posni
sir ima utjecaja na definiciju. Ustanovio sam da ima, i to pozitivan.
Sto jos hoces?
Boli me kurac za tvoje zakljucke, OK?
>> Toliko.
>>
>> >Vec da se primimo zderacine krute hrane samo, a totalno je
>> >nebitno sto se time preopterecuje probavni sustav, zeludac
>> >pogotovo jer to svakako ima enorman utjecaj na samo napredovanje
>> >i na zivotni vijek probavnog sustava...
>> >
>> >P.S. kad dovoljno razjeb* probavni sustav trpajuci samo u sebe
>> >tone krute hrane onda ti vise nakon nekog vremena niti GI niti II
>> >tablice vise nece moci pomoci, a da ne pricamo o preoterecenju
>> >samog probavnog sutava, da ne pricamo o milion drugih problemi
>> >od nenpredovanja do samim time nametnutog stressa na organizam...
>>
>> Ne pricaj gluposti. Hvala.
>
>Nisu gluposti... nisi nasao zeludac na plocniku pa da
>u njega trpas svo smece... bar ja nisam... pazim na
>zdravlje, a ne samo da se povodim prezninom ili punocom
>zeludca... to je malo iskompleksirano...
Posni sir je smece?
Od posnog sira se ne moze definirati?
Pazis na zdravlje pa ne jedes posni sir?
Izjavljujes ovo mrtvog hladnog izraza lica i kazes meni da stvari
promatram van konteksta?
m@te
> sir ima utjecaja na definiciju. Ustanovio sam da ima, i to pozitivan.
Izdefiniro se ti, kazes
Sasa Aksentijevic
Ako u 9 h pojedes od proteina posni sir, u 11h 3 cijela jajeta, u 14h
posni sir, u 17h 250 g tune, u 19h 40 g wheya u PWu i u 22h posni sir,
mislim da je overlapping aminokiselina posve dovoljan da ne moras
brinuti o mijesanju vise vrsta proteina.
Isto tako, jebem mu sve, BV proteina ne znaci ama bas nista. Ono sto
je bitno je aminokiselinski profil.
Protein moze imati visok BV a da ima los aminokiselinski profil. Ono
sto je bitno je da u organizmu budu zastupljene aminokiseline u
odredjenom omjeru za sintezu ljudskog proteina, ako neka ili neke
fale, aminokiseline ce biti pretvorene u glukozu a ne iskoristene za
sintezu tjelesnog proteina.
BV je zastarjela ali marketinski isfurana mjera za vrijednost proteina
pa je zato i spominju.
Frke
>
> Ako u 9 h pojedes od proteina posni sir, u 11h 3 cijela jajeta, u 14h
> posni sir, u 17h 250 g tune, u 19h 40 g wheya u PWu i u 22h posni sir,
> mislim da je overlapping aminokiselina posve dovoljan da ne moras
> brinuti o mijesanju vise vrsta proteina.
>
> Isto tako, jebem mu sve, BV proteina ne znaci ama bas nista. Ono sto
> je bitno je aminokiselinski profil.
>
> Protein moze imati visok BV a da ima los aminokiselinski profil. Ono
> sto je bitno je da u organizmu budu zastupljene aminokiseline u
> odredjenom omjeru za sintezu ljudskog proteina, ako neka ili neke
> fale, aminokiseline ce biti pretvorene u glukozu a ne iskoristene za
> sintezu tjelesnog proteina.
>
> BV je zastarjela ali marketinski isfurana mjera za vrijednost proteina
> pa je zato i spominju.
>
Sve OK, ja mijesam posni i whey od cokolade jer mi je tako ukusnije.
Sasa Aksentijevic
wrote:
Steta sto se nisam napunio burekom.
m@te
>
> Steta sto se nisam napunio burekom.
Ma glavno je da si se ti izdefiniro
ante
> On Thu, 5 Aug 2004 15:15:05 +0200, "Frke" <sfr...@net.hr> wrote:
>
> >> Dukatovo mlijeko u prahu - ono low fat...
> >> rijetko ga ima u trgovinama...
> >>
> >
> >Ovo jos nisam nigdje vidio! Kako se tocno zove proizvod i u kojim
trgovinama
> >si ga znao sretati?
>
> Ima svuda. Getro npr. Billa.
>
> --
da zakljucimo ovu prepirku:
kazein (odnosno, to low-fat mlijeko u prahu) - da ili ne?
molim najkraci moguci odgovor.
Sasa Aksentijevic
wrote:
>> >> Dukatovo mlijeko u prahu - ono low fat...
>> >> rijetko ga ima u trgovinama...
>> >>
>> >
>> >Ovo jos nisam nigdje vidio! Kako se tocno zove proizvod i u kojim
>trgovinama
>> >si ga znao sretati?
>>
>> Ima svuda. Getro npr. Billa.
>>
>> --
>
>da zakljucimo ovu prepirku:
>
>kazein (odnosno, to low-fat mlijeko u prahu) - da ili ne?
>
>molim najkraci moguci odgovor.
Low fat mlijeko u prahu je 2/3 laktoze i 1/3 proteina.
Dakle, pitanje se ne moze postaviti tako kako si ga ti postavio jer
kazein nije sinonim za low fat mlijeko u prahu.
ante
"Sasa Aksentijevic" <axy@_REMOVE_THIS_vip.hr> wrote in message
hvala
Olymp
"Frke" <sfr...@net.hr> wrote in message news:cevino$np7$1...@sunce.iskon.hr...
> Sve OK, ja mijesam posni i whey od cokolade jer mi je tako ukusnije.
Iako okus nije presudan u (zdravoj) hrani i ja mijesam ali samo navecer
posni sa proteinom ! Meni je to delikatesa! :)
m@te
> posni sa proteinom ! Meni je to delikatesa! :)
Aj, popij jos malo pelina gorkog :)
Lu2
"Sasa Aksentijevic" <axy@_REMOVE_THIS_vip.hr> wrote in message
> Ako u 9 h pojedes od proteina posni sir, u 11h 3 cijela jajeta, u 14h
> posni sir, u 17h 250 g tune, u 19h 40 g wheya u PWu i u 22h posni sir,
> mislim da je overlapping aminokiselina posve dovoljan da ne moras
> brinuti o mijesanju vise vrsta proteina.
zasto cekati do 9h?
> Isto tako, jebem mu sve, BV proteina ne znaci ama bas nista. Ono sto
> je bitno je aminokiselinski profil.
definitivno...
> Protein moze imati visok BV a da ima los aminokiselinski profil. Ono
> sto je bitno je da u organizmu budu zastupljene aminokiseline u
> odredjenom omjeru za sintezu ljudskog proteina, ako neka ili neke
> fale, aminokiseline ce biti pretvorene u glukozu a ne iskoristene za
> sintezu tjelesnog proteina.
probaj mi ovo malo pojasniti? u biti nemas mi sto objasniti samo
prokomentiraj samnom... to znaci da kroz dan moraju biti zastupljeni
proteinski izvori svih vrsta pa cak i soje jer mislim da ni u kojem slucaju
nebi razmisljao o njoj pa cak i da sam vege?
uvjerenja sam da posni sir u pravo vrijeme i sa odredjenim dodacima daje
dovoljan spektar aminokiselina tijelu... STO GOD NETKO DRUGI TVRDIO!
Sasa Aksentijevic
>> Ako u 9 h pojedes od proteina posni sir, u 11h 3 cijela jajeta, u 14h
>> posni sir, u 17h 250 g tune, u 19h 40 g wheya u PWu i u 22h posni sir,
>> mislim da je overlapping aminokiselina posve dovoljan da ne moras
>> brinuti o mijesanju vise vrsta proteina.
>
>zasto cekati do 9h?
Vjerojatno ti je posve nevjerojatno da ja spavam svaki dan do 8.52
posto radim od 9.00?
>> Isto tako, jebem mu sve, BV proteina ne znaci ama bas nista. Ono sto
>> je bitno je aminokiselinski profil.
>
>definitivno...
>
>> Protein moze imati visok BV a da ima los aminokiselinski profil. Ono
>> sto je bitno je da u organizmu budu zastupljene aminokiseline u
>> odredjenom omjeru za sintezu ljudskog proteina, ako neka ili neke
>> fale, aminokiseline ce biti pretvorene u glukozu a ne iskoristene za
>> sintezu tjelesnog proteina.
>
>probaj mi ovo malo pojasniti? u biti nemas mi sto objasniti samo
>prokomentiraj samnom... to znaci da kroz dan moraju biti zastupljeni
>proteinski izvori svih vrsta pa cak i soje jer mislim da ni u kojem slucaju
>nebi razmisljao o njoj pa cak i da sam vege?
Ne, to ne znaci to. Recenica koja pocinje s "ono sto je bitno" je
posve jasna, ne mogu to preformulirati na jasniji nacin.
Ako ti uneses 300 g zivotinjskog proteina na dan ali je u konacnoj
prici aminokiselinskog profila 30 % alanina vise nego sto moze biti
iskoristeno u sintezi humanog proteina jer fale neke druge
aminokiseline, tih 30 % alanina bit ce na kraju dana pretvoreno u
glukozu ili lipide. Zato je bv mjera marketinskog hypea a ne mjera
iskoristivosti proteina. Za to se koriste neki drugi markeri koje
popularne firme niti ne spominju jer nisu "marketable" a generalna
publika je toliko retardirana da se pali samo na brojeve tipa bv=140.
>uvjerenja sam da posni sir u pravo vrijeme i sa odredjenim dodacima daje
>dovoljan spektar aminokiselina tijelu... STO GOD NETKO DRUGI TVRDIO!
Samo naprijed.
---
Men are not friends with women unless they are sitting by waiting for the chance to bang them.
Lu2
"Sasa Aksentijevic" <axy@_REMOVE_THIS_vip.hr> wrote in message
>
> posto radim od 9.00?
cak i beyond that... pojam spavanje do 8.52 radnim danom ne postoji kao
mogucnost kognitivne spoznaje...
> Ako ti uneses 300 g zivotinjskog proteina na dan ali je u konacnoj
> prici aminokiselinskog profila 30 % alanina vise nego sto moze biti
> iskoristeno u sintezi humanog proteina jer fale neke druge
> aminokiseline, tih 30 % alanina bit ce na kraju dana pretvoreno u
> glukozu ili lipide. Zato je bv mjera marketinskog hypea a ne mjera
> iskoristivosti proteina. Za to se koriste neki drugi markeri koje
> popularne firme niti ne spominju jer nisu "marketable" a generalna
> publika je toliko retardirana da se pali samo na brojeve tipa bv=140.
bv nisam nikad gledao kod kupnje proteinskih praskova pa ni ne mislim trcati
za novim proizvodom multipowera koji ce izaci sa 2,8 vecim BV od mojeg
omiljenog proteinskog praska... posto trenutno najveci izvor zivotinjskih
proteina je iz posnog sira da li je to zadovoljavajuci aminokiselinski
profil? sto tvoj nauk govori?
Sasa Aksentijevic
>> Vjerojatno ti je posve nevjerojatno da ja spavam svaki dan do 8.52
>> posto radim od 9.00?
>
>cak i beyond that... pojam spavanje do 8.52 radnim danom ne postoji kao
>mogucnost kognitivne spoznaje...
Eto vidis da postoji. Covjek uci dok je ziv.
Isto tako ima ljudi koji rade u sve tri smjene, kao sto sam ja radio 3
godine, tako da nekada spavaju do 15 ili 22h.
>> Ako ti uneses 300 g zivotinjskog proteina na dan ali je u konacnoj
>> prici aminokiselinskog profila 30 % alanina vise nego sto moze biti
>> iskoristeno u sintezi humanog proteina jer fale neke druge
>> aminokiseline, tih 30 % alanina bit ce na kraju dana pretvoreno u
>> glukozu ili lipide. Zato je bv mjera marketinskog hypea a ne mjera
>> iskoristivosti proteina. Za to se koriste neki drugi markeri koje
>> popularne firme niti ne spominju jer nisu "marketable" a generalna
>> publika je toliko retardirana da se pali samo na brojeve tipa bv=140.
>
>bv nisam nikad gledao kod kupnje proteinskih praskova pa ni ne mislim trcati
>za novim proizvodom multipowera koji ce izaci sa 2,8 vecim BV od mojeg
>omiljenog proteinskog praska... posto trenutno najveci izvor zivotinjskih
>proteina je iz posnog sira da li je to zadovoljavajuci aminokiselinski
>profil? sto tvoj nauk govori?
To zna samo Bog koji niti postoji niti ima veze sa mnom, a ja ga jedem
1000 g na dan, na restriktivnoj dijeti ili ne. Naime, nasao sam
zeludac na cesti pa si to mogu priustiti a i neuspjesan sam pa nije
bitno. Osim toga, dobro mi ide slusanje metala i ufuravanje u
powerlifting uz posni sir.
Domagoj Kralj
> Naime, nasao sam
> _zeludac na cesti_ pa si to mogu priustiti a i neuspjesan sam pa nije
> bitno. Osim toga, dobro mi ide slusanje metala i ufuravanje u
> powerlifting uz posni sir.
Just let it go! :)
--
My lifestyle determines my death style
Lu2
"Sasa Aksentijevic" <axy@_REMOVE_THIS_vip.hr> wrote in message
>
> Isto tako ima ljudi koji rade u sve tri smjene, kao sto sam ja radio 3
> godine, tako da nekada spavaju do 15 ili 22h.
hm... hm...
> To zna samo Bog koji niti postoji niti ima veze sa mnom, a ja ga jedem
> 1000 g na dan, na restriktivnoj dijeti ili ne. Naime, nasao sam
> zeludac na cesti pa si to mogu priustiti a i neuspjesan sam pa nije
> bitno. Osim toga, dobro mi ide slusanje metala i ufuravanje u
> powerlifting uz posni sir.
a sad NEnormalan odgovor?
da, dobro ti ide...
Lu2
"Domagoj Kralj" <nos...@dot.com> wrote in message
news:cfv7or$vun$1...@ls219.htnet.hr...
> Just let it go! :)
he did... did he? ;)
